ROUTINE CERVICALE: riduci l'infiammazione in soli 10 minuti 

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Ciao e benvenuto/a in questo video dove andremo a svolgere insieme una routine di allenamento cervicale da 10 minuti: perfetta per ridurre infiammazioni, sciogliere tensioni ed eliminare rigidità.
Grazie a questi 3 pratici quanto efficaci esercizi che ti mostrerò all'interno del video potrai ritrovare un po' di sollievo dai tuoi sintomi e dolori cervicali.
La cervicalgia è senza alcun dubbio uno dei disturbi muscolo-scheletrici più fastidiosi e che spesso porta a sintomi del tutto inaspettati (oltre al dolore, si intende) quali, ad esempio:
- sbandamenti (sensazione di essere in barca)
- vertigini
- mal di testa
- acufeni
- fastidio alla vista
- e molti altri ancora!
Proprio per questo, un percorso completo e a 360 gradi è sempre la soluzione migliore per risolvere definitivamente i tuoi disturbi ad origine cervicale; pertanto, ti invito ancora una volta a contattarmi o a visitare la pagina dedicata alle lezioni introduttive del mio video-corso "Autotrattamento Cervicale". Trovi entrambi i link ad inizio descrizione!
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