Gracias por sus consejos profe ,es verdad uno es muy ignorante en el fisness, pero hay que tener disposición para aprender si queremos ver resultados,a demás me hace tanto reir,brazis como amaca me llegue a atirar de la rusa es literal,muchas bendiciones.
A la Señora déjeme decirle según yo llevo entrenando año y medio (obvio mal) ayer empecé la rutina que me puso Fer Dios mio no puedo ni sostener la cuchara para comer. Pruebelo y verá.
