Préparation Physique : Squat Complet ou Demi Squat ? 

💡 Est-ce que vous vous êtes déjà posé la question : "dois-je privilégier le #squat complet ou le #demisquat ?"
💥 Et bien, nous vous donnons la réponse dans la vidéo :
👉🏼 Quelles différences entre Squat complet et Demi Squat ? Avantages et Inconvénients !
👉🏼 Quelles sont les variantes possibles au demi squat ?
👉🏼 Comment intégrer en #préparationphysique ce mouvement là ?
🌐 Notre programme Force Squat : athletictrainingperformance.c...

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