Che cos'è la Spondilolistesi? Esercizi per rinforzare e trattare la zona lombare. Esercizi consigliati a tutti coloro che vogliono mantenere in salute la propria colonna vertebrale. #curtistudiosalute #spondilolistesi #maldischiena
Ciao Roberto ho visto tutti i tuoi video! Complimenti sei davvero bravissimo! Io purtroppo mi sono fatta prendere dalla pigrizia e ho fatto ben poco esercizio fisico!!!! Spero di rivederti presto, un abbraccio virtuale grande grande!
Cara Donata, che bello sentirti! Grazie per il tuo commento. Ci vedremo presto in studio e nel frattempo continua a seguire le mie videolezioni per sentirti in forma e in salute con la schiena! Un abbraccio!! Roby
Bellissimo video grazie Io mi trovo in questa situazione fare il Plank frontale e il Plank laterale è un esercizio che va bene per chi soffre di spondilolistesi Grazie
Bravissimo Roby...il migliore come sempre...sto seguendo i tuoi esercizi e mi sento molto meglio...grazie!😊 Mi piacerebbe che mi daresti qualche dritta x qualche esercizio sui problemi di cervicale....magari un bel video dedicato a questo che ne dici????....ho collo e spalle rotti....aiutooooo!😘
Ciao Manuela, grazie prima di tutto per la stima. Prendo volentieri in considerazione la tua richiesta! Grazie per avermi lasciato un commento. Ciao e al prossimo video!!! 🤗
Grazie Roberto per questi esercizi semplici ma efficaci. Alcuni di questi li faccio la mattina, quando sono più "incriccata" e mi aiutano a sciogliermi senza traumi. Mi aggiungo anche io alla richiesta precedente di esercizi mirati per la cervicale
Ciao Laura! Grazie per il tuo commento e per seguirmi su youtube!!! A breve farò una videolezione per alleviare la cervicalgia. Ciao e... al prossimo video!!! 😉😊
Ho L 5 su S 1....da 1 mese dolore gluteo dx.. e zona sacrale. Fatto lastre...e andro' dall' ortopedico....spero mi servano soltanto gli esercizi.....ma non credo....
Caro G.Curti un bel Santo Stefano iniziando con i tuoi esercizi! Posso fare tutti questi esercizi? Ho una schisil(l 5-6 ) e una spondilolistesi ( sto evitando il "gatto"). Ci sono esercizi per abbassare la pressione nei momenti di innalzamento improvviso?( chiaramente per stress e no dieta) grazie attendo se puoi
Buongiorno Gabriella, mi fa piacere che il mio canale le sia d'aiuto. Non ho abbastanza informazioni sulle sue problematiche per permettermi di consigliarle esercizi adatti in quanto, da ciò che scrive, potrebbe essere affetta da ipertensione. Il suo medico le indicherà se sia il caso di effettuare un test da sforzo e successivamente risentirci. Mi può contattare per consulenza su info@robertocurti.com
Ho fatto per un anno questo tipo di esercizi. Purtroppo mi è toccato fare la stabilizzazione vertebrale L5 S1.Ora è passato un mese e qualche giorno. Sento ancora dolori e mi sento rigido nel tratto lombare. Dopo quanto tempo posso iniziare a rifare qualche esercizio? Questi possono essere sempre idonei?Ora sto facendo solo camminate
@@giuseppecarone176 grazie 😊 se ti fa piacere vieni nel gruppo Artrodesi lombare,io sono in attesa d’intervento, ma ci sono molti operati puoi prendere molte informazioni.
