Hola cojonudo, gracias y felicidades por tu canal, que es una luz para quienes hemos tenido que pasar por un remplazo de cadera. Quizá seamos pocos los que apreciamos tu labor, pero aquí aplica aquello que dice, " mas vale calidad que cantidad". Gracias nuevamente.
Hola, tengo 56 años,me operé el 21/01/19. Estoy muy bien, puedo hacer prácticamente vida normal,inclusive algunos movimientos como cruzar las piernas sentado,atarme los cordones sin dificultad, agacharme por completo. Estoy caminando unos 4 kilómetros por día. Gracias Cojonudo, me sirvieron mucho tus videos, saludos desde Argentina Marcelo
Hola Marcelo...soy de Buenos Aires...me operaron hace un mes...ya salgo a caminar con un bastón de paseo...pero mi médico no me indica rehabilitación...me dice que sólo camine y camine...pero siento dolores en los dedos del pie...en la plantilla y la rodilla...es normal...que me aconseja?
@@MrBaleiron Pablo..yo tb soy de argentina..en respuesta a tu inquietud..te comento..en mi experiencia..tuve dolor de rodilla de la pierna operada por tres meses aprox...a causa básicamente del trauma sobre los músculos q nos tocan al abordar la cadera..una vez a fortalezcas un poco más los cuadriceps irá mermando el dolor..yo llevo 6 meses de operado..no hice mucha rehabilitación..sólo algunos ejercicios para fortalecer cuadriceps..pero despues de los tres meses..tengo 42 años...paciencia!.Saludos
marecelo Ravecca guau Mar celo eso no es muy pronto? Veo que eres un atleta entonces como este valiente que nos regala estos grandiosos videos, yo así quiero ser como ustedes cuando me operen pero no lo creo
@@guilleabeille7174 Estimado saludos desde Cipolletti, esperando quirofano para reemplazo de cadera izquierda, tengo 48 años y con la lógica ansiedad e intriga de la operación, tomé la decisión de hacerla gracias al cojonudo ya que todavía si bien tengo dolor limitante por movilidad aún no llego a tomar analgesia y supongo que será mejor la recuperación en esta instancia.
@@LegendaryRidesClassicCars Afrontá la cirugía con tranquilidad y confianza..si bien cada organismo es particular...una vez pasadas las primeras semana es muy marcada la mejoría...paciencia y si creo q llegar bien a la cirugía ayuda a la rehabilitación...Éxitos
Realmente ereres una inspiracion para mi. Tu fuersa de boluntad y actitud que tienes me transmite seguridad. Yo tendre la cirugia el 9 de agosto y te confieso que x momentos me angustio . Pero al mirar tus videos me das fuersas para salir adelante. Bendiciones cojonudo. Tu amiga . Tayde de cd juarez
¡Buenos días cojonudo! ¡Te veo genial y en plena forma! Hace 16 días que me intervinieron de cadera izquierda (fue una intervención muy grave y muy complicada) pero al final terminaron muy bien, consiguieron dejármela a la misma altura que la derecha. Voy recuperándome rápidamente y es realmente asombroso. Los ejercicios de este nuevo vídeo, podré hacerlos a los tres meses. Cuando me entraron a quirófano esta segunda vez, estaba muy tranquila, tenía a mi padre en mi corazón y además, también tú junto con El Cordobés (también intervenido de las dos caderas).. Te deseo un feliz verano, puesto que así lo mereces. ¡¡ ERES UN GUERRERO !! Gracias por compartir tus mejores vivencias, tu positividad y energía a tope. Un fuerte abrazo.
Hola perdón por la pregunta Luo q t voy hacer tenias una pierna mas corta q la otra, ya q ese es mi problema y la izquierda y ya m tengo. Operar ya q m duele mucho ak caminar necesito prótesis tengo miedo ya q también soy diabetica, q mis niveles d azúcar. Estan bien saludos desde México.
hola tengo 47 años y llevo operada 1 mes y medio, ya camino con un solo baston y hace una semana ya comencé a conducir, estoy super con mi prótesis, saludos cojonudos
Patty López amiga paty hola , mira estaba mirando unas vídeos muy interesantes sobre unos doctores d Tijuana Q usan un tratamiento muy bueno , Q t puede evitar la cirugía de cadera mi caso ya es un poco mas difícil pero creo Q el tuyo no es tan grave
Hola! Me encantaron estos ejercicios...ya que bajo el agua tienes que hacer mas fuerza! Muchísimas gracias por todo lo que nos brindas! Dios te bendiga! Saludos
Pero aqui ya tienes mas de 1 año de operado o 2 años ???? Yo estuve con mucho dolor y me tuvieron q infiltrar....gusto don de termina la prótesis, internamente... no se q tan bueno o malo sea ???? Saben algo hacerca de eso ???
Hola ! Gracias por tu ayuda! Me pusieron prótesis total hace un mes y 21 días y ahora voy con una muleta o bastón. Tengo la sensación de nunca voy a poder dejar el bastón porque necesito apoyarme con bastante fuerza para poder andar. Cuándo debería poder andar sin bastón. Gracias sirve mucho tu información 👍👋😎
Hola! Yo me opere hace un año de reemplazo total de cadera izquierda.Al tener los músculos atrofiados me costo bastante caminar ,lleva mucha kinesiología ejercicios en casa ,mucha paciencia.pero hoy dia estoy re bien.hago musculación en el gym.por recomendación de mi doctor.Tranquilo y hacer caso a todo lo que te diga tu medico y pregúntale todo,los primeros meses parecen eternos pero después viene lo mejor!! Fuerza.saludos desde Argentina.
@@susanaalegre995 Hola Susana. También de Argentina . Mendoza. Estoy a la espera del templazo total de cad izq. Tengo dolor invalidante . Obvio q tengo miedo ...pero estoy deseperada del dolor !! Casi no puedo apoyarla. Un abrazo
Hola yo llevo casi 4 meses que me operaron tengo 27 años, y cuando deje las muletas/ baston había pasado como mes y medio, y ahora gracias a Dios ya no los ocupo, claro sin dejar la rehabilitación y ejercicios en casa.
Hola que bueno verte Ya voy á cumplir un año de mi operación e seguido tus consejos estoy ya haciendo gym con el video que pusiste ay momentitos de dolor pero se controla quisiera que algún ratito me escribas a ver si ya se puede trotar un poquito no tengo que subir de peso Cuídate mucho y pon más consejitos 👋👋👋👋👋👋👋😄😀🤗
Yo con mi cótilo derecho flojo y con algunas molestias pero no pienso volver a operarme por el momento ni loco. Arranqué con el gimnasio nuevamente haciendo piernas también y ganando fuerza. Lo bueno es que no tengo infección!! Llevo 6 año operado de la Izquierda y 5 operado de la derecha. En el momento que recambien mi Cótilo derecho me van a recambiar los pares de fricción del mismo material que tengo Cerámica cerámica. Quedaría solamente mi vástago femoral
Hola amigos de este canal e visto los vídeos de este cojonudo y la verdad me animaron a operarme el próximo día 28 de agosto seré intervenido de mi cadera izquierda espero en Dios todo salga bien de ante mano después le escribiré para decirles como me fue en la operación saludos
Ami operaron me hisieron core de descompresion me dijeron que nome podian poner las protesis porque es toy muy joven tengo 28años apenas. Al tiempo ne lo pondran de todas maneras en unos años mas adelante.
Hola llevo 4 dias operada de cadera ya deberia sentarme me dice el medico a los cuantos dias te sentaste tú y gracias por ser tan inspirador para los que pasamos por una artrosis.
En serio te pregunta el doctor?? El debería ser el que te da las pautas no al revés 😱. Yo me levanté di los primeros pasos y me senté pasados 24h, ademas si vas al wc te tienes que sentar. Eso si con sumo cuidado.
Me he operado el 7 de agosto y estoy muy bien. Desde el día del alta , el 11 de agosto, he subido a mi domicilio por las escaleras con muletas un 3° sin ascensor. He hecho esto ya 3 veces y dos, caminando con muletas en la calle unos 15 minutos. Cumplo 47 años y estoy en muy buena forma física. Mi único inconveniente es a la hora de irme a la cama la posición horizontal estirada de mi pierna derecha operada, boca arriba toda la noche, hace que no concilie bien el sueño. He visto un vídeo tuyo que puedo hacerlo de lado sobre la pierna operada. El próximo lunes tengo mi primera consulta después de la operación. Te estoy muy agradecido porque gracias a ti, tomé la decisión de operarme y prepararme para ello. Ahora a reponerme de esta, porque me queda la otra, izquierda. Un abrazo desde Tenerife.
@@diariodeuncojonudo5788 ah querido, 😢 es lo que me van a realizar a mi, pues tengo una displasia de nacimiento, nunca me hicieron nada, y ahora tengo 41 años, y me dicen que deben hacer eso, además de la prótesis, pues no tengo techo acetabular para sostener la prótesis, no hay videos en you tube al respecto, he estado buscando, solo Google informa algo, sí tu pudieras averiguar y hacer un video, te agradecería.
gracias por todos y cada uno de los videos hoy ya llevo 4 meses de operada y estoy inmensamente feliz por todo lo transcurrido hasta aqui ! vuelvo a agradecerte por seguir aclarando las dudas y dando fuerzas a todos los que hoy están en el inicio de este proceso que sepan al final es maravilloso y vale la pena! animo a todos los cojonudos-as! excelente toda tu labor. Pregunta cuando volviste a ver que los movimientos son completamente fluidos y normales nuevamente, digo por ejemplo: volver a correr, poder subir la pierna a mayor angulo de 90? gracias. Abrazo desde Argentina
Hola gracias por comentar, la verdad es que no sabría decirte, un día me sorprendí sentado de “cuclillas” al buscar algo que necesitaban mis hijos, otro día de repente tuve que correr en un paso de peatones porque venía un coche muy rápido... poco a poco estas cosas irán sucediendo. Lo que si tengo fechado es lo que considero mi recuperación completa, fue sobre los 15 meses. Las molestias se fueron, y aunque a veces vuelven se que se vuelven a ir pronto
Hola que lindas fotos, que buen video Esa clase de ejercicios son muy importantes,son los que me tienen tan recuperada . Gracias por su canal me ha servido mucho
Hola cojonudo, tengo un año tres meses de operada y he tenido algunas molestias en la pierna donde esta la prótesis y me tiene un poco preocupada es un ardor y sensibilidad esto es nornal? Tu lo llegaste a sentir, tu ya tienes casi dos años de operaron has tenido alguna molestia? ojala pudieras leer mi comenrario y responder gracias de antemano
Hola tengo 35 y soy de sevilla, acabo de conocer tu canal y me e visto todos los videos de golpe!!me tengo que poner una protesis y me da miedo puesto que me tomo inmunosupresores que me bajan las defensas(estoy trasplantada de medúla ósea a causa de una leucemia y el tiempo prolongado de corticoide me e causado la necrosis en la cadera) el miedo es que pueda coger una infeccion😞.pero con tu videos lo tengo mas claro y afronto la operacion con mas animos!!gracias por este canal!!😊
Hey cojonudo. Estoy ahora con Los Dolores y con ere de antes de la operacion. Ver tus videos me Alivia y a veces me asusta. Estoy ahora haciendo Las gestiones para la operacion. Aunque con esto del coronavirus se me a tardado todo. Ya me mude Las MRI Y faltan Las places.todavia no tengo el cirujano ortopeda. Pero estoy viendo al fisiatra de la clinics de manejo de dolor. Me Han dicho Que la cicatriz es bien Grande. Mi nombre es Manny Dr Puerto Rico
Buenos días.. cada uno es un mundo.. En mi caso, la primera intervención de cadera derecha, en tres cuatro meses estaba más que recuperada. Ahora, intervenida hace 16 días de cadera izquierda, mi recuperación va siendo mucho más rápida en todos los aspectos. Aplicándome desde el primer vídeo de cojonudo hasta casi los últimos de su primera intervención, creo que estaré al cien por cien en el menos tiempo pronosticado 👏🏽 Todo es cuestión de fuerza, entrega, positividad y sobre todo CONSTANCIA. ¡Mucho ánimo!
Hola como hacen para sentarse en el piso sin tener agarre o agacharse. Lo veo lo más difícil con protesis. Para sentarme en un borde de pileta no se comonagacharme
hola te queria hacer una pregunta ya me opere y me encuentro bien pero hay veces q me preocupo de si deberia caminar o hacer menos actividad por el tema del desgaste de la protesis mi medio me dice q no piense en eso pero me fastidiaria tener que tener una operacion ennel futuro , tu q opinas ?
Hola cojonudo!! Me dice RU-vid que a partir del 18 de septiembre se acabará los mensajes por aquí. Es cierto? Como podríamos hacer para seguir en contacto contigo de ser así? Un saludo y muchas gracias.
Pues no tengo constancia de ello, de ser así ya haré un vídeo donde pondré mi mail aunque en los comentarios que ya están lo he dado muchas veces diariodeuncojo.nudo@gmail.com
Holaaa soy Marcela de Chile...ya tengo cuatro meses de operada de mi cadera izquierda y bueno quería saber si puedo nadar...me encanta hacerlo ...pero me da miedito...que me dices?
Hola tengo 35 años,el 20 de Agosto cumplo un año de operada, gracias a Dios descanse del dolor,pero estoy sintiendo dolor en el otro lado,tengo miedo que puedo hacer?
Imagino que en las radiografías que te has ido haciendo aparece el estado de tu otra cadera, si era normal no te agobies, ya sabes que el proceso degenerativo no va de “2 días” seguramente sea alguna sobrecarga. No obstante consulta a tu médico
Buenos dias, estoy operada de las 2 caderas, artroplastia total bilateral: la primera en enero y la 2 en junio de 2019. Hoy he decidido soltar la muleta que llevaba pero tengo un balanceo que me tiene muy desanimada y me suelo cansar mucho. Alguien sabria decirme si el balanceo se quita con el tiempo no quiero tener que llevar siempre muleta y hoy lo he hecho un poco por cojones. Muchas gracias por el canal; me es muy util y te sigo😃
Claro que es normal, piensa que llevas años andando mal. Si no tienes dolor el balanceo se tiene que quitar. Esfuérzate en contrarrestarlo, muscula toda la zona con ejercicios y sobre todo anda delante de algún espejo para ver cómo puedes corregir el movimiento
Excelente tu vídeo bien trabajado y bien ilustrativo y sobre todo las recomendaciones para no lastimarse, no sé si es mucho pedir sabes de alguien que haya tenido necrosis en las caderas? cómo solucionan su problema ellos gracias
yo tuve necrosis avascular, no hay solución, aguantar hasta que la cirugía sea la única solución, perder peso, buena alimentación... pueden ayudarte algo
Buenas tardes cojonudo una consulta se puede usar la plataforma vibratoria para para usarla en la rehabilitación como complemento de los ejercicios muchas gracias
Hola una pregunta te quiero hacer nunca ha sentido como la placa como que da un brinquito queriéndose salir y como que no se sale nunca ha sentido eso cuando te sientas te paras o te levantas de la cama que sientes como que algo quiere salir pero no sale Me gustaría saber tu respuesta saludos desde Ciudad de México
Hola desde México me llamo Leticia yo tengo 4 meces de operada día a día me voy recuperando pero aún no puedo levantar tanto mi pierna hacia adelante diario hago ejercicio y pues no me duele nada mi operación pero la movilidad va lenta y en 5 meces me programan operación de la derecha en este momento la no operada me duele mucho y me limita quién han operado de ambas piernas y como van porfavor alguien dígame su experiencia con ambas piernas operadas bendiciones para todos
Yo estoy operada de las dos y me fue maravillosamente bien realmente es otra vida . Yo esta igual que tú no avanzaba por que solo tenía un lado operado y eso me limitaba demasiado por el dolor de la cadera no operada
Hola Leticia yo tengo 6 meses operada de la derecha y ya metí papeles para la cirugia de la pierna izquierda...tmb la operada ni me duele pero el rango de movimiento es poco...espero ir mejorando. Pero él dolor de la izq me limita mucho😭 dentro de unos días me llamará el médico!🙏 Con toda la Fé en que Dios me ayudará! Saludos y que mejoremos pronto Leticia! 🙏👍☺
Que gusto Lety Díaz...yo estoy en días de.que me llamen para la segunda cirugía y tengo toda la Fé en que mejorare con la ayuda de los médicos y de Dios! Que gusto saber que estas excelente ya con tu segunda cirugía! Enhorabuena! Que bendición! Pd. Espero mi bendición🙏🙏🙏 Saludos!
Buenas amigo me llamo Pedro y estoy en el proceso de decidirme a operarme. Me gustaría poder contactar contigo porque tengo varias dudas y mi trabajo para promocionar depende en parte de mi físico, podrias decirme un email donde escribirte o a la inversa sin problemas.gracias por todo
Hola...te escribo desde Argentina...me opere hace un mes...ya me sacaron los puntos y la cicatriz ya secó x completo...pero mi médico me dijo que no era necesario hacer rehabilitación...el hecho es que camino con un bastón y no se hasta cuando hacerlo ya que sin el no camino bien...tengo que esperar más tiempo?...empiezo a hacer rehabilitación sin la aprobación de mi médico? Gracias por tus vídeos me han ayudado mucho...ya te contaré mi experiencia si así lo quieres. Abrazo
La rehabilitación efectivamente no es necesaria, no obstante hacer los ejercicios que yo he hecho a mi me han venido muy bien y he ido acortando plazos. Ya como tú lo veas 👍🏻
@@diariodeuncojonudo5788 me podes decir que hacías al mes de estar operado?...Yo dejé las muletas y ahora sólo ando con un bastón (x seguridad y confianza)...Pero ya agarre la calle y salgo a hacer caminatas...esta bien Eso?...después al volver a casa la pierna está un poco hinchada...pero la caminata me hace bien sobre todo para despejarme...como lo veis?
pablo baleiron baja un poco la intensidad si tienes inflamación y hielo a tope. Puedes trabajar algo más en estático s ves que andar te causa mucha inflamación
Me gustan los vídeos que subes a youtube,me están ayudando con mi operación de prótesis de cadera,hace 8 meses que me operaron. Hace tres días que me está molestando siento dolor cuando me levantó de la silla o de la cama y empiezo a cojear,como al principio y estoy preocupada,es normal sentir alguna molestia de vez en cuando?
HOLA , tengo un pregunta es que hace 1 año me operaron , y últimamente siento una pequeña molestia no se si es porque estamos en clima frio , quería saber si después de operarse al tiempo sentías molestias en la parte de la cadera operada.
Oye, muchas gracias, yo me voy a operar pronto tb y me han ayudado mucho todos tus vídeos, especialmente el de la cicatriz, y el de un año después de operado, con lo que no podías hacer y ahora si. En fin para coger ánimos
Pues tienes suerte, yo llevo 4 meses con prótesis total de cadera izquierda, y lo primero que me prohibieron fue, viajar en avión, hasta dentro de un año, no desplazarme en coche, un año sin tomar el sol, tampoco puedo nadar, ni trotar, ni bicicleta en fin, y si le sumamos que nunca he podido ir a rehabilitación, ha sido un poco difícil, ya que hasta ahora comienzo a salir a caminar. Te felicito por tu rápida recuperación.
Pero tú tienes que tener alguna complicación añadida porque lo que comentas no es nada habitual, yo fui en avión a canarias un mes después de operado, evidentemente a la playa y con mi muleta a todos lados... así que no se porque te han podido decir todo eso.
@@keikoyamahara7730 la tendencia ahora en este tema es movilizar cuento antes la prótesis y recuperar la normalidad lo antes posible, pregunta a tu doctor los motivos de tu situación. saludos
@@diariodeuncojonudo5788 muchas gracias, por brindar anta ayuda. Y si estoy esperando a que aquí en el país vasco den acceso a los turnos médicos para así hablar con el traumstologo.
Saludos desde México gracias por tu testimonio de vida que DIOS te vendiga yo también tengo artrosis de cadera esperando el tiempo de la operación que me recomiendas
@@diariodeuncojonudo5788 hola ..yo hoy me dieron la noticia que me operaran en dos semanas estoy un poco nerviosa ...y con la pierna un poco adolorida ya que en estos dias pasados e tenido dolor del nervio ciatico..pero viendo tus videos me da esperanza que podre recuperarme..
Hola cojonido de nuevo!! Te veo genial y espero que sigas así de verdad. Yo sigo esperando a dar el paso para operar, me da miedo el hecho del remplazo en un corto periodo de tiempo siendo joven . Que me dirías para empujarme a realizarla? Muchas gracias
Si te da miedo es porque seguramente todavía estás más o menos bien, cuando veas que no puedes andar más de 100 m por el dolor, que no puedes jugar con tus hijos o llevarles de paseo, que no puedes dormir por las noches por el dolor ya verás como deja de darte tanto miedo, no quiero crearte mal rollo pero es un poco así, cuando tienes poco que perder y mucho que ganar ya verás como das el paso. A mi me preocupa también el tema del reemplazo pero este tiempo que llevo operado y aunque con mala suerte me quedara en silla de ruedas en 15 años ya habría valido la pena. Es ahora cuando mis hijos necesitan a un padre fuerte, ya no solo en lo físico si no también en lo emocional. Eso lo he conseguido.
Diario de un cojo /nudo muchísimas gracias de verdad. Ni estoy tan mal ni bien, correr o hacer deportes de impacto ya me es imposible, de hecho de hacerlo al día siguiente no puedo pisar del dolor. Estás en esa fase de preguntártelo todo... hasta si es malo tomar tantos antiflamatorios. Te iré contando. Un fuerte abrazo.
Si, es resurfacing, tengo un vídeo en el canal hablando sobre este tipo de prótesis, tiene sus pros y sus contras. Pero visto lo visto que lo mismo juega un par de torneos y se retira yo me hubiera puesto una convencional...
Hola tengo 24 años y nací con luxación congénita de caderas o displasia de caderas, el primer tratamiento no funciono y tuvieron que acudir quirujicamente, realizandome 7 cirugías (4 del lado derecho y 3 del lado izquierdo), por lo mismo de la enfermedad se creo una malformación en el lado derecho y por lo tanto un desgaste, el dolor cada vez es mas fuerte y me limita en funciones básicas, como vestirme de la cintura hacia abajo, haciendo mas difícil el ponerme las calcetas y sobre todo los zapatos. Estoy pensando seriamente que ya necesito hacerme la cirugía de prótesis de cadera, pero me da miedo que no me quieran hacer la cirugía debido a mi edad, me gustaría saber si, ¿has escuchado algo de eso?, ¿que consejo me podrías dar?, espero puedas ayudarme mas de lo que he visto en tus vídeos, muchas gracias por compartir tu experiencia. saludos desde Nayarit, México
Hola yo tenia eso me operaron me isieron una operacion que se llama CORE DESCOMPRESION esa operacion es para calmar el dolor por el tiempo que sea necesario me iban a poner una protesis de cadera pero no. Me la van a poner por mi edad yo tengo 28años dentre unos años mas adelante me pondrian la protesis eso lo que me dijo el doctor.
Tienes que distinguir entre dolor o molestia, las molestias incluso molestias importantes, son normales, dolor como tal, al mover la pierna o al incorporarte también , piensa que te han abierto la articulación y cortado un hueso pero al apoyar no deberías tener dolor en sí mismo.
Hola. Me alegra mucho ver como estás y todo lo que haces. Me has ayudado mucho pero ahora en dos meses me operan el otro lado. Mi pregunta es ¿ que seguridad tendré de poder rehabilitarme pronto con las dos caderas operadas? De verdad me da temor. Cuídate mucho y continúa dándonos ánimos. Bendiciones.
Buenas llevo operada 6meses ya no boy a reabilitacion suelo hacer algunos ejercicios en casa y cuándo boy a la playa también aunque todavía hay molestias no muchas pero las hay me gustaría saber hasta cuándo las a tenido tú y si cuando andas en la parte de la ingle te hace ""clon""como si crujiera no se si me entiendes jajaja.el médico me dijo que era normal pero tú sabes mejor una persona que ya a pasado por esto gracias
Yo he tenido molestias 15 meses así que no te agobies, el chasquido puede ser porque la musculatura todavía no esté prieta y notes algo de inestabilidad entre la cabeza de la prótesis y el cotilo, pero no sé , consulta al doctor
Hola. Saludos. Duermes de costado derecho en tu caso o en ambos lados? Entiendo que está prohibido dormir boca abajo. Y siempre debes ponerte una almohada o algo entre las piernas.
Amigo llevo un año de operada pero el fisioterapeuta me dijo q si puedo dormir boca abajo y si lo hago y todo bien gracias a Dios eso si aún me pongo la almohada entre las piernas por precaucion
Buenas, tengo una pregunta:¿ dónde se hizo la operación, en un hospital público o privado?Y cuanto tiempo a tenido que esperar hasta que el médico le llame para la operación, esque llevo casi un año con mucho dolor y todavía no se me han llamdo .
Mi operación fue también para el verano . y el médico me recomendó no ir ala playa. Debido a que podía ser peligroso el desnivel de la arena podría producir que la cadera tuviera alfuna complicación .
Cada uno tiene sus criterios claro que si, ten en cuanta que no te puedes caer o hacer movimientos bruscos. Yo pude ir sin problema, tb es verdad que yo estaba bastante ágil, pero tú hazle caso a tu médico
Hola!!! Te sigo desde antes de decidirme a pasar por quirófano.Llevo tres meses y medio operada, al mes me dijo el médico que dejara la muleta en trayectos cortos, no me mandó rehabilitación y he recuperado bastante bien.... Únicamente hay una zona en las lumbares que me molesta un montón.... Es normal? En septiembre vuelvo a tener revisión.. .mi Fisio me dice que hasta que no pasen unos 6-8 meses es normal.. También es cierto que dejé Pilates a raíz de la operación y puede que me haya influido. Me gustaría me dijeras tu opinión. Un saludo ! Y gracias por tus vídeos
@@diariodeuncojonudo5788 Ay que alegría me das!!, estoy realmente preocupada con el dolorcito dichoso... y sin embargo de movilidad fenomenal, estos ejercicios en el agua los hago sin molestias apenas. Mil gracias!!
