Тёмный

SAKİN VE SOĞUKKANLI OLMAK İÇİN 7 YÖNTEM 

Beyhan Budak
Подписаться 2,4 млн
Просмотров 236 тыс.
50% 1

Senin Suçun Değil D&R web sitesi üzerinden indirimli olarak almak için: bit.ly/3aUJytD
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu RU-vid kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

Опубликовано:

 

1 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 427   
@buket9250
@buket9250 4 года назад
Merhaba lütfen altyazı yapabilir misiniz? 🙏🏻Ben işitme engelliyim
@remixxkzz2627
@remixxkzz2627 4 года назад
Knki Ben özet geçebilirim şuan Boşum zaten Hoca genel olarak Sizi strese koyan insanlardan uzak durabilirsiniz dedi. Kendinize günlük rutin belirlerseniz Karantina günlerinden vb Daha iyi piskolojik olarak atlatabilirsiniz, Yanlız kalmak da motive bozucu olabilir , Fazla samimi olmasanız Bile Birine mesaj atip konuşmak size iyi gelicektir. Ya da birine yardim etmek, Bu günleri atlatıcağız eminim dedi.
@pg5963
@pg5963 4 года назад
altyazı ekleye tıklayıp türkçeyi seçtiğinde altyazıyı görebilirsin
@mattew305
@mattew305 4 года назад
@@pg5963 1 hafta önce yazmış :/
@fakirkoful5451
@fakirkoful5451 4 года назад
@@yigitefeolmez6206 ne haddine, hadsiz..
@thliz
@thliz 4 года назад
@@yigitefeolmez6206 umarım onun gibi olursun cidden hadsizsin
@jason_voorhees35
@jason_voorhees35 4 года назад
Etrafındaki her şey çılgınken, sakin kalmak dâhicedir. Mehmet Murat ildan
@sumeyye3293
@sumeyye3293 4 года назад
Yine mi sen 😅
@jason_voorhees35
@jason_voorhees35 4 года назад
@@sumeyye3293 siz kimsiniz 😁
@ebrue5447
@ebrue5447 4 года назад
Evet zaten korkunun caresi yoktur kendini genis tutup sakin tamamdir kontrole gerek yok virus icin ben böyle yapiyorum gelecegi ben bilemem normaldir bu üzerime düseni yaptim tamam diyorum ve kitap sevdigim seyleri yapip ciceklerime bakiyorum yemek yapiyor is yapiyorum cekmece düzenliyorum yaziyorum ressim ciziyorum icimden geldigi gibi kara kalemi sevmiyorum renkli sulu boya yapiyorum ve mutluyum haberleride seyretmiyorum evde konusmayin bosada germeyin evhamlanip abartmadan korkudan kafayi yersiniz diyorum ve ise yariyor soguk kanliyim aükpr böyleydim hep huyum budur kirik cikik olsun biribde onu doktora götürürüm okulda ögretmen cagirdiysa cekinen var arkadaslik yapar destek olurum seviyorum.yardimi insaniz olmuyor yalniz örnekti bu virustan önceydi
@ebrue5447
@ebrue5447 4 года назад
Tabi yine yardim ederim ben bu hayatta tektim kimseden yardim görmeden bu güne geldim pistim büyüdüm öyle hanim kizi degildim hic ve iyiki böyle olabildim.Cünkü ummadin an pat diye basa kakiyorlar ve sen gec kalmis olursun bende sevmem.böyle kendim.yaparim
@ilknurtopal505
@ilknurtopal505 3 года назад
Malesef benim cevremde dolu
@muhammedyar2371
@muhammedyar2371 4 года назад
Hocam Allah razı olsun uyarıların çok işime yaradı ve panik atagimi baya hafiflettim. Ama diğer yardımcılarım namaz , dua ve Kur'an i kerim oldu.
@videommk
@videommk 4 года назад
Aynen kardeşim ağzına sağlık.. Teşekkürler..
@muslim1kul
@muslim1kul 4 года назад
Maşallah
@redpoppy
@redpoppy 4 года назад
Bu videoyla mı panik atağınız azaldı?
@Tostcuyusuf27
@Tostcuyusuf27 4 года назад
Sübhanallah 🌷🕋
@videommk
@videommk 4 года назад
Bütün kalbinle katıldığım doğru bir ifade..👍 İlaç gibi gelmişti bana da.. Teşekkürler kardeşim...🌹🌷⚘
@xxxscarlxrd3458
@xxxscarlxrd3458 4 года назад
Çok bilmiş tavırlarımdan nasıl kurtulmalıyım biri yanlış bir şey dediğinde hemen müdahale ediyorum ve onları sinir ediyorum bu davranışımdan kurtulmak istiyorum
@turevsel2681
@turevsel2681 4 года назад
Kime veya neye göre yanlış. Kaynağı belli nesnel şeyler için kaynak belirterek düzeltmek bence kötü bir sey değil
@thyke5619
@thyke5619 4 года назад
Ve bir şey daha eklemek istiyorum insanlar savundukları bir konuda haksız olabilirler buna saygı duymalısın ve onlara "sen yanlış biliyorsun" diyerek suçu onlara yöneltmek yerine "fikrine katılmıyorum" diyerek tartıştığınız konuya yöneltebilirsin. Sen yerine ben kullanmanı öneririm tartışmalarda çatışmayı önleyecektir.
@cikolata3547
@cikolata3547 4 года назад
Bunun farkında olman çok güzel bir şey.
@sabisem5729
@sabisem5729 4 года назад
Ben de öyleydim. Kimseyi değiştiremeyeceğimi anlayınca caydım. He he deyip geçmek gibisi yok.
@kartalturan.
@kartalturan. 4 года назад
xxx scarlxrd kitap oku cahil olduğunu farkedersin.
@gul-tanesi
@gul-tanesi 4 года назад
Plaketlerin gözümü aldı inşallah biz öğrencilere de kısmet olur 🙂
@hadijehadije2057
@hadijehadije2057 4 года назад
Allah hepimizin aklına mukayet olsun
@videommk
@videommk 4 года назад
Amin kardeşim
@zeynep4206
@zeynep4206 3 года назад
Bida bana akılsız deme nolursun🤓
@mrve1
@mrve1 4 года назад
Ruhumun dinginliğe ihtiyacı var
@alzusuyusasulsesolu9981
@alzusuyusasulsesolu9981 4 года назад
Lütfen bu tavsiyelerin arasına sokak hayvanlarına mama-su yardımını da ekle güzel insan. Özellikle de her canlı için dayanışma gerektiren günlerde
@karakusum1509
@karakusum1509 4 года назад
Arkadaşlar üniversitede araştırma yapılmış ve barajların doluluk oranı baya düşmüş. Herkes el hijyenine dikkat ederken *su* *israfı* yaptığı apaçık ortada. Lütfen önümüz yaz ve *su bize lazım.* Herkesi bu konuda uyaralım. Gereksiz yere el yıkamayalım. Hem elimize de zarar veriyor. Dışardan geldiğimizde, tuvalet sonrası ve yemek hazırlarken yıkamak yeterli olur diye düşünüyorum. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız da kolonya kullanın.
@ultraviolience2534
@ultraviolience2534 4 года назад
Zaten bahsettiğin şekilde yıkıyoruz?
@helinacar8384
@helinacar8384 3 года назад
Aynen ben de senin gibi düşünüyorum geleceğimiz ve çocuklarımız için yapmalıyız herkese bu konuda uyarıyorum maalesef hic kimse uymuyor buna ve cok geriliyorum.
@avniatc8937
@avniatc8937 4 года назад
Beyhan abi bir soru soracaktım eskiye hep özlem duyuyuyorum yeni olan herşey sanki yapmacık geliyor bu bir psikolojik rahatsızlık mı ? Her insanda geçmişini özlüyor mu bilemiyorum bu hakkında video çekerseniz sevenirim
@yaseminakpinar2726
@yaseminakpinar2726 4 года назад
Benim de cok buyuk bir problemim bu.
@zeynepgoktas137
@zeynepgoktas137 4 года назад
Beni geçmişteki her anım rahatsız eder. Geçmişi kötü bi şekilde hatırlarım. Ama geleceğe dair de fazla umudum olmadığı için bu günü de yaşamıyorum ve kaçıyorum.
@kerimdebruyne17
@kerimdebruyne17 4 года назад
Ya aynı sıkıntı bende de var bundan 3 ay önceyi özlerken 3 ay geçtikten sonra şimdiyi özlüyorum sürekli geçmiş daha güzeldi gibi geliyor sebebini anlayabilmiş değilim.
@hadijehadije2057
@hadijehadije2057 4 года назад
endişe ve kaygı bozuklugu olan insanları tanımak adına bir video bekliyoruz
@videommk
@videommk 4 года назад
"Güzel İnsan" ifadesi beni müthiş motive ediyor.. 👍 Öncelikle teşekkürler..🤗 Dinler dinlemez hemen durumumda paylaştım çünkü listemdeki herkesin bu güzelliklerden faydalanmasını istiyorum..😏
@aley5304
@aley5304 4 года назад
yanlız kaldıysan kalkıp pencerenden bir bak güneş açmış mı yağmur düşmüş mü dön bak dünyaya (aklıma nedense bu şarkı geldi) çok teşekkürler hocam çok yaralı bir video oldu
@videommk
@videommk 4 года назад
👍👏👏👏
@zeynepgoktas137
@zeynepgoktas137 4 года назад
Bu şarkıyı severim
@nxjznxjajzdjjsjx2563
@nxjznxjajzdjjsjx2563 4 года назад
Abi sınav öğrencileri için de motivasyon videosu çeker misin Beğenin lütfen Beyhan Bey görsün +++++
@hulyaaslan1216
@hulyaaslan1216 4 года назад
Gündemin yanı sıra bireysel konularda da soğukkanlı olmak ve daha ileri düzeye giden donuk kalmak konusun da video çekmenizi isterim:) emeğinize sağlık...
@cokizlenenn
@cokizlenenn 4 года назад
HOCAM GELECEGIME AİLEM KARAR VERİYOR BEN DEĞİL BU BENİ ÇOK YİPRATIYOOR BU KONU HAKKINDA VİDEO GELEBİLİR Mİ 😊
@muratgorken7374
@muratgorken7374 4 года назад
Aynı duyguları paylaşıyoruz, onlara karşı koyamıyorum, kendimi her zaman onlara karşı çok güçsüz hissediyorum
@thyke5619
@thyke5619 4 года назад
Belki ailene kendini acındırabilirsin örneğin "İstemediğim bir işi yapıp bir ömür boyu mutsuz olmamı istemezsiniz değil mi" aileni karşına alıp buna benzer cümleler kurarsan onlar sana hak vereceklerdir daha etkili ikna için onların çıkarına olacak bazı şeylerde söyleyebilirsin mesela kendi yapmak istediğin mesleğin sana ve onlara kazandıracaklarını anlatırsın
@beckezizou
@beckezizou 4 года назад
Hayir acindirma kendini. Sonuclarini kabul ederek masaya yumrugunu vur. Ailen senin tasmali sahibin olma hadsizligini kendilerinde goruyorsa sizden gelecek reaksiyonlari da kabul edecek demektir. Sirf aileniz istiyor diye okumak ve evlenmek zorunda degilsiniz
@garibinbiri497
@garibinbiri497 4 года назад
@@thyke5619 anlatarak sorunları halledebileceğimiz ebeveynlerimiz olsaydı bu şekilde sorunları zaten yaşamazdık ki kardeşim. Ama tavsiyen için de teşekkür ederiz :)
@useruserov9536
@useruserov9536 4 года назад
@BeyhanBudaq
@mimoso_7773
@mimoso_7773 4 года назад
Hocam, bize güzel insan diyorsunuz ya, bence en güzel insan sizsiniz çünkü böyle faydalı ve rahatlatıcı videolarla ruhumuzu aydınlatıyorsunuz! Sizi çok seviyoruz; iyi ki varsınız!
@teyarcan2882
@teyarcan2882 4 года назад
Karşılık beklemeden hayata iyilikler katan güzel insan = Beyhan BUDAK 😊
@sanomanjiro5587
@sanomanjiro5587 3 года назад
çok cool ve bad boy tipiyim fakat bunları mahveden 2şeyim var 1duygusallık 2herhangibi bir espriye kahkahayla gülüyom amacım azcık gülmek ama direk bağırııyom gülerken acil kurtulmamm lazım
@Kaizer243
@Kaizer243 4 года назад
300₺ elektrik faturasını ödedim ve bildirim geldi.
@yeniden4101
@yeniden4101 4 года назад
Lan az önce adam aradi isci cikardik dedi benide cikarmislar Ustune bu video geldi
@c.v8780
@c.v8780 3 года назад
😂😂
@iremgul8508
@iremgul8508 4 года назад
Tam düşündüğün an bu videoyu atmanız... Zaten kendi adıma konuşursam yalnız olsam asla bu kadar panik olmam korkak olmam ama biz evdeyken sağlık çalışanı olan babamın çalışması beni çok korkutuyor. Üstelik 2 kronik hastalığı varken. Allah tüm sağlık personellerimizin yardımcısı olsun bir an önce atlatalım.
@furkanarpaci8827
@furkanarpaci8827 4 года назад
Asla deme panik atak depresyon kaygı bozukluğu bunlar birden geliyor farkına bile varmadan
@aschiyannur7652
@aschiyannur7652 4 года назад
Amiin🤲
@beyzaozdemir6000
@beyzaozdemir6000 4 года назад
Rabbim babanizi ve diğer insanları saklasın beklesin
@iremgul8508
@iremgul8508 4 года назад
@En Enka hayır 2 kronik hastalığı var diyorum. Yani babamın süregenel devam eden 2 hastalığı var biri astım biri hipertansiyon. Virüs ile ilgili bir şey demedim.
@iremgul8508
@iremgul8508 4 года назад
@@beyzaozdemir6000 çok teşekkür ederim🙏
@selimorhan8071
@selimorhan8071 3 года назад
Serinkanlı insanlar sanıldığı gibi tamamen soğuk değillerdir. Sadece kriz anında sakin kalmayı başarabilen insanlardır :D
@haciredogan8288
@haciredogan8288 4 года назад
Peki bu zorlu süreçte bir sağlık çıysan 😳
@ensarblackbird3347
@ensarblackbird3347 11 месяцев назад
Beynimden öleceğim durumunu atmak istiyorum. İçimde hep öleceğim düşüncesi var. Göğsüm anormal derecede ağrıyor ve artık neden ölümü kabul edemediğimi sorguluyorum. Ölüm korkum var, çünkü öldükten sonra bu korkumdan öldüm diye de acayip cezalandırılacağımı yani cehennemde yanacağımı düşünüyorum. Kalp çarpıntısı yüzünden göğsümde baskı hissi yüzünden istediğim gibi kullanamıyorum. Göğüste baskı hissi çarpıntıdan bile daha kötü. Uyku kalitemi çok düşürüyor ve bana sürekli zarar veriyor.
@ensarblackbird3347
@ensarblackbird3347 11 месяцев назад
Panik atak da var da. Ondan sakin olmak çok zor bir şeymiş gibi geliyor. Bazen intihar etmek istiyorum ama inançlarım yüzünden intihar edemiyorum. Ahiretin var olma olasılığı var çünkü.
@yeslifee
@yeslifee 9 месяцев назад
Oyle bir yazmışsın ki benide korkuttun ksksk Düşünmemen için bir şeyler yap düşünmeye zamanın kalmamalı
@sahsiyet3608
@sahsiyet3608 4 года назад
HOCAM SEVDİKLERİMİZİ KAYBETME KORKUSU ONLARA BAGIMLILIGIMIZ VE KAYBETTİĞİMİZ ZAMAN NASIL BAŞ EDEBİLİRİZ BU DÖNEM SANIRIM BİR ÇOĞUMUZUN AKLINA GELEN VE İÇTEN İÇE İÇİMİZİ KEMİREN BİR KAYGI OLDU BU KONU 😪
@kubracan4703
@kubracan4703 4 года назад
Psikolog edasıyla değilde tevazuyla verdiğiniz tüm tavsiyeler izlenmeye değer çok samimi ve içten videolarınız hocam Tv programlarınızdan beri severek takip ediyoruz. Yeni videolarınız eksik olmasın. Yine pek faydalı bir konu olmuş vesselâm. Seviyoruz sizi ! 😊
@humbetovaa9751
@humbetovaa9751 2 года назад
Çok teşekkürler hocam,gerçektende işe yaradı o kadar panik ataklar stressler geçiriyorumki hiç kimse yanımda olmuyor ama sizin tavsiyeleriniz gerçekten yardım etdi.çok ama çok teşekkürler
@ensarblackbird3347
@ensarblackbird3347 11 месяцев назад
Ölüm korkusu da var.
@ensarblackbird3347
@ensarblackbird3347 11 месяцев назад
Arkadaş meselesi yüzünden yakalandım bu hastalığa, oradan ölüm korkusuna evrildi.
@benzeynep2955
@benzeynep2955 4 года назад
en güzel başlığı gördüm 📣📣📣
@hayallerdeguzeldi341
@hayallerdeguzeldi341 3 года назад
evde can sıkıntısı oluyor 4 gundur kavga var annem gil boşanmak istiyor babam bırakmıcam sizi diyor bunun için ne yapmam lazım lutfen yardım edin sakin kalmam lazım öfke kontrolu sorunum var da yaş 16
@Linenaa0
@Linenaa0 3 года назад
Aynı durumu yaşıyoruz ama ben 13 yaşındayım fakat artık annemi veya babamı öldürmemekten kendimi zor tutuyorum :) .
@yuffsuff
@yuffsuff 3 года назад
Abi videoyu açtım biraz sabırsız olduğum için sinirlenip kapattım teşekkür ederim.
@batuhans6585
@batuhans6585 2 года назад
İslamı yaşayın dünyayı bir kenara koyuyorsunuz yaşlanmıyosunuz ruhsal olarak. Namaz ibadet kuran :)
@mervemerve2511
@mervemerve2511 4 года назад
Video boyunca poların iplerini eşitlemek istedim
@rabia6469
@rabia6469 4 года назад
Gerçeklerden niye kaçalım
@fatihaksu1830
@fatihaksu1830 4 года назад
Herşey güzel olacak demek de sürekli felaket tellallığı yapmak kadar sakıncalı. Hayatta çok büyük acılar da var. Hayal kırıklığı yaşamamak için olumlu olumsuz her senaryoya hazır olmak gerek.
@ensarblackbird3347
@ensarblackbird3347 11 месяцев назад
Ben çok sakin kalamıyorum. Bir kalp krizi geçirirsem kesinlikle ölme olasılığım var.
@kubradurmazz5115
@kubradurmazz5115 3 года назад
Beyhan hocam videolarda çok hızlı ve örneksiz anlatıyorsun, üstü kapalı hangi kapsamda söylediğin anlaşılmıyor bunları düzeltirsen çok daha iyi olur hepimiz için
@ensarblackbird3347
@ensarblackbird3347 11 месяцев назад
Hacamatı öneriyor musunuz? Hacamat olursam sakinliğimi kolay ve kalıcı hale getirebilir miyim?
@iamprotectenvironment5491
@iamprotectenvironment5491 2 года назад
Çok güldüğüm ve pozitif olduğum için herkes alay ediyor bende negatif biri olmak için burdayım bir daha gülmemek için
@Taha_6321
@Taha_6321 8 месяцев назад
Sakin kalmak için video ararken reklamın bana attığı bakış
@xxxsd
@xxxsd 4 года назад
Hocam artık kendimi gerçekten iyi hissedemiyorum kime tutunmak istesem ya tutundugum yer çürüyor yada elim boşta kalıyor ben dayanamıyorum katlanamıyorum artık biktim
@hobbyolog2707
@hobbyolog2707 4 года назад
Hocam, öncelikle teşekkür ederim.🙏 Bilmiyorum zaten kaygı bozukluğu vardı. Şimdi ölüm korkusu hayatımı sorgulama ,yanlış yapıyorum hissi,suçluluk duygusu. Bilmiyorum tekrardan başa döndüm sanki. Neva gibi sürekli kendimi suçlu hissetmek (!) her gün ölümü beklemek aksilik öğrenciyim ve beyin bunlarla dolu 😔😔😓 Hocam ne olursunuz neva gibiler ne yapmalı, nasıl bu süreci atlatmalı 😔😔
@aa-uu9hd
@aa-uu9hd 4 года назад
Etrafta adam kalmadı
@yunisturabov9118
@yunisturabov9118 4 года назад
Duyduğum,karşilaştiğim,okuduğum bu bilgi kirliliğinin içerisinde aydinlatici bir video.Ellerinize sağlik👏👏👏👏
@orjan755
@orjan755 Год назад
ABİ Her şeye gülüyorum en küçük şeye bile nee yapmalıyım
@belenakar5302
@belenakar5302 3 года назад
Çok özgüvensizim onun içinde video çekermisiniz
@blcksea1967
@blcksea1967 4 года назад
Hocam, size bu konuyla ilgili bir soru sormak istiyorum. Bizim etrafımızda SADECE bizi yıpratan ve mutsuz olmamızı isteyen, bizim geleceğimizi bizim isteğimiz dışında belirlemeye and içmiş gibi hareket eden insanlar(!) varsa onların karşısında nasıl sakin ve soğukkanlı kalabiliriz? 🤨 🤔 Bu soru beni çok uzun bir süre boyunca düşünmeye itti, ama bir türlü cevabını bulamadım.
@oguzelimtbxi1654
@oguzelimtbxi1654 4 года назад
Videolari izlemeye davam edince oyreneceksen men bunula bacardim...sən de bacaracaqsan inanıram
@ozgurpala
@ozgurpala 4 года назад
Panik atak , Aksiyete , Kaygı bozukluğu ...Hepsi patladı , beynim kurdukça kuruyor söz geçiremiyorum...
@mgyh.vgihgggh
@mgyh.vgihgggh 3 года назад
O an geldiginde kendine sunu de:sakin ol sakin ol.Sakin.sakin. Işe yariyor.
@bane_4183
@bane_4183 3 года назад
Şu an izlemeden yazıyorum. İzleyip artık soğukkanlı olabilir miyim diye yine heyecanlanıyorum.Ahhhh...
@ilkinehmedli6366
@ilkinehmedli6366 4 года назад
Sagol icimize su serpdin. Bu zorlu gunlerde bize umut verici videolar atsan iyi olur. Umuta ihtiyacimiz var
@mertkupcu6001
@mertkupcu6001 Год назад
Hepsi iyi hoşta, hanımdan nasıl uzak duracağız ? Söylediklerin hepsi var bizimkisinde...
@huda-9012
@huda-9012 Год назад
Abi Allah yardımcın olsun
@kubraacar3325
@kubraacar3325 4 года назад
İşte ihtiyacım olan video size ne kadar teşekkür etsem az 👍🏻
@videommk
@videommk 4 года назад
Aynen.. Tam da ihtiyacımız varken..
@fatihakbulut9346
@fatihakbulut9346 3 года назад
Selamlar ben köyde hayvancılıkla uğraşıyorum ve yalnız yaşıyorum evde işe gidince zaten yalnızım. Yalnız kalmanın etkilerini aşırı hissediyorum söylediklerinizi düşünüp empati kurdum çok haklısınız farkına vardım sizi dinleyince kendimi. rahatlatmak için başka önerileriniz varmı. Sosyallesin demeyin! Çünkü köyde hep ihtiyarlar var malum hastalık falan sarar diye ne onlar istiyor konuşmak nede biz teşekkürler. Bilgi lutfen
@sogukburak2639
@sogukburak2639 4 года назад
Sayin Beyhan Budak abim, videolarını beğeniyorum bu yüzden olacak ki videolarını indirmek için senden izin istiyorum mp3 ve mp4 formatina dönüştürüp yolda giderken vb.yerde dinlemek ve kendime çok şey katacağina inanıyorum. İznin var ise Saygılar
@acelyae9614
@acelyae9614 4 года назад
Beyhan hocam bende panik atak var kalp kırmızı geçiricem diye korkuyorum yaşım 14 nolur ban bı tavsiye verin lütfen
@nazanyldz567
@nazanyldz567 4 года назад
sen bitanesin beyhan budak her dinlediğimde gerçekten içim huzurla ve umutla doluyor
@kingofspades8066
@kingofspades8066 4 года назад
Bu kadar sıkıntının arasında bir parça gökyüzü verdiğin için teşekkürler
@sabirmalikli1249
@sabirmalikli1249 4 года назад
Allah sizden razi olsun.Sizi dinledikce cok rahatladim.Sikintidan cikdim sanki.Azerbaycandan selamlar.🤲🤲🤲
@videommk
@videommk 4 года назад
Aynen.. Tam da ihtiyacımız varken.. Allah razı olsun...
@MehmetATelli
@MehmetATelli 3 года назад
Hocam benim arkadaşlarım sürekli benimle dalga geçip uğraşıyor ve üzüyor ne yapmam lazım ve ekliyorum ben onlara bazı düşüncelerimi felan paylaşınca bu oluyor
@mery4509
@mery4509 2 года назад
Bana yardım edin lütfen başkalarıyla konuşamıyorum kekelemeye başlıyorum bunu nasıl önleyebilirim
@helixnebula777
@helixnebula777 4 года назад
Paylasiyorum 👍👍
@sknustapro7278
@sknustapro7278 3 года назад
abi ben zaten soğuk kanlı biriyim zehrekadar kimse umursamiyom
@nesetiker3067
@nesetiker3067 4 года назад
Evet öyle oluyor endişe ve psikolecimi bozyolar
@meryemkahya4493
@meryemkahya4493 4 года назад
Bu günlerde bile bizi unutmadığınız için çok teşekkür ederim 😊
@videommk
@videommk 4 года назад
Aynen.. Tam da ihtiyacımız varken.. Allah razı olsun...
@remixxkzz2627
@remixxkzz2627 4 года назад
Hocam Ailem,çok Gergin beni de geriyorlar corana virüsü var asla çıkma vs vs Ama aynı evdeyiz tamam kendime göre bir odama var ama Deliricem 😄
@salyhaga3898
@salyhaga3898 4 года назад
MaşaAllah Hocam,Iyi ki varsınız...
@PubgFroze-u2t
@PubgFroze-u2t 4 года назад
Böyle devam %100 orjonal
@fusuncagrgan5680
@fusuncagrgan5680 4 года назад
Henüz dinlemedim ama önerim üzerine hazırladığınıza inanıyorum. Çok teşekkür ederim. Allah (cc) sizden razı olsun
@MUU-bj4cz
@MUU-bj4cz 4 года назад
Eyw canim
@pingui133
@pingui133 2 года назад
Abi çok soğukkanlisin🤙🤙🤙🤙
@yagmurgenc7522
@yagmurgenc7522 4 года назад
Panik atak rahatsızlığı olan biri olarak karantinadan önce çok iyiydim ama karantinadan sonra o kadar arttı ki bide evde yalnız kaldım kafamda kurup kurup kalbim hızlı atıyor kolum uyuşuyor bu beynim beni yönetiyor resmen dün daha iyiydim bir şekilde öğrenmem gerekti beynimi kontrol etmeyi
@ismailsagr1119
@ismailsagr1119 4 года назад
Hocam kitabının çekilişini yapar mısın
@ulanmusti4837
@ulanmusti4837 4 года назад
Gri koçdan başka birinin ağzından güzel insan kelimesini duymak beni tuaf hissettirdi 😂
@nilufarhusenova3994
@nilufarhusenova3994 4 года назад
Şu donemde boyle sozlere ihtiyacimiz vardi.allah razi olsun.
@videommk
@videommk 4 года назад
Gerçekten öyle.. İhtiyacımız var... 👍
@cemilebayramova1080
@cemilebayramova1080 4 года назад
Ay ağzınıza,üreyinize sağlık hocam. Bunları duymaya çok ihtiyacım vardı. Aslında ben hep olumlu düşünmeye çalışıyorum ama dün mecburen yarım saatliyine dışarı çıktım.havada öyle bir neqatif enerji yüklənmiş ki,eve gelince maraton koşmuş gibi yorqun hiss etdim. İnsanlar hepsi kötü düşünüyor. Ya diyorum dua edin. Allah istemesse yaprak bile düşmez, ama kimi anlatıyorsun. Yine de çok teşekkür ederim videonuz için
@vusalyaqadirli4851
@vusalyaqadirli4851 4 года назад
Ben sosyal medya bile kullanmiyorum artik. Insanlar reytinq icin, yalan yalan haberler cikariyor. Insanlarda cok etkileniyor. Ben kitap okuyorum, ve hayatin daha guzel olacagina inaniyorum Insallah :)
@fruze32
@fruze32 4 года назад
Tedbir senden takdir allahdan ilk basda tedbir almak lazim
@furkanfatihozdemir6070
@furkanfatihozdemir6070 4 года назад
Hocam gerçekten çok güzel ve çok doğru konuştunuz, Android telefonlardan ve sosyal medyadaki haberlerden uzak kalmak için, dün tuşlu telefon aldım, Kapatıp, hattımı tuşlu telefona takacağım, kitap okuyacağım gündemden uzak duracağım çünkü yoruldum, hergun üzgün haberler virüs konuları bünye kaldırmıyor artık, askerden geleli 6 ay oldu iş bulamadım, ve virüs'ten dolayı birçok mağaza kapattı ve işçi çıkaranlar oldu, iş bulma gibi söz konusu bile değil artık, vede bir yandan virüsten dolayı bütün mağazalar kapattığı halde, babam bana iş bul baskısı yapıyor hepsi sıkıcı
@mirayaydn1767
@mirayaydn1767 2 года назад
Deliriyorum bu adama helal olsun çok basit bir dille anlatıyor ücretsiz seans helal olsun hocam
@liliaxmed5617
@liliaxmed5617 4 года назад
Kaç aydır evde olunca korona virüsü olayını bile unutmuştum bi ara 😁
@birbabayevhha3984
@birbabayevhha3984 2 года назад
Ben aile probleminden bahsediyordum )
@alahajy306
@alahajy306 2 года назад
Virüs var ama bu normal birşey değil vardır bişey
@aysetahiroglu9880
@aysetahiroglu9880 4 года назад
Kişisel gelişim uzmanlarını dinliyorum, çocuklarım yanimda sağlıklı ve mutluyum her günümüze şükür hayır ve şerrin Allahtan geldiğine inanıyorum tevekkül ettim dualarınmi yapıyorum, tedbirlerimizi de aldık takdir Allah'tan diyoruz , hoşçakal güzel insan..😄
@kusainova2405
@kusainova2405 4 года назад
Işte uzun zaman aradığım video
@zehracagan33
@zehracagan33 3 года назад
Bu video bana çok yardımcı oldu hiç bir zaman sakin bir insan olamayacağım anlamış oldu
@Duvar_xq
@Duvar_xq Год назад
Artık 🤙 hareketi yapabilirim💅
@vlog_daliy_
@vlog_daliy_ 10 месяцев назад
OWWW
@pofpof199
@pofpof199 4 года назад
@sevdayaman8351
@sevdayaman8351 4 года назад
Bu süreçte kaçınmanız gereken tipler aslında normal zamanda da uzak durmamız gereken kan emiciler.Tüm bunlar geçtiğinde de kendi karantinamizi bu insanlardan uzak durarak yapmalıyız.
@blcksea1967
@blcksea1967 4 года назад
Ben zaten öyle yapacağım bundan sonra. Çünkü, onlara ne anlatmaya ve nasıl anlatmaya çalışırsak çalışalım hiçbirini anlamıyorlar, anlamak da istemiyorlar. Tek bildikleri şey, karşılarındaki insanlara hayatı zehir etmek. Aslında bizim bu tip insanlarla hiç işimiz yok ve olmaması da lazım. Hatta bu kan emicilerden bazıları da ilk önce bizim en yakın dediğimiz anne babalar, sonra akrabalar (aslında akbabalar) oluyor. Ben de bütün bunlarla "tüm Türk gençliği olarak" nasıl baş edebiliriz diye işin uzmanı olan psikologlara bulduğum her fırsatta bu soruyu sorarken, bir türlü tam cevabı alamıyorum ve artık yılmaya başladım. Eğer iyi bir gelecek istiyorsak, kendini huzurlu ve güvende hisseden iyi insanların varlığına çok ihtiyacımız var.
@videommk
@videommk 4 года назад
Çok doğru 👍👏👏
@leylaacar1011
@leylaacar1011 4 года назад
Ted konuşması harikaydı 💞 insan nasıl değişir
@gunesfindik1111
@gunesfindik1111 4 года назад
İlaçsınız ilaç iyiki varsınıź
@gezipgorduklerim_10
@gezipgorduklerim_10 4 года назад
Beyhan hocam süpersin. Paylaşımlarınızın devamını dilerim. İyi çalışmalar
@ozguryagmur4672
@ozguryagmur4672 4 года назад
Allah azze ve celle hayırlı ilimler versin hocam
@crocusteacher
@crocusteacher 4 года назад
İyi ki varsın güzel insan. Video için çok teşekkürler 🙏😇🌼🐞
@videommk
@videommk 4 года назад
Aynen.. Pozitif enerjik yaklaşımlarla dolu.. Tam da ihtiyacımız varken.. Allah razı olsun...
@cekuiko
@cekuiko Год назад
o kadar sakin konuşuyor ki sinirlendim
@speedreading.
@speedreading. Год назад
😂
@kemalyuksel2587
@kemalyuksel2587 4 года назад
Insanların her birinde farklı bir huzursuzluk var . Ben yanlızlığı tercih ettim ve daha mutluyum.
@seydaseydaytgn472
@seydaseydaytgn472 4 года назад
Gerçekten çok faydalı bir video olmuş. Teşekkür ederim.
@ADIM-76
@ADIM-76 4 года назад
Güzel Ve Egitici Hocam Yüreginize saglik
@damlakurt4310
@damlakurt4310 2 года назад
sabırsız olduğum için hiçbir işin sonunu getiremiyorum sıkılıyorum ilişkilerim çalıştığım işler arkadaşlıklarım tahamülsüzüm
@Neriman28Sahin
@Neriman28Sahin 6 месяцев назад
Beyhan Budak in cümlesi"Isin zor dostum"olurdu tahminim
Далее
KENDİNİ TANIMAK İÇİN  SORMAN GEREKEN 12 SORU
11:07
Просмотров 503 тыс.
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem
11:32
Просмотров 641 тыс.
Change Your Life: Secrets of Effective Speaking!
16:32
SAKİN KALMAK İçin 10 Stoacı Ders | Stoicism
24:14
Просмотров 104 тыс.
Sakin ve Huzurlu olabilmek
7:03
Просмотров 70 тыс.
NASIL SABIRLI OLURSUN? SAKİN KALMANIN YOLLARI!
8:15