Excelente video. Resaltar 2 cosas: *En Ismael veo que no tiene tanta fuerza como otro de su tamaño, pero sin embargo tiene un fisicazo, y tmb tiene una tremenda genética, lo sigo desde sus inicios. *Curioso que Trysteen ahora que consume hidratos se ve "natural" comparado a como estaba antes. *El mejor de los éxitos en este Olimpia 23' Ismael 💪.
Grande Ismael te va ir muy bien eres un orgullo e inspiración 💪🇲🇽 Una observación deberías poner subtitulos cuando hablen en inglés ! Un abrazo saludos 🇲🇽💪
El mejor bro te sigo desde el 2015 isma te sigo desde República Dominicana la romana tiene un FISICASO muy bien la verdad sigue asi isma que vas a llegar muy lejos bro
Ismael tira otra rutina cuando pueda con tristyn lee pero de bíceps y tríceps se que había tirado una rutina con el pero tira otra de nuevo en esto dia plis 🙏
Pregunta... Contexto: normalmente yo hago cardio de 20 a 30 min mas que nada por que me considero un atleta hibrido y mas que por verme mamey 😅 lo hago por por que es genial potenciar el fisic, fuerza, reflejos, velocidad, etc. (Por amor al arte, como decia socrates... Que desgracia es para el hombre envejecerse sin nunca haber visto la belleza y la fueza de la que su cuefpo es capas) Es cardio semi intensos no voy muy rapido ni muy lento y hago subidas, bajas, inclusive trote de espaldas en subida para el femoral pero lo hago antes del entrenamiento ¿Si lo hago despues de las pesas puede que merme ganancias? ¿O voy en buen camino y sigo asi
Hermano me disculpa pero ese primer ejercicio que estan haciendo que dices que es hombro en el banco inclinado estan trabajando es pecho parte superior y un minimo de hombro asi que ese ejercicio no cuenta como hombro bendiciones
Siempre se lo he tratado de hacer notar al Isma… FANBASE!!! Eso te lleva a los mejores lugares!!! Si las compañías ven que les vas a dejar dinero, ahí vas a estar… triste, pero cierto…
Hermano me disculpa pero ese primer ejercicio que estan haciendo que dices que es hombro en el banco inclinado estan trabajando es pecho parte superior y un minimo de hombro asi que ese ejercicio no cuenta como hombro bendiciones
