Regeneração articular do menisco e ligamentos do joelho 

Gracas a "Deus"vi esse video sei que essa coisidencia foi espiritual , cochilava no sofa fiz a ressonância 09 secções de fisio sómente enas tres ultimas minutinhos de ultra som som estou agora fazendo os 04 exercicios; ainda um pouco dolorido .Esticar a perna pra dormir nem pensar dobro e pinduro na cama. "Deus" derrame bençãos sobre voce.

Cara você é incrível, Deus abençoe você 🙏🙏🙏

Parabéns, pelo seu trabalho!

Perfeito, muito obrigado por esse vídeo. Sucesso e saude pra sua vida

Obrigado. Fiz aqui melhorou demais e aliviou

Sofri uma lesão a alguns anos jogando futebol passei 8 anos sem jogar pq meu joelho saia do lugar to voltando jogar graças a Deus não saiu mas do lugar

Gostei muito da orientação desses exercícios, já fiz agora, e vou continuar fazendo para ver se melhora, gratidão!

Doutor muito obrigada pelo video e pela explicação, farei aqui o Criador permite a minha pronta recuperação.

Dr. Parabéns pelo trabalho e pelos videos! Sigo na mesma caminhada rumo a recuperação!

Poxa que maravilha,vou fazer pois é exatamente o que preciso.

Muito obg me machuquei no dia 1 de maio em uma corrida só sentia dor depois de umas 15 horas dormindo anoite.fui em clínico disse que era tendinite patelar e o ortopedista disse que era menisco lateral.tou melhorando aos poucos vou fazer esses exercícios muito obg.

Parabéns mano sabe das ideias ❤❤❤

O melhor do RU-vid!! Grato a Deus por sua vida.

Muito bom! A fisioterapia é essencial no pós-operatório de LCA, sendo necessário seguir as etapas de recuperação direitinho.

vou praticar pra destravar o meu ...

Muito bom

Oi boa noite preciso que movimente novamente novamente sou de paracatu mg preciSo de ajuda sou cleberson geraldo...

Ótimo exercício

Olá boa noite obgda pela dica estou lesionanda e está muito complicado mas com a sua experiência vou melhorar muito 😊

Prático jiu-jitsu, e um dia desses eu torci meu joelho lutando um campeonato de Beach wrestling, eu realmente até agora tô sem entender como eu torci meu joelho, mas eu tomei medicação e botei ele pra fazer alongamento e realmente tem movimentos que é gradativos , tipo ficar de coca não tava mais fazendo porém fui alongando aos poucos e tá voltando ao normal e tô fazendo uns exercícios botando peso também.

muito bom

parabens Dr! otimos videos! sigo na mesma caminhada! rumo a recupeção e a volta ao esporte! Dr. devo fazer quantas vezes por dia esses exercícios? no começo da lesão não conseguia fazer isso, sentia pressão no joelho hoje é tão facil!

Fiz minha cirurgia no menisco a quase três meses e ainda tenho muito medo andar normal. Muito obrigado Dr. Vou insistir mais nos exercícios 🙏🏾🙏🏾🇵🇹

Passei pela cirugia do LCA e Menisco agora dia 28/11/23 🙏 espero poder voltar a jogar bola logo logo na segunda metade do ano que vem! 🙏

Tive uma ruptura no ligamento do joelho e menisco, faz 15 dias não fiz cirurgia ainda, posso fazer os exercícios que vc passou??? Vc precisou fazer cirurgia

Esses execicios valem para quem tem artrose com problemas no menisco?

Quando falou "racha" kkk já vi que é do Ceará👏 estou com esse problema no menisco e tenho explorado muito os vídeos. Uma pergunta, forçar até o joelho doer é benéfico para a recuperação? Parabéns pelos vídeos. Sucesso🙌

Fiz artroscopia nos dois joelhos para tentar recuperar os meniscos, mas continuam doendo muito, mesmo fazendo fisioterapia. Esses exercícios são indicados???

Eaii dotor como eu posso falar com vc? Tô presizando muito voltar a jogar mas MEU dois quando eu mim esforço

Lesionada LCA e minisco decorrente acidente moto. Aguardando cirurgia SUS. Prestando atenção e tentando fazer 😢😊

Bom dia dr fiz uma cirurgia de lca a 3 meses e normal um pouquinho de edema, ao Movimenta o joelho um pouco de estalo mas sem som de estalos

A dez anos jogado futebol rompi o LCA, nao fiz cirurgia a três anos torci novamente e tevi uma lesão alça de balde menisco. Posso fazer esses exercícios? É possível recupersr o joelho %?

Fis cerugia fais 5 meses toi um pouco ainda doutor gostaria de saber é normal

Tive rompimento jorlho mas ortopedista nso indicou cirurgia só tala e repouso sinto muita dir nao consigo andar so com muletas

Oi dr tou com ligamento ropido e o mesco estourado ha mais de.7 ano em veses quando meu joelho sai do luga em algum movimento ,so q agora fais um més que eu travou e nao consigo mais andar.nao consigo esticar.a perna.sinto que tem alguma coisa.no.meio do joelho que mim empede de andar

Olá dr qual seu instragam ?

3 repetiições ou 3 séries ?

Tenho 50 dias pós cirurgia, fiz 20 sessões de Fisioterapia presencial. Mas fica muito distante da minha casa. Dr., as 20 sessões são suficientes para continuar fazendo somente em casa ? E voltarei a ficar normal ?

Eu caí e passei por uma patelectomia parcial. Estou na luta pra fortalecer a musculatura.😅

Boa noite Doutor! Quantas vezes devo fazer por dia e quantas repetições? Obrigado pelas dicas

O meu problema é o seguinte tem hora que o joelho fica normal mas quanto eu encolho encolho a perna aí ele sai do lugar o menisco

Eu tinha torcido o joelho jogando futebol umas semanas atrás. Só que na primeira no noite ficou doendo, já nos próximos dias conseguia fazer tudo, mas quando eu ia chutar a bola dava umas fisgadas. Depois de três semanas de descanso com o futebol nos domingos o meu joelho voltou ao normal.

Doutor tive uma ruptura complexa do corpo e corno posterior do menisco medial,consigo recuperar sem cirurgia

To com lesão no joelho, não consigo subir escadas... parece o joelho tá osso no osso.

Se eu pular assim, meu joelho desmonta 😂😂

fala irmão, sofri uma lesão no LCA e LCM tá com 24 dias pós cirurgia, essa é segunda semana de físio, posso fazer esses exercícios do vídeo ?

Eu tive um lesao alca de balde no menisco, tive q passar por um cirurgia e não deu pra reconstruir o menisco e tive q retirar uma grande parte dele; outro agravante é que tenho as pernas tortas (geno varo/perna de alicate). Vc poderia fazer um video falando um pouco sobre esse processo, pq eu to fazendo pilatea e musculação.. hj conaigo fazer os movimentos normais... Mas tem dia q sinto muitos incomodos... E tenho muito medo de evolui lra uma artrose

Sofri uma entorse no joelho esquerdo que rompeu alguns ligamentos e o quadríceps, e logo após meu joelho direito tbm teve desgaste do menisco. Tenho muito medo de fazer cirurgia, porém não vou ter opção.

Meu ex me agrediu e me empurrou a e bate o joleho . E feriu . Saia muito pus .entao fiquei um mes com ele parado .agora q a ferida ta menos . Ele Travou estoy desesperada 😢

Tenho uma lesão de minisco faz tempo, quando fico sem jogar não encomoda,mas quando tento jogar fica uma semana depois travado e doendo, é possível melhorar fazendo esses exercícios? Se puder responder agradeço

Machuquei meu menisco Dr quase no msm tempo q o seu dr fez 5 meses no joelho esquerdo também Mas ainda sinto um pou na parte de trás do lado esquerdo do joelho meu caso foi só menisco

Doutor dor na lateral do joelho, será que é menisco? Eu consigo andar normal, consigo correr, mais sempre fico com uma dor chatinha na parte lateral do joelho.

Cartilagem regenera ?!

deu extrus~]ao no meu menisco e fui indicada pra um cirurgia mais estou com medo de fazer . posso fazer esse exercicios ????

Dei mole, fui jogar bola de novo torci denovo mas foi mais leve. Será que irá interferir na recuperação?

Oi Doutor fiquei com uma dor no joelho n consigo estica a perna ja comecei fazer esse execicio e a dor parou mais tenho dificuldade em anda direito

Mas a ando normal corro mas de vez enquanto sinto esse incomodo no lado esquerdo do joelho esquerdo normal aínda né

Lesao em alca de balde, processo degenerativo, 74 anos, oque fazer, cirurgia resolve, quais os riscos?

Tive uma torção no joelho a 15 dias não sinto muita dor mais a dormência no joelho é grande

Mano sou da aqui do Ceará levei uma pancada em um jogo senti um entorce no ligamento colateral medial, não tou conseguindo estudar a perna,e não estou drobando meu joelho doi muito o q eu faço?

Podee fazer ja com 2 meses de lesão?

Ortopedistas especialistas de joelhos cobram entre 600 e 1.500 reais caramba

Fia o exame de ultrassom apareceu um tendão infeccionado devo usar gelo após esses exercícios ? @fisioterapeuta amigo

Dr eu fiz uma cirurgia do menisco e já vai fazer dez meses e o meu joelho não estira todo,o que eu devo fazer😢

Dr tive uma queda a alguns e caí c a perna em cima de uma escada fui ao médico crinico fis rx e desse que não quebrou mais a perna doi do joelho pra baixo quando viro na cama doi muito o q pode ser e tem exercícios para melhorar obrigada

Doutor, estou com um problema no joelho ja vai fazer 8 meses, nunca consegui voltar a me firmar no futebol, sempre que tento voltar, acontece a mesma coisa, numca melhoro, e aqui na minha cidade não tem muitos benefícios sobre. última vez que fiz um exame de imagem deu só um minimo derrame articular. Fiz fisioterapia durantes umas semanas, voltei a praticar atividades físicas e tava sentindo firmeza já, porém quando retornei ao futebol, me machuquei novamente em um lance que me apoei em cima de uma perna só. E desde então estou aqui, com muita insegurança, estalo e fraqueza no joelho. Não sei mais o fazer, já machuquei 4 vezez. Preciso de sua ajuda

estou com uma lesão no menisco em alça de balde é preciso operar?

Machuquei ja deve ter mais de 5 meses com exercícios físicos doi ate hj 😢tento fazer exercícios leves e ate hj doi nao fui no medico pq tenho muito medo😢

Doutor e qdo o joelho esta inchado espero desunchar ou faço assim mesmo

8:18

8:05 que começa

Tive lesão de menisco e derrame e o médico me proibiu de academia 😢

Cuidado: se nao regenerar vao dizer que a culpa é sua!

Conversa muito, pra pouco coisa

Regenerar menisco? Ta certo....

Enrola muito. Para monetizar. Péssimo!

Gostei demais