¡Hola team! En este video les traigo una rutina completa para trabajar y tonificar los brazos y pecho. 💪 Comenzaremos con un buen calentamiento para preparar nuestros músculos y evitar lesiones. Luego, te mostraré ejercicios efectivos tanto para bíceps, tríceps y pecho, garantizando que sientas el ardor y veas resultados.
Además, te presentaré a los miembros de nuestro increíble equipo. Conocerás sus roles y un poco de su historia, para que veas quiénes están detrás de cada entrenamiento.
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29 июн 2024
