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Vamos con una semana de rutinas que combinan drop sets mecánicos con ejercicios compuestos. Si no saben que son drop sets mecánicos pues aquí lo van a descubrir.
Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀
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2 окт 2024
