Grazieeee mille da quando ti seguo la mia vita è cambiata tantissimo, le tue pratiche mi hanno fatto riscoprire il mio corpo ma soprattutto la mente ,grazie x la serenità che trasmetti oltre ad essere super brava !!ti adoro continua così❤️❤️❤️❤️❤️
Grazie a te Stefania! Sono molto contenta di quello che scrivi. Scoprire qualcosa che ti fa stare bene può avere un effetto intenso su tutta la vita, quindi ti capisco! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
Ho ripescato questa sequenza salvata nella mia playlist un mese fa. Bella soddisfazione farla con maggiore scioltezza. ATTENZIONE A SILVIA: CREA DIPENDENZA
Buongiorno Silvia, anche se serale è stato un bellissimo risveglio di tutto il corpo. La globalità costante dei movimenti che partono da un punto ma coinvolgono tutto il corpo trasmettono vera energia! Grazie per donarmi ogni volta un monento di calma energia gioia e serenità. Buona serata🦋
Ciao Laura, grazie a te perché ti prendi sempre del tempo per stare bene e mi ritorni con un feedback profondo e consapevole. Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙
Cara Silvia sei sempre una magnifica scoperta,domani ci provo,come sempre,col tuo aiuto piano piano riesco,la mia mente ed il mio corpo non finiranno mai di ringraziarti🙏😻❤
Ciao! È stato un piacere incontrarTi questa mattina... ho fatto un po' di fatica... perché ero ferma da un po'... ottimo! Mi sento carica e rilassata.... Riproverò domani mattina... e sicuramente guarderò il Tuo sito. Grazie!
Ciao Silvia,mentre grondava con la tua dolce sessione pensavo di poter sentire la brezza del mare. Grazie per trasportarmi in qst meravigliose sensazioni. Buon pranzo e un abbraccio ♥️♥️♥️😘😘😘
Cara Silvia, grazie mille per questo splendido "Risveglio". Anche se l'ho svolto in pre-serale. La bellezza della spiaggia alle tue spalle mi fa nascere un moto di nostalgia per la Versilia che abbiamo lasciato da poche ore.... Sarei tornato volentieri a praticare sulla Sabbia. Questo risveglio è stato veramente Magico. tutte le tensioni si annullano. Meraviglioso!!! Grazie mille ed un grande abbraccio.🤗🤗🤗🙏🙏🙏
Ciao Francesco!! Grazie a te!! Bello passare del tempo vicino al mare, anche se è dolce tornare a casa con i ricordi creati. Un abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙
finalmente dopo un mese esatto di stop (fase matrimonio e viaggio di nozze) sono riuscita a riprendere la mia routine oggi, anche se con fatica ... da una settimana che provavo invano a fare streching con i tuoi risvegli ma dopo due minuti mi dovevo fermare per la stanchezza inspiegabile. oggi sono riuscita a fare questa a pratica senza intoppi... quanto mi sei mancata. grazie hai sempre una marcia in più. soprattutto quando pratichi davanti al mare. elemento importante per me e credo anche per te. buona domenica dolce Silvia.
Ciao Jolanda!! Congratulazioni!! 😍 E bentornata. Sono contenta che tu sia riuscita ad allenarti con serenità ed energia. E hai ragione, è fantastico fare Pilates con il mare vicino. 😘😘💙💙
ciao è un po' che ti seguo e devo dire che ogni sequenza è più bella dell'altra,tu sei molto rilassante ed è molto facile seguirti anche perchè spieghi molto bene i movimenti da seguire.
Ciao Raffaella! Grazie! Sono molto contenta che i video siano facili sa seguire e che tu senta i benefici del Pilates. Un abbraccio e ci vediamo presto sul tappetino!! 😘😘💙💙
Bellissimo allenamento, perfetto da fare all'aperto, incredibile come pochi minuti al giorno possano trasmettere così tanto benessere per il corpo e la mente. Complimenti!
Grazie a te Katia! Spero che il programma di luglio ti sia utile, e sentiti sempre libera di cambiare allenamento o giorno di riposo. Tienimi aggiornata e buon lavoro!!! 😘😘💙💙
L’ho fatto tutto Silviaaaaa!!! Devo date respiro al pargolo e questa sequenza è stata di grandissimo aiuto. Grazie Da quando ti seguo, non riesco a fare a meno del pilates 😍 Un abbraccione
Bravissima Ale!! 😍 Sono contenta che questa sequenza ti sia stata utile!! E ancora più contenta che Pilates ti faccia stare bene! Un grande abbraccio a te, pargolo compreso e tante carezze a Jackie!! 😘😘💙💙💙
Finalmente.....ho finito ora la sequenza, mi ci voleva proprio !! Grazie Silvia...sei la mia terapia preferita ed efficacie...>Un abbraccio, buona serata.
Questa sequenza a dir poco perfetta ha dato un senso a questo lunedì avevo veramente bisogno di una pratica di questo tipo 😊poi woow bordo mare top mi sento un po in vacanza anche se le mie ferie sono ancora lontanissime
Ciao Silvia! Non sentirti sola! Anche le mie ferie sono lontane, questo era un "toccata e fuga" che spero di poter ripetere magari quando le spiagge torneranno meno affollate. Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙
Ho provato tanti video tante discipline e tanti maestri ma nessuno è come te. Io soffro spesso con la schiena e col collo e ogni volta mi sembra incredibile che tu riesca a farmi passare tutto…perfino il mal di testa. Silvia sei magica!
Ciao Carla!! Sono super contenta che i video ti aiutino a stare bene con le tue zone sensibili!! Ma davvero tanto. Grazie per avermelo fatto sapere. 😘😘💙💙
Grazie cara, di solito non amo le fusion con Yoga perchè preferisco fare due pratiche distinte e separate, questa invece è stata piacevole da svolgere, mi ha dato un benessere anche interiore ❤️
Ciao Silvia, dopo una settimana di pausa dall'attività fisica a causa del gran caldo, oggi sentivo proprio il bisogno di sgranchire le ossa e questo video è stato super utile! Non ho ancora fatto quello del pilates intermedio avanzato perché fa troppo caldo per adesso 🥵 ma sarò curiosa di mettermi alla prova. Ancora grazie e un abbraccio 😘
Un bellissimo risveglio muscolare ci voleva proprio, soprattutto in questo periodo dove il caldo ci mette in modalità risparmio energetico 😅 grazie a te Silvia un abbraccio grande! 🙏🌹💚💙❤️💜
