Тёмный
No video :(

Sakit Kepala Belakang hingga Sakit & Kaku Leher | Fisioterapi pada Tension Type Headache (TTH) 

Trisnadewi Fisio
Подписаться 378 тыс.
Просмотров 444 тыс.
50% 1

halo semua, kembali lagi bersama saya Trisnadewi Fisio!
siapa nih yang sering mengalami sakit kepala hingga terasa kaku di otot leher?
yuk cari tau penyebab dan bagaimana cara mengatasi sakit kepala belakang dan kaku otot leher!
Tension type headache (TTH) yang juga disebut dengan nama sakit kepala tipe tegang adalah jenis sakit kepala yang gejalanya khas, berupa sensasi tekanan dan ikatan kuat pada kedua sisi kepala. selain itu juga muncul kekakuan pada otot-otot di sekitar kepala, seperti otot leher dan bahu.
Penyebab sakit kepala hingga leher ini banyak sekali, diantaranya kesalahan postur seperti menunduk terlalu lama.
yuk tonton video ini untuk tau selengkapnya tentang sakit kepala belakang atau TTH!
------------------------------
Cocktail by Roa / roa_music1031
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3QwgHk8
Music promoted by Audio Library • Cocktail - Roa (No Cop...
------------------------------
informasi tags:
sakit kepala belakang, sakit kepala hingga leher, sakit leher belakang hingga pusing, sakit kepala bagian belakang, sakit leher, kaku leher belakang sampai pusing, sakit kepala belakang leher dan pundak, sakit kepala belakang sampai leher, sakit kepala belakang hingga kaku,

Опубликовано:

 

4 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 704   
@mariieaulfa101
@mariieaulfa101 Год назад
Trimakasih,, terasa lebih ringan setelah dipraktekkan.. Tadinya leher dan pundak kaku, kepala belakang juga nyut"an banget.. Barakallah.. Sangat bermanfaat..
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@rudibima6435
@rudibima6435 Год назад
Sama,,saya lagi ngalamin sakit itu dan lagi berusaha dengan gerakan ini semoga membaik
@aliffarhan7965
@aliffarhan7965 Год назад
​@@rudibima6435 sama sekarag yg saya alami😢😢
@faiqakmal3977
@faiqakmal3977 Год назад
​😢
@jeroamina9311
@jeroamina9311 11 месяцев назад
@@rudibima6435 J. .
@Pergilalumati
@Pergilalumati Месяц назад
Alhamdulillah beneran nyerinya agak mendingan makasi trik dan tips nya kak, sehat2 untuk kita semua dimudahkan segala urusan, amin
@qurmutberkah
@qurmutberkah 19 дней назад
Sujud bang, gw udah nerapin dan beneran kerasa perubahannya.
@ktktai7905
@ktktai7905 18 дней назад
alhamdulillah..terus terasa ringan ..sakit kepala yng amat sangat ...dgn ubat tidak tahan sakitnya..trus d goggle ...terima kasih ya❤
@user-gd1tk6cb3m
@user-gd1tk6cb3m 5 месяцев назад
Makasih aku sakit leher sampe kepala dari tadi pagi, mo mkn obat lg puasa.. Akhirnya cari diggoggle lgsg praktekin.. Alhamdulillah sdh ringan gal berat lg.. Masya allah mksh 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@cayondut7275
@cayondut7275 Год назад
Alhamdulillah akhirnya nemui Vidio dari Kak Trisnadewi fisio, terima kasih kak 👌👌👌 latihan ini sangat bermanfaat untuk saya yg ngalamin TTH,alhamdulillah setelah sy praktekkan berasa banget nyamannya🤗🤗🤗
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@adythalib4291
@adythalib4291 4 месяца назад
terima kasih mba, semangat, terus menjadi org yg bermanfaat mba.. begitu banyak orang yg terbantu atas tutorial yg mba lakukan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@bundaanaana4469
@bundaanaana4469 Год назад
Terima kasih KONTENYA sangat bermanfaat semoga Allah membalas kebaikan anda🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@abbadkhairy8776
@abbadkhairy8776 11 месяцев назад
Makasih lho kak pas lagi tegang leher belakang karena sakit kepala Nemu vidieo KK alhamdulilah udah mulai ringan berkah selalu buat KK🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@hasni1217
@hasni1217 Месяц назад
Alhamdulillah.... Kasino kan sakit leher blkgn... Praktikin agak mendingan... Terima kasih dan berkah selalu ilmunya mak...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Месяц назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@slametsuparno6726
@slametsuparno6726 6 дней назад
Mks bgt ilmunya mba,setelah coba ternyata sakit kepala reda
@AsepHidayat-wj4bj
@AsepHidayat-wj4bj 7 месяцев назад
Terima kasih kk ,,alhamdulillah pas di praktekin ternyata aga hilang sakit kepala dan leher bagian belakang
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@rivanurohman3000
@rivanurohman3000 22 дня назад
Allhamdulillah mendingan tadinya rasanya nggak karuan rasanya terus saya ikutan Vidio ini jadi enakan trima kasih😊
@user-ny3tu8ns1d
@user-ny3tu8ns1d 2 месяца назад
Alhamdulillah leher lagi sakit liat vidio ini ikut praktekin jadi ringan trimakasih kk
@bulasinem7989
@bulasinem7989 Месяц назад
Maasya Allah, Tabarokalloh...terima kasih bu dokter....
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Месяц назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@enimazida1752
@enimazida1752 Год назад
Alhamdulillah nemuin vidio ini, saya sudah hampir 1 bulan sakit leher hingga kepala udah priksa k dokter 3x tpi masih sakit semoga dg vidio ini saya segera sembuh amiin
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@bambanghermanto5703
@bambanghermanto5703 3 месяца назад
​@@TrisnadewiFisio, harusnya ditunjuk dgn jari hal tsb pd gambar?
@ernatrisnawati_6099
@ernatrisnawati_6099 2 месяца назад
Baikny k dr saraf atau ortopedi dulu?
@hasni1217
@hasni1217 Месяц назад
Alhamdulillah.... Kesini krn sakit leher blkgn...coba Prakte kin agak mendingan... Terima kasih dan berkah selalu ilmunya mbak...
@SriMbanjar
@SriMbanjar 8 дней назад
Alhmdulilah ...sangat membantu setelah di praktekan.trmksh kk
@RustamUtam-ic1ts
@RustamUtam-ic1ts 3 месяца назад
Kesini gara2 sakit leher di sertakan di kepala Hingga gigi..mksh yh mba Atas tritmen ny 🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@DayDayinah
@DayDayinah 3 месяца назад
Alhamdulillah sdh ringanan skt Kepala nya trimakasih treatment nya kak 👌🥰
@hartinitini4400
@hartinitini4400 6 месяцев назад
Alhamdulillah ketemu channel RU-vid ini terimakasih ya kak..sumpah tadi nya kepala AQ nyut nyut an bgt skrng masyaallah mendingan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 6 месяцев назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Setyaningnurs
@Setyaningnurs Месяц назад
Makasih kak. Malem malem gak bisa tidur karena sakit kepala di bagian belakang. Terus inget pernah nemu video lain, mampir lagi ke sini. Dan sekejap ngelakuin seperti yang di video. Sakit kepala langsung hilang kaya magic 🥺 semoga selalu sehat selalu ya, Dan terus bikin video yg bermanfaat seperti ini. Trima kasih banyak! ❤️
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Месяц назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@Dedivlogkeseharian
@Dedivlogkeseharian 4 месяца назад
Terimakasih Mbak Trisnadewi atas saran terapinya😁😁 langsung saya praktekkan. Alhamdulillah sangat membantu meredakan.❤️❤️
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@indriummukembar2530
@indriummukembar2530 Месяц назад
Maasya Allah..Alhamdulillah. Channel. Ini bermanfaat sekali.. Kepalaku ringan aga enteng seteleh dilakukan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Месяц назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mesavemydream341
@mesavemydream341 9 месяцев назад
Terima kasih kakak... berguna sekali mengurangi kaku di leher, tadinya susah & sakit untuk menengadahkan kepala ke atas, setelah melakukan ini sudah bisa dan tidak sakit lagi. Terima kasih ya ❤❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@muhammadshaka359
@muhammadshaka359 7 месяцев назад
Alhamdulilah tdinya sudah fikir ygacem2 krn sakit kepalabelakang tersanyut2 setelah peraktekin gerakannya alhamdulilah sakitnya berangsur2 hilang...makasih mbag atas videonya....
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@HarisSaputra-qd4tv
@HarisSaputra-qd4tv 3 месяца назад
makasih kakk wahh terimakasih banyak semoga tuhan membalas kebaikan kaka
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Misriyanti-wp8sd
@Misriyanti-wp8sd 3 месяца назад
Trimaksih mbax sudah kasih gerakan yg tpat sya praktekan Alhamdulillah sudah agak baikan❤❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
@@Misriyanti-wp8sd Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@akbardanakmal8663
@akbardanakmal8663 2 месяца назад
Trimakash dokter cantik udh 4hari blakang leher smpe blakang kepala saya sakit,pas td lakuin gerakan yg dokter suruh saya sudah mengeluarkan sendawa sebanyak 23x kepala jd lebih enteng makasih dok
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@armadaraditya4553
@armadaraditya4553 Год назад
Mksh banyak kak,sudah q praktekan crany alhmdulillah kepala bagian belakang n leher ,punggung gak sakit lg
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@fadlyalfarizy6145
@fadlyalfarizy6145 2 месяца назад
MasyaAllah tabarakallah, terimakasih tips dan triknya dok 🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@officialirsan5586
@officialirsan5586 Год назад
Alhamdulillah dapat ilmu lagi,, untuk terapi sakit kepala belakang kadang pindah² dan kaku pada leher,, semoga berkah
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@jokianchnnel
@jokianchnnel 6 месяцев назад
Maksud nya pindah pindah itu gimana ya bng. Itu sakit kepala blkng yang bg raskan kyak mana ya bg
@NovitaOphylong
@NovitaOphylong 6 дней назад
Bi'idznillah stlah dipraktekkan rasa sakit dan kakux berkurang
@ucoksaputra2569
@ucoksaputra2569 Год назад
Mba Trisna terima kasih yaaaa ilmunya. Awalnya saya fikir saya kolesterol tinggi. Ternyata setelah saya telusuri riwayat saya beberapa bulan belakang saya baru ingat kalau saya sering main laptop duduk di lantai bersila menggunakan meja lipat portable. itu berlangsung selama bertahun-tahun. Dan terimakasih ilmu fisioterapinya. sangat membantu.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@Ruangbelajar89
@Ruangbelajar89 8 месяцев назад
Sama mas kejadianya
@dikisaputra9138
@dikisaputra9138 3 месяца назад
Berarti ini bukan kolesterol tinggi ya trs apa gejala stroke apa gmna? Mohon infonya apa cuma penyakit biasa? Saya sudah 1 tahun leher berat begini mata mengecil sebelah kiri
@wibisono8122
@wibisono8122 Год назад
Alhamdulillah langsung sy praktekan berasa banget sensasinya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@alexacharlotte6466
@alexacharlotte6466 Год назад
Terimakasih kak ilmu nya. Sangat bermanfaat buat aku, semoga bermanfaat juga bagi kawan-kawan lain nya.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@koidin193
@koidin193 5 месяцев назад
Terimakasih saya praktekan langsung Alhamdulillah lgsg ada perubahan...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@tatiyana2692
@tatiyana2692 7 месяцев назад
Alhamdulillah agak enakan yg tadinya leher kaku dan pla sebelah kiri panas..terimakasih banget 🤲🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@MaulanaYxx
@MaulanaYxx 11 месяцев назад
Terimakasih mbak trisnadewi atas sarannya sangat bermanfaat sekali bagi saya 🙏🙏 saya udah satu tahun lebih kena saraf leher kejepit, efeknya kepala suka pusing banget, jatuh sakit udah 2 kali 😢
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@jokianchnnel
@jokianchnnel 6 месяцев назад
Saraf kejepit. Kepala blkng nya terasa berat nyeri gak bang
@kaysahananiasiddiqa9903
@kaysahananiasiddiqa9903 3 месяца назад
Saya sudah mencobanya, samit leher belakang jadi lebih ringan, awalnya nyeri sampai pusing krn mengajari anak roll belakang tp belum pemanasan.. alhamdulillah slth coba ini lebih enakan
@arifhero4889
@arifhero4889 Год назад
Terimakasih mbak Trisna. Sederhana tapi sangat terasa perubahan nya.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@rizkycahyadi3216
@rizkycahyadi3216 7 месяцев назад
Alhamdulilah sdh sy cuba hasil nya sangat berkesan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@yosyos6205
@yosyos6205 2 месяца назад
Wah keren banget ini sih beneran langsung reda nyeri leher belakang & sakit kepala sy setelah ikutin tutorial nya..trims &.berkah selalu buat mba Trisnadewi 🙏🙏👍👍
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@safinatulaulia2248
@safinatulaulia2248 3 месяца назад
Alhamdulillah, terimakasih mba ilmunya,udah lebih ringan.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@riswanafarash7159
@riswanafarash7159 2 месяца назад
Terimakasih .. Setelah mempraktikkan nya pada hal hanya sebentar.. Otot kepala dan bahu terasa ringan... 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@imroatussholihah4330
@imroatussholihah4330 5 месяцев назад
Sudah beberapa hari sakit di pangkal leher atas, buat noleh sakit, cobain gerakan ini lumayan berkurang, mau di rutinkan pelan pelan semoga saya sembuh aamiin 🤲🏻.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, Amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@dikisaputra9138
@dikisaputra9138 3 месяца назад
​@@TrisnadewiFisiobiasa nya gejala apa sih Kya gni dok stroke apa bukan
@teejomeng2565
@teejomeng2565 5 месяцев назад
iiii mantaap kereennnn kerasa langsung ada perbuahaann uda 2tahun sakit leher sampe ppusing kepala belakang gasembuh sembuh
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@dronezul381
@dronezul381 10 месяцев назад
Alhamdulillah, terasa gak kaku lagi, terima kasih tipsnya, sangat bermanfaat
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nenengaep9158
@nenengaep9158 Год назад
Alhamdulillah mba.. Trima ksh aku praktekin.. Sakit ku lbh brkurang mksh bnyak ya 🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Wah syukurlah sudah membaik! semoga bermanfaat yaaa, sehat selalu☺️ jangan lupa share ke temen2 yg membutuhkan yaa
@typociii_6
@typociii_6 6 месяцев назад
leherku lumayan ringgat setelah ngikutin gerakannya.. uwaaaah terbantu sekali terima kasih ka
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 6 месяцев назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@inodfebrianto8187
@inodfebrianto8187 Месяц назад
Pas yang make handuk , tengkuk leher malah bunyi krek😅, alhamdulillah makasib ya ka❤
@teguhindra_
@teguhindra_ 25 дней назад
Terimakasih..enak banget setelah dipraktekkan
@syahrulmuklis7308
@syahrulmuklis7308 19 дней назад
Alhamdulillah, terimakasih sister
@lialii1673
@lialii1673 4 месяца назад
makasih kak barusan dicoba .. sakit leher dan pusingnya sembuh 😊
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Putra_Gadget
@Putra_Gadget 8 месяцев назад
Ini video yg aku cari², trimakasih banyak ilmunya sangat membantu. 🙏☺️
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@rosidahmada7040
@rosidahmada7040 Месяц назад
Terimakasih mba yg LG mulai praktekin yg saki leher kanan kiri belakang ma sakit kepala belakang, tp tadi saya minum okado n biru mndingan sakitnya
@elydarwaningsih7892
@elydarwaningsih7892 10 месяцев назад
Ma kasih MB atas infonya Sangat bermanfaat sekali
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@murnicahyono7066
@murnicahyono7066 Год назад
Mksh byk mbk solusinya 1 minggu sakit kepala blkg sy gk hilang 2 barusan aku praktekin alhamdulilah mata gk berat leher sedikit ringan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, syukurlah, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@rahmatajja4105
@rahmatajja4105 Год назад
sama kaka mata berat,buram kepala belakang berat
@brianmolto8880
@brianmolto8880 2 месяца назад
Alhamdulillah, sudah enakan, meskipun masih lumayan berasa di kepala belakang, Terima kasih ya mba Trisna
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@tjutjupsubeni1572
@tjutjupsubeni1572 6 месяцев назад
Alhamdulila saya praktekan leher dan kepala saya aga enteng . Terimakasih 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 6 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@meilamahbub550
@meilamahbub550 Год назад
Baru subscriber langsung nyoba alhamdulillah pusing hilang
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@AdyFajar77
@AdyFajar77 27 дней назад
3:47 nih buat kalian
@kukuhhp.6387
@kukuhhp.6387 6 месяцев назад
Bismillah semoga saya bisa pulih dari penyakit ini, terimakasih atas ilmunya mbak🙏🙏
@nurkholis9920
@nurkholis9920 6 месяцев назад
saya juga gan lagi kena ini
@kukuhhp.6387
@kukuhhp.6387 6 месяцев назад
@@nurkholis9920 udah berapa hari gan🙏?
@kukuhhp.6387
@kukuhhp.6387 6 месяцев назад
@@nurkholis9920 orang rumah pada panik saya kena penyakit ini, sementara saya cuma bisa merenung dan pasrah
@nurkholis9920
@nurkholis9920 6 месяцев назад
Seminggu cuy
@kukuhhp.6387
@kukuhhp.6387 6 месяцев назад
@@nurkholis9920 semoga segera pulih gan sakit yang kita derita ini
@nettynuryani3892
@nettynuryani3892 Год назад
Terima kasih, bermanfaat sekali
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@wawansofyan8087
@wawansofyan8087 3 месяца назад
makasi banyak dok.. sangat membantu
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ahmadanindyojati3180
@ahmadanindyojati3180 Год назад
Terimakasih mbak Trisna sudah membagikan ilmu Kesehatan fisioterapi nya🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@sismia1703
@sismia1703 6 дней назад
Terimakasih dr sy lakukan SDH sembuh rasa capek leher sp kepala
@brojop.laksono3758
@brojop.laksono3758 7 месяцев назад
Terima kasih mbak Trisna, alhamdulillah terasa hasilnya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Sannyreog7901
@Sannyreog7901 Год назад
Terimakasih mbak Trisna, akan saya praktekkan dan Alhamdulillah sangat bermanfaat 😊
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sitiaisha7133
@sitiaisha7133 2 месяца назад
Malaysia hadir. Tremakasih kakak ,amat berguna buat saya. Semoga kakak sukses hendanya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@user-ri4fd8og6s
@user-ri4fd8og6s Год назад
Terima kasih kk saya mengalami tth .... setelah d praktekan lebih ringan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ayaheiva5318
@ayaheiva5318 4 месяца назад
Alhamdulillah kk ne lebih ringan mulai tadi skait leher cenut" semoga bermanfa.at
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@omarabc6191
@omarabc6191 9 месяцев назад
Aku wanita 30 th, aku ingin tanya , aku sudah 3 kali terserang stroke iskemik, sebelum aku terserang stroke ,aku selalu mengeluh kan sakit di leher sampai kepala belakang tengah yg teramat sakit yg baru pernah ku alami baru kli itu ,sakit kpla yg teramat sakit setiap hari nya ,sampai seharian aku menangis terseduh2 trus2 an dan memegang kpla ku, seperti radang dan sakit nya luar biasa ,di beri obat apa pun tdk hilang sampai ke bagian atas kening kiri & kanan ,leher yg tegang & sakit ,yg aku keluh kn & sertai sesak napas, akhir nya aku terserang stroke ,bagian tubuh kanan ,& setelah aku pulih pasca stroke ,keluhan itu sedikit berkurang tdk seperti biasa nya ,wlau masih aku keluh kan. Pertanyaan aku mbk, knpa di pegelang tgan dekat siku ku .dan bahu kanan ku pasca stroke ,walau pun udh pulih .jika aktivitas sedikt cepat capek dan lemas sakit , dan untuk makan ikan teri aku takut sekali sejenis keras / memanjang tenggorokan ku tdk bisa menelan sempurna & keselek ketulangan nyangkut ,jadi aku klau lihat ikan teri aku takut untuk mkan nya ,???
@dikisaputra9138
@dikisaputra9138 3 месяца назад
Berarti leher keras itu gejala stroke yah mbak? Mohon info nya
@MuaraUya-fg3li
@MuaraUya-fg3li 2 месяца назад
P
@MuaraUya-fg3li
@MuaraUya-fg3li 2 месяца назад
L😊llllp😊plll Lo lllllpaa
@omarabc6191
@omarabc6191 2 месяца назад
@@MuaraUya-fg3li .
@omarabc6191
@omarabc6191 2 месяца назад
@@MuaraUya-fg3li .
@korbancinta2830
@korbancinta2830 Год назад
Terimakasih ilmunya kk sehat slalu di sana
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa
@meldaagustina4831
@meldaagustina4831 10 месяцев назад
Trm ksh byk mba, gerakannya sangat membantu, semoga sakitku cepat sembuh dan tidak balik lagi, aamiin Saya sdh hmpr 1 bulan sakit leher sebelah kanan sampai k kepala, apa memang bisa lama seperti itu mba? Sakitnya kdg sembuh, tp bisa balik lagi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
@audiostudio1465
@audiostudio1465 10 месяцев назад
Apakah sudah sembuh? Mba
@jinokopkalqk
@jinokopkalqk 5 дней назад
apaka udah sembuh kak?
@maarofabbas
@maarofabbas Год назад
mantap berkesan banget trisna terima kasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nacl25
@nacl25 10 месяцев назад
terima kasih ilmunya sangat bermanfaat ditggu video selanjutnya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@otiehhmaniesz7054
@otiehhmaniesz7054 15 дней назад
Terima kasih kaka,utk infonya.
@chandan6194
@chandan6194 3 месяца назад
Gerakan Sholat adalah yg terbaik untuk kesehatan
@endahmmkrcl4956
@endahmmkrcl4956 Год назад
Terima kasih mbak bagi2 ilmunya...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@suhandiraman5320
@suhandiraman5320 5 месяцев назад
Hatur nuhun teteh udh ngasih tau,sya udh lma,ngalamin pyakit kaya gitu...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@azeasadiya
@azeasadiya 5 месяцев назад
makasih dok, alhamdulillah sekali coba kepala udah ringan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@husnacayang3173
@husnacayang3173 Год назад
Gerakan nya sederhana...tp berasa..terima kasih..🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Lazuardi37
@Lazuardi37 4 месяца назад
Alhamdulillah...sy lngsung praktekan pas sakit kepala dan terasa lebih ringan Tksh ya kontennya 🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Lazuardi37
@Lazuardi37 4 месяца назад
@@TrisnadewiFisio Siap
@larisjayadekorasi5932
@larisjayadekorasi5932 Год назад
MB tlong bkin Vidio Terapy yg suka kesemutan dan kebas trs dseluruh tubuh..saya habis ngunu tidur kesmutan dan rasa kaku dseluruh tubuh dan kepala.. naik motor kesemutan dan kaku tangannya .
@arialimar4590
@arialimar4590 Год назад
Alhamdulillah, sakit kepala belakang mulai berkurang. terima kasih mbak..
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@IisMunawarohMunawaroh
@IisMunawarohMunawaroh 18 часов назад
allhmbulilah sejak lihat vidio ,sakit leher berangsur sembuh makasih dok.
@djokomulyono742
@djokomulyono742 Год назад
Terimakasih Dok informasinya semoga manfaat salam sehat
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@ARFSMART17
@ARFSMART17 Год назад
Dari vidio ini fikiran saya jadi lebih mengarah ke positif sebelumnya fikiranya udah kemana mana
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ARFSMART17
@ARFSMART17 Год назад
@@TrisnadewiFisio iya ka inysaallah... kaka juga sehat terus ya ka 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
@@ARFSMART17 Amin, terima kasih kak
@ramonaaprilia2617
@ramonaaprilia2617 Год назад
Senang sekali bisa, tau dapat youtube channel kak dewi, alhamdulillah senangnya.. Selama ini cari penyebab sakit pungung kepala pusing tegang kaku bahu ny krn postur tubuh bongkok selama 10th huhu, jd nya suka sakit, selain terapi ini apa lagi ya kak, biar cepat membaik apkh perlu memakai alat bantu korset atau apa bgtu? 🙏🙂
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@yasiyasi4549
@yasiyasi4549 Год назад
​@@TrisnadewiFisiodfsj
@yasiyasi4549
@yasiyasi4549 Год назад
😢
@yohanabetty8248
@yohanabetty8248 11 месяцев назад
Trimakasih , sudah hampir seminggu aku sakit kepala blakang , memang pundak ku sering tegang sampai ke leher mudah2an ini membantu dan akan saya praktekkan setiap hari
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@jokianchnnel
@jokianchnnel 6 месяцев назад
Kakak klok datng lah gitu sakit kepala blkng nya kaka gak gemeteran tangan nya
@HezkyRHarpa
@HezkyRHarpa 3 месяца назад
Wahhh alhamdulillah langsung praktek dan berhasil meringankan tegang di leher kiri belakang… mantap….
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@HezkyRHarpa
@HezkyRHarpa 3 месяца назад
@@TrisnadewiFisio iya kak, sering gegara nunduk ngadep laptop
@johnj.arifin183
@johnj.arifin183 Год назад
Sangat bermanfaat.... terima kasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@yuliyanahfadly4043
@yuliyanahfadly4043 Год назад
Ahir2 ini sy lbh sering, dr sakit leher smpai kkepala
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@watinitrenggalek1372
@watinitrenggalek1372 9 месяцев назад
Terma kasih mbak trisna akan q praktek kan semoga sembuh penyakit q AAMIIIN
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@watinitrenggalek1372
@watinitrenggalek1372 8 месяцев назад
@@TrisnadewiFisio terima kasihAAMIIN
@muhammadyudha2407
@muhammadyudha2407 6 месяцев назад
Saya kek gini pas abis lari di siang bolong.... Faktor postur tubuh saya jelek ditambah jarang olahraga, kaku dan tegang tiap hari liat gawai. Sekalinya olahraga berat langsung gini 😂
@Maimunah123-nd3dk
@Maimunah123-nd3dk 3 месяца назад
Terima kasih infonyasàngat berguna bagi saya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@jackplambing6272
@jackplambing6272 10 месяцев назад
Terima kasih ilmu nya ❤❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@elismaifah1292
@elismaifah1292 Год назад
Trima kasih tips nya Dokter.sangat Bermanfaat. Saya save vd nya.🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@user-hy5cd6qr6t
@user-hy5cd6qr6t 9 месяцев назад
Terimah kasih bnyak atas infonya mbk..😇😇🤲🤲🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@agusagusrini8679
@agusagusrini8679 Год назад
Terimaksih mbak..sakit kepalaq sudah berkurang..
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@lailaa2213
@lailaa2213 Год назад
@@TrisnadewiFisio Dokter saya sakit kepalah sebelah kiri ,rasanya ya GK sakit tapi rasanya panas dari muka sebelah sampai ke telingga
@dilrhermosa5011
@dilrhermosa5011 Год назад
Ka saya suka sakit leher belakang, di tekuk leher , sakit kepala berat rasa ditekan Sm sakit punggung bahu dan sela sela jari, sesak dada jg sampe batuk2
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@dilrhermosa5011
@dilrhermosa5011 Год назад
@@TrisnadewiFisio setiap hari ka karna saya banyak ketakutan , dan tekanan psikis oleh suami sendiri yg sulit dihindari Saya pgn berobat pun dilarang keras Jd gmn saya psikosomatik berat tiap hari apa tdk akan meninggal, karna rasa sakitny seperti mau meninggal
@solehhuddinayyubi7166
@solehhuddinayyubi7166 5 месяцев назад
Sangat bermanfaat, dan terima kasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Далее
6 Penyebab Umum Sakit Kepala
8:42
Просмотров 6 млн
Средневековый киборг
00:39
Просмотров 493 тыс.
Yoga untuk sakit leher - Yoga with Penyogastar
10:11
Просмотров 438 тыс.
Mencegah Dan Mengatasi Vertigo | AYO SEHAT
23:11
Просмотров 773 тыс.