Harika Bilgilerr🤗 Besin yoluyla, hayvansal ve bitkisel proteinleri sistemli alsam da, eksikliğine dair sıkıntılar var demek ki, izleyince anladım😞Protein eksikliğini giderme konusunda 2.video gelir sanırım.Takviye olmadan, gerçek proteinli besinlere ulaşamadan nasıl olacaksa artık.Emeğinize sağlık,bilgilendirme için Teşekkürler👍
Güzel bilgiler teşekkür ederiz. Bu belirtilerin bir kısmı bende var. Peki günlük ne kadar protein gerekir ve günlük ihtiyacı hangi besinlerle karşılayabiliriz. Örneğin ben her gün bir yumurta yiyorum ama onun dışında pek hayvansal gıda almıyorum. Et çok sevmiyorum. Ayda bir et, ayda bir hindi ya da tavuk yerim. Sebze seviyorum. Dolayısıyla 61 yaşındaki bana yeter mi bunlar gerekli proteini almak için?
Ağzınıza sağlık hocam.İnsan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu aminoasitleri en sağlıklı, kaliteli ve yüksek biyo emilim ile nasıl alabileceğimiz hakkında bir video çekebilirsiniz çok memnun oluruz..
Kıymetli hocam merhabalar umarım yorumumu görüp cevap verirsiniz annem için sizden yardım isticem annem ms hastası ve bir sürü de ek hastalığı mevcut ileri derece kemik erimesi mevcut kalça kırığı riski var 62 yaşında henüz .prolia MG enjeksiyon yaptırdık iki yıldır 6 ayda bir ne kadar süre yaptiricaz bilmiyorum ms ataklarini geçirmek için yüksek dozda kortizona maruz maruz kalıyor d vitamini değeri sürekli çok düşük doktoru coledan damla verdi ayriyetten zentus flash kullandık değeri 8 civarında hiç yukselmiyor damla olarakta ekmeğe damlatıp haftada bir de kullandık yinede yukseltemedik d vitamini ni hızlı yükseltecek ve ayrıca kas kramp ağrılarını geçirecek ne kullanalım kalpten anjiyo oldu şuan tansiyon 100luk aspirin kolesterol ilâcı kullanıyor kolesterol yüksek değil stent olduğu için verdiler mide koruyucu kullandık yıllarca onlarda değerleri düşürür dedi doktoru ama d vitamini için napabilirim isterseniz başka ürünler deneyin dedi doktoru
2 года назад
Merhaba çok geçmiş olsun coledan damla 150 bin ünitelik doğru mu ve ayrıca günde kaç damla ne süre ile kullandınız lütfen bana yazın
@ hocam coledan geçen sene yazdan beri haftanın 5 günü 10 ar damla veriyorum tabi arada unuttuğumuz günlerde oluyor Ayrıca devit damlada 200000 de kullandık dönüşümlü olarak geçtiğimiz ocak ayında en son ms atağı geçirdi o arada baya düşüktü degeri hastane çıkışıda devit ampulde verdim 1 ay içinde 2 defa yağa damlattim çok hafif bi yukselsede geri çok çabuk düşüyor engelinden dolayı çok fazla dışarı çıkma şansımızda yok anca balkondan güneş almasını sağlıyorum Yiyecek önerilerine uymaya çalışıyorum ama pek fazla yukselmiyor değer sürekli fakültede takipteyiz ms hastalığı için devletin önerdiği bu damlalar ama sanırım yeterli gelmiyor doktorumuz isterseniz bi eczacidan destek ürün isteyin diyince size yazdım .sürekli halsiz sanırım o yüzden adım atacak hali kalmadı valla duaciniz oluruz yardımcısı olursanız 🤲
@@gulenselcuk2408 doktor degilim ama size tavsiyem yuksek dozlu degilde, gunluk doz kullanlanizi tavsiye ederim. Boylece her gün günlük dozunu alir (3000-4000 UI öneriyor uzmanlar). Birde, bazi ilaçlar vit.D emilimini engelliyor, özellikle kortikoidler. Vitamin C,A, kalsiyum emilimini artırıyor. Geçmiş olsun annenize
