Eu já fiz muitas aulas online, com tantos professores diferentes mas você é o único que conseguiu fazer com que eu goste realmente de me exercitar. Todo dia tenho feito suas aulas e estou achando ótimo! Não sinto como obrigação é sim algo que gosto de fazer. Estou muito grata com todas as aulas! ❤🎉
❤ você é ótimo maravilhoso parabéns gosto muito de suas aulas melhorei muito as dores nas pernas e o corpo também Deus lhe abençoe sempre você e sua família Parabéns
Esse vai ser o quinto treino completo que vou fazer dele. Já fiz quatro e estou satisfeita com os meus resultados e da minha irmã que faz junto comigo desde de 2023. Obrigada professor Henrich . SOMOS VITORIOSAS. 💪🏻🫶🏻😓🏆😍
Somos Vitoriosos Vencedores e Muito Abençoados 🙏🏻♥️ Professor @Henrique Lima 💙 Boa noite🌙 Meu Professor Querido ❤ Caminhada🚶♀️🚶♂️para barriga Pochet 500 Calorias ❤ Vou fazer agora mesmo show ❤ Simplesmente amooo as Caminhadas são bem dinâmicas e muito eficientes ❤ Gratidão pela aula sensacional ❤ Professor @Henrich 💙 🙏🏻 🕊 🙌 💙 😍😍😍😍❤️💙♥️💚❤️💜😘😘🌹🐈🌟🏅🌟🏅🏃♀️💪🏻🔥👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉
Malhar com vc é maravilhoso, já vejo as mudanças no meu corpo. Perdi mais de 10k e estava com flacidez, agora estou muito feliz com o resultado. Estou ganhando força nos músculos, me sinto muito mais saudável e sem dores na realização de várias tarefas do dia a dia. Muito obrigada! Somos vitoriosos ❤
@@rosenildadasilvasantos8627 faça os exercícios do Henrich com bastante disciplina e vc vai ver os resultados. O corpo vai ganhando massa, ficando durinho, é show
Aula maravilhosa professor. Sempre faço suas aulas e amo todas, sem falar que dá pra ir até o fim. A cada dia que passo tenho evoluído muito através de suas aulas. Obrigado por tudo. Você é show 💙😃
Já o seguia a um tempo, mais ainda não havia começado os treinos, agora tomei coragem e estou simplesmente amando, são treinos fáceis e que a gente nao fica toda dolorida no outro dia, em apenas uma semana estou me sentindo com muito mais disposição e energia ❤
Eu nunca na minha depois de 53 anos estou tão focada nas ginástica do professor Henrique eu estou muito satisfeita com todo resultado somos vitoriosos eu estou amando me sentido muito bem de saúde e com a perda de peso ❤❤
🎉🎉🎉🧎🏃Suas aulas são demais Henri. Parabéns pelo canal e desejo a todos do canal um domingo abençoado e vitoriosos. Eu estou amando e emagrecendo. Não posso parar. Suas aulas são fáceis e atrativas, são as melhores do canal RU-vid. Gratidão 🙌🏃🧎💫
Somos vitoriosos professor obrigado por me ajudar a sair do sedentarismo e ainda jogar kilos fora pois sou uma mulher que entrei muito nova na menopausa e dos 39 anos até agora foram muitas lutas pra jogar fora gorduras que só me fazia mal fisicamente e psicologicamente. Já se foram 12 kilos 🎉🎉🎉🎉❤❤ e estou feliz
Somos vitoriosos, somos abençoados! Que felicidade te encontrar professor, pois pela primeira vez na minha vida estou fazendo com gosto, devido a sua firma leve e prática de nos passar os exercícios. Obrigada! Deus o abençoe!!
Boa noite meu professor querido eu fiz esse exercício no gravado eu adorei muito mesmo já estou recebendo muito elogios pelos meus colegas e amigos emagreci muito todos os dias faço os seus exercícios professor Deus te abençoe sempre você motivo pra que eu praticase os seus exercícios obrigada eu emagreci e estou muito feliz beijinhos pra você e a sua família ❤❤❤❤❤❤❤❤ Rio de Janeiro beijinhos
Amigo, eu já perdi 7kg associando a caminhada, dieta e fazendo seus treinos. Tenho hérnia de disco aos 28 😅 mas faço no meu ritmo e de fevereiro pra cá tenho conseguido resultado, afinal não engordei tudo do dia para a noite. Obrigada pelos vídeos, de coração!
🎉 somos vitoriosos. Baita aula profe. Todo dia uma dose endorfina!! Direto do sul um grande abraço. Obrigada por fazer esses vídeos e estimular tantos a uma.vida mais saudável!!
Oi menino bom dia, valeu por mais essa aula fantástica, sou vitoriosa e você também por nós proporcionar um treino eficiente e com resultados excelentes ❤❤❤❤
As suas aulas são atrativas...São gostosas de realizar...São simples e eficientes...parece um pouco com a forma de ensino dos micro movimentos do canal da kelly Lemos...vcs são muito bons!!!
Comecei a fazer os treinos dia 25 de marco, comprei o desafio. Na primeira semana, fiz o treino do desafio, fiz mais ou menos, mas pensei, melhor fazer de qualquer jeito , que nao fazer. Na segunda semana, ja estava com mais disposição, na terceira semana, q é essa em q estamos, alem do treino do desafio, estou fazendo os treinos aqui do youtube. De manha ao acordar faço o treino do desafio, de tarde, ao chegar do trabalho, faço do youtube. Qdo comecei estava com 65 quilos, hj me pesei e estou com 61 quilos e muito mais animada, meu condicionamento físico melhorou, minha auto estima melhorou, so tenho a agradecer. Muito, muito obrigada!!!! Além dos treinos voltei a fazer jejum intermitente e passei a comer mais legumes , saladas, minha alimentacao é vegana, reduzi o consumo de massas, pães, frituras e açúcar. Ah, aumentei o consumo de água. Mais uma vez, muito obrigada pelos treinos!!!! Obs: vc falar para respirar faz total sentido pra mim, me ajuda muito, muito mesmo, fez total diferença, pq vivo "esquecendo de respirar" . Gratidao!!!
