carnal tu desarollo muscular de la parte alta esta genial , pero la parte baja que pedo ? nunca la entrenas ? yo si fuese tu me enfocaria unas 3 veces ala semana a darle a piernas y pantorrillas usando , peso muerto , sentadillas con barra olimpica , pantorillas con maquina o mancuernas pesadas y saltar cuerda con peso y un chaleco extra de peso en tu cuerpo para mientras saltas la cuerda con peso eso ejerza mas presion en tus pantorrillas y crezcan , en buena onda te hago el comentario
