Rozgrzewka narciarska na stoku | Tuż przed pierwszymi zjazdami 

Kilka ćwiczeń, które warto wykonać w ramach rozgrzewki narciarskiej na stoku, przed pierwszymi zjazdami. Pamiętaj, aby poziom trudności dopasować do swoich indywidualnych możliwości. Jeśli jakieś ćwiczenie sprawia Ci problem, upewnij się czy wykonujesz je poprawnie.
Moją książkę zamówisz na: www.zostanmist...
Szkolenia z doskonalenia i nauki jazdy na nartach dla dorosłych znajdziesz na: www.BeeActive.pl