Grazie, il medico ortopedico mi aveva dato e indicazioni vaghe, e in attesa di iniziare le sedute di fisioterapia questo video mi aiuta veramente! Spiegazioni chiarissime, grazie!
Buongiorno, io ieri dopo un mese ferma dopo intervento per frattura trimalleolare ho fatto la visita+RX di controllo..come intervento tutto bene. Adesso dovrei iniziare la fisioterapia + magnetoterapia. Spero presto di tornare alla quotidianità soprattutto per i miei bambini. Pazienza e tempo, ingredienti principali 💪
Grazie a questi video e relativi esercizi l'anno scorso ho ottimamente recupero da una frattura del malleolo peroneale dopo due mesi di gesso. Grazie e complimenti al dott. Defilippo!
@@marinacarli2905 perchè era una frattura al limite dallo scomposta e si provò col gesso invece dell'intervento. o forse perchè cominciai a caricare troppo presto. fatto sta che quando andai per controllo e togliere il gesso mi dissero invece che dovevo portarlo un altro mese.
@@rosyerrico4956 no, nessun tutore. solo un mese di gesso in più del normale perchè la frattura non si era saldata. poi quando finalmente tolsi il gesso, non potendo fare terapia presso un centro per incompatibilità col lavoro, feci da solo e questo video mi aiutò tantissimo. Oltre a salire e scendere scale dal primo momento e camminare a più non posso, prima con le stampelle e poi senza.
@@robertoamabile grazie della risposta. Io ho tolto gesso oggi e tutto va molto bene per fortuna ...quando ho letto due mesi di gesso ero all'inizio del mio infortunio e mi sono spaventata tantissimo.
Salve Professore sono uno sportivo ho avuto frattura trimalleolare piede sx operato da un mese e mezzo e sto seguendo i suoi esercizi da 2 settimane con una ripresa impressionante calcolando che non muovevo neanche le dita del piede ora faccio tutti gli esercizi ma ovviamente non alla velocità del video Consiglio questi esercizi per il periodo che serve per poi essere seguito dal fisioterapista in struttura 💪💪💪
@@francescatortora5977 impegno è sopratutto tanta forza mentale vedrai che ti rimetti presto Appena ti dà l ok l ortopedico per muovere il piede falli questi esercizi ti aiuteranno molto. Buon recupero
Anche io intervento trimalleolare il 2 maggio. Lunedì comincio la fisioterapia ma questi esercizi vanno bene anche per il nostro intervento? O solo per il perone?
@@susansai vanno benissimo per noi....e allenati anche post fisioterapia....la mattina fatti qualche esercizio a casa e poi fisio,casa,fisio....è un percorso di ripresa molto duro quindi anche mentalmente ti consiglio di essere forte Buon recupero💪💪💪
Io sono una fisioterapista e mi sono fratturata il malleolo peroneale sx. Ora sono passata dall'altra parte. 😮 Comunque sto già facendo qualche esercizio anche con il gesso.. Bello il tuo video.. Complimenti!
E nulla vieta di fare addominali sul tappeto e bicipiti e tricipiti con pesi....l'importante è non appoggiare il piede ...ed iniziare subito con la magnetoterapia
@@marinacarli2905 ciao posso chiederti che esercizi hai fatto - quando ancora si ha il gesso - con la gamba (stivaletto) ingessata? A parte quelli per braccia e addominali. Grazie
Prezioso questo tutorial, dopo frattura bimalleolare ed intervento chirurgico, caviglia bloccata ad un mese dall'intervento, con questi esercizi la sento più slegata e che risponde
Grande fisioterapista mio marito 18 anni fa a 50 ebbe questa rottura tibio tatsica lo operarono e lo rovinatono xche ci manca un ossicino chi lo aveva operato lo sapeva e non ci fece fare nessuna terapio io domandavo sempre quando avrebbe duvuto fare le terapie xche sempre piede gonfio e dolorante e la risposta dell oropedico era che non doveva caricare Diceva altrimenti si rompe forse xche sapeva come lo aveva operato la visita la faceva sempre con chi lo aveva operatoe cammino con stampelle x 5 mesi io sempre a domandare quando andavamo a visita e semore la stessa risposta operato a settembre con mia insistenza xche non vedevo miglioria a maggio ci fece fare terapie ma il piede si era immobilizzato insomma lo ha rovinato poi soamo andati a visita da altri ortopedici ma cane non mangia cane xvhe tra di loro no si rompono le corna e non ci dicevano come stavano lecose le potrei mostrare in tv tutta la documentazione e radiografie e tac risonanze il nome e tutti i certificati di quando fu operato e varie visite da chi lo opero e altri dopo anni in conclusione ci sono molti ignoranti che dovrebbero fare gli spazzini invece di fare gli ortopedici a rovinato una persona a 50 portando conseguenze sofferenza che ha peggiorato con passare degli anni potrei mostrare tutta la ducumentazione ho tutto conservati che gli vega una grave malattia incurabile a chi opero rovinando mio marito
Sto eseguendo gli ezercizi della prima parte ...mi sembra di avere dei benefici..sono gia ' tre giorni continuero' per un altra settimana fino ai raggi ed alla vista di controllo...verifichero' i risultatiper poipassare alla seconda parte ..grazie per ora
Buongiorno, lunedì scorso ho tolto il gesso dopo 45 giorni a una frattura alla caviglia ma non hanno dato da fare la fisioterapia. Mi hanno detto di fare a casa e provare da camminare con gli stampelle. Già cominciato a fare vostro esercizi adesso un po meglio. L'unico problema è il gonfiore, come fare per eliminare?e grazie per tutti
Fra 8 giorni toglierò il gesso Mi sono fratturata il malleolo peroneale. Sto vedendo questi esercizi per la riabilitazione ma ho capito bene? alcuni si possono fare pure prima che tolgo il gesso? E non si sforza l'osso fratturato quando si fanno questi esercizi?
Ciao. Operazione al malleolo. Ho tolto il gesso da circa 23 giorni. Buonissima la mobilità ma la caviglia rimane gonfia. Ci sono degli esercizi in particolare. Il fisioterapista mi ha consigliato di alternare ghiaccio e borsa acqua calda. Non vedo miglioramenti
Ho riportato una frattura bimalleolare composta e sto facendo i suoi esercizi. La caviglia sta andando meglio . Accuso però un dolore acuto all interno della rotula ds del piede fratturato che è tollerabile ma abbastanza presente. Devo preoccuparmi per ulteriori complicazioni? Grazie per le sue esaurienti spiegazioni che continuerò a seguire.
Uso molto I suoi esercizi.. È un mese ke faccio fisioterapia dopo operazione trimalleolare.. Ma riesco appena ad appoggiare, e il piede non è a 90°..quanto tempo ci va x camminare?
Dottore buonasera, Sono col gesso da 2 giorni.. stessa lieve frattura che indicate nel video.. 15gg di prognosi. Mi è stata prescritta eparina : io metto sempre l'arto in scarico e ogni tanto lo abbasso,da seduto... Devo per forza fare l'eparina? Grazie
Giovedì 24 ho la visita fisiatrica, io inizio a poggiare ma ho paura di caricare,anche perché essendo gonfio la sensibilità è poca,la caviglia è rigida.....!alcuni dei suoi esercizi stavo già cercando di eseguirli. Grazie....
Buona sera dottore.. Io adesso sto facendo la fisioterapia Ho una settimana da quando mi hanno tolto il gesso ... Gli volevo chiedere perché quando mi alzo la caviglia diventa rossa.. E un male al polpaccio... Intervento non mi fa male.. Grazie mille dottore 🙏
Buongiorno dottore, io ho subito una frattura alla caviglia,( frattura del perone e maleolo mediale)mi hanno fatto l'intervento chirurgico con placche e viti, sono pasate più di 7 settimane, al ultima visita mi hanno detto si fare un Po di carico sfiorate quando camino ma non ho domandato se lo posso fare senza il tutore, i dolori no li ho e non li ho avuti ne anche quando lo rotto, solo pochissimo, lei cosa mi consiglia, posso camminare carico sfiorate anche senza tutore? Poi un'altra cosa quando mi alzo il piede diventa rosso e comincia a gonfiarsi dopo un Po! Grazie mille!
Buongiorno, anch’io come Yamila ho tolto il gesso ieri dopo un mese, RX tutto ok. Ora però mi hanno dato un tutore AirCast da tenere tutto il giorno e non caricare per i prossimi 30 giorni. Mi hanno detto di effettuare il più possibile solo le estensioni plantari su e giù anche con l’ausilio di un asciugamano. Volevo chiedere se per gli esercizi devo tenere su il tutore oppure posso toglierlo. Grazie mille!
Buongiorno ho avuto la lussazione con frattura di maisonneuve alla caviglia sx un mese e mezzo fa 2 giorni fa mi hanno tolto la vite prosindesmosi chiedo se questi esercizi possono andare bene.La ringrazio.
Buongiorno dottore. La settimana scorsa mi sono fratturata il malleolo e ho una prognosi di 30 giorni con tutore. Posso già iniziare con qualche esercizio a terra? Sono una sportiva e non vorrei perdere massa muscolare
Buongiorno chiedo x mio figlio di 15 anni frattura perone malleolo è stato operato e hanno applicato placca e viti...saranno da rimuovere fra circa un anno...per vostra conoscenza quando potrà tornare ad allenarsi con la sua squadra di calcio? X lui è tutto!!❤
Per una frattura composta del tubercolo posteriore della tibia, con tutore, devo aspettare 30 giorni e la rimozione del tutore per iniziare gli esercizi? O posso iniziare prima?
Ciao e grazie per i preziosi consigli.... Ho cominciato con te la riabilitazione da poco dopo frattura malleolo... Volevo chiederti.. dopo questi esercizi il piede tende a gonfiarsi e indolenzirsi la mattina dopo.. E giusto ripetere cmq gli esercizi tutti i giorni oppure l asciarlo riposare una giornata con ghiaccio magari.???
Salve mio figlio di 11 anni sportivo frattura malleolo peroneale esterno composta. Ha portato valva gessata per 25 giorni . Si è tolto gesso 5 giorni fa e ha iniziato fisioterapia ... Ha ancora molto male ... Secondo lei quali sono i tempi di recupero?
Buongiorno dottore dopo 30 giorni di gesso mi hanno ordinato un mese tutore e di caricare il piede piano piano quando posso fare questi esercizi da subito o devo aspettare io ho ancora dolore quanto tempo ci vorrà perrhe passi grazie dottore se mi risponde
Salve, ho il malleolo fratturato in tre parti, mi hanno operato inserendomi nella parte interna ed esterna 2 placche e 2 chiodi. Ad oggi sono passati 15 giorni dall' intervento, ieri mi hanno tolto i punti e mi hanno detto di mettere una cintura all'altezza delle dita e tirare verso di me finché non sento tirare dietro il tallone. Secondo lei, questi esercizi del video possono andar bene per il mio problema?
Buongiorno dottore, grazie per i suoi video. Vorrei sapere per quanto tempo all'incirca bisogna insistere sugli esercizi della prima fase aseguito frattura del malleolo e quanto sulla seconda fase. Grazie mille.
Bellissimo vidio. Anche io frattura perone spirale non scomposto. Adesso o un semi gesso tutore, ma ho la possibilità di muovere i diti del piedi fratturato , e muovere la caviglia, non mi fa male. Ci cammino anche un po' anche senza stampelle. Però o notato che ho il polpaccio ancora gonfio. E normale?
ho avuto 30 anni fa una frattura a 2 i malleoli,sono stato operato per riattarccarli,con 2 viti,oggi vorrei comperare u8na bicicletta,potrei farlo?anche se ho ripreso tranquillamente,la mia paura è di crampi.
buongiorno dott ho tolto il gesso da quattro gg .frattura semi scomposta del malleolo peroneale sx più micro frattura malleolo interno. martedì prossimo avrò visita con il fisiatra .posso iniziare a fare qualche esercizio di quelli che ho visto nel suo video?o è meglio attendere?grazie per l attenzione.Ylenia
O avuto frattura malleolo perone interno tolto il gesso da un giorno la caviglia e ancora un po gonfia posso già iniziare esercizi lo devo fare con il tutore?grazie buongiorno
Buongiorno oggi ho tirato via il gesso dopo 30 giorni,ho avuto una frattura composta diameteaepifisaria distale di tibia ad astensione intrrarticolare posso fare questi esercizi ,l'ortopedico ha trovato tutto ok mi ha detto di mettere per il momento il tutore
Ciao io ho avuto un distacco della sindesmosi, dopo un anno dall' accaduto ho la caviglia ancora molto gonfia e dolorante, ho anche avuto un intervento con un tirante in acciaio che tiene tibia e perone alla giusta distanza, ci sono esercizi specifici per questo tipo di problema ?
