Praktyka uważności to zauważanie własnego doświadczenia - tego, jak ono zmienia się z chwili na chwilę.
W tej praktyce może pomóc pytanie: "Co teraz się we mnie wydarza?"
Nie chodzi w niej o to, żeby zdobyć wiedzę o samym sobie, ale by pozostać w życzliwej uważności przy swoim wnętrzu, przy swoim centrum, które jest świątynia Boga.
"Także i pierwsze przymierze miało przepisy służby Bożej oraz ziemski przybytek. Był to namiot, w którego pierwszej części zwanej Miejscem Świętym, znajdował się świecznik, stół i chleby pokładne. Za drugą zaś zasłoną był przybytek, który nosił nazwę «Święte Świętych»". - Hbr 9, 1-3
27 янв 2023