En éste vídeo te explico de manera simple pero detallada las razones más relevantes del por qué cuando estamos nadando siempre nos tiende a nadar calambres en nuestros músculos o articulaciones.
De igual manera, te explico cómo podemos evitar lo más posible que nos dé calambres durante una clase o entrenamiento de natación, así como las recomendaciones para que puedas cuidar tu cuerpo durante la actividad física.
28 ноя 2023
