Queremos entrenamiento de pierna enfocado en Tom platz filosofía si o que? Haha vamos vamos ya este es el segundo de pecho y nadaaaaa de pierna Ánimo máquina estaré esperando el de pierna 🦵🏻
Seguramente viene el de pierna y brazos, ya que el primero de pecho fue sin coach y solo para darle una checada al Gold's Gym. Se viene lo intenso, a mi tambien me interesa mucho como le diseñaran la rutina sin Sentadilla o Peso muerto
Rara vez se le ve a ver llegar a fallos musculares así de extremos, se nota que atacó tus puntos débiles o a mejorar. Eres un grande fer. Por favor que aún persista la idea del olympia. No nos puedes dejar sin la emoción de haber pisado ese escenario
Jajajajjaa enserio piensas que con ese fisico va a pisar el olympia ni en sueños Apenas e ismael a podido clasificar y ni al top puede llegar y el fisico de ismael esta años luz al de fer.
@@DanielDuran-sk4hy dije que aún persista su idea de alcanzarlo, no dije que ya tiene el físico. Eres el típico topo que solo critica. Mejor vete a ver pocoyo para tener comprensión lectora amigo.
¡Genial!. Todos ustedes son el ejemplo perfecto de lo que son mentes pequeñas, siempre viviendo solo para criticar como si sus pinches miserables vidas fueran un ejemplo. 😎
Muy bueno Valdez recién veo tu entrenamiento y lo voy aplicar tengo 46 años y quiero mejorar mi salud y motivación. Seguiré. Tus consejos y rutina en Gym. Saludos desde Perú -lima
Es una gran bendición encontrar un entrenador así Fernando , es un erudito del culturismo . Es oro en polvo , valiosísimo !!! Me falta desde mí país ( Argentina ) para llegar a ser así , pero la motivación la tengo y la disposición también , pues , como dije en otros comentarios , tengo 53 años y entreno en casa con materiales que reciclo. No importa que no tenga máquinas , se que lograré grandes cambios en mí cuerpo físico y mí mentalidad. Mil gracias por la buena persona que eres , se que lograrás tús metas porque estás convencido y trabajas para eso. Saludos de mí parte para Pedro. Saludos desde Tucumán Argentina 🇦🇷💪🏻🇦🇷.
Fernando, este es el contenido esperado por todos tus seguidores, incluyéndome. Una verdadera rutina paso a paso. Nunca te rindas! Saludos desde Perú campeón.
Pero que le pasó.. Donde quedó el trabajo de Arturo Aguilar? Ese es el problema del mexicano.. No se mantiene. Pasa la competencia, y se dejan. Engordan, enflacan, se desinflan. Por eso nunca tienen cambios.
Fer eres campeón tus rutinas están brutales solo un detalle mi hermano estaría que las explicaras como todos tus videos q subes me refiero a repetísiones y pesos saludos bro
Tengo varios años siguiendo tu trabajo y me inspiras, me impresiona ver cómo en estos vídeos que haz subido al lado de Pedro tu estructura cambio notablemente, gracias por la labor y compartir estás colaboraciones con el Teacher Pedro Barrón
Excelente entrenamiento. Lo unico como recomendacion es bajar un poco a la musica de fondo del video mientras se explican los detalles de la rutina porque no se escucha muy bien
El mayor Respeto y Admiración, definitivamente es la mayor motivación que uno puede tener en este deporte... Fernando Valdez es mi ejemplo a seguir, y gracias también al Maestro, su experiencia y enseñanzas son vitales .. Millones de Gracias
Woohh más que excelente, me super encantó!! No tengo palabras para decirte que me gustó, te sigo desde muchos años atrás y yo digo tus rutinas !! Gracias por todo.
Hay que entender, que NO toda la gente puede entrenar así, por la máquinas, entrenador, motivación, pero sin embargo todas éstas cosas lo saben cualquier entrenador estudiado, NO LOS FISICOCULTUTISTAS, QUE SOLO ENTRENAN AL FALLO Y USANDO FARMACOLOGÍA, se imaginan con Chocho y con un plan de entrenó bien planificado, series, volumen, intensidad, tonelaje etc, cambiarían SIN PASAR TANTOS DOLORES DE CABEZA Y PONIENDO SU SALUD EN RIESGOS POR TANTOS FÁRMACOS Y MALA RELACIÓN CON LA COMIDA.
Waaaaaaaa que pasada mi bro, mis respetos, siempre he seguido tus consejos, y hasta ahora me va genial, una vez más FERNANDO VALDEZ, TENES TODA MI ADMIRACION Y RESPETO. UN saludo desde ESPAÑA_ MADRID. QUE DIOSITO Y LA VIRGENCITA SIEMPRE DERRAME BENDICIONES EN TU HOGAR Y FAMILIA. UNA DE PIERNAS MI BRO POR FAVOR 🙏 *JAMAS PERMITAS QUE MENTES PEQUEÑAS, TE CONVENZAN DE QUE TUS SUEÑOS SEAN DEMASIADO GRANDES PARA TI*💪😉
Tu físico es impresionante tienes músculos claves súper desarrollados, pero analizandote si tuvieras que mejorar algo tus brazos están muy por delante que tú pecho, quizá más pecho te vendría muy bien y un pico más grande en el bisep, me encantaría verte compitiendo pero en la categoría classic ya que siento que sería un reto más grande para ti y estaríamos presenciando tu físico llevado al límite. Siento que en la categoría dónde compites estás sobrado pero es mi opinión personal de todos modos gracias por los videos eres pura motivación hermano 👍👍👍👍
🏋🏻♂️🇨🇱 Fernando, hola soy Diego. Que geniales las máquinas en las cuales trabajaste. Sin duda ese pecho quedó genial mente muy bien trabajado Y por supuesto, gracias por compartir ejercicios, técnicas y este gran cariño por este maravilloso deporte de la vida. 🥚🥚🥚🫐🫐🫐🍌🍌👍🏻👍🏻👍🏻
Excelente video! Gracias por compartir!! Comentario constructivo: sería bueno poner algún tipo de micrófono para escuchar mejor a las personas o bajarle a la música… cuesta un poco de trabajo escucharlos!! Pero muy buen video👏👏👏👏
Muy buen entrenamiento y Coach el Pitbull, Hay partes muy similares al FST7 de Hanny Rambod, llegando al fallo muscular estirando al máximo la fascia muscular, como también esos Drop Sets de muerte lenta, Saludos a Fernando Valdez, gran atleta, y al Coach Pitbull, demasiado nivel en ese video!!
Hermano dile al señoron pitbull que unos ejercicios para la gota interna del cuadriceps por fa ahora que hagas pierna me urgen la tengo muy poco desarrollada y con tus videos e visto buenos resultados GRACIAS POR TODO FER
Fer fer fer ,campeón vestía animal genio. Saludos desde santa fe Argentina. Soy Hugo tengo 57 añoa entrenó hace 11 años soy de mucha ayuda. Abrazo fer moutro
Excelente mi hermano te sigo y cada vez que veo tus videos me animo más en seguir entrenando mido 1,64 y peso 117 kilos y estoy haciendo cardio para que mar grasa tengo 63 años de edad pero voy con todo saludos desde Venezuela estado falcón península de paraguana Dios te bendiga y te proteja
Que buena lección te dio Aris Terron, Y sobre humildad ? Ni siquiera tuviste el valor de debatir con el. Cuando tu “bro ciencia” quedó sin argumentos ante la ciencia real. Tu argumento patético al decir que Terron no puede dar consejos sobre Fitnes por que su cuerpo no está “presentable” lo que no dices a la mayoría de tus seguidores es que nunca van a poder alcanzar tus niveles si no se meten la farmacia completa. Obvio también es esfuerzo y constancia pero tus ayudas exógenas son muy diferentes.
Grande Fernando Valdez💪🔝 solo una cosa,al editar el vídeo si le quitas la música cuando habla el maestro mejor,así podemos escuchar hasta el último detalle jejejeje por lo demás eres un crack,gran contenido 💪🔥🔥
Que tal fer, soy de Guatemala y me motiva a seguir en el GYM y tengo muchos problemas por ejemplo; el ácido úrico sobrepeso abeses pienso rendirme, ya porque me cuesta mucho , pero gracias por toda la motivación, mi Nombre es Luis coronado, bendiciones fer
Esta buenísimo el video, pero la música de "fondo" si desespera como en el minuto 22... es muy molesta! pero gran video en técnica y ver a Fer llegar a fallos es muy motivante! hasta me dieron ganas de ponerme a jalar... jajaja
Lee un poco sobre la principal función del cubrebocas, no es posible que más de un año desde que empezó esto y sigas trayéndolo de adorno. Que vergüenza que seas el único mexicano y rompas el orden en Golds Ya mejor no te lo pongas we
Buen entreno y buen entrenador "Pitbull" que hizo junto con los mejores bb y esto se nota en la cantidad de detalles que aporta al alumno. Como nota las aperturas con mancuernas ( uno de los favoritos del Chest-king Arnold ) o los movimientos de pullover con mancuerna para implicar al interior chest or los lats de la espalda. Golds Tips en el GoldGym!!!
Por eso eres mi idolo yo sé que siempre tienes una motivación contigo mismo y es suprema por eso llegas al objetivo de ti entrenamiento, que es disfrutar el momento. Gracias por compartir el video. Saludos cordiales desde la CDMX.
Saludos . Espero que estes bien. Un saludo desde acá Puerto Rico. me han gustado mucho las rutinas . Se nota que son efectivas y trabajan muy bien los músculos . Espero poderlas realizarlas todas. Gracias por el interes de mantenerno al dia con este tipo de entrenamientos. Gracias y sigue hacia adelante.
es pura mierda escuchar a esta gente hablar de motivacion, a esta gente los motiva los resultados rapidos y con poco esfuerzo que ganan con los esteroides,claro que cuesta trabajo conseguir esos musculos, pero no mames wey, no tendrias ni la mitad de musculo sin los esteroides que tomas.
Grande fer gracias a ti estoy decidido a no dejar el gym y seguir ya tengo de nuevo 1 semana full voy de apoco pero por todo. Sin duda es un claro ejemplo a seguir mi admiración y respeto siempre- También me gustarias qué conocieras y entrenes con jorge tabet el chico es más o menos cómo tú de grande pero la humildad y motivación qué tiene es de otro mundo!
Felicidades campeón,eres grande ,tengo días q te sigo Fernando y realmente me has impresionado,Ojalá y leas mi comentario y me puedas decir q suplementos me recomidas hago ejercicio en mi casa y tengo 60 años ,siento q con la comida no me recupero del agotamiento ,me trabajo es tranquilo no es de mucho desgaste .
Pregunta seria: Cuanto cuesta el seguimiento o acompañamiento del pitbull??? Lo pregunto por que en el gym al que voy el coach me habla con señas y a metros de donde tengo que hacer la rutina. El vato me adelanta los ejercicios de cada perte del cuerpo jajajaja para cuando termino el primero ya se me olvido que onda con los otros dos jajajaja
Están muy buenas las rutinas y trato de poner atención en cada una de ellas pero hubiera estado mejor que en esta serie de videos que tuviste con grandes entrenadores,talvez no la explicación pero si hubieras puesto las series o repeticiones que hiciste no campeón?!, ayudarían bastante!
