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PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL FÚTBOL | ISQUIOS  

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La lesión puede ocurrir si alguno de los músculos o tendones se estira más allá de su límite. A menudo ocurren durante movimientos repentinos y explosivos, como correr, lanzarse o saltar. Pero también pueden ocurrir más gradualmente o durante movimientos más lentos.
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21 окт 2024

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Комментарии : 7   
@Joaco07
@Joaco07 Год назад
Muy util!
@osvaldobernardojarapolanco1541
@osvaldobernardojarapolanco1541 11 месяцев назад
Pero quieres decir que los atletas no deberia trabajar tanto los isquios?? No son los responsables de recoger mi pierna al glúteo 🤔
@susleydormenes8229
@susleydormenes8229 10 месяцев назад
Dice que se debe priorizar los ejercicios específicos, en este caso correr.
@manueljavierpozocastillo
@manueljavierpozocastillo 8 месяцев назад
En realidad hay que entrenarlos igual que los cuadriceps...
@geragtz3765
@geragtz3765 Год назад
donde puedo aprender a correr como atleta?
@Raulortegatki
@Raulortegatki Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cwq4npc-7Kk.html
@josepaulinogarciaperez7955
@josepaulinogarciaperez7955 Год назад
👍
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