Pozdrav slunci | 14 min | Rozbor póz a 5 opakování v rytmu dechu 

Naučme se spolu krásný ranní rituál Pozdrav slunci! Provedu Vás jednotlivými kroky nejdřív pomalu, abychom získali jistotu, následně si zacvičíme pět pozdravů v rytmu dechu.
Doporučuji cvičit po ránu před snídaní, jako rozcvičku před/v rámci delšího cvičení či kdykoli během dne na rozproudění energie. Já sama ho mám moc ráda.
Ať slouží!
Eva
Pokud mě chcete podpořit a ocenit, tady je možnost mi koupit virtuální kávu:
www.buymeacoff...