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QUINOA 3 RECETAS FÁCILES | LUNES SIN CARNE | By VISAN 

By Visan
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#recetaseconomicas #menusemanal #byvisan
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28 июл 2024

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Комментарии : 3,1 тыс.   
@andreahernandez5901
@andreahernandez5901 5 лет назад
Nueva suscriptora. Me facilitaste la vida con la manera en que cocinas. Como no descubrí antes tu canal. Besos hermosa.
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Que bonito sentí al leerte!! No soy una excelente cocinera ni mucho menos chef jeje pero si me gusta simplificar la hora de la cocina!
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Abrazos fuertes
@teresafernandezdealarcon2630
@teresafernandezdealarcon2630 5 лет назад
Un al pm
@josefinadiaz8290
@josefinadiaz8290 5 лет назад
Josefina Díaz . Gracias muy buenas recetas de quinoa
@cesaraugustomarthanscampos7267
@cesaraugustomarthanscampos7267 4 года назад
Por favor no quiero renegar en el Perú lo llamos quinua no quinoa es como si alos tacos lo llamaramos en peru tacus nos corregirian somos latinos y su nombre como es .quinua y punto no hay otro nombre para este cereal peruano
@susanadelcastillo9882
@susanadelcastillo9882 3 года назад
Gracias por las recetas, soy peruana y la mejor forma de lavar la quinua es frotandola con ambas manos
@ByVisan
@ByVisan 3 года назад
Bella Mía gracias por ese gran tip! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞
@jackiev1466
@jackiev1466 4 года назад
Se ven muy bien las recetas. Soy Peruana y en cuanto a la quinoa, despues de lavar se pone en la olla con agua y despues del primer hervor, se cambia de agua porque en la primera se elimina toda la espuma donde sale la saponina. Muy simple.
@cristianherrera1379
@cristianherrera1379 2 года назад
Yo le agrego sufifciente agua para quitar la espumilla con cuchara. Luego condimento y salo
@Luzangelicaolguin
@Luzangelicaolguin 2 года назад
Hola! Gracias por el tip de cómo coserla. Saludos hasta el Peru!
@mariozaldivar5799
@mariozaldivar5799 2 года назад
Se ve muy buenas
@patriciafernandez2351
@patriciafernandez2351 2 года назад
Se lava 3 veces previamente .
@leonidasmoreno2861
@leonidasmoreno2861 2 года назад
Q
@fabiolaespinoza5971
@fabiolaespinoza5971 Год назад
Yo a mi ensalada de quinoa le pongo palta (aguacate) , huevo duro picado aceituna y tomate, cebolla, pimienta sal , limón y un poquito de mayo...a veces le agrego atún de lata y tengo una comida completa muy nutritiva
@yazzmayer10
@yazzmayer10 Год назад
Muy Rico gracias
@marialu4253
@marialu4253 Год назад
Si... hay que probarla se ve buena la combinacion.
@gloriayaryez8080
@gloriayaryez8080 Год назад
Muy buenas recetas ! Quiero saber si a la quinoa orgánica tb hay que lavarla ! Gracias!
@mariapavez9680
@mariapavez9680 5 месяцев назад
Están muy buenas gracias ​
@yanildacastillo3346
@yanildacastillo3346 2 месяца назад
Para la ensalada de quinoa , la quinoa debe de estar cocida? Es que nunca la he usado
@micocinatucocina
@micocinatucocina 3 года назад
Excelente receta, te doy un tip para la cebolla, yo soy también de los que le pone cebolla a todo, pero mi esposa no puede comer cebolla por el acido que tiene, encontramos la solucion, LA CEBOLLA DESHIDRATADA, la pones a hidratar en agua una media hora, escurres y usas eso en la receta, la porción es 1 cucharada sopera colmadita de cebolla deshidratada, equivale a una cebolla grandecita picada
@maria24613
@maria24613 2 года назад
Hola soy peruana y aqui lo utilisamos mucho yo lo preparo para el dsayuno quinua con manzana licuado es muy rico y saludable
@yazzmayer10
@yazzmayer10 Год назад
Gracias por el tip muy buena idea
@jeancarloorellanamolina673
@jeancarloorellanamolina673 Год назад
Quisiera saber si en la ensalada la quinoa va cruda o cocida
@angelicasanchez4334
@angelicasanchez4334 Год назад
Pero si haces licuado la cueces?
@vanessaTH21
@vanessaTH21 Год назад
@@angelicasanchez4334 se pone a hervir agua con canela y clavo de olor , le agregas las manzanas verdes ( de esas k son ácidas, son unas manzanas pequeñas) para mi familia k somos 7 le agrego unas 5 o 6 manzanas dependiendo del tamaño... dejas hervir unos 10 minutos, después aplastas las manzanas para k puedas colarlo y con ese líquido k obtienes haces hervir tu quinua , si quieres la puedes agregar cruda y hacerla hervir unos 15 o 20 hasta k esté cocida ...o si quieres puedes agregarla cocida y solo te tomará unos minutos mientras agregas el azúcar y un poquito de maizena si quieres darle espesor... y la otra opción seria k peles las manzanas, le saques la parte de las semillas y agregar de frente solo la pulpa, así te ahorras tener k colar ...espero haber sido bastante explícita y ojalá la prepares , es bien rica con manzana, piña o maracuyá. Saludos.
@gladysaldivia
@gladysaldivia 4 месяца назад
Hace años visté Perú y he comido las variedades de quinoa y en desayuno aluerzo y cena encotraba la palta !! Que delicia de preparciones, te amo Perú saludos desde Montevideo Uruguay
@senshiendo
@senshiendo 3 года назад
Dato cultural. En México, en el antiguo lago de Texcoco, donde hoy se ubica la Ciudad de México, crecía en las orillas de este vaso lacustre una alga que frotada en la ropa junto con ceniza del fogón producía una espuma semejante al jabón actual, y que limpiaba con efectividad la mugre, así que se usaba para el cuerpo y la ropa, los aztecas tenían su propia versión del jabón, completamente natural, 100% reciclable y 0% contaminante, ya que el agua resultante de los procesos de limpieza del pueblo azteca rápidamente se reciclaban en el lago merced precisamente a las algas presentes en el agua, como verán, los pueblos de este maravilloso continente eran mil veces más limpios, naturales y felices que los europeos de aquella época que eran unos cerdos hediondos ya que rara vez se bañaban y mucho menos se lavaban la boca y la ropa 🤮🤮🤮🤮 (excepto los griegos y romanos, que también en la antigüedad eran super limpios y tenían modernos acueductos y sistemas super eficientes de recolección y transporte del agua, incluyendo la lluvia que entonces no estaba contaminada por las porquerías que hoy producimos)
@marierobles9405
@marierobles9405 3 года назад
SOY NUEVA... BUSCABA RECETAS CON QUINOA vi tu canal y vi tus recetas, hice hace rato las TORTITAS DE ESPINACA Y ME QUEDARON DELICIOSA SSSSS.. GRACIAS.. 🙏 🌷 🤗 🌷 🤗 BENDICIONES DESDE MÉXICO 🇲🇽 ese ingrediente apenas lo conocí hace unos meses.
@giselamartinezgonzalez1818
@giselamartinezgonzalez1818 2 года назад
Las voy a hacer.. a q sabe la quinoa?
@user-ei4zq2ye2c
@user-ei4zq2ye2c 27 дней назад
Es rico,tiene un toque al mote.
@luisagarcia2174
@luisagarcia2174 5 лет назад
Me encantaron tus recetas . . . gracias 👏👏👏 Solo un favor🙏, pon una cubeta para que reutilices el agua en tus plantitas o en el baño, eso es lo que yo hago, ayudemos al planeta 🌄🌎
@gladysramirez6606
@gladysramirez6606 4 года назад
The information you provide
@elizabethampuerodelacruz7186
@elizabethampuerodelacruz7186 4 года назад
Bien dicho tienes toda la razon cuidemos el planeta
@MeliCox79
@MeliCox79 4 года назад
Que buena idea, gracias por compartir
@pianoallegro6655
@pianoallegro6655 4 года назад
Pero no dijeron que es jabón? No perjudica las plantas ?
@Ritazambuto
@Ritazambuto 3 года назад
Muy bien
@vanezedadz
@vanezedadz 4 года назад
Vine buscando cobre y encontré oro ! Soy peruana , dónde nació la quinoa y q genial ver esto en serio , muchas gracias por hacer esto.
@jossmavelarde2044
@jossmavelarde2044 3 года назад
Dónde más se cultiva es en Bolivia
@karenespinoza1633
@karenespinoza1633 Год назад
Se dice que la quinua era el oro de los incas, ellos lo valoraban y le llamaban a la quinua: grano madre; en éste caso del vídeo está usando la quinua orgánica peruana, se pueden fijar en la bolsa de la quinua ; por otro lado, claro que también se cultiva en Bolivia.
@cynthiaseminario933
@cynthiaseminario933 2 года назад
La receta con la papa, me encantoooo! Se ve delicioso y super facil y rapido de hacer
@supermoza419
@supermoza419 Год назад
La Quinua es muy sabrosa yo la preparo como el deuce de arroz con leche.en ves de arroz uso Quinua .😋
@nczmi1897
@nczmi1897 5 лет назад
hola que buen video y buena explicación, gracias !!! aquí ( Perú)normalmente lavamos la quinua o quinoa 5 a 7 veces hasta que no salga espuma (señal que aun esta saturada de saponina). Para agilizar el proceso coloco este cereal en un colador grande y lo coloco en un recipiente lleno de agua y ah+i remuevo y lavo hasta que aclare el agua. Tambien se puede remojar un minimo de dos horas para activar la semilla y elevar aun mas su nivel nutricional
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Muchas gracias hermosa!! 🤩💞🙏
@damarital9910
@damarital9910 5 лет назад
Qué interesante... Gracias x la información 👏😘
@jimenaalva5555
@jimenaalva5555 5 лет назад
@@damarital9910 .
@duquezawada1190
@duquezawada1190 5 лет назад
En la cáscara esta lo amargo al lavar sale la cáscara y ya no pícara mucho, La quinua orgánica es la que pica , la quinua procesada es más cara pero ya no pica absolutamente nada.
@andreamarino1329
@andreamarino1329 4 года назад
NCZ MI por favor deja de decir vale. Vale. A cada rato Vale!
@ericsotres1320
@ericsotres1320 4 года назад
Gracias por compartir tus averiguaciones respecto a la saponina. Por otro lado, tu canal es de gran valor para nuestra comunidad que padece una epidemia de obesidad mórbida, diabetes, hipertensión arterial, problemas renales, etcétera, por la mala alimentación. Se nota tu esmero y es de apreciar. Enhorabuena.
@irisvillanueva2723
@irisvillanueva2723 4 года назад
He leido que la quinua necesita como 7 enjuagues pRa quitar el gusto amargo de la saponina. Es cierto? Muchas gracias x tu tiempo y dedicacion.
@jakelineavelar4470
@jakelineavelar4470 2 года назад
es la primera vez que veo sus recetas las haré desde Iguala Guerrero Saludos
@marisapereyra7138
@marisapereyra7138 Год назад
No sabia como ptepatsr la quinoa gracias por tan clara informacion
@carmencolmenares4646
@carmencolmenares4646 Год назад
Yo compro la Quinoa from Costco y nunca la he lavado x q en las instrucciones no dice q haya q lavarla será q ya está viene lavada, si alguien me puede aclarar mi duda lo agradecería de antemano muchas gracias
@socorrocedeno2843
@socorrocedeno2843 3 года назад
Gracias por las sugerencias con quinoa. A mi me fascina la quinoa. Desde el olor cuando se cocina. Ya tenfo nuevas formas de cocinarla. Gracias y un saludo dominicano.🇩🇴🇩🇴🇩🇴
@alicitacordova4036
@alicitacordova4036 3 месяца назад
Gracias 🙏
@MeryLq
@MeryLq 4 года назад
Con el agua que sale de lavar la quinua (saponina), las mujeres peruanas del campo lavan sus cabellos, una manera natural en vez de usar shampoo o jabon( hecho de saponina quimica); hay cosmética natural que usan estas saponinas naturales para generar esa espuma para jabones faciales y shampoo.
@carolinamendoza905
@carolinamendoza905 4 года назад
Y que beneficios le aporta al cabello??
@dannivonnemusic2123
@dannivonnemusic2123 4 года назад
Woooooow que interesante!! Muchas gracias!!!
@AnaHartog
@AnaHartog 4 года назад
Muchas gracias!! Saludos desde Holanda 🙏🏼👍👍👍👍👍👋😍😃🇳🇱
@maryvelasquez1752
@maryvelasquez1752 4 года назад
Q es quinoa ? Estoy en Colombia no tengo ni idea q es ? Gracias por la respuesta
@rosaaureliacordova9225
@rosaaureliacordova9225 4 года назад
@@maryvelasquez1752 se vee muy ricas todo
@euniceherrera3503
@euniceherrera3503 4 года назад
Gracias por tus recetas, Yo la remojo en agua una hora minimo y despues la lavo bien, asi me queda mas rica aun. Solo es una sugerencia. Dios las bendiga.
@wichawicha
@wichawicha 3 года назад
Yo supe que si la dejas remojando, lo que pasa es que la saponina penetra el granito de la quinoa y por ende, se contamina 😐 ...
@gabypineda3255
@gabypineda3255 3 года назад
Yo igual
@nellyrivera5159
@nellyrivera5159 3 года назад
@@wichawicha pop pop ok a
@Soyyo83
@Soyyo83 2 года назад
Remojarla es muy malo, la saponina entra mediante osmosis a la semilla.
@angelabiles2604
@angelabiles2604 3 года назад
que fácil es comer sano!!!! gracias, estas estarán en mi lista!! 🤗
@KattallyM
@KattallyM Год назад
Listo! Hoy haré las tortitas, se ven geniales...y muy sanas🎉🎉😂❤❤
@marthavaldez5988
@marthavaldez5988 4 года назад
Ay Dios mio yo me estaba envenenado solita y sin ayuda yo no lavaba la quinoa sólo la cocinaba así de la bolsa a la cazuela 😂😷 muchísimas gracias por tu recomendación Bendiciones. 🙏🙏🙏🙏 ya me suscribi a tu canal gracias nuevamente✋😁
@martitacl2011
@martitacl2011 4 года назад
Martha Valdez algunas dice lavada en el envse esa no se lava la otra que no dice. si se lava
@esmecardenas9886
@esmecardenas9886 3 года назад
Hola soy de Perú de región de Puno donde producimos este producto y su nombre y pronunciación es Quinua, también este ingrediente se puede usar para jugos, ojalá puedas probarlo, un abrazó.
@matilderodriguez1898
@matilderodriguez1898 3 года назад
Matil!e .rodriguez. Quiro aprender a prepararlas quinine por nutritiva r.d.
@ivonne_inf
@ivonne_inf 3 года назад
La quinua (Chenopodium quinoa) es un pseudocereal que no contiene gluten. Se puede consumir sin cocinar (cruda) o cocida. Se trata de una valiosa fuente de proteínas en las cocinas vegana y vegetariana. Estas pequeñas y nutritivas semillas peladas se conocen también como quinoa, o quínoa.
@gloriarojas3160
@gloriarojas3160 2 года назад
Para hacerlo en licuado tambien se tiene q coser? Gracias
@adanunez3707
@adanunez3707 2 года назад
Cierto ,la mejor QUINUA está en Puno.
@patriciasegovia4514
@patriciasegovia4514 2 года назад
Hola 👋 👋 como se hac el jugo?? 🤔
@rosalbamartinez7731
@rosalbamartinez7731 3 года назад
Me encantó nutritivo y muy fácil de preparar, muchas gracias! 👌
@CarmenPerez-ro3qy
@CarmenPerez-ro3qy 3 года назад
Muchas gracias; muy nutritivas, saludables y fáciles de preparar. Felicitaciones y felicidades.
@esperanzavelez6450
@esperanzavelez6450 4 года назад
¡¡Muchísimas gracias!! Magnífica tu manera de explicar, eres rápida, concisa y clara. No tenemos que estar esperando a que piques y prepares cada cosa. Tus vídeos me parecen PERFECTOS.
@rosamariabaronlopez101
@rosamariabaronlopez101 Год назад
Perfecto!!
@mariagonzalezarenal9265
@mariagonzalezarenal9265 4 года назад
Muy rico muy practico!! Mil gracias!!!❤️
@Ayun333
@Ayun333 2 года назад
Gracias mujer por estas recetas simples y nutritivas. Felicidades por tu manera tan bella, Bendiciones
@nellyrodriguez587
@nellyrodriguez587 11 месяцев назад
Hola gracias por estás recetas tan sabrosa y nutritiva ya ice la primera receta y la acompañe con pechuga a la plancha y una ensalada felicidades por sus recetas gracias por compartir saludos desde Mérida Yucatán bendiciones 🙏
@cmcg1007
@cmcg1007 4 года назад
Excelente, muchas gracias por tus recetas!!
@vanesajaime2286
@vanesajaime2286 3 года назад
Aquí en 🇵🇪 se consume mucho, es super saludable, yo lo preparo como ensalada, como hamburguesa y como ají de gallina delicioso, con la quinua baje mucho de peso y siento más energía 👍💖
@mariaelizabethespinosamaca4171
@mariaelizabethespinosamaca4171 3 года назад
Hola me puedes ayudar cómo se hace ají de gallina gracias
@mariaelizabethespinosamaca4171
@mariaelizabethespinosamaca4171 3 года назад
Si se baja de peso
@frisk6546
@frisk6546 3 года назад
@@mariaelizabethespinosamaca4171 muy sabrosas tus recetas yo como todo con kinoa pero bajarle la candela
@infinite7804
@infinite7804 2 года назад
Como la hiciste en hamburguesa por favor
@ubielys.47
@ubielys.47 2 года назад
Entonces una persona muy delgada no puede comer quinoa?
@fabiolaruiz7182
@fabiolaruiz7182 3 года назад
Qué emoción, es la primera vez que cocinaré y probaré la Quinoa. Gracias, excelente
@edithalexandrayuji6360
@edithalexandrayuji6360 2 года назад
Hola se pronuncia y se escribe QUINUA. SALUDOS
@teresaalvarez5643
@teresaalvarez5643 Год назад
Me encantaron las tres ,fácil,rápido y delicioso. ❤
@rosahuapaya4551
@rosahuapaya4551 3 года назад
Gracias 😊 por las recetas, se ven muy apetitosas y sobre todo muy nutritivas.
@anaaixaaini5993
@anaaixaaini5993 4 года назад
Que buenas recetas! Muchas gracias por compartir. Ya hacía la ensalada fresca, pero las otras no. Hoy voy a preparar las tortitas 😉👍👍
@yolandacastillomontejo
@yolandacastillomontejo 2 года назад
Me encanta, sencillas, nutritivas y saludables
@veronicarar8227
@veronicarar8227 Год назад
Gracias por la referencia del precio. Fui a Costco y hay una quinoa orgánica con 2kg y cuesta 160 o 165 . Gracias a ti supe que era buen precio. Mil gracias por la explicación de la saponins . Este fin haré la primera receta
@PatriciaGarcia-ws3fw
@PatriciaGarcia-ws3fw 4 года назад
Me gustaron mucho estas tres recetas. Muchas gracias ! ❤️
@juanatoloza8040
@juanatoloza8040 5 лет назад
Muy, buenas las alternativas..y muy saludables ..gracias , saludos..
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Saludos hermosa!! Gracias 💞🤩🙏
@auroraolvera8145
@auroraolvera8145 3 года назад
Muy interesante, bien explicado, felicitaciones. Gracias,gracias,gracias
@haydeevalentincruz7941
@haydeevalentincruz7941 3 месяца назад
Que bueno encontrar este canal con estas recetas. Te escucho y me pareces muy simpática y muy sencilla. Tienes una seguidora más. Todas las recetas me gustaron. Bendiciones.
@mariaservin2953
@mariaservin2953 3 года назад
Wow muchas gracias por su tiempo de explicar muy bien, estoy empezando a incluir la quinua en mi alimentación, porque es muy saludable y nutritiva pero no sabia como hacer mas guisos, muchas gracias y bendiciones ❤💜💜🌺🌺🌺🙂🙂🙂
@teresa26agostorondonmendoz56
Me fascina la quinua
@olganajera531
@olganajera531 3 года назад
Muy ricas las tres, me encantan gracias por compartir. que tengas un hermoso y bendecido dia.
@blancamelgar7435
@blancamelgar7435 3 года назад
Gracias por compartir esa Reseta tan facil y muy saludable Dios bendiga tu talento.de.cocina
@cristianherrera1379
@cristianherrera1379 2 года назад
Genial, superó mis expectativas. Súper versátil, para climas fríos tanto como para días calurosos.
@ByVisan
@ByVisan 2 года назад
Muchas gracias por ten valioso comentario! Lo aprecio mucho! 🙏🙏
@eudolopez2590
@eudolopez2590 11 месяцев назад
Genial, andaba buscando recetas con proteína y estas están fabulosos, mil gracias
@CarlosPerez-wz3lg
@CarlosPerez-wz3lg 2 года назад
Exelentes recetas muy nutritivas,fácil , ricas y sencillas. Gracias bendiciones!!!!
@missluzleon3153
@missluzleon3153 3 года назад
Excelente.. muchas gracias... nutritivo y ligero..👍👏👏👏❤❤
@Hortencia971
@Hortencia971 4 года назад
Mmm😋 las 3 recetas estan deliciosas, facilitas, nutritivas y muy antojables las voy a preparar...Gracias
@efraingomezmartinez5110
@efraingomezmartinez5110 3 года назад
Mis favoritas fueron las tortas de papá con quinoa, saludos y bendiciones....
@rosallanos9284
@rosallanos9284 2 года назад
Me encanto, muy saludables
@marthapiedadvargaspena2098
@marthapiedadvargaspena2098 2 года назад
Muy fácil, rápido, practico, y delicioso. Muchas gracias.
@marthatapia8534
@marthatapia8534 2 года назад
Excelente las recetas voy a prepararlas, muy fáciles, gracias por tu explicación y por contribuir a que hagamos un cambio en la alimentación
@mabelespinosa5250
@mabelespinosa5250 5 лет назад
me gusto mucho las recetas de quinoa! podrías compartir mas de estas tipo de recetas? también con otros cereales saludables y sirvan para dietas. Y explicas muy bien!!
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Que lindaaa!! Claro que si hermosa!!!! 😍🤩🙏
@edwinlucianofrias1643
@edwinlucianofrias1643 Год назад
Me encantó la manera tan simple en que explicas. Muchas gracias, muy buenas recetas❤️
@matildegomez4531
@matildegomez4531 3 года назад
Muchas Gracias, muy bien explicado , Bendiciones 🙏🏻🙏🏻
@sorfalinaarias1587
@sorfalinaarias1587 3 года назад
Me encantó las tres recetas.Muy prácticas y nutritivas.Gracias
@lauraramirezisique6388
@lauraramirezisique6388 3 года назад
Se ve riquisima y gracias x tomarse el tiempo y enseñarnos a preparar esos ricas recetas nutritivas bendiciones
@ByVisan
@ByVisan 3 года назад
Abrazo fuerte 💞💞🙏🏻
@jaizzaolivares9246
@jaizzaolivares9246 4 года назад
Apenas dijiste que eres limonosa, te ganaste un espacio en mi corazón. Suscriptora!
@ceciliadavenport373
@ceciliadavenport373 2 месяца назад
Mil gracias Peruanita!! En cualquier momento las hago!! No sabía usar quinoa y ahora me has enseñado! Un abrazote!❤
@SoniaDiaz-mg2yx
@SoniaDiaz-mg2yx 3 года назад
Que rico. Muchas gracias son recetas muy simples y rápidas de hacer. Dios le bendiga grandemente y nos siga dando más ricas recetas. ❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@danielagonzalez799
@danielagonzalez799 4 года назад
Excelentes recetas muy claro y consiso, tanto que estoy comiendo quinoa que me prepare por primera vez 😍
@sigrid8690
@sigrid8690 4 года назад
Me encantaron esas recetas, me animaste a prepararlas! Muy bien explicado todo!💗 Bendiciones!!!
@ByVisan
@ByVisan 4 года назад
Muchas gracias!!!!!💞💞💞🤩
@sonialopez2221
@sonialopez2221 3 года назад
Me encantó estás recetas. Las tortitas se las preparamos al bebé que tiene 10 meses, no le agregamos sal no condimentos y le encanta!!! Muchas gracias. Saludos cordiales desde Caracas Venezuela
@leidyrianomonroy.psicopeda7270
@leidyrianomonroy.psicopeda7270 2 года назад
Super. Lo mejor rápido y fácil. Saludable👍🏻
@mariaauxiliadoraaaa3002
@mariaauxiliadoraaaa3002 5 лет назад
Me gusta lo natural de su expresión y me gusta como explica de forma practica y variada con usted aprendo😊👍
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Que lindaaaa!!! He tenido comentarios de que hablo mucho 😩 jajaajaj pero pues sorry es un don ajaja gracias preciosa!!💞🤩🙏
@veroskincarebeauty
@veroskincarebeauty 5 лет назад
Nueva suscriptora, gracias por las recetas compré la quinoa pero ni idea de como hacerla!! Hoy la preparo!!😉😘
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Hermosa bienvenida!!! Mil gracias por tomarte el tiempo de ver el vídeo!! Saludos!!💞🤩
@silviaguevara7420
@silviaguevara7420 3 года назад
Fabuloso! Recetas prácticas y muy ricas! Muchas Gracias
@amandacruz6771
@amandacruz6771 17 дней назад
GRACIAS POR COMPARTIR,😋👌 BENDICIONES 🙏🙏🙏
@israelcarmona3858
@israelcarmona3858 5 лет назад
Hola 🕺🏻pues se me antojaron las tres las boy a preparar ojalá y me queden ricas como se ven Gracias por tu tiempo 🙋🏻‍♂️
@elsolsticio2000
@elsolsticio2000 5 лет назад
Buenísimo y todo sin TACC!
@marthaeileen
@marthaeileen 4 года назад
aparte de que si están bien fáciles, me encanta como hablas y lo explicas! me suscribí
@isabelrosales5179
@isabelrosales5179 3 года назад
Excelentes y nutritivas recetas. Muchas gracias🌿💖
@krystialdiamondice7546
@krystialdiamondice7546 3 года назад
Me encanta fáciles rápidas y económicas.me encanta.
@sandrabaraldo6228
@sandrabaraldo6228 2 года назад
Una genia! Sos increíblemente sencilla (como me gusta) y simplificas todo a la hora de cocinar 😍 Saludos desde Uruguay y bueno... Ahora te sigo siempre. Besos!!
@heidizaratepalmera1823
@heidizaratepalmera1823 2 года назад
Excelente para los veganos... Pero digo yo aquí digo que esas torticas de quinua con un quesito parmesano deben quedar espectaculares!!
@ByVisan
@ByVisan 2 года назад
Super siiii 🤤🤤🤤
@rocxipop4961
@rocxipop4961 Год назад
@@ByVisan HOLA PREGUNTA MAMA QUE SI SE LE PUEDE HERVIR, Y AL PRIMER HERVOR O ROMPIENDO EL HERVOR SE LE PUEDE TIRAR ESA AGUA Y YA HÚSARESE NORMAL????
@vanessal.r.4796
@vanessal.r.4796 3 года назад
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏💚💫 MARAVILLOSAS LAS 3 💚💚💚👏👏👏
@cesarveliz7266
@cesarveliz7266 3 года назад
Buenísimas las recetas y super versátiles!!! Gracias por explicar todo tan detalladamente incluso la preparación de la quinua!!! :D
@gabirangel3242
@gabirangel3242 4 года назад
Solo podía pensar “pensamos igual” jaja! Uso la quinoa para todo, la amo, me encanta. Aparte también súper practicas, económicas y fáciles las recetas, me fascinó el video, suscriptora más!!!!
@GabrielRFM
@GabrielRFM 2 года назад
Hice estas recetas para mi toda mi familia y les gustó y resulta mejor por que así comen sano, cosa que hacen poco jaja. Gracias linda!!
@ByVisan
@ByVisan 2 года назад
Me alegra muchísimo que te hayan gustado y sobre todo que tu familia pudiera disfrutado también ! Un gran abrazo a todos!!!
@barbaratrigo1407
@barbaratrigo1407 3 года назад
Excelente, ya sé que voy a cocinar, mil gracias!!
@nadiapfarr84
@nadiapfarr84 2 года назад
Hola!! Muy lindas y saludables recetas!!! Muchas gracias x compartir este video.....🤗
@katysilva2322
@katysilva2322 3 года назад
Que rico! Definitivamente las haré 😍 buen video
@anacruz548
@anacruz548 4 года назад
Delii!!🥰 Yo hice las tortitas y me encantaron!! Nunca había probado la quinoa Woow are las demás recetas
@gracielagonzalez4464
@gracielagonzalez4464 3 года назад
Con que acompañaste las tortitas?
@leidamendez5471
@leidamendez5471 3 года назад
Muy ricas, me gustaron mucho, sobre todo por lo saludable que son. Muchas gracias, bendiciones.
@michelleandreasolar4544
@michelleandreasolar4544 Год назад
Hola amiga . Gracias por darme las recetas..yo compré quinoa Blanca y roja en saco de 25 kilos. Me salió más a cuenta que comprar por gramos. Aquí en chile está muy cara. Es muy nutritiva a sí que estoy feliz de haber aprendido a preparar. Mil gracias.
@waldinamaldonado8801
@waldinamaldonado8801 10 месяцев назад
Gracias 👏👏👌🏼
@colibrimarquez9037
@colibrimarquez9037 5 лет назад
Wowwwww!!!! 👏👏👏👏👏👏 vine buscando cobre y encontré oro 🤗🤗 gracias por tus recetas muñeca
@liliamolina3668
@liliamolina3668 4 года назад
UV
@ruthchavez6252
@ruthchavez6252 4 года назад
🤣🤣🤣🤣
@claudiamoreno4942
@claudiamoreno4942 5 лет назад
Me encantó, yo hago unos pancakes con quinoa deliciosos, podrías subir recetas dulces y saludables con quinoa. 💋 🙏 🙏 Gracias.
@lauraruiz7702
@lauraruiz7702 3 года назад
Si y como haves los pankes
@yolanroa527
@yolanroa527 3 года назад
Muy bien ,me encantaron y lo facil que es ,gracias
@luismiguelrios-xj7tw
@luismiguelrios-xj7tw 2 месяца назад
Gracias mmm!!!! Que rico y muy sano gracias
@1halondra
@1halondra 5 лет назад
WOW como dicen por ahí éstas recetas me cayeron como anillo al dedo 😁. Hoy coci quinoa y busqué recetas y las tuyas me parecen increíbles. Muchas muchas gracias. ❤ Ya me suscribi a tu canal
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Que padreeeee!! Todo llega en el Momento justo! Que padre que Nos cruzamos 💞🤩🙏
@ameliamarquez4370
@ameliamarquez4370 Год назад
Se ve muy saludables tus recetas con quinoa la voy a comenzar a usarla soy de Uruguay gracias
@eduardoslan4553
@eduardoslan4553 5 лет назад
¡Woooww! ¡Excelente tu video! Ya tengo recetas para cocinar mi quinoa. Muchas gracias por compartir.
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Muchas gracias a ti!! 💞💞💞🤩🙏🏻
@aracelialvarez1743
@aracelialvarez1743 2 года назад
Gracias!! Super bien y simple recetas
@evagarcia1085
@evagarcia1085 Год назад
Excelente... Gracias por compartir....
@lorettalopez3869
@lorettalopez3869 4 года назад
Muchas gracias por estas tres deliciosas y nutritivas recetas veganas!!!
@rosacruztorrealva3223
@rosacruztorrealva3223 2 года назад
Bendiciones muy saludable soy nueva me encantaron 👍
@catalinaivonnesaid5686
@catalinaivonnesaid5686 5 лет назад
Super! Las haré el finde para mi hijo y mi marido, somos vegetarianos🌱y me encantó las ideas😋👍💚 Eres muy sencilla y muy bien explicado. Nueva suscriptora. Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Muchas gracias!!!! 💞🤩
@rosariojacobson4881
@rosariojacobson4881 2 года назад
Muy ricas y saludables gracias por compartir me encantaron. Gracias gracias 🙏
@leonardocubillos1396
@leonardocubillos1396 5 лет назад
wow que rico todo, super y gracias por tu saber. lo mejor es que es comida con la ética mas alta, que es el respeto a la vida. Comer carne mata la compasión en el ser humano, o mejor sin h.
@mariadelrosariohernandez9524
@mariadelrosariohernandez9524 3 года назад
Yo. como kinos pero nomas cocida are esos platillos seven sabrosos gracias por compartir
@fatimarodriguez2422
@fatimarodriguez2422 5 лет назад
La ensalada fresca con unas tostadas untadas con aguacate...😋,les encantará.
@ByVisan
@ByVisan 5 лет назад
Así mero! Tu si sabes 🤤🤤🤤
@ppbaltierra800
@ppbaltierra800 5 лет назад
Y gotitas de chilito chipotle......Para el saborcito picosito...Ya se me antojoooooooooooooooo......
@cecisol1981
@cecisol1981 2 месяца назад
Gracias, buenísimo.
@nandi1556
@nandi1556 2 года назад
Excelente!!! Felicidades y gracias, y me dio alternativas para preparar la quinoa y no volver hacer lo mismo de siempre.
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