Rutina Para Gluteos Y Piernas En Casa (25 MIN) Piernas Tonificadas y glúteos grandes

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Les presento mi nueva creación un RETO de glúteos y piernas para hacer en casa, sin necesidad de equipo para unas pompas de ACERO.
Este será un reto de 500 repeticiones de sentadillas y desplantes para hacer desde la tranquilidad de tu casa, que van a darte ese aspecto duro y redondito A TUS GLUTEOS que sabemos que andas buscando.
Si algo nos enseñó la cuarentena, es que el ejercicio en casa trae consigo muy buenos resultados.. Y ni siquiera necesitas material, solamente necesitas UN OBJETIVO Y MUCHAS MUCHAS GANAS DE LOGRARLO.
Disfruten como se quemarán sus PIERNAS !!!!!
¡haz esta rutina 3 veces a la semana! UN día si y un día no
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS
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29 авг 2021

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Комментарии : 4,7 тыс.

@ChuyAlmada 2 года назад

¿No sabes organizar tus entrenamientos? Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA ru-vid.comcommunity

@Claudia-of2wt 2 года назад

@mayramoreno7491 2 года назад

Mi misión Es ponerme sabroso ni nada y nadie me detendrá bendiciones

@ximenahernandez13107 2 года назад

Mí misión es ponerme sabrosa y nada ni nadie me detendrá ( Frase calendario semanal)

@nataliayezequielaguilera4377 2 года назад

Es normal que no me respondan las piernas a mitad del video? Cada vez que intento hacer un desplante me caigo y tiemblo :( aiuda.

@gracielaorellana6927 2 года назад

Gracias Chuy! Amo tus rutinas! Sos un genio! 61 sentadillas! Saludos desde Argentina!

@SPARTAYT 2 года назад

AQUI ES DONDE SE AGRADECEN A LOS ANUNCIOS

@adalidlopez1400 2 года назад

Jajajajajajajajaja confirmooo

@jenniej6704 2 года назад

😂😂😂😂

@Kimjeon01 2 года назад

Amy ni un anunció me apareció :(

@dayleralvareznoriega1560 2 года назад

A mi ppr el contrario cuando paro me duele más

@sebacjsbrites4723 2 года назад

JAJJAJAJA

@gusss369 Год назад

Hice las 500 repeticiones con 4 kg de peso extra y en el minuto hice 57 reps, estoy orgulloso del toro que me estoy convirtiendo 🐂❤✨💪🏻

@marcoterreros7866 10 месяцев назад

Hola Chuy! Estoy muy feliz y agradecido contigo, porque hoy cumplo 3 semanas haciendo cada mañana tus rutinas y he bajado 7 kilos, de pesar 101 kilos a casi 94, eres un gran motivador profesional en lo que haces, muchas gracias!!

@angelgarza1336 10 месяцев назад

Segunda vez que hago está rutina, y la primera vez pude hacer 38 sentadillas con las piernas cansadas. Y ahora pude hacer 40 reps🦵💪

@Sabe112 Год назад

Minuto: 18:18 "Si dejas las cosas a medias todo en tu vida que se te complique lo vas a dejar a medias" ¡Muy cierto chuy! 💪🏻👏🏻

@victorianovalentecatzinchi9176 2 года назад

Tengo 62 años, dos meses aproximadamente de entrenamiento con Tigo, alcance el 80% de las reparaciones y finalmente 31 sentadillas

@JhoanCamayo Год назад

quien es tigo

@doncoco818 Год назад

@@JhoanCamayo yo

@rebecafabiolagalindezjimen654 3 дня назад

Las 500 repeticiones y 50 repeticiones de torito sorpresa. Excelente. Mi corazón al 1000% gracias Chuy

@sebastianlopez-dk4nv 11 дней назад

Mi hermano yo empece a ver tus videos hace unos 3 meses mas o menos y sienpre termino como toro y tambien voy a ocr, hoy dia me hice las 500 repe y en el minuto me hice 49 sentadillas ,estoy cansado pero me siento bien, se agradece broo!!

@jenzie.9996 2 года назад

"No estoy donde quiero estar pero tampoco estoy en donde estaba " Te amooo torito 🏆

@grenitas1306 2 года назад

Minuto 18:29 " si dejas las cosas a medias ...todo en tu vida que se te complique lo vas a dejar a medias 🚫⚠️" Muy cierto Chuy 👏👏👏👏

@ingridsofiaamieva3270 11 месяцев назад

40 sentadillas!!! Gracias Chuy me hiciste activar mi adrenalina al 100 , nunca me arrpentire de entrar contigo, TRONO ❤🎉

@arianagonzalez9002 11 месяцев назад

3er video consecutivo , termino aquí mi entrenamiento del día, con 70 repeticiones en el último minuto 🙌🙌 logre superar mi mejor número. Gracias por la rutina !! Soy Argentina, y me vine a trabajar unos meses a China, pero nunca dejo de entrenar , esté donde esté ❤

@evelynluna5274 Год назад

33 sentadillas! Es poco pero es trabajo honesto! 💅💜✨

@nellykattan 11 месяцев назад

Las dos sabemos que podrías haber hecho más.

@katarsys99 6 месяцев назад

@@nellykattanella sabe que podrá hacer más, cada uno da lo que puede, lo importante es no tener limitaciones y no rendirse. Se le llama progreso y disciplina! Se compite con uno mismo, no con los demás

@luchoesl1 Год назад

25 minutos de ejercicio intenso, mañana nos doleran las piernas pero valió la pena, gracias Chuy. Tronaron las piernas.

@andresalhz Год назад

Bro que pasa si se hace este ejercicio diario? Oh cada cuando es recomendable hacer?

@luchoesl1 Год назад

@@andresalhz Hola Andrés, no soy experto en entrenamiento, sin embargo no es recomendable hacer piernas todos los días, los músculos deben descansar del entrenamiento, si quieres te recomiendo el canal de Chuy, ahí el colocó un post de entrenamiento semanal, te lo recomiendo. Personalmente piernas delgadas, entonces trato de entrenar con los vídeos de Chuy dos veces a la semana en piernas. Saludos desde Colombia.

@angievargasg7600 7 месяцев назад

El mismo dice en la descripción. Un dia si, un dia no.

@natalymendez7586 11 месяцев назад

53 repeticiones 🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Hace una semana hice 48 repeticiones. Encontré tu canal hace un mes y ha sido lo mejor en todos mis intentos de iniciar a entrenar....

@DanielPerez-ze4hz 8 месяцев назад

Déjare este comentario por acá para recordarte que tienes que seguir 😂👏👏

@juleyotinianoespinoza8475 6 месяцев назад

Llevo 7 meses siguiendo esta rutina...excelente!! Realmente me cambio la vida...el que no hace no logra...lo tengo presente siempre, gracias Chuy ❤️

@anagabrielrodriguezramirez5484 Год назад

Este entrenamiento se ha vuelto personal para mi. Nunca he logrado terminar las 500 repeticiones completas y hago varias pausas para agarrar fuerzas y terminar, pero no me rindo y sé que paso a paso cada vez serán menos las pausas y lograré completar todo. Todos los martes a la misma hora estoy aquí, retándome a finalizar el entrenamiento para demostrarme a mi misma que no importa lo mucho que tarde, voy a lograrlo. Gracias Chuy por ayudarnos a trabajar el cuerpo y la mente. Tqm ✨

@luccianoguiulfohofer8553 Год назад

Lo lograste?!

@anagabrielrodriguezramirez5484 4 месяца назад

@@luccianoguiulfohofer8553aquí vamos paso a paso 😂❤

@eddyarmo5393 Год назад

55 sentadillas en 1 minuto, gracias chuy, llevo un año siguiendote y contigo no necesito ir al gym, aqui en mi habitacion hago todo, mi meta es bajar la panza, Saludos desde Oaxaca

@user-eu1vz9dn2y 11 месяцев назад

La primera ves hice 57 sentadillas y la segunda ves pude hacer 63 de verdad muchisimas gracias chuy

@LEDYS-sh3he 9 месяцев назад

Gracias Chuy tus rutinas son más que dolor son instructivos para el alma de ti he aprendido muchas cosas a valorar lo bonito que es la vida y no dejar que nadie pero nadie te achicopale.

@fernandaflores2809 2 года назад

¡QUÉ TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR!, ansiosa y muy nerviosa pero son de esos dolores placenteros ❤️

@luisalejandroguerrerodelro5046 2 года назад

Jajaja que TRUENE 💪💯

@dadalee25 2 года назад

De que trono, trono. Como un tamboril ajaja

@rafalopezsilva725 2 года назад

@Claudia-of2wt 2 года назад

@amarilisjosefinafariastaba3415 2 года назад

Hola Chuy, tengo 51 años y estoy haciendo tus ejercicios desde hace más de tres meses y voy excelente. Hoy hice 40 sentadillas en 1 min.

@gabrielacontrera3634 Год назад

Hola ya llevo una semana siguiendo tu entrenamiento y es increíble. Me cuesta seguir tu ritmo pero no paro. 40 sentadillas en un minuto y vamos por más

@elineriah.9586 9 месяцев назад

🥵🥵 wooow! sentía que no terminaba ,,,pero lo logre jajajaaj mis piernas me tiemblan, gracias torito por motivarme a seguir.... Te cuento que hoy me sentía cansada y con flojera, estaba tentada a no hacer mi rutina, pero entre flojera y todo empecé a buscar que rutina realizar y sin darme cuenta ya estaba entrenando🤗🤪😃 .....

@wilmerescalona6261 Год назад

La primera vez hice 28 sentadillas en un minuto, hoy ya voy por 53 💪🏽💪🏽 mil gracias chuy!!!

@andreipena6414 Год назад

Hice las mismas que tú en mi primer día 😅

@omarvega3464 2 года назад

63 sentadillas en la prueba del toro 🔥🔥🔥 muy activo desde 🇵🇷🇵🇷 Puerto Rico. Entreno 5 días a la semana contigo!! Me encantas eres la bestia motivando

@user-is9yz4mu9l 2 месяца назад

Para mí ha sido lo mejor haberte conocido por este medio tengo 48 años me truenan todos los huesos llevo contigo 5 meses pare hace 3 meses porque enfermé y he empezado de nuevo hoy me dice 40 sentadillas😊

@bamlee713 5 месяцев назад

ahora son 53, hice dos más esta vez, eres de lo mejor chuy.

@ZuZyLOo 2 года назад

El entrenamiento de pierna con Chuy es muy adictivo 😃 (se me “ocurrió” ponerme unas bandas de resistencia y estoy que no la cuento 😅)

@ozcastelan4667 2 года назад

Torito: ERES MI INSPIRACIÓN!!! Es una gran bendición empezar la semana contigo! Vamos con "Toro" 🐃🐃🐃💪💪💪❤😗

@user-gs4uw5wu2y 6 месяцев назад

gracias por la rutina de piernas, hice 60 repeticiones en un minuto; me superaste en tres

@user-wo6zm1gr6s Месяц назад

Cada día impresionante chico ,los que estamos detrás de la pantalla somos los que estamo. reque agradecidos ,,,gracias por tu disponibilidad de tu bello tiempo,, saludos

@nelsonzapata6602 2 года назад

Primer 400 abdominales, y ahora 500 sentadillas. Estarán sabrosas esas 600 flexiones

@jonathanarroyo6093 2 года назад

Ya no das un spoiler te imaginas

@matildearza1634 2 года назад

Bendiciones!! Desde Argentina

@lizethhernandez1585 2 года назад

Y 700 burpees no? Jajaja 😩

@luismoreno223 2 года назад

@@jonathanarroyo6093 lo pppppppñp lo

@luismoreno223 2 года назад

@@jonathanarroyo6093 lo pppppppñp lo

@luciaromero452 2 года назад

No puedo creer que termine las 500 😮, omgg te agradezco chuuyy ❤️, haces que no me rinda en dejar a medias el entrenamiento. ✨😌

@ricardovigil1547 2 года назад

De donde eres?

@jandarielagronbradley820 Год назад

@@ricardovigil1547 jajajajajaj deja de andar ligando por dios, esto es para hacer ejercicio

@rogergrrr Год назад

@@jandarielagronbradley820 Quien sabe en una de esas y en los comentarios se encuentra el amor de su vida jaja

@lauramorales251 11 месяцев назад

Chuy llevo haciendo varías veces está rutina pero nunca comenté cuántas sentadillas he hecho, 1ra vez: 25 2da vez: 37 3ra vez: 45 (27/07/23) Llevo aproximadamente año y medio haciendo tus rutinas antes solo con una me bastaba ahora tengo que hacer dos para sentir que realmente doy mi 100%, Gracias!

@ilichdelgado2157 10 месяцев назад

Gracias por todo el sufrimiento, eres un exelente profesor 53 sentadillas y vamos mejorando poco a poco hasta se un Toro como vos gracias por todo ❤

@mgbalbuena 2 года назад

Chiui la magia si existe! Tú haces la magia cuando crees en ti y pones toda tu intención en tu objetivo. Un fuerte abrazo hermano. Me has ayudado a transformar mi vida solo con tu motivación.

@yennifertirado4816 2 года назад

Está rutina está que 🔥 todo tiembla muy buena 👏🏼👏🏼👏🏼🇻🇪

@camilomedina2291 Год назад

Wow torito! Mis respetos tienes una excelentes rutinas te acabas de ganar otro seguidor! Tu haces que vaya más allá de mi límite cuando siento que ya no puedo quiero parar pero no lo quiero hacer! Yo puedo, yo quiero y lo voy a lograr así como dices tu man una excelente frase. Hize esta rutina de piernas dos veces ya y la primera vez hize 63 sentadillas como tu y la segunda pude hacer 68 man pero siempre cuidando mi espalda mi postura 👊🏻💪🏼💪🏼

@carmencardenas8104 6 месяцев назад

Gracias por compartir con nosotros tus conocimientosy contagiarnos de tu muy buena actitud ,Dios te bendice ,un abrazo desde acacias meta ,colombia

@josefreire1994 Год назад

43 sentadillas en el ultimo minuto.! Gracias Chuy.! 🤘🏽🤘🏽

@felixfernandez3144 Год назад

44 sentadillas tengo 14 años y terminé toda la rutina todo es posible y que truene lo que tenga que tronar 💪🏾

@JeovaniChavarria Год назад

hola amigo yo tengo 13 años y logre hacer 46 repeticiones saludos amigo 😀

@benitomussolini7654 Год назад

Tengo 6 años y terminé la rutina tambien hice 54 sentadillas

@loamimunive 3 месяца назад

Tengo dos años y terminé la rutina y hice 100 sentadillas 🤑

@enmazavala Год назад

Hola soy de honduras tengo 49 años ise toda esta rutina no llore mientras la asia llore después q termine nosé por pero me tire al piso a llorar gracias por alludarnos

@dayanaranajera8907 4 месяца назад

Fue la primera vez que hice esta rutina y logre hacer 40 sentadillas en un minuto, cuando me toque entrenar pierna y gluteo otra vez hare mas y mas y mas cada vez, siwnto que el cerebro me palpita mas rapido que el corazon, Gracias chuy por que cada rutina es mas fuerte que la anterior y cada vez vemos de que somos mas fuertes de lo que creemos, Gracias

@valentinramirez6499 2 года назад

...grande mi maestro Chuy....eres un gran inspirador, gracias a ti mi vida ha cambiado considerablemente...estoy totalmente agradecido...no solo se fortalece el cuerpo, también la mente y el espíritu!!! ...Dios te bendiga!!!

@aaronl.7302 2 года назад

Para los que están empezando, como yo y llegan al fallo muscular antes, no se sientan mal, dense un aplauso. Fue un logro para mi seguir a pesar del dolor llegar hasta el minuto 17:00, ya de hay las piernas se caían solitas.

@henryuzcategui4264 5 месяцев назад

Activo Chuy, desde Mérida Venezuela, 1año haçiendo todas las rutinas de piernas, ya las hago con peso,gracias Activo.

@JuanGarcia-ds7ol Год назад

Me agrada .. ya hice ejércitos con el vídeo y me gustó el trabajo que sentí en los cuádriceps. Y isquiotibiales , y los glúteos... Super acabe adolorido del buen trabajo.

@marianelaperalta5398 2 года назад

Gracias Chuy la necesitaba y se que tus rutinas son muy efectivas ya tengo rutina para mañana 👌🏼💪🏼

@rodrigosanchez6475 2 года назад

Saludos Chuy! Recuerdo que la primera vez que hice esta rutina hice 37 sentadillas, luego de entrenar varias semanas hoy logré 52 sentadillas, están geniales tus entrenamientos, muchas gracias!😎👍

@natalymendez7586 Год назад

Soy nueva, me ha encantado tu canal, terminé esta rutina. Y vamos por más...... 48 sentadillas en 1 min.

@deysimarsuarez7714 9 месяцев назад

Logre hacer 50 sentadillas al finalizar ❤ la próxima sera 60💪

@Jesus-pd5qg 6 месяцев назад

X2 a darle Machin

@IsabelGarcia-jp7dq 2 года назад

60 sentadillas en 1 minuto ! Y vamos por mas Gracias Chuy, el mejor entrenamiento !

@fernandamartinez828 2 года назад

Logre 41, estuvo excelente para ser la primera vez que hago esta rutina 👏

@angyguillen5990 9 месяцев назад

Nada mas pude hacer 55 repeticiones. Y me ando deshaciendo tanto sudar jaja. Muy bueno. Felicidades a nosotras. ❤

@josehuinac 10 месяцев назад

Que buenos ejercicios de piernas sude como nunca, gracias por compartir tus conocimientos en cuanto a los ejercicios de piernas saludos desde Guatemala, país de la enterna primavera...que Dios te bendiga...hoy y siempre...

@Javier-ss9zf 2 года назад

Muchas gracias Chuy!!! logre 68 reps me hice el valiente y le metí 18 kg a la rutina hoy no me puedo ni mover pero valió 100% la pena

@karenbenitez2868 Год назад

50 sentadillas en un minuto ❤ vamos por más ❤ gracias

@davidortiz3862 6 месяцев назад

Muchas gracias... 2da vez que la realizó y ahora sí pude terminarla, mañana me voy a acordar de ti 🤣🤣🤣 solo pude hacer 27 sentadillas finales, espero hacer un poco más en la siguiente... Chingona rutina 🔥🔥

@edgardeleon2914 9 месяцев назад

Chuyyy muy buena rutina !!!!! Asi como estas rutinas necesitamos mas !!! De lujo esta rutinona !!! Saludos !!!!!🎉🎉🎉

@enriquepg3479 2 года назад

Logré hacer 71 repeticiones. Gracias a mi "DCP" (disciplina, constancia y perseverancia) haciendo casi 1 año y medio de ejercicio 💪Agradezco a Chuy Almada, Fausto Murillo y Vadym Cavalera. 🏅⚡🔥 Edit: Tengo 15 años :)

@AgenteChuck 2 года назад

Yo 50... pero con 7,5 kg de peso de mas, la proxima la cuento sin peso

@sharoncastellanos5081 2 года назад

Ocupo esa disciplina

@danielaalexandravelasquezi9486 2 года назад

Upaaaleeee !!! Felicitacionsisimasss

@nidf5573 2 года назад

Lo hize...sin llorar!!! Excelente rutina, cómo me arden las piernitas...gracias por la rutina y bendiciones desde Colombia 🙏

@vlogsconmarcelalamichoacan7113 10 месяцев назад

Saluditos chuy desde Oakland ,ca tengo quince días que empecé y veo los resultados ,LO LOGRÉ HAORA MUCHÍSIMAS GRACIAS TE LO AGRADESCO TU TIEMPO QUE INVIERTE

@gustavowalterpalazzo3024 Год назад

Hola Toro soy de Buenos Aires ..Argentina ..te cuento que hago tus rutinas y me resultan espectaulares ..desde ya mi agradecimiento de corazon por las ganas y las pilas que pones en el trabajo ...continua asi ..abrazo hermano

@yanicuevas5955 2 года назад

Mi mision es ponerme sabrosa y nada ni nadie me detendrá. Esa toro sorpresa me hizo sufrir hice 60 repeticiones 💪🤩 Gracias Chuy !! 🤗🇬🇹🇬🇹🇬🇹

@fernandocruz6124 2 года назад

✌️

@meganreyes3609 2 года назад

Estuvo increíble la rutina, aun me duele todoo! Chuy, estaría interesante que hicieras una rutina de cardio con kick boxing 😬

@alexajarador1295 Год назад

Eres el mejor ....ME ENCANTASSSSSSS .........sobre todo como animas ...ese ser tu esencia que impacta y anima ....Eres lo mejor para mi .....

@jimmyalexandermarinrestrep1515 10 месяцев назад

Que rutina tan fuerte pero tan buena, soy un torito y los acompaño desde Colombia, excelente persona rutina solo pude hacer 43 sentadillas al final

@cynthiamiranda7200 2 года назад

17 hice :l siento entumidas mis piernas hahahahaha q chingon!!! saludos desde Huatabampo, Sonora, quiero ir a tu gym

@yennidanielasantiagoandrad1294 2 года назад

40 sentadillas y la rutina completa, no me lo esperaba 🔥🙏 gracias toro😘

@williamsmateos9136 Год назад

Eres bien 👍, y estamos porque podemos. Gracias Chuy. Saludos.

@hildaperdomocasado8409 Месяц назад

Qué bárbaro, qué buena rutina! Cómo me haces trabajar 🙌✅👏👏👏 Tengo 63 años y ya sólo logré 35 sentadillas al final en el minuto de la torosorpresa❤

@delmy769 2 года назад

Hace días vengo haciendo este ejercicio a mi ritmo porque él es demasiado fuerte 😃pero hoy pude hacerla muy bien todo asta las sentadillas me siento satisfecha por cierto ya veo resultados en mis piernas 😅🤩 mi corazón a mil por hora latiendo, gracias chuy por las rutinas

@aitorbalazoal7321 2 года назад

50, llevo un año entrenano contigo y es increible lo que he conseguido, GRACIAS CHUY, impresionante el tremendo rutinon.

@morastapastapas4902 6 месяцев назад

Buenos días torito desde Pereira Colombia hago la mayoría de tus rutinas de piernas y glúteos lo último de la. De hoy me Ise la mitad porque tú las ases muy rápido y yo ya no tengo 20 tengo 56 pero me siento genial muchas gracias❤😊

@ANDREYTORRES-ek8nz 4 месяца назад

Chuy mi amigo. 62 sentadillas iba pegado a tu ritmo y me quedé a lo último, pero 62 hoy, pero vamos por más. Y QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR. Saludos desde Aguazul Casanare Colombia.

@elizabethgonzalez4103 2 года назад

42 sentadillas gracias Chuy me encantan tus entrenamientos 💪

@Delcieloydelatierra22 2 года назад

Hice 62!!, increíbles tus rutinas, las únicas que me animan y alientan a seguir por cuenta propia. GRACIAS por la onda que le pones siempre. Besos desde Argentina 🙌

@AgenteChuck 2 года назад

Yo hice 47 pero con 7,5 kg de peso de mas, me quedo con las ganas de saber cuantas habria hecho sin peso jajaj

@idalylopez1919 2 года назад

63 repetición

@mauriciomoralesvazquez2766 2 года назад

Chido amigaso

@Mayorascat31 Месяц назад

@@AgenteChuck quueeeeeeeeee hacker

@hectormartinez2534 Год назад

Gracias Chuy por tu esfuerzo, llevo dos meses haciendo tus rutinas y la verdad ya baje casi ocho kilos, gracias en serio.

@aliciacontreras76 Год назад

Gracias chuy ya llevo un mes entrenando contigo y ufff como he sufrido para bajar y subir las escaleras para irme a mi cuarto peeeeeero esta valiendo la pena pues estoy orgullosa de mi cuerpo va espectacular mis felicitaciones a ti y a mi por mi esfuerzo cada día hasta lograr mi objetivo yo no te odio te amo torito ahora me visto y me siento segura de mi misma bendiciones chuy y para todos los aquí presentes regreso en unos días para ver como voy con estos ejercicios tan efectivos yesesss🕊⭐️🌟😀👌🏻

@joseheddrich8684 2 года назад

Pos trono lo que tenía que tronaar! Excelente entrenamiento 💪🏻 saludos desde Guarenas🇻🇪 mucho éxito Torito🐂✨

@fernandaquintero3879 2 года назад

Ya me estoy definiendo más de lo normal 💪 saludos de parte de una 🇻🇪

@ilsearjona7531 Год назад

HOLA CHUY GRACIAS Y REALICÉ 66 SENTADILLAS, QUE DIOS TE BENDIGA MUCHO...

@alejandraperez6680 Месяц назад

Es el primer video que hago contigo y no sabes cómo te amé, desgraciado!!! 😅🫶🏻

@lilianamosqueda9325 2 года назад

Gracias Chuy, me hiciste sentir orgullosa de mí, pensé que no acabaría la rutina, pero la terminé y además logré 53 sentadillas. Eso es motivación 👏🏼👏🏼

@denyddiaz8452 2 года назад

Excelente rutina... primera vez que hago ejercicio contigo, me encanto.. donde puedo tener una asesoria contigo???

@cecygalvan8283 2 года назад

Te amo mi toro mayor súper excelente esta rutina me encanto!!!

@carmencardenas8104 6 месяцев назад

Hola buenos dias hoy 26 de diciembre de 2023 repito por segunda vez esta rutina ,genial muchas gracias eres una gran inspiracion ,un abrazo desde acacias meta colombia ❤❤❤

@user-xj2jv1rx1u Год назад

Hoy amanecí triste toritos ...está es mi motivación para seguir adelante, me siento sola y utilizada. Mi cuerpo es una prioridad😢 gracias por la rutina está padrísima...ah por cierto hice 33 sentadillas

@albamelendrez7590 9 месяцев назад

Yo. También. Esa rutina. Hoy es mi primer. Día. Casi. Me muero 😂

@vivianavales7180 2 года назад

50, excelentes! Te recordaré mañana...

@yaquelinvasquez7114 2 года назад

Hoy hice 37 sentadillas pero no me daré por vencida a seguir 💪

@chopitor8a324 2 года назад

Alm mucho 🥺😅😅

@kevin3r 2 года назад

Dale futuro diosa del Olimpo 😸

@fernandomarin9672 2 года назад

Te gané por 6 😁

@gordillobetancourtyeison5787 2 года назад

Te gané por 70

@fernandomarin9672 2 года назад

@@gordillobetancourtyeison5787 después de esa rutina tan intensa, no te creo amigo 😅

@lak6373 11 месяцев назад

Rutina hiper potente para piernas de acero 💯 recomendable. Gracias al mejor coach de todo RU-vid ❤

@user-rq6nk8xp6w 7 месяцев назад

Durísima la rutina, termine todas las series con 43 repeticiones al final, poco a poco a mass💪🏼💪🏼🐂

@terezachavez3528 2 года назад

Uff que rutina, lo q más me gusta sentadillas y splantes 😍 Al final 41 sentadillas, gracias chuy👋

@HeySteven8008 Год назад

Chuy la primera vez que hice esta hice 63, hoy logre hacer 67, gracias por tu rutina chuy que truene lo que tenga que tronar

@kikaorozco8105 4 месяца назад

Chuy edesde la pandemia estoy entrenando con tus rutinas , ni encontraba lugar ni espacio para hacer ejercicio. Muy buenas tus rutinas y tus motivaciones. Dios te bendiga por darnos tanto

@tatocuervo2791 8 месяцев назад

hice 60 sentadillas. Sin embargo debo confesar que entre el último ejercicio de la rutina y la toro sorpresa, tuve que tomar un descanso de minuto y medio. Excelente rutina Chuy, muchas gracias!!!

@josephsiares631 Год назад

87 sentadillas en 1 minuto gracias Chuy eres el mejor gracias!

@cesarguerrero7791 10 месяцев назад

TAS LOCOOOO

@floryduran2521 2 года назад

Chuy hola..yo soy señora de 57 años desde los 23 hago algún tipo de ejercicios pero desde q me encontré su canal me hice adipta y estoy feliz...muchas gracias espero q sigamos este grupo x mucho tiempo ...me encanta y a mis hijos tambien.. Costa Rica