दोस्तों इस विडियो में मैंने running के कुछ basic steps के बारे में बताया है कि हम running करते समय कौन कौन सी गलती करते हैं और इन सभी गलतियों को किस प्रकार ठीक किया जाएं। दोस्तों आप सभी ये running step follow करते हो तो आपकी running की speed जल्दी से जल्दी increase होगी ।
10 ноя 2018
