Bonjour il s'agit d'un reupload : on avait oublié quelques textes... Du coup on a bien lu les commentaires sur la vidéo précédente, mais si vous voulez qu'on y réponde, n'hésitez pas à les reposter ! Désolé, mais on tient à poster des vidéos complètes, et de qualité ! Bonne entraînement ! Et en fin de semaine prochaine : les 5 erreurs à ne pas commettre au sac !
Salut Jérémie tu pourrai un jour faire une vidéo sur les différentes blessures en boxe anglaise? Comment les guérirs, que faire, médecin ou pas ça serai utile à tout le monde car l'objectif premier d'un sport c'est d'être en forme et ne pas se blesser, du moins pas gravement quoi.. merci énormément ! :)
Bonjour je suis un boxeur amateur je cherche un manager r ou un manager pour m'orienter aider à devenir poids lourd mondial comme Mike Tyson, s'il vous plaît si vous connaissez un manager pourvez vous m'aider j'ai tout mes papiers italien je vis en Italie mais je n'ai pas un manager
Merci à toi de nous partager des techniques et des entraînements à faire très utile lors du confinement ou pendant les hors saison merci à toi 😋👍 bonne continuation.
bonjours, et merci de prendre du temps pour toute vos vidéo au top. Mon point faible est clairement l'attaque, je gère toujours mes combats sur la contre attaque, par manque de vitesse pour attaqué. Serait il possible de faire une video pour montré quelque exos a faire pour gagner en explosivité et vitesse de bras? J'ai aussi le soucis d'avoir une garde trop statique, je n'arrive pas a balancer ou bouger mon buste et mes bras, du coup, dés que je bouge une main c'est pour frapper, et forcément c'est très lisible.... une petite demo sur l'attitude en phase d'attente pendant le combat serait sympa! merci beaucoup. loic
Salut ! Peut-on travailler sur la même séance l'entrainement technique (1ère vidéo sur sac de frappe), et le travail de préparation physique, vitesse et pma (2ème vidéo) ???
Désolé coach, mais je n'ai pas compris la partie PMA. Si je me prépare pour un match 3 x 3mn, quand tu dis qu'il faut faire 3 x 30 sec et prendre 1mn de récup, je pense que tu veux dire [3 x (30"ON / 30"OFF)] = 1 round à faire 3 fois. Et quand tu dis de faire 6 x 15s, je suppose que ça veut dire 6 x (15"ON / 15"OFF) pour que ça fasse un round de 3mn en tout. C'est bien ça ? Merci pour ta réponse.
2 fois, mais ces exercices sont les composantes d'un entrainement complet donc il ne suffiront pas à eux seul il faudra d'abord que t'ai un minimum de foncier d'ou la nécessité d'un footing régulier 1 fois par semaine par exemple, des séances de fractionnés sur piste peuvent également aider + des séances de sparring à thème et libre et de la préparation physique (sous forme de circuit training)
