Spis treści :) 1:20 - Co jeść/pić podczas jazdy 4:35 - jaki rower do długich tras, jaki posiadam rower 7:05 - po co jeździć długie dystanse na raz? 8:50 - czy jazda na długich dystansach jest zdrowa? 9:35 - dlaczego nie wyjechałem w dzień tylko o północy? 10:40 - jak zaplanować trasę, z jakich aplikacji korzystać 13:20 - jak rozpocząć przygodę z dłuższymi trasami 15:40 - czy bolała mnie tylna część ciała :D
Ja na dłuższy dystans przygotowuje: -banany -ciastka zbożowe -bułki z serem, nutellą -duzo węglowodanów -tak jak mówiłeś woda, ale koniecznie też jakaś cola, co dostarczy cukru, a często tracimy cukier podczas jazdy. Żadne izotoniki, to jest raczej podpucha do jak największej sprzedaży. -zalozylem że podczas długiej trasy koniecznie jakaś pizza czy kebab na trasie -multitool -dętki -siłę i samozaparcie -w miarę solidne przygotowanie, ale dla laika na spokojnie też da się przejechać bezproblemowo -no i trasę, żeby wiedzieć gdzie jest bardziej gładki asfalt No i po prostu jadę przed siebie, ale co najważniejsze podczas takiej długiej trasy założyć średnia prędkość aby była jak najmniejsza i adekwatną co do jazdy, żeby jechać bardzo powoli. Lepiej pojechać te 20h ze średnia 15km/h niż zajechać się w 10h ze średnią z 40km/h. Od kąd tak zacząłem jeździć długi dystans teraz nie przysparza wielkiego problemu. No i co najważniejsze nie przyglądać się w licznik tylko w to co nas otacza. Polecam tak spróbować :-)
Przypadkiem do Ciebie trafiłam,a dokładniej na relacje trasy Łódź-Hel,podziwiam! Super filmik,przyjemnie się Ciebie słucha,nagrywaj dalej! + świetne tło :D
Jakoś niedawno trafiłam na Ciebie na głównej. Trzy dni po obejrzeniu filmu z Łodzi do Gdańska kupiłam rower i jestem mega podjarana! Pozdrawiam ze Starego Polesia! Jak Cię kiedyś spotkam to poproszę o autograf albo chociaż zdjęcie! 🤪
Jak zawsze się ogląda 😉 bardzo fajnie Trasę na Hel i do Gdańska to już po kilka razy oglądałem 😀 Wyprawy kajakiem czy na nocleg też 😉 Spoko się ogląda bo filmy robione nie dla kasy czy pod publiczkę więc super 😉 Może kiedyś na drodze się spotkać uda też szoską i mtb krążę tyle że narazie na wschód od łodzi trochę północ i południe 🚴♂️🚴♂️🚴♂️ Pozdrowerek
@@zielonydran5966 albo kiedyś uda zgrać na jakiś wspólny trip w turystycznym tempie 🤣😂 Jak to mówi mój znajomy też trochę jestem kolarzem romantykiem tak jak on czyli lubię podziwiać widoki podczas tripów 😉
Witam, świetny kanał !!! mam pytanie moglbys nakręcić filmik dotyczący " co zabierasz ze sobą" na długie trasy od A do Z , chciałbym ruszyć z trasa ponad 200km i zstananwam sie jak sie zorganizować co do wyposażenia , chodzi mi o zapasowe Detki, multitool itp. pozdrawiam i oczywiście leci SUB !
Spoko poradnik. Zostawiam suba. Ja najwiecej pyknalem na goralu, ktory ma ze 20 lat ale jest w miare spoko (lekko ponad 200km) i mam chrapke na 300. Nie wiem czy więcej dałbym radę przy nadwadze. Z drugiej strony teraz patrze, ze Łódź-Gdynia to około 400 i to byloby juz cos :D
Niestety nie podejmę się, bo sam nie za bardzo mam na ten temat wiedzę. Znam podstawy i udało mi się to robić na swoim rowerze, ale chyba są lepsi specjaliści w tej dziedzinie ;)
Bez problemu znajdziesz w internecie porady i wzory do wyliczenia wysokości siodełka. Po ustaleniu zalecanej wysokości musisz pojeździć i "posłuchać" własnego ciała, drętwienie czy ból wynikają ze złego przesunięcia siodła przód-tył, jego kąta, ustawienia kierownicy. Określając gdzie boli/drętwieje szukaj porad w internecie, jeśli to nie pomoże to zostaje porada u fizjoterapeuty... tak to wyglądało u mnie pare lat temu, od tamtej pory mam spisane ustawienia roweru i na każdą kolejną szosę przenoszę właśnie te same wymiary. Ewentualnie zostaje jeszcze profesjonalny bikefitting, który można wykonać w kilku większych sklepach w Polsce. Zaletą bikefittingu jest to że nie robisz tego metodą prób i błędów. Pozdro Wojtek ;)
Ehh... Walczę obecnie z chorobą bliskiej osoby i wszystkie plany wzięły w łeb... W tym roku prawdopodobnie nie będzie żadnej trasy ultra, ale postaram się ponagrywać trochę rzeczy bardziej rowerowo-biwakowych, z trasami do 100km i jakimiś fajnymi nocowaniami na dziko.
![[Q&A] Jak przejechać 450km rowerem w jeden dzień?](/img/logo.svg){kind=logo}
