Les tengo una buena noticia, las hernias discales aunque son muy dolorosas se pueden mejorar mucho. Con cambios de hábitos y ejercicios correctos para cada caso pueden llegar a ser asintomáticas. Debemos eliminar las posiciones que empeoran la lesión. Quiten esto de su vida y paulatinamente el dolor disminuirá.
✨️ qué es hernia discal
✨️ con hernia discal se puede hacer ejercicio?
✨️ como desinflamar hernia discal
#herniadiscal #herniateddisc #backpain #fisioterapia #pilatesmarcelapedraza
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
6 окт 2024
