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Rutina Ejercicios IMPRESCINDIBLES para Fortalecer ADUCTORES en casa 💥 Y PREVENIR la PUBALGIA! 

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La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.

Опубликовано:

 

2 авг 2024

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Комментарии : 14   
@user-qr9bu3wf1e
@user-qr9bu3wf1e 6 месяцев назад
Me gustan mucho los vídeos de ficioterapia
@InstrumentoLaVoz
@InstrumentoLaVoz 2 месяца назад
Excelente video. Muchas gracias! Me ha dado mucha luz respecto a lo que estaba haciendo mal y por lo cual no he mejorado! Me toca parar e iniciar de nuevo respetando las etapas!
@jorgecarmonabernal6563
@jorgecarmonabernal6563 16 дней назад
Excelente video y excelente explicación muchas gracias por el contenido hoy empiezo con mi rutina de estiramientos contigo a ver que tal me va. bendiciones
@user-mg1fh7xp8i
@user-mg1fh7xp8i 6 месяцев назад
Muy bueno
@monyalvarez9071
@monyalvarez9071 6 месяцев назад
Hace poco me suscribí y estoy muy contenta con tus ejercicios. Te pregunto. Estoy con el músculo piramidal muy dolorida, estoy elongación para eso pero me duele mucho la entrepierna o sea cerca del pubis. Cómo elongación?
@denissecayetanoperez6911
@denissecayetanoperez6911 2 месяца назад
Si estoy con dolor puedo comenzar con los ejercicios , ya hace 5 meses que ando con dolor, trabajo caminando mucho 😕 ... Gracias
@georgecuevasyosoycoco2705
@georgecuevasyosoycoco2705 6 месяцев назад
Exelente fisio 👏👏👏💪
@FisioActivo
@FisioActivo 6 месяцев назад
Gracias!
@z4gijon639
@z4gijon639 6 месяцев назад
Buenas tardes, quería si me permites comentarte mi lesión y si me pudieras decirme que puede ser lo que tengo y que puedo hacer. Hace 3 semanas tuve una caída en bici con pérdida de conocimiento sin más trascendencia que unas magulladuras, me hicieron escaner radiografías y todo bien, salvo la pierna izquierda que los primeros días me costaba caminar, ahora ya camino mejor pero con algo de dolor en la zona de aductor y parte superior interna del cuádriceps. Pero cuando más dolor siento es echado de lado sobre la pierna derecha y si intento separar una pierna de la otra. El dolor es muy intenso, lo cual me impide levantar la pierna ni un centímetro. Gracias por tus vídeos son muy interesantes y de gran ayuda Un saludo
@jeanettesterlicchi1729
@jeanettesterlicchi1729 Месяц назад
Aductor
@dignamontesino8411
@dignamontesino8411 6 месяцев назад
Eso creo q eso que tengo yo.
@JorgeFernandoUcananGallardo
@JorgeFernandoUcananGallardo 16 дней назад
Lo hacemos todos dias un cuantos dias nomas
@juliocesarantunez6734
@juliocesarantunez6734 6 дней назад
Según dice en la parte final hazlo si te ayuda y no produce dolor, de lo contrario deja de hacer todo
@erikajosbleidybuitragorian6793
@erikajosbleidybuitragorian6793 7 дней назад
Habla mucho
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