Prescrição de exercícios para CONDROMALACIA: Conceitos e movimentos básicos.

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Neste primeiro video, falo sobre a origem da condromalacia patelar, cuja pedra angular no tratamento está no trabalho de fortalecimento muscular e explico, junto a dois profissionais da educação física todos os conceitos de exercícios bem executados.
A prescrição de exercícios para condromalacia deve ser realizada sempre em equipe multidisciplinar e deve envolver:
- Angulações de proteção articular;
- Padrão da contração;
- Qualidade do movimento;
- Tipos de séries.
Saiba tudo sobre condromalacia patelar: adrianoleonardi.com.br/joelho...
inscreva-se: bit.ly/2EFXrk8
Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
adrianoleonardi.com.br
CONSULTÓRIO
Rua Bento de Andrade,103
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Tels. (11) 2507-9021 ou 2507 9024
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Наука

Опубликовано:

3 июл 2019

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Комментарии : 785

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

olá, pessoal! Devido ao COVID-19 estou tambem atendendo por telemedicina. As consultas estão adequadas dentro dos padrões eticos do CFM. Link para agendamento: adrianoleonardi.com.br/telemedicina/

@delmacarvalho1820 4 года назад

Boa tarde, Seu consultório fica aonde?

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

Delma Carvalho rua Bento de Andrade, 103, São Paulo capital (11)25079021

@adeiltonalvessantos183 3 года назад

Doutor, pela telemedicina é possível o senhor ter um diagnóstico acertivo? Estou perguntando pelo motivo de não residir em SP e gostaria de fazer uma consulta .

@shirleyprata5644 3 года назад

Dr quem tem condromalacia, pode voltar a correr?

@antoniacarvalho6996 3 года назад

De não

@MsBottura 5 лет назад

Foi o primeiro vídeo decente que eu assisti sobre condromalacia.

@marlasantos 4 года назад

Verdade

@anaferreira1832 3 года назад

Exatooo

@pereira.nanne6791 3 года назад

Concordo plenamente, @DenisBottura, e olha já assisti diversos conteúdos, a alguns bons profissionais, mas este é muito completo dentro da possibilidade e elucidador mesmo.

@gabrielarosende1061 2 года назад

Também achei!!!

@hadachan8989 11 месяцев назад

Verdade!

@deboraborges3872 2 года назад

9:08 descrição das musculatura que deverá ser fortalecida para os portadores de condromalácia patelar 11:47 Exercícios 11:48 elevação pélvica (3x 15-20rep) 13:52 afastamento dos joelhos (3x 15-20rep) 14:58 alongamento dos posteriores de coxa (20-30seg cada perna) 16:44 alongamento de posterior em pé (3x 30seg cada perna) 17:42 cadeira abdutora

@bea3192 2 года назад

minha heroina

@geoliveira7729 2 года назад

Os exercícios utilizados sao de cadeia aberta ou fechada ?

@vdlpcc157 2 года назад

Ai resolve ? Para a fraqueza e a dor?

@verabatista8355 6 месяцев назад

Excelente explicação. Professor nota 10.

@contramestrepernalonga 4 года назад

"Em termos de movimento, eu não gosto de pensar em certo ou errado, prefiro pensar em adequado ou não adequado ao movimento" falou como um verdadeiro mestre.

@lucascamargo2790 3 года назад

Sou Fisioterapeuta e realmente é difícil achar Profissionais competentes como esse Dr. Parabéns pelo excelente conteúdo.

@dr.adrianoleonardi 5 лет назад

Muito obrigado pelos comentários, pessoal! Na semana que vem, sai a segunda parte

@JJ-xh9rd 5 лет назад

Sucesso

@inessilva3797 5 лет назад

Tenho condromalacia , mas no meu caso eu só sinto dor quando subo escadas, mas eu tive que parar com as aulas de ginástica , mas melhorei bastante ficado só na musculação, e também tomo glucosamina e condroitina me sinto bem meus joelhos melhou 80%

@felipecaronideoliveira9646 5 лет назад

Dr, estou com muita diferença de força entre as duas pernas, muita dificuldade em desacelerar durante a corrida, e a perna mais fraca está com estalido na parte distal do joelho .

@dr.adrianoleonardi 5 лет назад

Felipe Caroni de Oliveira precisa avaliar corretamente isso

@pauladiassilva5910 5 лет назад

Conheço uma pessoa que tem condromalacia porém também tem joelho valgo e depressão trocanterica . Poderia fazer um video sobre depressão trocanterica e explicar o por que a pessoa tem dificuldade de sentir o músculo do glúteo e também bíceps femoral

@adrestudo1325 5 лет назад

Parabéns pela valorização da Educação Física como parte da área da saúde e do movimento. Muitas vezes isso é esquecido. E eu sei, muito disso é pela culpa dos próprios profissionais da área. Abraço!

@dr.adrianoleonardi 5 лет назад

Adr Estudo obrigado 🙏

@marcosleandro6352 4 года назад

A atividade física. Conforme foi citado no video, serve como uma foma de fortalecimento e também como uma forma de prevenção para que o aluno nao sinta mais dor e consiga ter uma Boa qualidade de vida

@vilmamaria504 3 года назад

Com toda certeza. A grande maioria dos educadores físicos, não se preocupam com os reveses ou possíveis danos que os treinados de modo errado , poderão sofrer , caso sejam treinados de modo universal ou sem , os devidos cuidados que cada treinado individualmente necessitam.

@vilmamaria504 3 года назад

O educador físico que esquece ou não executa a parte do cuidado com os problemas físicos de cada aluno(a) , permitindo um treino de qualquer jeito , não está qualificado para exercer esse trabalho , pois ao invés de possibilitar uma melhora da prática sobretudo , em treinados com condromalacia , possibilitando a esses , uma constância de dores e defeitos posturais , tornando- os incapacitantes para uma vida diária de qualidade e , sem dores.

@divanildesoliveira3592 Год назад

Foi a primeira abordagem séria, profissional e comprometida com a as etapas que o paciente deve entender e passar. Parabéns Dr. Adriano! Essas informações me ajudaram demais a me achar nesse mundo de dor e completa confusão que passei a viver depois das dor crônica que sinto nos joelhos e que afetou toda a minha qualidade de vida.

@leandrofranciscodesouza3984 5 лет назад

Que nível de vídeo!!!!!!!! Parabéns a todos pela explicação.

@mirlleyviana3168 20 дней назад

Por mais profissionais assim neste país

@ursosanfoneiro8015 4 года назад

A educação física evoluiu demais! Hoje em dia vemos muitos profissionais embasados no mercado. Parabéns pelo vídeo. O profissionalismo do Dr e dos Profs edc física são dignas de admiração! 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

@simoneaguiaruk 4 года назад

Muito informativo. Fantástico vídeo. Muito obrigada.

@Patricia-du4bt 3 года назад

Que vídeo excelente! Parabéns!

@silviagoncalves8451 3 года назад

Excelente trabalho!👏👏👏👏👏 Muito grata!!!

@vazmaker5191 4 года назад

Dr Adriano parabéns pelo vídeo sem comentários, perfeito

@nitiripandora2146 5 лет назад

Excelente!!!!

@lucianaimbiriba172 3 года назад

Essa série de vídeos é realmente excelente.

@hblima1 4 года назад

O tratamento requer um profissionalismo e dedicação em entender o assunto, infelizmente temos poucos profissionais assim PARABÉNS Dr.

@solangereis4314 2 года назад

Excelente, excelente!!!!!!

@rosemarymonteiro1475 4 года назад

Ótimo conteúdo...parabéns.. obrigada por nos ajudar 👏🏻👏🏻👏🏻

@tarcisiovilaverde543 4 года назад

Obrigado por disponibilizar esse excelente conteúdo

@FrankCastle549 4 года назад

Perfeito. Obrigado.

@viniciusmagalhaes6638 5 лет назад

Obrigado por tudo doutor vc e fera

@akarudie 2 года назад

Excelente!! 👏👏👏👏👏👏👏

@miriammachado4908 3 года назад

Muito útil e fundamentado. Parabéns!

@dalvasantos5725 5 лет назад

Parabéns!!!

@nilretamal9537 4 года назад

Excelente explicação... Parabéns pelo profissionalismo.

@placeofgameswf 5 лет назад

Que video maravilhoso!! Obrigada dr! Me ajudou muito para os estudos, que Deus abençoe 🙏🏽

@silviadasilva4889 4 года назад

Excelente... Explicação Muito obrigada Dr.

@raonifirme1188 5 лет назад

Muito bom 👏👏👏👏

@jeronimasouza9883 4 года назад

Excelente vídeo. Parabéns.

@MyrthesSales 5 лет назад

Muito bom!!!!!❤️❤️

@fatimabragiato1982 4 года назад

Brigado doutor pelas dicas 👏👏👏👏

@Suelen55525 5 лет назад

Show de aula! Obrigada!

@leoaraujo3770 3 года назад

Que show de vídeo!

@Silviacasado1 4 года назад

Eu é que agradeço dr, vcs são Top, gratidão 🙏🥰🤩

@luiscarlosdecastilhos709 4 года назад

SENSACIONAL esse vídeo! Começarei pôr em prática ainda hoje!

@vyctorhff40 3 года назад

Muito informativo e direto, ótimo vídeo. Obrigado por compartilhar.

@brunafalcao3407 3 года назад

Excelente, muito bomm

@aldineideluz8797 5 лет назад

Show de bola!

@chayannepp9634 3 года назад

Muito bom Obrigada pelo vídeo

@emg8546 Год назад

Excelente, obrigada!

@mibarros631 4 года назад

Muito bom!👏👏👏

@leonardomalheiros5307 Год назад

Excelente video.

@abnlove 3 года назад

Estou amando seu canal. A luz no final do túnel foi acesa. Gratidão!

@sheylasilva1322 4 года назад

Parabéns Doutor o melhor do RU-vid.

@marcostheodoro4182 3 года назад

Excelente

@caiojardimbjj2668 3 года назад

Parabéns pelo excelente trabalho👏🏾👏🏾👏🏾

@monicamendesesilva5913 5 лет назад

Show de bola Excelente Obrigadíssima por compartilhar sua sabedoria conosco

@realidadeexplicita9416 4 года назад

Muito boa sua explicação, passou segurança de conhecimento, e profissionalismo!

@mariaribeiro-fo5lv 5 лет назад

Excelente explicação!!

@irenelozano250 4 года назад

Bom dia. Linda e esclarecedora matéria.

@suellenmarciniak 4 года назад

Muito bom!!!

@treinadorrangel 2 года назад

Meus parabéns pelo conteúdo Dr.!

@luciarasantos2506 2 года назад

Eu não canso de assistir os vídeos obg Dr.

@othonleao1930 3 года назад

Uma verdadeira aula! 👏👏

@drinunes539 5 лет назад

Muito bom vídeo e bem explicado

@lidianecruz6661 3 года назад

parabéns! seu vídeo é muito esclarecedor

@mariajoselucia7952 3 года назад

Excelente vídeo. 👏👏👏👏

@mariadefatimadasilvaalves7294 3 года назад

Excelente orientação! Encantada! Muito obrigada!

@angelaplanosdesaude4009 2 года назад

GRATIDÃO DOUTOR, PARABÉNS , VOCE É 10

@keytyhorranadonascimentode4339 3 года назад

Parabéns por esse vídeo 👏🏻

@tempestadedeareia5859 5 лет назад

Trabalho e vídeo magníficos.

@Tigrepixeeee_ 3 года назад

Parabéns Dr

@helenosantos352 Год назад

Um dos melhores vídeos...

@elizabethaugusta5856 Месяц назад

Que aula! Amei.

@angelaguerra8397 4 года назад

Muito bem explicado. Gostei da didática!

@thiagocunhacunha8000 4 года назад

Parabéns aos excelentes profissionais, atuarem de forma multidisciplinar com o objetivo de promover bem estar e qualidade de vida ao paciente/aluno eu vejo como principal virtude!!! 💪❤

@renatatorres7961 5 лет назад

Adorei as dicas

@aullima 4 года назад

Vídeo senssacional, professor fantástico, demonstrou muito conhecimento e uma didática incrível para explicar os moviventos. Parabéns.

@mariaelzaelza2450 3 года назад

Parabens, amei suas dicas e do profissional de Educação Física!

@simonebrunelli637 3 года назад

Muito esclarecedor!

@danieladacostacruzsilva1852 4 года назад

Doutor, que Deus abençoe a sua vida e seu trabalho, realmente vemos o amor que o senhor tem pela sua profissão, o senhor a executa profissionalmente isso é muito raro de se ver hoje em dia!! 👏👏👏👏👏👏 lindo o seu trabalho 😍

@antoniomarcossetim7504 4 года назад

Parabens. Tb tenho joelho valgo...Aprendi muito com o video. Continuem !

@ajm5725 5 лет назад

Ótimo trabalho que vc vem fazendo...por mais médicos como você...

@SARAINVIVO 4 года назад

Que vídeo incrível

@vanessabisetto384 4 года назад

Excelente aula sobre condromalacia patelar, eu tenho isso nos joelhos.

@anacristinafreitas4760 2 года назад

Agradeço muito pelo vídeo 🙏🏼 Esclareceu muito minhas dúvidas.

@pauladiassilva5910 5 лет назад

Vídeo simplesmente maravilhoso 🏋️‍♂️

@liliangomes3576 4 года назад

O professor Ronaldo também é show!

@paulanunes8575 Год назад

Muito bom, bom profissional é outro nível.

@walter4840 4 года назад

Ha anos assisto videos sobre esse problema. Esse é o melhor !! 👏👏👏👏

@nicollybarbosa1484 Год назад

Parabéns aos envolvidos excelente vídeo!

@estefanedias7777 Год назад

Vídeos com conteúdo maravilhoso. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@cleidianearcanjo7737 5 лет назад

Muito bom...

@camilaqualquercoisa 3 года назад

Sensacional !!!!!!

@jaquelineferraz1683 5 месяцев назад

Muito bom esse vídeo e explicações de vcs !❤

@gilvanitaaraujoaraujo2668 4 года назад

Parabéns...um video. Com.muito profissionalismo

@gladsoon 2 года назад

Ótima explanação, como sempre!

@fillipapino7125 4 года назад

Parabéns pelo vídeo. Nossa. Excelente explicação, principalmente em relação aos exercícios e músculos ativados. Continuem com esse trabalho incrível. Parabéns a todos

@linekervanbastenzeller7519 2 года назад

Parabéns pelo vídeo 👏👏👏👏

@veracasagrande7887 Год назад

Gratidão!!!Ajudou a esclarecer...

@daniellasoder7079 5 лет назад

Minha melhor notificação! Conteúdo esclarecedor! Muito obrigada por nos ajudar!

@lucasdahora5946 2 года назад

Excelente vídeo. Profissionais de alta competência!!

@michelcosta6642 3 года назад

Esse professor é top demais!

@carlappeixoto 4 года назад

Excelente vídeo!

@franciscoforte367 2 года назад

Dr excelente mais uma vez. Seu trabalho e da sua equipe é Excelente. Infelizmente existem poucos profissionais nas academias com esse nível de conhecimento que o personal aí tem.