Routine Yoga du soir pour se détendre complètement - 20 min pour bien dormir | Cami Cottani 

Merci beaucoup Juju ! C'est vrai que sur certaines séance quand il y a moins d'explications ça permet de partir un peu plus loin dans la détente :) En tout cas merci d'avoir pris le temps de me faire un retour ça me fait très plaisir 🙏🏻 Au plaisir de te lire à nouveau lors d'un prochain cours 😀

Oh merci beaucoup Agathe ça me fait super plaisir 🥹 je retournerai filmer à cet endroit l’année prochaine dans faute 🤗 Merci d’avoir pris le temps de me laisser un message en tout cas c’est très gentil :)

Avec grand plaisir Sandrine :)🙏🏻 Merci à toi de l'avoir suivie à mes côtés !

Merci beaucoup Lindsay d'avoir pris le temps de laisser un message ! Je suis ravie d'avoir eu l'opportunité de partager cette séance avec toi. J'espère que ce yoga du soir t'aura mis dans de bonnes conditions pour ta nuit 🙏🏻

Merci beaucoup c'est très gentil 🤗 J'espère revenir bientôt avec d'autres contenus :)

Oh merci beaucoup de me permettre de partager tes routines du soir à tes côtés 🥹🙏🏼 et merci d’avoir pris le temps de laisser un message ça me fait très plaisir !

Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) J'espère que tu vas prendre beaucoup de plaisir dans ta pratique du yoga 🙏🏻 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗

Merci à toi d'avoir suivi ce yoga du soir à mes côtés 🤗 J'espère qu'il t'aura aidé à passer une belle soirée et une douce nuit !

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de laisser un message Stéphanie😀 Je suis contente si cette séance de yoga du soir t'a permise de te détendre 🤗 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance 🙏🏻

Avec grand plaisir, merci de l'avoir passé à mes côtés :)

Bonjour Aurélie, merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour. Et merci d'avoir partagé ce yoga du soir à mes côtés. J'en suis honorée :) ✨

Avec grand plaisir :) Merci à vous d'avoir suivi cette séance à mes côtés et merci d'avoir pris le temps d'écrire un message ✨

Oh merci beaucoup ça me fait très plaisir 🤗 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance alors 🥰

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour c'est très gentil :) Je suis contente si tu as passé une bonne séance en tout cas. Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance 😃 Belle journée 🌞

Merci à toi d'avoir partagé cette séance de yoga du soir à mes ôtés 🙏🏻

Avec grand plaisir Marie Christine, merci à toi d'avoir passé ce moment à mes côtés et d'avoir pris le temps de m'écrire, c'est très gentil 🙏🏻☺ Belle semaine 🌷

Merci d'avoir passé cette séance de yoga du soir à mes côtés Micaela 🥰 J'espère que tu as passé une belle nuit après ça :)

Avec plaisir, merci à toi 😀 j'espère que tu as passé une belle soirée après ta séance 🤗

Merci beaucoup Eveline, je suis contente si cette séance de yoga du soir te plait. J'espère que tu as pu passer une belle nuit :)🙏🏻

Trop contente que le tout te plaise Pauline 😍 Merci beaucoup pour ton retour !! Et oui j'ai fait attention à l'arc en ciel qu'en montant le vidéo 😁

Alors ça ça fait vraiment plaisir 🤗 J'espère que tu as bien profité de ce yoga du soir ☀🙏🏻

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me laisser un message Déborah. Je suis contente que cette séance de yoga du soir vous plaise et vous relaxe 🤗 encore merci d'avoir partagé cette séance à mes côtés. J'espère vous lire très vite lors d'une prochaine vidéo:) une très belle journée à vous☀️

Avec grand plaisir Nesrine :) j'espère que cette séance de yoga du soir t'a fait du bien 🤗

Avec grand plaisir Estelle, merci à toi d'avoir partagé cette séance de yoga du soir à mes côtés 🥰 J'espère que tu as passé une belle soirée et une belle nuit après ça 😀

Oh merci beaucoup ça me fait super plaisir 🥰 Merci à toi de suivre la séance à mes côtés ! :) J'espère que tu passes de bonnes nuits après cette séance.

Oh super Christelle, je suis contente de lire que ce yoga du soir t'a fait du bien 🤗

Merci beaucoup pour ton message Jean Philoppe, ravie d'avoir partagé cette séance avec toi 🤗 Au plaisir d'en partager une prochaine 😀

Merci à toi également Julia 😃🌞 Au plaisir de se retrouver pour une nouvelle séance de yoga du soir :)

Avec grand plaisir Maryse ! Merci d'avoir partagé cette séance de yoga du soir à mes côtés, et merci d'avoir pris le temps de laisser un message 🙏🏻 J'espère que vous avez pu passer une très belle soirée et une douce nuit après ça 🤗

Merci beaucoup à toi Gaëlle d'avoir partage ce yoga du soir à mes côtés et d'avoir pris le temps de m'écrire :) Je suis ravie que tu aies pu te relaxer au cours de cette séance et j'espère qu'après ça tu as pu passer une belle nuit de sommeil 🤗

Merci beaucoup à toi d'avoir suivi cette séance de yoga du soir à mes côtés :) J'espère que ta soirée était douce après ça 😃 Au plaisir de partager à nouveau une séance 🙏🏻

Oh merci beaucoup à toi Lesly je suis très heureuse que ce yoga du soir te plaise :) Merci d'avoir pratiqué à mes côtés et merci d'avoir pris le temps de me laisser un message c'est très gentil 🤗🙏🏻 Je te souhaite une très belle soirée !

Oh je suis très honorée d'avoir partagé cette première séance à vos côtés ☺🙏🏻 Merci beaucoup d'avoir pris le temps de laisser un message :)

Oh mille mercis Myriam :) C'est très gentil d'avoir pris le temps de m'écrire un petit message 🥰

Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗

Ohhh merci beaucoup c'est vraiment très très gentil de me dire ça. 🥺 Je suis ravie si tu as passé une bonne séance 🙏🏻 au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗

Merci à toi d'avoir partagé ce moment à mes côtés Anaïs 🤗🙏🏻

Merci beaucoup Thomas, je suis contente de lire que tu as passé un bon moment 🤗 Au plaisir de partager une nouvelle séance ensemble 😀

Merci beaucoup à toi d'avoir suivi cette séance à mes côtés Marie 🤗 J'espère que tu as passé une très belle nuit après ce moment calme 🥰

@@CamiCottani exactement merci bcp je le refais ce soir :)

Haaaa contente que tu aies apprécié la séance Farah 😇 J'espère que tu as pu vite trouver le chemin de ton lit après alors :)

Ravie de lire que cette séance de yoga du soir t'ai faite du bien Chloe 😃 Merci d'avoir pris le temps de laisser un message et au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance 🙏🏻

Oh je suis super contente si ce yoga du soir t'a plu 😍 Merci d'avoir pris le temps d'écrire un message c'est très gentil 🤗🙏🏻

Merci à toi d'avoir suivi cette séance à mes côtes Beverley 🤗🙏🏻

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me laisser un message Sandra :) Ça me fait très plaisir, notamment de lire que tu es prête pour passer une bonne nuit de sommeil après ça 🤗 J'espère qu'on se retrouvera pour une prochaine séance 😀 Belle journée ✨

Merci beaucoup Eleonore, je suis ravie que ce yoga du soir te plaise 🤗

Oh merci beaucoup Virginie, je suis contente si elle t'a plu 🤗

Haaa ça me fait très plaisir que ce yoga du soir ait été efficace 🙏🏻😃

Oh merci beaucoup à toi Marion pour ce message qui me fait très très plaisir. Je suis contente que le format te plaise et je suis ravie de lire que ce yoga du soir t'a fait du bien. Au plaisir de te retrouver pour une prochaine séance 🤗✨

Avec grand plaisir Jeanne :) J'espère que tu as passé une belle soirée et une bonne nuit après ton yoga du soir

Merci à toi d'avoir pris le temps de laisser un message Emma 🤗 J'espère que tu auras pu passer une belle nuit après cette séance de yoga du soir 🙏🏻

Oh merci beaucoup Isabelle, je suis contente d'avoir pu partager ce moment à vos côtés 😀 J'espère qu'on se retrouvera prochainement pour une prochaine séance 🤗 Et encore merci d'avoir pris le temps de laisser un message, ça fait toujours très plaisir 🙏🏻

Oh super Florian, je suis ravie de lire que ce yoga du soit t'a mis dans de bonnes conditions pour ta nuit. Rien de plus désagréable que de passer une mauvaise nuit... Alors j'espère qu'après ça tu as pu te reposer et surtout te lever en pleine forme :) Belle journée à toi, et merci d'avoir pris le temps de laisser un message, c'est très gentil 🙏🏻

@@CamiCottani oui merci beaucoup, j'ai des douleur constante center au milieu du dos sur la colonne entre les deux omoplates, je vais continuer a pratiquer le yoga le soir dans ma dailyroutine. Bonne journée également, même se matin la douleur est moins vive, c'est normal de remercier, quand on est aider.

Oh merci beaucoup Marie Louise ça me fait très plaisir 😀 J'espère qu'on se retrouvera très prochainement sur le tapis pour une nouvelle séance alors 🥰 Et encore merci d'avoir pris le temps de laisser un message, ça fait très plaisir :)

Haa c'est super Léa, je suis contente que la séance t'ai plu et surtout qu'elle ai été efficace pour toi 😃🤗 Et merci d'avoir pris le temps de laisser un message c'est très gentil :)

Avec grand plaisir Louna. Merci d'avoir partagé cette séance de yoga du soir à mes côtés et merci d'avoir pris le temps de laisser un message, c'est très gentil :) J'espère que tu as passé une bonne soirée et une bonne nuit après ça 🤗 Bonne journée :)

Haa ça me fait super plaisir de lire que ce cours de yoga du soir tombait à pic pour toi 🤗 Merci à toi d'avoir partagé cette séance à mes côtés et merci d'avoir pris le temps de laisser un message :) ✨ Je te souhaite une très belle journée !

Avec grand plaisir Pierre. Merci d'avoir pris le temps de laisser un message 🤗

Avec grand plaisir Johann 😀 ce qui importe c'est de trouver du temps pour soi et de commencer, le reste vient progressivement, tout seul à son rythme 🤗🙏🏻 En tout cas merci d'avoir partagé cette séance à mes côtés :)

@@CamiCottani génial merci beaucoup je n'imaginais pas une réponse, nous sommes tellement nombreux.. Merci a toi 😎

Oh merci beaucoup Nathalie ça me fait très plaisir 🤗 Je suis ravie de lire que la séance vous a plu. J'espère qu'on se retrouvera très prochainement pour un prochain cours 😀 Merci beaucoup d'avoir pris le temps de laisser un message en tout cas, ça me fait très plaisir 🙏🏻

Merci beaucoup Manon 🤗 J'aimerais que vous puissiez voir en même temps ces supers beaux oiseaux verts qui volent tout autour (mais ça vous déconcentrerait probablement 😇). En tout cas si leur chant te plaît déjà, j'en suis ravie 🤗 Au plaisir de te retrouver lors d'une prochaine séance 🙏🏻😀

Super Roland, ce yoga du soir sera parfait pour un lendemain randonnée alors 🤗 En espérant que le beau temps et était avec toi et ce fût une belle randonnée 😀Belle soirée et à demain alors ☀💁🏻‍♀️

Merci beaucoup Margaux c'est vraiment très gentil :) ne pas trop parler c'est un véritable défi pour moi 😂 en tout cas je suis contente si en 10 minutes tu as déjà réussi à te détendre :) bravo à toi de t'être accorde ce temps là en tout cas 🤗 au plaisir de se retrouver sur le tapis 😃

Oh merci beaucoup Marie-Aline. Je suis ravie que cette séance de yoga du soir vous plaise :) J'espère que la vilaine crampe ne reviendra pas vous rendre visite lors de la prochaine séance 🤗 Encore merci d'avoir pris le temps de me laisser un commentaire et de me faire vos retours 🙏🏻

Merci beaucoup je suis super contente que cette séance de yoga du soir t'ai plu 🤗 Ravie d'avoir partagé ta première séance aussi😍 & j'espère que le Bac s'est bien passé 😀

J'en suis ravie, merci beaucoup d'avoir suivi cette séance à mes côtés. Au plaisir de pratiquer ensemble à nouveau 🧘🏻‍♀️

Merci beaucoup à toi Maeva d'avoir suivi cette séance de yoga du soir à mes côtés :) J'espère que ta soirée était douce après ça 😃 Au plaisir de partager à nouveau une séance 🙏🏻

J'espère que cette séance de yoga du soir t'auras plu et que tu auras passé un bon moment Jessica. 🤗

Merci beaucoup d'avoir suivi ce premier cours à mes côtés ça me fait très plaisir 🤗 J'espère que les prochaines séances te plairont également 😃🙏🏻

Merci d'avoir pris le temps de laisser un message Maelys 🥰 Je suis ravie si tu as passé un bon moment pendant cette séance de yoga du soir 🤗🙏🏻

Oh merci beaucoup, merci à vous d'avoir pris le temps de me laisser un commentaire 🤗 J'espère que vous prendrez beaucoup de plaisir dans votre pratique 🥰 & belle année 🤗

Coucou Héloïse et une très belle année à toi 🙏🏻 J'espère que ta santé va mieux et que tu arrives à retrouver du plaisir sur le tapis. Toujours là si tu as besoin de quoi que ce soit :)

Merci d'avoir partagé cette séance de yoga du soir à mes côtés :) et merci beaucoup pour ton retour Alexandra 🤗

Avec grand plaisir 🥰 Merci à toi d'avoir suivi cette séance à mes côtés :)

Merci à toi d'avoir pris le temps de me laisser un petit message et d'avoir suivi la séance à mes côtés 😀 Douce journée

Ohhh merci beaucoup 🥺 j'espère que tu as passé une belle soirée, une belle nuit après ta séance 🤗

C'est avec grand plaisir :) Merci à toi de l'avoir suivi à mes côtés 🤗

Merci beaucoup Christel 🥰 Je suis contente que ce yoga du soir t'ai apporté de la détente :) Et encore merci d'avoir pris le temps de laisser un message 🙏🏻

Merci beaucoup, je suis super contente si cette séance t'a plu 😃

Oh merci beaucoup Ariane. Je suis super heureuse de lire que cette séance de yoga du soir fait partie de ta routine ☺🤗 Merci d'avoir pris le temps de laisser un message ça me fait vraiment très plaisir 🙏🏻

Merci à toi d'avoir suivi cette séance à mes côtés Nolwenn 🙏🏻

Avec grand plaisir Benjamin, merci à toi d'avoir partagé cette nouvelle séance à mes côtés 😊🤗

Oh oui, j'imagine que si tu as été toute la journée debout, tu as du apprécier un petit moment calme pour toi sur le tapis 🤗 En tout cas merci beaucoup pour ton retour, et merci d'avoir suivi la séance :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🌞🙏🏻🤗

C'est avec grand plaisir Emmy :) merci a toi d'avoir partagé ce yoga du soir à mes côtés 🤗

Oh merci beaucoup pour ton message Marvella :) Je suis contente si tu te sens à présent relaxée 😃🙏🏻 Et merci d'avoir pris le temps de laisser un message aussi 😃

Oh merci beaucoup Emma ça me fait très plaisir 🤗 & merci d'avoir pris le temps de laisser un message c'est très gentil 😃 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance 🥰

Merci d'avoir pris le temps d'écrire Elisa 😍 Je suis contente si cette séance de yoga du soir t'a fait du bien 🙏🏻 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance 🤗

Oh merci beaucoup pour votre message Yvette. Je suis très heureuse de lire que vous réussissez à apaiser vos crises d'angoisse 🙏🏻

Trop bien, je suis très heureuse que tu aies pu terminer ta journée dans la détente et la douceur 😃🙏🏻

Merci beaucoup pour ton retour et pour avoir pris le temps d'écrire un message c'est très gentil 🙏🏻

Oh merci beaucoup pour ton partage Rosalie. Je suis émue à mon tour d'avoir eu la chance de partager cette séance avec toi (même à distance) et surtout que ce moment ai pu t'apporter quelque chose 🙏🏻 En tout cas tu me donnes très envie d'aller pratiquer en forêt moi aussi 😳 Merci à toi de toujours prendre le temps d'écrire, ça me fait trop plaisir 🤗

De nouveau cette séance ! Je l'aime beaucoup. Et je suis contente parce que mon loulou de bientôt 5 ans, participe a son niveau aux séances.

Oh merci à toi d'avoir partagé cette séance à mes côtés 🥰

Avec grand plaisir Isabelle. J’espère qu’après ce yoga du soir tu as pu passer une belle soirée et même une douce nuit ✨🙏🏼

C'est avec grand plaisir 🙂 J'espère qu'elle t'aura fait du bien et apporté ce que tu cherchais 😃🙏🏻

Haaa je vois que ça a été un week-end sportif pour plusieurs d'entre-vous 🤗 j'espère que ce yoga du soir t'a fait du bien en tout cas, et aussi que tu as bien profité de ton week-end et de ta sortie au bord de l'eau 🥰

Merci à toi d'avoir partagé ce moment à mes côtés Laurie. Je suis très contente si ce yoga du soir a pu t'aider à laisser s'exprimer tes émotions et t'apporter un peu plus de calme et de sérénité après 🙏🏻 Et merci d'avoir pris le temps de laisser un message, c'est très gentil 🤗 Je te souhaite une très belle journée et à bientôt pour une prochaine séance j'espère :)

Oh merci beaucoup pour ton message, je suis contente de lire que ce yoga du soir te plaît. 🤗 Au plaisir de se retrouver pour une prochaine séance alors 😄

Merci beaucoup Zineb d'avoir suivi cette séance de yoga du soir à mes côtés :) J'espère que ta nuit était douce après ça 🤗

Merci d'avoir suivi cette séance de yoga du soir à mes côtés Magalie 🤗 J'espère que tu as passé une bonne nuit après ça :)

Bonjour ma nuit a été douce et réparatrice, ça fait tellement de bien

Oh merci beaucoup je suis contente si ce yoga du soir t'a plu ☺ J'ai aussi passé un très bon moment à tourner cette vidéo alors je suis contente que vous le ressentiez pareil de l'autre côté de l'écran 🥰