Potencia tu rendimiento con este tipo de entrenamiento | entrenamiento isométrico

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El entrenamiento isométrico es un tipo de entrenamiento que presenta interesantes beneficios para la mejora del rendimiento.
Existen varios estudios científicos que verifican sus resultados, de todas formas hoy en día sigue bajo la lupa formas más innovadoras de implementarlos y comprender con más profundidad de que manera periodizar y utilizar este tipo de entrenamiento para obtener mejores resultados.
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Спорт

Опубликовано:

4 окт 2024

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Комментарии : 23

@SrBoro-bu2kv 3 года назад

Exelente video, lo único que podría decirte es que si hablas de los estudios científicos en los que basas tu información citarlos no estaría de mas. Ojalá videos mas seguidos tienes un buen contenido

@felixbueno4508 3 года назад

Muy buen video Martín!!! Porfa sube más videos al canal

@robermorenos6767 3 года назад

Sin duda la parte informativa o teórica es muy importante, pero agregar ejercicio variado sobre el tema, con ejemplo. Sería más completo

@fernandotorok7005 3 года назад

Me encantó el video a modo de clase. Voy a investigar todavía más al respecto. Muy buen laburo Martín, tanto en este video como siempre.

@Ossvaldth 3 года назад

Muy buenos videos y potencial de tu canal camarada. ¿Podrías hacer algún vídeo sobre alimentación? Estoy empezando a jugar por el equipo recién y quiero mejorar lo más que pueda, me has ayudado mucho

@juanhurtado8249 5 месяцев назад

toda la info mi hermano! una bomba

@guillegfg785 3 года назад

Gran valor, mucho valor lo que aportas, gracias en serio

@santiagojacobjimenezguerra 3 года назад

Me gusto, ¿es posible decir que hacer ejercicios dinámicos con peso, pero despacio o muy lento, es trabajar también lo isométrico pero mezclado con lo dinámico?

@samuellafuentebados1987 Год назад

Muchas gracias por tremendo video

@rubenguerra1468 Год назад

Hola muy bueno , te consulto tenes idea de material de lectura o video que hable más sobre el trabajo isometrico aplicado al desarrollo de la fuerza y potencia tanto para aterofilia powerliftin y pulsiadores ? Además como programas las sesiones de entrenamiento como frecuencia intensidades y siclos de las mismas?

@elmati4259 3 года назад

Buen video amigo ! me quedo clarisimo

@estebanzembrunski7449 4 месяца назад

Excelente video

@rigobertogonzalezaguilera3861 4 месяца назад

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@GonzaOrange2024 7 месяцев назад

Muy buen video 😃

@nicolasbaranello270 Год назад

Buenas! Muy bueno el video.Quiza ya lo dijiste y se que depende mucho de la persona, pero en cuanto a series y repeticiones como se labura por lo general?

@gamerzair7004 2 месяца назад

cuantos segundos y series?

@alfiotaverna989 2 года назад

Hola...buenísimo tus vídeos!¡...la musiquita es un poquito dustractica... genial todo lo otro!!

@miguelangeldelossantos5326 11 месяцев назад

Como trabajar isometricos para pitcher.

@sergiogonzalez6809 7 месяцев назад

Una consulta amigo, lo que pasa es que estoy en rehabilitacion y quiero hacer las rutinas qué hacía antes pero de forma isometrica para no perder la masa muscular mientras me recupero. Por ejemplo si quiero hacer press banca tengo que tener las mancuernas en la parte mas concentrica o en la parte mas excéntrica? O al medio? Esto aplica para todos los ejercicios?

@juanchojosef8857 Год назад

👏 👏 👏 👏

@ciberkatperu5000 2 года назад

Genial

@walo3000 10 месяцев назад

todo bien, pero no hay adolescente que pueda superar la experiencia que te da los años. Para recomendarle a la gente que hacer, mejor tener experiencia.