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REVENTANDO PIERNAS EN GOLD’S GYM! 

Fernando Valdez World
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Mis planes de entrenamiento y nutrición enfocados a tu objetivo ya disponibles en : www.fernandovaldez.com.mx

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21 май 2021

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Комментарии : 423   
@efrainsantos8188
@efrainsantos8188 3 года назад
Verdaderamente la conexión latina es algo que no tienen nombre Mr, Pedro usted es un inspirador para muchos latinos abrazo a los 3 que dieron y mostraron un entrenamiento de pierna como se debe.. Que grande son 🇵🇷
@leopayehuanca506
@leopayehuanca506 3 года назад
Cuando una persona ve tus progresos, y también ve tus carencias... Y te acompaña y te ayuda a ser mejor... Este mundo del fit me ha esnseñado a aprender todos los días, a buscar mejorar en cada aspecto, y siempre tener una actitud de confianza y hambre de conocimientos!
@elaltisimo5916
@elaltisimo5916 3 года назад
También ten habré de dinero por qué sin esteroide nunca te verás como este vato y aún con esteroide tal ves no lo logres
@leopayehuanca506
@leopayehuanca506 3 года назад
@@elaltisimo5916 todos tenemos distintos objetivos en la vida. Si quieres verte como él; tendrás que invertir mucho de esfuerzo, tiempo y dinero... Los esteroides jamas irán al Gym por uno, sería descabellado pensar que cualquiera puede conseguirlo.
@sebastianortiz5935
@sebastianortiz5935 3 года назад
Me suscribo por una frase “aunque ya no pueda más, yo peleo” DURO🔥
@GabrielBlasquez-dj1cy
@GabrielBlasquez-dj1cy 4 месяца назад
Djdjfjjdhhdhxjdjxdhxdjjddjjehjdjueejfhyejfuejyfjuefuhjjdujdjddhudddhdhyrjuefjuejydhdduuduuejxeyrjuejyejueujeuufejdduduedufycjeufehcyejdeyeeeuufeuuy
@mauriciorodriguezmarquez1031
@mauriciorodriguezmarquez1031 3 года назад
Brutaaaaaal Fer! Enhorabuena por el trabajo, y gracias por compartirlo. Pura motivación! No pares.
@romanrois9922
@romanrois9922 3 года назад
Maestro Fer desde argentina un abrazo compadre. Gran entrenamiento de titán. Lo único que seguro se nos complica a muchos tener tantos ayudantes y si sacamos los pesos nosotros mismos se retrasa el entrenamiento. Loco querido sos un campeón . Un abrazo.
@MrproYTpro
@MrproYTpro 3 года назад
Exelente..gracias por tu motivacion y compartir estas exelentes rutinas... estan al millon..
@kikehernandez212
@kikehernandez212 3 года назад
me dolieron las piernas solo de ver toda la rutina, esta loquisimo.
@omaralvarado6730
@omaralvarado6730 3 года назад
QUE BUENO HERMANO LAS PIERNAS BIEN REVENTADAS LO MAS ESPERADO EN EL GOLD GYM Y TUS ENTRENAMIENTOS CON ESTE SEÑORON DE COUCH
@ivandelacruz8924
@ivandelacruz8924 3 года назад
Uff, hermano. Eres un duro por qué apesar de haber estado con el covid seguiste adelante y no te diste por vencido. Eres un ejemplo para mí y para muchos más. ÍDOLO
@frankgalvan9999
@frankgalvan9999 3 года назад
Recuerda el ejercicio mata la bacteria 💪😎 barras praderas carnal.
@_ryu-pop_4201
@_ryu-pop_4201 3 года назад
@@frankgalvan9999 la jefa lo decía y ya ves lo que pasó
@ArturoMt817
@ArturoMt817 3 года назад
@@_ryu-pop_4201 pero el ya tenía diabetes. Así que muy sano no estaba y a parte ya tenía más de cincuenta años. El que sí estuvo cabron fue Óscar García el pikos, pero yo creo que fue por los esteroides que le bajaron las defensas.
@karengadsden1547
@karengadsden1547 3 года назад
@@ArturoMt817 Y MURIO?
@ArturoMt817
@ArturoMt817 3 года назад
@@karengadsden1547 Lamentablemente sí
@crazybasserfom
@crazybasserfom 3 года назад
Debe ser un vicio entrenar con El Pitbull🔥🔥🔥🔥💪🏻
@bobobebe7982
@bobobebe7982 3 года назад
Yo tengo un rot wailler 😎
@sheylabosquedzul9847
@sheylabosquedzul9847 3 года назад
yo tengo un mestizo 😂
@paulsanchez5527
@paulsanchez5527 3 года назад
Grande hermano ! Eres una máquina y llenas de motivación !! Bendiciones!!
@johanalvarado506
@johanalvarado506 3 года назад
La rutina mas esperada 💪🏻💪🏻💪🏻exelente mi Fer eres el mejor
@estebanricardogallardochum4104
@estebanricardogallardochum4104 3 года назад
Me encantó esa parte donde dijiste.. Ustedes me ven aquí pero mi espiritu esta en otro lado... Genial tudos tus videos saludos de Piura- Perú un abrazo campeón y gracias por tus enseñanzas y gracias x motivar a tanta gente como yo
@supertorton3134
@supertorton3134 3 года назад
Te felicito mi estimado Fernando, gracias por todos esos valiosos consejos obtenidos mediante tus videos del maestro. Sigue adelante, luchándola, que al final está la recompensa!
@cristiangarciavega1615
@cristiangarciavega1615 3 года назад
Quédate con lo que t dijo al final!! imparable físico increíble Fer 💪sigue así campeón!!!
@luismiguelmendozagonzalez4377
@luismiguelmendozagonzalez4377 2 года назад
Gracias por el buen contenido eres una gran motivación eh inspiración los mejores exitos para ty
@ignaciosanchez8376
@ignaciosanchez8376 2 года назад
Gracias por compartir, me inspiran mucho tus logros y mentalidad. 👍🏽💪🏾💪🏾💪🏾
@franciscoaquino8304
@franciscoaquino8304 3 года назад
Impresionante como motivan tus videos, campeón 💪
@edwinsantiagovalera4314
@edwinsantiagovalera4314 3 года назад
Existos campeon.. y gracias por toda la.motivacion y sabiduria
@carballo6617
@carballo6617 3 года назад
Como me gustan las rutinas de pierna, próximo lunes la aplicamos Fer. Gracias, eres un FREGON 💪💪
@TheLicjaga1
@TheLicjaga1 3 года назад
Excelente aporte 👌🏾 ahora hay que aplicarlo mañana en el entreno para iniciar la semana con todo 💪🏾
@andresaragon2199
@andresaragon2199 3 года назад
Sorprendente Fer Valdez 👍🏻👍🏻☺️☺️☺️☺️eres de lo mejor para entrenar y das buenas reseñas 😊😊 saludos desde Tampico Tamaulipas
@krz7416
@krz7416 3 года назад
Que rutinas tan chingonas, mente-musculo💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Exito hermano....
@cheuicabaldoemmanuel1754
@cheuicabaldoemmanuel1754 3 года назад
Fernando Valdez, se merece más seguidores y likes Lo que esté pro enseña y difunde en sus videos es de mucha inspiración para todos.... #RESILIENCIA #FERNANDOVALDEZWORLD
@karengadsden1547
@karengadsden1547 3 года назад
ASI ES. TOTALMENTE DE ACUERDO
@ingeborgaarriaga301
@ingeborgaarriaga301 Год назад
Gracias hace poco te empecé a seguir y tú canal y tus consejos son los mejores
@franciscoparraguez571
@franciscoparraguez571 3 года назад
Con esa rutina no camino en un mes 😅😅 muy buena fer, ese profe sabe un monton
@chrisjuarez5246
@chrisjuarez5246 3 года назад
Excelente tus videos e aplicado muchas de tus rutinas con mejores resultados, gracias por compartir..
@Urbieta7
@Urbieta7 3 года назад
Ídolo desde el 2013 cuando inicié en esto del gym.. éres un grande fer... cambiaste mi forma de pensar y ahora soy lo q soy por tus contenidos de entretenimiento y frases motivadoras...
@juanhuanca9338
@juanhuanca9338 2 года назад
Gracias Fer eres una inpiracion de motivation para mi vida ; a darle con todo
@josejose6103
@josejose6103 3 года назад
Excelente te agradezco estos videos de calidad ya que no puedo tener instructor privado pero con estos videos parece como que si saludos
@alfredomondragonescobar4790
@alfredomondragonescobar4790 3 года назад
Que leyenda Arnold! Pura motivación y no hay edad para seguir trabajando y creciendo muscularmente, físicamente y mentalmente... Gracias Fer por compartir esta experiencia. Yo me siento muy motivado para seguir superándome y alcanzar mis objetivos.
@misterolympus1596
@misterolympus1596 3 года назад
Hace 1 min subiste tu vídeo y ya lo estoy viendo!!! Eres el mejor bro
@alejandrorazoo6638
@alejandrorazoo6638 2 года назад
Grande Fernando. 💪💪 Eres un campeón. Y para nosotros una motivación. Gracias por tus enseñanzas. Y tus rutinas.. Esa humildad hace a un gran campeón y aúna leyenda. Saludos hermano. Dios te bendiga. Siempre. 💪💪
@santiagomelchor2449
@santiagomelchor2449 3 года назад
Buen video fer siempre motivado y con disciplina toda las buenas energias para ti bro👍
@vanessatellez8545
@vanessatellez8545 3 года назад
Te admiro Fer quiero tener esa fuerza de voluntad y mente tan fuerte Que se vengan Mas éxitos
@omarmdm
@omarmdm 3 года назад
Qué entrega hermano! Eres duro💪🏼 hasta yo me maree de ver lo que hiciste jaja
@alejandrocamacho8830
@alejandrocamacho8830 3 года назад
Eres mi inspiración y motivación gran Gladiador
@eddylara8826
@eddylara8826 2 года назад
Excelente rutina!! "de la muerte" como dirían por ahí. Gracias por compartir todo ese conocimiento y demostrar con el ejemplo de que *si se quiere se puede* Saludos
@pabloocanareyes5971
@pabloocanareyes5971 3 года назад
Excelente rutina y grandes maestros ambos. Gran humildad tuya Fernando en siempre seguir aprendiendo
@patygarrido795
@patygarrido795 3 года назад
Rutina matadora!!! 🔥 Gracias por compartirla y de corazón te lo digo, neta Fer eres una fuente de inspiración para mi ✨
@dannyarellano9078
@dannyarellano9078 2 года назад
x2
@troyano5232
@troyano5232 3 года назад
Excelente rutinas !! Excelente la verdad !! Me gusto mucho !
@gabrielaravena3726
@gabrielaravena3726 2 года назад
Sos un genio!! Abrazos desde Argentina
@fernandogarzons3730
@fernandogarzons3730 3 года назад
Excelente Vídeo, Fernando Saludos desde Bogotá Colombia
@angelalpanie4170
@angelalpanie4170 3 года назад
Excelente inicio de día con esa motivación 💪💪💪🙌🙌🙌
@edixonyohanmedellinsalinas8830
@edixonyohanmedellinsalinas8830 3 года назад
Desde Colombia mis respetos para los dos experiencia y amor a lo que se hace👍
@maximilianosotelo8368
@maximilianosotelo8368 3 года назад
25:21 la leyenda 👏🏻🙌🏻🤯 tremendo entrenamiento , me llevo este vídeo a favoritos. Estaba por poner la frase motivadora del principio , pero está me gustó más 27:14 🤣🙌🏻
@PETERPETER-zt7xv
@PETERPETER-zt7xv 2 года назад
Que chingona rutina... Mis respetos para ti... Eres una gran motivación...
@julioleonr.e.f.
@julioleonr.e.f. 3 года назад
Eres un crack Fer y mis respeto a Pedro Barron como entrenador, el lunes le doy a pierna para probar rutina con todo.
@CarlosMartinez-vh3kz
@CarlosMartinez-vh3kz 3 года назад
Motivación y aprendizaje eres vergas mi Fer 💪💪
@lanchuecos73
@lanchuecos73 2 года назад
Grande Pedro mis respeto excelente entrenador..... buen video calidad
@yolalopez8076
@yolalopez8076 3 года назад
Excelente intructor personalizado con anatomía del cuerpo sabe explicar para que sirve cada ejercicio muy buena rutina con posición y esfuerzo excelenteeee....vale la pena esa rutina trabajo al 100 excelente....
@katialopez9500
@katialopez9500 Год назад
Excelente rutina tú muy bien mis respetos para ti eres un chingonnn
@ernieperes6650
@ernieperes6650 3 года назад
Fernando muy Buenos tus vídeos en Gold Gym, me gustaría ver más acerca de tu alimentación!!! Saludos
@mr.l5242
@mr.l5242 3 года назад
Una madriza a la vieja escuela. Que gran rutina y que desempeño, campeón. Felicidades a ti y a don Pedro Barrón. Repito, entrenamiento a la vieja escuela. 👍👍
@alexsrt4yea657
@alexsrt4yea657 3 года назад
Muy chingon entreno siguele dando con todo campeón Gran motivación saludos ✌️ broo
@mikevelazquez9476
@mikevelazquez9476 3 года назад
Gracias por compartir tus entrenos , saludos 💪💪💪💪💪💪💪
@beatriztorreslopez6668
@beatriztorreslopez6668 3 года назад
Eres un chingon Fer, la neta te admiro mucho y de verdad motivas a muchas personas esa es tu mas grande virtud :) SALUDOS
@PabloLopez-og1vs
@PabloLopez-og1vs 3 года назад
Soy principiante y copie esa rutina y esta criminal muchas gracias por compartir tus entrenamientos FER y claro pitbull barron el mejor 👏 gracias
@davidromero7348
@davidromero7348 3 года назад
Wey la neta si estas muy simétrico !! Felicidades !!
@tavonutrifit95
@tavonutrifit95 3 года назад
Tremenda rutina de pierna!!! Eres un grande Fernando 👏
@heribertoalonso4931
@heribertoalonso4931 3 года назад
Eres un guerrero hermano, siempre buscando la excelencia, un honor ser tu seguidor.
@9isi965
@9isi965 Год назад
❤❤❤❤ full rutina. 100%%%%%%% oro puro
@martinpina2859
@martinpina2859 3 года назад
Neta hagan esta rutina!! Está súper matona, desde la bi-serie de extensiones y máquina de femoral van a quedar cansadísimos! Gracias por compartir todo este conocimiento Fer
@meynardocastorela3586
@meynardocastorela3586 2 года назад
Genial! No es fácil coincidir con un entrenador que aporte calidad.
@moisesdominguez2174
@moisesdominguez2174 3 года назад
Saludos campeón 💪🏻 excelente rutina de profesional con otro profesional Pedro Barrón tu los has dicho son de calidad y el resultado es muy bueno cuando se aplica como es dar todo hasta ya no poder te felicito Fer por éstos excelentes videos amplían más el conocimiento y conocer las variantes y formas de entrenar dé verdad yo He ido aplicando las rutinas y de verdad como dices son oro molido gracias por compartir y ser un atleta de verdad sigue con esa hambre de conocer y aprender más campeón 💪🏻
@antoniochiuc7422
@antoniochiuc7422 3 года назад
Eres un campeon fernando me encanto la rutina de piernas un saludo desde el sureste mi bello campeche
@misaelgutuerrez6493
@misaelgutuerrez6493 3 года назад
Eres un ídolo fer que gran rutina de pierna 💪🏋 estas brutal te admiro Saludos 👋
@ronaykelcordero7866
@ronaykelcordero7866 3 года назад
HOLA FERNANDO ES Ronald de Venezuela me contenta que ya estes mejor del covid gracias a dios eres un guerrero motivador al lado del sr Pedro Barron mas todavia excelentes rutinas saludos un abrazo hermano
@juliou2945
@juliou2945 3 года назад
Super entrenamiento y el aprendizaje del como lo explica es lo máximo, no quisiera que se acabaran los vídeos con él pero ojalá los volvamos a ver juntos, cerrando bien fuerte, un abrazo y con todo bro al chile súper videos 😎
@aarondejesushidalgogamboa9950
@aarondejesushidalgogamboa9950 7 месяцев назад
Mskkskusususu
@aarondejesushidalgogamboa9950
@aarondejesushidalgogamboa9950 7 месяцев назад
0:26 jjwjjwhhw 0:29 0:30
@nojacgaffaro317
@nojacgaffaro317 3 года назад
FERNANDO VALDEZ QUE BIEN TIENES UN ENTRENADOR ESTRELLA TU CONSTANCIA 💪 INSPIRA DE VERDAD 👍SALUDOS DESDE ESPAÑA
@gerardj.g4431
@gerardj.g4431 2 года назад
Chulada mi Fer neta estos entrenamientos con la leyenda mexicana Pedro el pit Bull están súper chingonas gracia por compartirlas de por si ya eres una inspiración y así aún más sigue así mi Fer con todo 💪🏼😎
@dhanielmg9177
@dhanielmg9177 3 года назад
Eres el mejor fer 💪🏻
@alcidesramos9314
@alcidesramos9314 3 года назад
Muy buena rutina Fernando eres grande.
@fredy_healthy_and_fit4490
@fredy_healthy_and_fit4490 3 года назад
Brutal ese entrenamiento bro... Así es que se entrena!!!
@ivancito7319
@ivancito7319 3 года назад
Que buena Rutina 💥👊 Como dijo pedro eres un pro de lo buenos y del los mejores osea eres el mejor... Bro 💥✔️saludos ✔️💥👊
@gustavociro4213
@gustavociro4213 2 года назад
Imagínate si a ti te canso Fernando que tienes una buena alimentación y te dedicas a eso.. yo entreno después de mi trabajo que es de reparación de neumáticos y no llevo una alimentación adecuada... Pero eso no me desalienta! Le meta el alma en los entrenamientos y dejo todo en el gym.. xq gente como vos son mi gran inspiración... Abrazo fuerte desde Argentina 💪😎
@danieldelacruz9892
@danieldelacruz9892 3 года назад
Eres un grande Fer!! 💪🏼💪🏼💪🏼
@freddyhmmaciash390
@freddyhmmaciash390 3 года назад
Me gusta trabajar pierna , y se aprendió mucho , eres un pro ,gracias brother.
@alexanderrojasmontalvo9901
@alexanderrojasmontalvo9901 3 года назад
El gran Arnold !! Me motivé viendolo en video nada más, como será si lo veo en persona
@juanjofernandez3625
@juanjofernandez3625 11 месяцев назад
Eres un ejemplo Fernando. Das consejos muy buenos como por ejemplo el de trabajar la conexión mente-músculo y que el peso no es lo importante sino realizar bien la técnica. Mis respetos
@aarondejesushidalgogamboa9950
@aarondejesushidalgogamboa9950 7 месяцев назад
Mskkskusususu 0:22
@armandojimenez4346
@armandojimenez4346 3 года назад
Una chulada ese Instructor Pedro!!
@manuelalejandrocabral
@manuelalejandrocabral 3 года назад
Gracias por compartir tus rutinas
@Angel-ks4mk
@Angel-ks4mk 2 года назад
Fernando Valdez es un guerrero en toda la extensión de la palabra
@JoseHerrera-zo9td
@JoseHerrera-zo9td 2 года назад
Jaja ese Fer estubo buena esa... Ustedes me ven aquí pero mi espíritu ya está en el más allá 😂😂😂😂😂 q buena chinga
@ernestojaramillomeza7986
@ernestojaramillomeza7986 3 года назад
Gran motivador para personas soñadoras que no se rinden exito fernando y que fortuna conocer a arnold en persona 😎
@pabloferreyra2843
@pabloferreyra2843 3 года назад
Sos un genio fer . Ahora voy a hacer esta rutina increible. Mis piernas lo van a agradecer jaja
@OscarLopez-ny7rs
@OscarLopez-ny7rs 3 года назад
Muy buen video Fer eres el mejor me gustaría que subieras una rutina para abdomen
@marylinchumpitaz2900
@marylinchumpitaz2900 Год назад
Buena rutina gracias por sus clases
@naxagoras1705
@naxagoras1705 3 года назад
¡Gracias por compartir!
@daredevil4668
@daredevil4668 11 месяцев назад
La leyenda Arnold de fondo!. Excelente entrenamiento!
@jhahannanosorio4896
@jhahannanosorio4896 3 года назад
Saludos Fernando! Que gran entrenamiento de piernas 🦵🏻 🦵🏻
@Danielgomez-dq7bj
@Danielgomez-dq7bj 3 года назад
Mis respetos Fer ánimo esas rutinas con el maestro son fuera de lo normal y animan mucho hacerlas
@joseluisgarcia3020
@joseluisgarcia3020 2 года назад
Del uno amigo, gracias y BENDICIONES. 😉👍
@patymaxdiaz9642
@patymaxdiaz9642 3 года назад
Excelente rutina....me gusto mucho
@danyelcardenasperez2894
@danyelcardenasperez2894 3 года назад
muy buena rutina sueper motivante bro, hasta ganas de entrenar hoy pierna saludos master eres un chingon
@marieladoguez1891
@marieladoguez1891 3 года назад
Has más colaboraciones con ale Estefanía plissss🥺✨, saludos desde Chiapas ❤️
@ernestosantamariacampos3315
@ernestosantamariacampos3315 3 года назад
Eres un idolo bro, saludos 🙏🤜🤛
@joshxxdark1864
@joshxxdark1864 3 года назад
Excelente entreno mi Fer.... 💪
@davidtrejolopez38
@davidtrejolopez38 3 года назад
Mis respetos fer, esa rutina y con los pesos que la trabajaste ufff, hasta me dolió de ver, eres un guerrero
@tonyreyes9216
@tonyreyes9216 3 года назад
Fernando eres más mi idolo q el Terminator he practicado los ejercicios a mi nivel y se siente la diferencia gracias por compartir tanto la entrega de cuerpo y alma cada día saludos desde México City 🇲🇽
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