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RUTINA DE PIERNAS SIN CENSURA (empiecen conmigo) | Gymtopz 

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En este video les traemos una rutina de piernas sin cortes, sin censura, sin edición. Para que vean cómo realmente se debe descansar entre 30/45 o 60 minutos MAXIMO en esta rutina precisamente.
A hacerla como es mi gente! Los queremos!!!
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11 фев 2019

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Комментарии : 325   
@waltervitor8123
@waltervitor8123 5 лет назад
Genial!, llege de casualidad a este canal, y en verdad me gusta el trabajo que haces, más aún con las rutinas completas, para saber el tiempo de descanso en serie. Muchas gracias por tomarte la molestia de hacerlo
@anasofiaparratoro6494
@anasofiaparratoro6494 4 года назад
Hey!!! Sabes que te sigo hace poco y hago tus rutinas en casa, cuando puedo en gym... que relamente es poco, en fin lo que te queria escribir es que veo cambios😎😎😎
@armandoenriquez6324
@armandoenriquez6324 5 лет назад
Me encanta este tipo de videos, qu muestren la realidad en el gym. Espero y sigan subiendo videos así de chingones
@jonasfermin304
@jonasfermin304 5 лет назад
excelente emilio.. una bestia!! sin cortes es brutal.comparte tu playlist tambien mano, que la musica tambien es bastante motivante,.. saludos desde los teques!
@hectorm7122
@hectorm7122 5 лет назад
Rutinas reales, efectivas, bien explicadas, sencillas.. gracias campeón!
@isela3671
@isela3671 5 лет назад
Me gusta tu trabajo y lo sencillo que eres y hablas con la verdad mis respetos
@melvisfernandez6675
@melvisfernandez6675 4 месяца назад
Mi hermano gracias por todos estos vídeos gracias a ti me siento más motivado para hacer los ejercicios porque los enseñas de una gran manera saludos
@mireya2081
@mireya2081 5 лет назад
Gracias Emilio por mostrarnos tus rutinas! me inspiras mucho..
@daviidveliz9367
@daviidveliz9367 5 лет назад
Estaba esperando sentado con ansias el vídeo para ir hacer piernas!!! Emilio y la Familia GYMTOPZ transmiten energía, motivación, ganas de evolucionar... Son los mejores, en todo lo que hacen... Sigan así, merecen más suscriptores, más visitas, y más likes... Ánimo y Saludos desde VZLA🇻🇪 A darle Duro!
@fabiolasilva5669
@fabiolasilva5669 4 года назад
Amo tu espontaneidad tu dedicación nos enseñas todo lo que sabes no te guardas nada me encantó esta rutina. Un abrazote mano
@walterescoto912
@walterescoto912 5 лет назад
Buena brou!!por fin rutinas completas eres una bestia !!!
@aidamorocho1766
@aidamorocho1766 2 года назад
Enamorada de este hombre .el mejor de todos , gracias Emilio.💪
@cristiansaavedra9863
@cristiansaavedra9863 5 лет назад
Me gustan muchos tus vídeos además de ser muy explicativos y motivacionales, siento que he mejorado mucho mi estado desde que llegué al canal. 😁😁
@rosamonger7801
@rosamonger7801 2 года назад
Me gustó este entrenamiento sin censura uff para nosotras las mujeres esta brutal. Gracias Emilio 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@lauradelvallevergara
@lauradelvallevergara 2 года назад
Hoy descubrí este canal, explicas muy bien, haces las rutina completa me parece bárbaro y la música 10!
@gustavosalgueiro3655
@gustavosalgueiro3655 Год назад
Tremendo entrenamiento. Gracias !
@jonathangonzalezr8215
@jonathangonzalezr8215 5 лет назад
Me encantó, muy completa muy bien hecha!!!!
@hernanrivasrangel502
@hernanrivasrangel502 5 лет назад
Eres el mejor mano, motivas a mucha gente con tus consejos y tus entrenamientos y me incluyo en eso Dia a dia veo tus rutinas, las copio y me voy al gym a darla toda y a entrenar con muchas ganas y activo con la alimentacion
@victormazariegos1398
@victormazariegos1398 5 лет назад
Buenisimo Emilio que ahora transmitas tus entrenos sin cortes ni censuras!!!!!
@carlostorres4683
@carlostorres4683 5 лет назад
Saludos cordiales hermano emilio desde Venezuela está rutina es de las mejores te dejan sin aliento. Buenaaaaaa.... Espero la de mañana
@dayanarendonl8856
@dayanarendonl8856 5 лет назад
Me encanto la rutina! Gracias Emilio eres el mejor
@vannessacarcamo9155
@vannessacarcamo9155 5 лет назад
A darle duro con esta super rutina 💪
@luisjoseburgos3067
@luisjoseburgos3067 5 лет назад
Puse en práctica esta rutina y es brutal. Me encanto!!! Gracias mil Emilio por tus vídeo.
@ruthbelliard5898
@ruthbelliard5898 5 лет назад
Esa rutina es buena ,se pude ver en tus gluteos😉
@GymTopz
@GymTopz 5 лет назад
Buenísima! 💪🏻🙏
@ameliaangulo6323
@ameliaangulo6323 3 года назад
Me alegro encontrarte ahora podré entrenar mejor mis piernas y no me canso de mirar tus vídeos son fabulosos muchas gracias por tu paciencia de enseñar todas las posturas sobre todo soy tu fans
@rosannaduranlagares3904
@rosannaduranlagares3904 Год назад
Bendiciones 😘 para ti 🙏 yo sigo todas tus rutina, por qie eres digno de seguirte.!!!
@elenagallegos8608
@elenagallegos8608 Год назад
Súper rutina me fascina mucho no me pierdo ningúna de echó las estoy poniendo en práctica y e visto muchos cambios gracias por compartir las saludos de Tizapán el alto
@sergiomartinez8142
@sergiomartinez8142 5 лет назад
Apenas tengo un mes haciendo tus rutinas de pierna ósea 4 y la próxima es está Gracias Emilio.
@joelpedersen1330
@joelpedersen1330 5 лет назад
Super efectivas las rutinas , espero sigas subiendo mas Bendiciones .... Desde Nicaragua!!
@lisbethdeshagntte9697
@lisbethdeshagntte9697 4 месяца назад
❤muchas gracias 🙏 mañana me acompañarás a mi entrenamiento 😊
@alejandrolopez3968
@alejandrolopez3968 5 лет назад
Eres mi ídolo, no suelo decírselo a cualquiera, mis respetos.
@cruznunez250
@cruznunez250 4 года назад
Excelentes rutinas, llevo algunas semanas haciéndolas y poco a poco voy viendo los cambios, saludos desde la selva cañera, Zacatepec Morelos, Mexico
@robertperez8235
@robertperez8235 5 лет назад
BRUTAAL mano me vacilo estas rutinas sin cortes como si fuese una película nueva jaja, me da burda de motivación., Excelente concejo el que diste al final, simplemente debemos disfrutar de cada entrenamiento día a día y de ver como nuestros cuerpos cambian, es clave del éxito en este mundo.
@felipehernandez175
@felipehernandez175 5 лет назад
Saludos desde Cancún méxico , muy buenas tus rutinas hermano 👊🏼
@user-jn2pm2eb8x
@user-jn2pm2eb8x 6 месяцев назад
Buenísima rutima broth, y excelentes consejos gracias y bendiciones
@ylliaflores2526
@ylliaflores2526 3 года назад
Emilio excelente todo felicitaciones brother...
@joyeriaartesanal5816
@joyeriaartesanal5816 5 лет назад
Hola Emilio felicidades , tus rutinas son extraordinarias y muy efectivas, esta en especial para pierna que la he llevado a cabo y se siente de inmediato el trabajo ,como dices la ejecuto dos veces por semana, gracias por compartir y enseñar , eres un gran campeón , saludos desde Tula Hidalgo ,México.
@nadheskosama3746
@nadheskosama3746 5 лет назад
Buenísimo vídeo. La rutina está increíble. 😁
@juanluismendoza7286
@juanluismendoza7286 4 года назад
Eres el mejor emilio, creeme que te admiro, no me pierdo tus rutinas, sigo tus tips, y he conseguido buenos resultados en muy poco tiempo, de verdad gracias hermano. Encontré por casualidad tu canal y ahora pienso fue lo mas chevere que pude encontrar, saludos desde Monterrey, México y a seguir dando lo mejor de mi mismo!!
@gabrielasalinas8021
@gabrielasalinas8021 5 лет назад
Ya la esperaba 👏👏👏👏👍👍
@lonegroesbello90
@lonegroesbello90 5 лет назад
Brutal! 🔥 🔥 🔥 Buena rutina de piernas 💪 💪
@angeldeleonlopez7187
@angeldeleonlopez7187 5 лет назад
Muy bien amigo esta grandiosa rutina la hago mañana sin falta; se ve brutal!!!
@brandonalarcon8004
@brandonalarcon8004 5 лет назад
Grande Emilio 🙌 sigan así 👏
@nadiaroxanaecheverriazegar5265
@nadiaroxanaecheverriazegar5265 3 года назад
Buenisma rutina y lo mejor es que hizo la rutina completa nos ayuda y nos anima para exigirce más y no darnos por vencidos
@EstherGarcia-dc2yp
@EstherGarcia-dc2yp 4 года назад
La hice y casi muero en el intento pero.., me encantó. Brutalllk. Gracias Emilio por tanto, eres único y una gran ayuda para mucha gente. A petarlo en la competencia 💪✌️
@lleveloalacima1538
@lleveloalacima1538 2 года назад
Los amo 💕, gracias por el trabajo 2022
@nayeliperez9104
@nayeliperez9104 5 лет назад
Me encantan tus videos❣
@leon-pe1eo
@leon-pe1eo 5 лет назад
Una super rutina para glúteo!!
@giovannigarcia7575
@giovannigarcia7575 11 месяцев назад
Felicitaciones Emilio !, te admiro excelente trabajo , saludos desde Punto Fijo , Venezuela
@gabrielmunoz8610
@gabrielmunoz8610 5 лет назад
Las mejores rutinas con vos amigo el mejor canal de rutinas y con tu rutinas puede aumentar masa muscular y ahora en definición gracias :) saludos desde chile
@elviscuellar6191
@elviscuellar6191 5 лет назад
Grande Emilio super set super día de piernas...
@lemoidzepol5671
@lemoidzepol5671 8 месяцев назад
Excelente rutina. La acabo de completar.
@JuanAlvarez-zt3sn
@JuanAlvarez-zt3sn 5 лет назад
Felicitaciones brow muy Buena rutina a darle con todo
@tirsoperez9248
@tirsoperez9248 5 лет назад
Esa rutina es bruuutaallll
@jefflc1079
@jefflc1079 Год назад
Emilio, gracias por estos videos que son de mucha ayuda para mis rutinas en el gimnasio, sobre todo porque sos una guia para hacer bien cada ejercicio. Me alegre mucho que tenes la bandera de Honduras guindada en tu gimnasio, te lo agradezco y te mando saludos desde mi tierra Honduras. Exito para vos siempre.
@marisasichetti9773
@marisasichetti9773 4 года назад
Te admiro muchisimo emilio! Grandiosas tus rutinas! Tengo 52 años y entreno desde los 25.solo nosotros sabemos el AMOR X ESTE DEPORTE TAN! HERMOSO.TE FELICITO.QUIERO TUS CUADRICEPS JAAA
@noecomonfortmaldonado9963
@noecomonfortmaldonado9963 5 лет назад
Emilio esa RUTINA la hice hoy en el gym y esta muy buena!!! Se siente genial la intensidad en las piernas!
@daliaaguilar1814
@daliaaguilar1814 2 года назад
Excelente rutina!
@maryvera_2683
@maryvera_2683 5 лет назад
Hoy viernes hice esta rutina de piernas y si que fue brutal...... Pero la hice completita.....! Gracias Emilio! eres increible!
@btomario4727
@btomario4727 5 лет назад
Entrenando con mi personal trainer Emilio quedé reventado. Es verdad,Día maldito. Gracias Campeón por tus rutinas hechas con experiencia y un poco de humor. 👏👏👏💪💪💪
@jjgambini7863
@jjgambini7863 3 года назад
Hoy hice esta rutina, fue brutalllllll; son lo mejor 👍👍👍👍
@costelasabrinacas8622
@costelasabrinacas8622 4 года назад
Esta brutal Emilio gracias papa!!!!!!!💪💪💪💪💪💪
@joevera3534
@joevera3534 5 лет назад
Vaya que esto es candela emilio.
@brendaquizaman8095
@brendaquizaman8095 5 лет назад
Gracias por mostrar que tu te agotas tanto como uno. Me encantó tu rutina como todas las que nos compartes. Espero un día llegar a tener mis piernas tan fuertes como las tuyas 💪 Gracias ¡
@GymTopz
@GymTopz 5 лет назад
Todos estamos aquí para mejorar 😉
@carlosflorian935
@carlosflorian935 4 года назад
Felicidades Emilio excelente trabajo saludo desde República Dominicana
@arturomeradorantes7732
@arturomeradorantes7732 5 лет назад
Yeah 😎🤘 Ya esperaba esta rutina Buen contenido Emilio
@MariaRomero-rb4le
@MariaRomero-rb4le 5 лет назад
Hayyyy todavia no la empieso y ya tengo mirado a tus rutinas de pierna 👍🤪🏋️‍♀️😘
@kmiloflorez1004
@kmiloflorez1004 2 месяца назад
Este parcero emana una vibra de superación muy vacana!
@isidrorodas7167
@isidrorodas7167 3 года назад
Gracias por animarnos , muy buenos consejos.
@MariaRomero-rb4le
@MariaRomero-rb4le 5 лет назад
Wawooo Emilio la estoy biendo la rutina y ahora se x k no me puedo parar al otro dia grasias x tus rutinas😘
@hectorpereira1689
@hectorpereira1689 5 лет назад
Genio sos mi motivación, saludos desde Uruguay
@edwingutierrez9162
@edwingutierrez9162 5 лет назад
Saludos bro desde Nicaragua 🇳🇮, sos mi inspiración para regresar a mi antiguo cuerpo
@carlostames9510
@carlostames9510 5 лет назад
Eres grande bro 🔥🔥🔥🔥💪saludos desde Bolivia🇧🇴
@marisasichetti6593
@marisasichetti6593 2 года назад
Amo tus rutinas
@mariamontano233
@mariamontano233 5 лет назад
Que bárbaro que buena rutina 👍
@sandras6195
@sandras6195 5 лет назад
Quiero esas piernaaas! a darle duro 💪🤪 Grande Emilio !!
@abellancieri6881
@abellancieri6881 5 лет назад
Te adoro EMI.. buenaza la rutina ..
@eduardoluisgmail
@eduardoluisgmail 5 лет назад
Brutal mi pana!
@lilianavalencia2202
@lilianavalencia2202 5 лет назад
Buenisima haci de larga la rutina genial eres maquina
@lisbethdeshagntte9697
@lisbethdeshagntte9697 4 месяца назад
Me gusta mucho como explicas los sentimientos ❤me encanta tu acento
@ignaciososa368
@ignaciososa368 5 лет назад
Cuando llegan al millón de suscriptores? Se lo merecen!
@GymTopz
@GymTopz 5 лет назад
😍😍🙏🙏🙏💪🏻
@jaquelinvelez7804
@jaquelinvelez7804 5 лет назад
Emilio esa agua verde que es
@AvonBlendy
@AvonBlendy 3 года назад
Buenísima!! Mañana la le entro.
@MegaMagestick
@MegaMagestick 5 лет назад
La acabo de hacer, BRUTAL! 🙌
@mariadelaluzsanchezhernand2991
@mariadelaluzsanchezhernand2991 2 года назад
Quiero agradecerle porque su rutina son espectaculares maravillosas he aprendido muchísimo Dios me lo bendiga Saludos desde México soy una señora que tiene 58 años y entreno con Tokio con Tokio Gracias bendiciones y besos
@adrianaavila6959
@adrianaavila6959 4 года назад
Wow ame este rutina ya vengo siguiendo tus entrenamientos y están fabulosos se qué llegaré a tener esas piernas y glúteos fabulosos 💪👍 Saludos y bendiciones desde México lindo 😘
@lerozleroz9104
@lerozleroz9104 3 года назад
Excelente rutina.
@eimonperez1551
@eimonperez1551 4 года назад
Piernas bro, hay que darle duro... Excelente video man
@santanaas20
@santanaas20 5 лет назад
Emilio saludos desde venezuela excelente rutina de pierna la voy a poner en practica
@0607deivis
@0607deivis 5 лет назад
Buena rutina la pondré en práctica
@riquelmejimenez4086
@riquelmejimenez4086 5 лет назад
listo guardada la rutina de piernas para mañana broowww. vamo a darle👊
@blancasolis2314
@blancasolis2314 5 лет назад
Wow esta rutina está bestial ..💪🏻🥵
@nancymunos2476
@nancymunos2476 5 лет назад
Simplemente el mejor y el mas guapo me fascina 😍😍😍
@Stefymich
@Stefymich 5 лет назад
Hice esta rutina hace 2 días y aun siento mis piernas quemando... muy buena rutina y muy efectiva también. 👏👍
@alemn8623
@alemn8623 4 года назад
Eres lo Maximo bro
@arielalfaro7915
@arielalfaro7915 Год назад
Lla empesamos con el entrenamiento gracias por las clases
@elvisramos8946
@elvisramos8946 5 лет назад
hoy puse en practica la rutina de pecho pero con lo 30 segundo de descanso y sali mareado del gym pero el resultado fue demasiado pero demasiado bueno, el lunes pongo esta en practica
@oscarparra9442
@oscarparra9442 5 лет назад
SUPER CHINGONAS TUS RUTINAS BRO.... ANTES PASABA MAS TIEMPO EN EL GYM Y NO SENTIA TANTO TRABAJO MUSCULAR.....AHORA INVIERTO MENOS TIEMPO Y SIENTO.MAS RESULTADOS.....👈👍
@victorhugosanchezgarcia4683
@victorhugosanchezgarcia4683 5 лет назад
Excelente rutina no hay pretexto para no hacerla hasta en casa vientos!!!!!! Saludos desde Puebla Mexico
@sjmarin8000
@sjmarin8000 5 лет назад
Puro hierro hermano.. voy a practicar esta rutina! Saludos 💪
@patriciohenriquez4678
@patriciohenriquez4678 5 лет назад
Buenisima master. El unico que se atreve a subir rutinas completas . Eso es amor que lo que se hace .
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