Sıfırdan Yoga Başlangıç Kursu 30 güm yoga serisinin 14.dersine hoşgeldin. Her dersi en az 7 gün uygula.Bu kurs genelinde yoga pozlarını tüm detayları ile anlattım. Burada bu dersleri uygularken pozlara girişleri ve tüm detayları ögreniyor olacaksınız.
Her bir dersi o dersin içerisindeki pozlarda rahat kalabilene kadar tekrar edin. Eğer o dersi kolay bir şekilde bitirebiliyor hale geldiyseniz sıradaki ders ile devam edin. Tüm kursu bitirdiğinizde ise Her Seviyeye uygun Yoga Serisinden devam edebilirsiniz.
Seninle birlikte bu pratiği paylaşacağını düşündüğün arkadaşlarına da haber vererek birlikte deneyimlemenin gücünü de yaşayabilirsiniz. Aklına takılan soruları videonun altına yorum olarak bırakabilirsin.
Instagram hesabım:
/ ozge.kucukk. .
Sıfırdan Yoga Başlangıç Kursu - 30 Gün Yoga
www.youtube.co....
Bu seri ile beraber haftada 4 gün 4 saat pratik sunduğum online stüdyo derslerime dahil olabilirsiniz ve pratiğinizi geliştirebilirsiniz.
Instagram hesabım:
/ ozge.kucukk. .
Tayt ve Spor Kıyafetlerim :
ty.gl/mvdsmhll
Yoga Mat ve Ekipman Önerilerim:
ty.gl/kn3sbdp1
29 сен 2024
