Queime Gordura e Fortaleça o Corpo Todo - Ginastica para Iniciantes - Henrich Lima 

Tô no 4 dia fazendo o exercício. To com 100 kg 38 anos . Fiz no primeiro dia morrendo um treino leve de 20 minutos . Segundo dia fiz um dia 30. Terceiro dia fiz 50 minutos . Hj fi 1 hora. Impressionante como o corpo da gente se acostuma. Pra quem acha ruim começar a fazer, o ruim é só na cabeça da gente. Depois que começa ,só fazer. que nem vê a hora passar....

Somos todos vitoriosos 🎉🎉🎉🎉 . Sem desmerecer outros professores, mas até agora não achei nenhum que de forma simples, objetiva e cativante nos dê a motivação que precisamos. Muito obrigada pelo profissionalismo.

Fico impressionado com a eficiência desses treinos. Exercícios simples e eficientes, sem firula nem gritarias. Parabéns, Henrich

Estou fazendo suas aulas todos os dias! Comecei com (porque só aguentava) 15 minutos. Agora faço 30 minutos! Obrigada ❤

Faço uma semana cada aula,hoje fiz pr ganhar massa,,, cada semana farei uma obrigado professor Henrich,,,top suas aulas

Suas aulas são maravilhosas, tem me ajudado muito. Já divulguei pra várias amigas minhas. Obrigada professor pela paciência e dedicação. 😊❤❤

Através de suas aulas eu consegui eliminar peso!! Muitíssimo,obrigada professor!! Que Deus lhe abençoe com ricas bênçãos!!

Somos vitoriosos somos abençoados

Hoje é o décimo dia seguido que acordo antes do sol nascer pra fazer suas aulas. Tenho 47 anos e precisava muito disso para diminuir as dores e ter mais disposição. Está realmente funcionando! Muito obrigada pelo conteúdo!!! Somos vitoriosos! 🎉

Tenho 51 anos e estou malhando pra saúde e me prepara pra o São João

Bom dia professor Henrique somos vitoriosos graças a Deus que Deus te abençoe sempre ❤

Somos vitoriosos. Muito obrigada pela força 🙏🏼

Somos mais que vitoriosos em Cristo Jesus 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Somos abençoados

Somos vitoriosos ❤somos abençoados..bom dia !

Ola pessoal estamos juntos exerciocios são fundamentais para manter a nossa saúde, estou amando que Deus abenções a todos boa noite obrgda professor...

Shalom

Somos vitoriosas 👊🏻💪🏻

somos vitoriosos bom dia Deus abençoe a todos ❤

Samos vitorioso professor henrich Lima amém ❤❤

Somos vitoriosos ❤❤❤❤

Professor Henrich tenha um ótimo dia abençoado por Jeová Rafah em nome de yeshua amém 🇮🇱 somos todas vitoriosas obrigada Nince linda princesa Jeová Rafah te abençoe

Valeu, Henrich!! Somos vitoriosas!!! Forte abraço! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️😊☺️💕❤️

Somos vitoriosos somos abençoados 🙏🙌

Boa noite! Somos Vitoriosos!!!Thank you, coach!!!!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Boa noite e que aula show! Somos vitoriosas 💪🏿🙌🏾🙏🏿

Somos vitoriosos!!! Ótimos exercícios!!que DEUS te abençoe sempre!!!

SOMOS VITORIOSOS. TREINO FEITO ✅. OBRIGADA!!! GRATIDÃO.🙌🙌♥️♥️♥️

Somos vitoriosas hoje graças a Deus com menos dor nas coxas mais um treino concluido Deus lhe abençoe professor.

Seja perseverante. Irá atingir o objetivo.

Adoro seus exercícios professor Henrich são magníficos parabéns pela sua dedicação ❤️❤️😍👍👍.

Somos vitoriosos mais um dia 🙏🙏🙏

Hoje é o decimo dia , so gratidão , somos vitoriosos ❤

Boa noite. Somos vitoriosos. 🙏🥰👏

Somos vitoriosos com Henrique Limaaaaa

Exercício maravilhosos para iniciar o dia feliz 🥰

Boa Noite professor somos vitoriosos vamos lá

Somos vitoriosos. Missão cumprida 🎉

Somos Vitoriosos, somos abençoados!

Treino de hoje com sucesso 💪com o maravilhoso professor Henrich Lima ❤

Bom dia somos vitoriosos graças à Deus

Somos vitorioso Somos abençoada

boaa noite professor top samos vitoriosos 🙌🏾🙌🏾

Boa noite vitoriosos e vitoriosas mais uma aula feita com carinho ❤❤❤❤obrigada Henrich

Boa noite pra todos uma aula maravilhosa somos vitoriosos ❤❤❤❤

Bom dia somos abençoados e vitoriosos

Somos vitoriosos e abençoados🙏🏻👏🏻💥

😊 show

Samos abençoando!!!

Somos vitoriosos, somos abençoados.

Oi professor fiz aula hoje novamente tava maravilhosa, gratidão,tenha um dia Abençoado 😘

Somos vitoriosos. Somos abençoados ❤

Oi , tô voltando ! Maravilha! Parabéns. Senti muita falta.LÉIA CHIMENTI. ❤❤😂e 😂😂😂❤

Bom dia professor Somos vitoriosos abençoado por Deus tô gostando muito dos exercícios olha já tô achando meu Corpo muito melhor até as pessoas também Obrigada mesmo ❤

Mais uma aula feita

Somos vitoriosos ❤ abraço da Suiça

Somos vitoriosos Somos abençoados Gratidão professor

Somos vitoriosos! Somos abençoados ❤

Somos vitoriosos. Exercício vencido! Gratidão ❤

Somos vitoriosos graças a Deus beijos lindinho e boa noite

Show..❤❤

Bom dia Adorei esse exercício...❤somos vitoriosos😊🏋️‍♂️🙏

Cada aula de vc professor eu mais fico fortalecida ❤❤

Olá Henrich... Me inscrevi ontem no seu canal( 25/03) Já comecei esta aula para iniciantes... Amei a aula, bem dinâmico, suei a camisa... Oh glórias kkkk 👏vou fazer todos dias...

Show somos vitoriosos e abençoados obg professor maravilhoso amo ❤️ 😊

Somos vitoriosos, somos abençoados

Boa noite vou fazer amanhã obrigada professor Henrich lima estou amando seus exercícios 🙏 e bom tbm é que vc vai direto pro exercícios sem enrolação 😊

Valeu professor mais um a aula concluída,somos vitoriosos

boa noite! mais uma vencida somos vitoriosas💪💪

Bom dia❤❤, somos vitoriosos ❤❤❤

❤ amei a aula muito bom somos vitoriosas Deus abençoe professor 👋👋 show 🎉

Seu nome Eliane de Pernambuco amo suas aulas faço todas amo beijos 💋 ❤😂

BOM DIA PROFESSOR!!!! ADOREI A AULA MUITO BOA PARA MINHA COORDENAÇÃO QUE ESTÁ UMA PORCARIA KKKK MUITO OBRIGADA TÔ FAZENDO TODO DIA ALTERNANDO AULAS DE 30MIN E 20MIN SEGUNDA A SEGUNDA A 1 MES E EMAGRECI 4 KILOS, CLARO QUE MUDEI MINHA ALIMENTAÇÃO, MAIS OS EXERCÍCIOS TEM SIDO FUNDAMENTAIS PARA MINHA AUTO ESTIMA. GRATIDÃO ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 SOU VITORIOSA!

Somos mais que vencedores 💪🏼

OLÁ! PEFFEITO EXCECICIOS PROFESSOR OBG.👏💯🏋🏼🙌

Somos vitoriosos amém

Boa tarde!! Somos vencedores!!!!!!

Somos vitoriosos e abençoandos

Somos vitoriosos e abençoado

Adoro seus exercícios. São bem aeróbicos, sem enrolação, o quem agrada muito. Obrigada.

Bom dia professor mais um exercício Somos vitoriosos obrigada ❤

Somos vitoriosos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Bom dia somos vitoriosos 👏👏

Fazendo esses exercícios, faz uma semana, indicação de uma amiga. Gostando demais.

Somos vitoriosos e abençoados

Gosto muito de suas aulas, quando vi pela primeira vez, tive vontade de fazer e daí em diante, sempre faço, obrigada pelo carinho de sempre! Somos muito abençoados! 🙏❤

Somos vitoriosas,treino ótimo 😃Boa noite 🙏🏻

Sempre gosto. Somos vencedores.

Bom dia prof, somos vitoriosas 🙏🙏🙏🙏

Faço os exercícios todos os dias , muito bom para fortalecer minhas pernas

Somos vitoriosos

Gratidão! Somos vitoriosos! 🙏 ❤

Somos vitoriosos et abencoados ❤

Aula show. Um abraço professor. Somos vitoriosas

Somos vitoriosos 🏃‍♀️ 💪 ❤

Boa noite amigo Já perdi 4kg em 2 meses obrigado. Deus abençoe vc.

Somos vitorioso somos vitorioso

Somos vitoriosos, somos abençoado ❤ top demais

Tenho quase 70 e completei. ❤ obrigada gente boa. Você é um professor nota dez. Todo dia ou faço caminhada ou sua aula. Deus o abençoe muito.

Estou no 4 dias fazendo.e estou com 90 kilos,1,52 de altura ,estou amando ,quero continuar fazendo do os exercícios