RUTINA PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO Y QUEMAR GRASA| CON HULA HULA, Hoy les traigo una rutina para tonificar gran parte del cuerpo y acelerar nuestro metabolismo permitiéndonos quemar más grasa.
Puedes bajar la intensidad de los ejercicios si te cuesta seguir con el entrenamiento o hacer menos repeticiones.
En este entrenamiento se trabajan piernas, toda la faja abdominal (CORE) y brazos.
Puedes realizar 3-4 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas.
Ire subiendo más ejercicios para que puedas hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que te sea de ayuda, deja tus comentarios y vuestras dudas!!
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1 окт 2024
