PRZEGLĄD SUBSTANCJI SŁODZĄCYCH | INDEKS GLIKEMICZNY 

Syrop glukozowo- fruktozowy, maltodekstryna=skrobia-b.szkodliwa

Od 3 lat nie kupuje slodyczy sporadycznie gorzka czekoladę.

Lepiej zjeść jedno ciasto a porządne to znaczy o niskiej zawartości kalorii o niskim indeksie glikemicznym na przykład sernik jakiś białkowy. Niż jakieś ciasta z ciężkimi masami słodkimi czyli największym udziałem. Nie zainwestować w szklankę erytrytolu

Dziękuję pani za bycie sobą i dobry przekaz

Pani Beatko, dziękuję za bardzo przydatne zagadnienia. Pozdrawiam serdecznie.

Polecam książkę "Glukozowa rewolucja". Bardzo dobra książka. Zauważyłam, że wiele "mądrali" zapoznało się z nią i teraz się wymądrzają. W sumie jest to pozytywne, bo szerzenie wiedzy w tym względzie jest bardzo cenne, choć należałoby jednak wymienić naukowe opracowanie Jessie Inchauspe pt."Glukozowa rewolucja". Polecam gorąco.

Ja jadam gorzką czekoladę ale jem dużo miodu i dobrze się czuję 👍

Dziekuje . Bardzo konkretnie i na temat😊

Dzięki z P iekne wykłady.

Dzień dobry Ciasto słodzę 26:17 namoczonymi daktylami ,rodzynkami itp.i zblędowane używam zamiast cukru .Ewentualnie dodaję trochę ksilitoluPycha🤤👋

Przydało by się rozłożenie na łopatki dozywek białkowych tak popularnych wśród młodzieży ale i nie tylko bo wśród osób trenujących również, a znalazłam tam cukier dodany -slodzik :sukraloza i acesulfam K. Więc jak można wciskać to ludziom przy tym mówiąc o zdrowym żywieniu i stylu życia .Są tam jeszcze dodane inne ciekawe substancje.❗❗❗❓❓❓🤨

Dziękuję bardzo za informację. Proszę uprzejmie o informację oniedocukrzeniu. Czy to jest złe.? NIEDOCUKRZENIE. DZIĘKUJĘ BARDZO ZA PANI PRACĘ.

Dziękuję Beatko,dla mnie,wiedza bezcenna❤

Fajnie się panią słucha bardzo fajnie kanał poznałem kilka dni temu ale zastanawiam się bo ludzie często są otyli z niewiedzy. A tutaj widzę że więcej nie brakuje nie nie. Pozdrawiam panią silver

Bardzo dobry wykład, bardzo mi się przyda dziękuję bardzo❤😊

Aspartam = 100% NOWOTWORY MÓZGU, ALZHEIMER, PARKINSON, WSZYSTKO POTWIERDZONE OGROMEM BADAŃ KLINICZNYCH!!!

Dziekuje pani bardzo!!! Muszę zmienić wiele...

Dziękuje ❤

Super! Dziękuję ❤

Jak zwykle p Beato krótko i na temat dziękujemy za informację

Serdeczne dzieki ❤️super się panią słucha ❤️❤️❤️

Najgorszym świństwem wśród cukrów jest malodekstryna, czyli skrobia modyfikowana dodawana bardzo chętnie i podstępnie przez producentów tak zwanej żywności.

Piękny wykład ❤

Ja slodzę erytrytolem od roku,jestem zadowolona😊

Bardzo dziękuję za tak cenne informacje ❤❤❤❤❤

Po zjedzeniu ciastka które zawiera syrop glukozowo fruktozowy, dostaję swędzącą wysypkę. To musi być straszny syf 🙈😔

Jak mam chęć na coca colę zawsze biorę oryginalną z cukrem i na pewno jest dużo lepsza od tej zero cukru

Można kupić ekstrakt stewii, który jest bez smaku i bez dodatków, i jest bardzo słodki.

Każdy co innego mówi i proponuje. Jedni że to inni że tamto szkodzi. Każdy jakiś rozum ma i powinien myśleć co je. A czego tym razem reklama? Mój ojciec ma 95 lat, słodził i słodzi, a zdrowy jak koń. Erytrytol byle jak smakuje jako słodki smak. Też jest podejrzany jako chemia.

Pani Beatka jednak nie doczytała, i zachwala syrop z agawy. A syrop z agawy ma niższy indeks glikemiczny, ponieważ zawiera dużo fruktozy, czyli w efekcie jest bardziej szkodliwy niż czysty cukier.

Pani Beatko, bardzo bardzo Pani dziękuję za wszystkie wiadomości które uzyskałam od Pani. Pani wykłady są dla mnie bardzo cenne. Jeżeli chodzi o substancje słodzące, poznałam jeszcze FIT CUKIER i bardzo chciałabym poznać Pani zdanie na temat Fit Cukru /polski produkt/. Za wszystkie, tak potrzebne wiadomości nam przekazywane z głębi serca dziękuję i życzę zdrowia oraz wszelkiej pomyślności. Pozdrawiam serdecznie

A dlaczego przemysł nie przestrzega tylko nas karmia cukrem bezkarnie

Erytrytol jest zalecany diabetykom. Wymiata też wolne rodniki. Kristol z kolei ma bardzo niską i minimalnie podnosi glukozę ale hamuje wzrost Candidy albicans. Cholewka, ale jest drogi. Rzucam cukier (ciężko mi odstawić), może się skuszę chociaż na ten erytrol, do mojej ulubionej kawusi.

O stawia do ciasta , stosuję. Jest na prawdę słodkie.Jak piekę to muszę uważać bo nie ma przeliczników.

❤- jestPani super osoba 👍👌 pozdrawiaam

Ten wyklad to dobry dla przyszlych lekarzy za duzo tablicy Mendelejewa

Jestes Superrr

Od kilku lat do wypieków używam erytrytolu.To prawda że jest drogi.Jednak kupiony w dużym opakowaniu wychodzi zdecydowanie taniej.Dodaję go mniej niż cukru Ciasto piecze się inaczej i inaczej smakuje Można się przyzwyczaić.Podobno drożdżowego nie można piec na erytrytoru.Sama nie robiłam .❤

Lukrecja jest słodka ale ma posmak, ja polecam

Ja kupuję stewie flance i obrywam liście i zalewam wodka

Nie slodze kawy i herbaty od kiedy skonczylam 15 lat

Niestety w owocach kandyzowanych tez jest ogrom cukru, trzeba się nauczyc innego smaku ,a nie szukać zamienników,bo poprostu oszukujemy sami siebie . Pozdrawiam

❤❤

Szczerość aż do bólu to mi się podoba pozdrawiam serdecznie

Świetny film

Wszystko zrozumiałe.😊

Cherbate słodzić cukrem ale nie żreć ton słodyczy i będzie git

Rozumiem tylko do jakiej wysokości? Chyba wg ilości jej spożycie.

Stewia daje posmak który nie każdemu pasuje żeby była w postaci małych tabletek to chyba też jest jakoś ekstrachowana czymś potraktowana ?

W większości w slodzikach stevi jest jej w składzie 10 procent a reszta to np.erytrol..

Bardzo dziękuję za tak cenne informacje. Chociaż.... aż dziwne, że nie wspomniała Pani o "gorzkawym" posmaku Stevi.

Ja nie używam cukru i innych słodzących rzeczy od lat. Jedynie czym słodzę to jest MIÓD. 😊

Jak najbardziej wiarygodny z humorem przekaz❤

Wdzięczności 💞

Nic Pani nie powiedziala o "monk fruit". Wiem ze program byl emitowany 3 tygodnie temu

😊😊😊

Na Stevie też trzeba uważać pinieważ powoduje na przyszłość u dziewczynek niepłodności !!

Z jaką substancją słodzącą zrobić wnukom dżem z porzeczki czarnej?

Nareszcie ktoś mi uporządkował wiedzę o cukrach i nie tylko. Serdecznie dziękuję i od dzisiaj słodzę cukrem z grupy alkoholi. 🙂

3:25

pamietajcie ze przy wypiekach gdzie uzywa sie drozdzy i cukru, nalezy uzyc normalnego curku troche. Poniewaz drozdze nie zywia sie ksylitolem ani erytrytolem i wam po prostu ciasto nie wyrosnie.

Brak informacji o działaniu przeczyszczającym np.ksylitolu. raczej istotnej.

Używam tylko do konserwowania soków owocowych i do ciasta erytrytolu.Nie wychodzi drogo , ponieważ używam b.rzadko

Ja mam straszną zgagę po miodzie nie mogę jeść

Fruktoza w przeciwieństwie do glukozy ląduje w wątrobie, pamiętajmy.

Syrop glukozowo frukozowy jest w wielu syropach dla dzieci.Jest nawet w zelakach witaminowych ,.ktory kupilam w aptece .Prosze uważać !

Ksylitol czy jest to jakiś zdrowy wybór?

Pani Beatko a co Pani powie o Inulinie ?

A inulina? Co pani powie?

Gdzie można kupić książkę z dodatkami do żywności? Nigdzie jej już nie ma.

A co z inuliną

Niczym nie slidzic po co jedynie miod

Czy stewia jest czysta , czy z dodatkiem

Ja mam Stevie dziwne smak ,

Erytrytol na allegro juz za 14 zl mozna kupić :)

Xylitol oczywiście, ale FIŃSKI, czyli z BRZOZY❤ PS. XYLITOL Z POLSKICH SKLEPÓW, POCHODZI Z UKRAINY I CHIN Z KUKURYDZY MODYFIKOWANEJ😂

Stawia w ciastach dostaje specyficznego smaku, dla mnie goryczkowo-kwasno-chemiczny. W deserach na zimno już nie

W netto erytrytol po 5zł

❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️👌❤️❤️👌❤️

Erytrol .... = 100% SKROBII MODYFIKOWANEJ Z KUKURYDZY

A pani jest przykladem bez cukru?

Gdzie pani kupiła czystą stewię ⁉️ to co można spotkać zawiera max. 2% stewii a 98% to - jest sztuczny słodzik.

😂temat ciekawy ale po co te krzyki az głowa boli.Uciekam stąd.Forma przekazu jest bardzo ważna.

Cukier polski. Ale czy on jeszcze jest? Bo ten niemiecki wytruł polskie pszczoły. To słyszałam od pszczelarza że jest zły.

Nie poczytałam składu tego słoiczka gdzie jest napisane" stewia" - dostała pani łapkę w dół 👎

Odczepcie sie od cukru! Dlaczego nie krzyczycie Stop GMO, stop chemii ktora jest dodawana doslownie wszedzie (lacznie z chlebem). Cukier wyjadalismy prosto z torebki, jedlismy chleb z cukrem i co.... W szkole nie pamietam zeby byl jakis z cukrzyca, uczulony na orzeszka czy tez gluten.. itp. Nadodatek kazdy byl szczuply (wrecz chudy na dzisiejsze standarty) Uczepili sie tego cukru i wszedzie krzycza "white dead" (biala smierc) Dlaczego nikt nie wstanie i powie Basta! tym wszystkim korporacja? Wszystko. Jemy wszystko co dobre (unikamy chemii) in Moderation. Piatkpwy Post (tez wujdzie nam na dobre). Teraz taka moda na posty, ale jak wspomnialas ze jest piatek i poscisz to sie smieli. Moze to jednak mialo sens...Myslec sami a nie sluchac banialuki. Kazdy sie przesciga w dyskusji.

Ale reklama musi byc..

Erytrytol do kawy i herbaty super.

Spożycie erytrolu, niskokalorycznego zamiennika cukru, powiązano ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zawałów serca, udarów mózgu i śmierci - wynika z najnowszych badań.28 lut 2023

Niestety, wszystko co na stole podnosi glukozę we krwi... Jedynym cukrem-alkoholem, który tego nie robi to erytrytol. Swoją drogą zjedzenie jednej łyżeczki miodu, prawdziwego od pszczelarza, bardziej nam pomoże niż zaszkodzi. Ale to juz dla wtajemniczonych 😉

Bez urazy ale kobieta ktora jest otyła nie jest żadnym autorytetem w tematach zdrowotnych

Nie wierzę Ci.

A pani po czym taka pulchniutka ?

Co tym razem na pokazie ? Co trzeba zamówić żeby być zdrowym ?; biznes się kręci?

A gdzie w tym wszystkim. Muscovado?

1 kg erytrytolu w Auchan to 22 zł...

Na kanałach fitnesek i sportowców- non stop używają słodziku typu aspartam. Jak napiszesz, żeby nie używali bo to trucizna? Susze cię zaszczują.... tak ujadają...

od erytrytu i xylitu dostawalam rozwolnienie, tylko w bardzo malych ilosciach, mozna ich uzywac, niestety!

STEVIA, tak ale daje w herbacie czy kawie itp. wstretny posmak metaliczny i zmienia tym smak tych napojow. Probowalam juz lata temu i musialam to odrzucic. Dla mnie wstretna. 😢

Stewia dziwnie smakuje...