Тёмный

Leher Kaku dan Nyeri? YUK atasi dengan 4 gerakan ini! 

Trisnadewi Fisio
Подписаться 385 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

13 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 54   
@minerosesid
@minerosesid 9 месяцев назад
Keren, setiap pundak sakit, pakai cara ini langsung sembuh, thank u dok 🥳
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@osengngapak
@osengngapak 8 месяцев назад
Jelas Padat Enak pembawaanya. Terimakasih kak, auto sub
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sabunmandi5380
@sabunmandi5380 Год назад
Ini kebanyakan keluhan orang... terima kasih atas tips nya dok... sehat selalu dan sukses buat chanel youtubenya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sofyan286
@sofyan286 11 месяцев назад
Mksh kak video nya sangat bermanfaat 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@widyaikaalfat3173
@widyaikaalfat3173 11 месяцев назад
terima kasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@normaneffendi2377
@normaneffendi2377 Год назад
Terima kasih, leher yg biasa sakit dan kaku, sekarang enak sembuh,,,makasih bu dokter
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@DAMs-wc2ki
@DAMs-wc2ki 10 месяцев назад
Berapa bulan sembuh itu ya Bu.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Untuk kesembuhan relatif dari masing - masing ya kak
@gunarigunari7135
@gunarigunari7135 Год назад
Troma ksh mbk dewi. Stelh nonton chanel mbk dewi skrg leher sy tdk terasa kaku lg. 🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@GindoJunior-bo7rf
@GindoJunior-bo7rf 11 месяцев назад
Kira² apa penyebab nya kak, apa gejala kolesterol kak
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Banyak penyebab nya yaa antara lain makanan berminyak, jarang olahraga
@aisyahsm6435
@aisyahsm6435 8 месяцев назад
Wah bener kak.. aq pagi ngalamin ini dari leher samping kanan aja menjalar ke bahu dan bagian belakang bahu/belikat.. sptnya penyebabnya karena waktu angkat beban ga sengaja menoleh...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@EdiSon-ig3tp
@EdiSon-ig3tp Год назад
Trims informasi nya semoga sehat selalu amin.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@saungwarna
@saungwarna Год назад
Terimakasih infonya sangat bermanfaat..
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mulyatimay6096
@mulyatimay6096 Год назад
Terimakasih ilmunya sangat berguna. Kapan waktu yg baik utk melakukan gerakan sepeeti itu.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@ganezbambang9595
@ganezbambang9595 Год назад
Terima kasih videonya Mbk..saya coba terapi buat sakit bokong sampai kaki dan SDH sembuh.bnr" berhasil.😊
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@tiobunglon9368
@tiobunglon9368 8 месяцев назад
Dok leher saya bagian kanan saja yang kaya ketarik gitu sampe ke pundak.. udh 1 minggu ini blum sembuh² dok 😩
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ERPAN-ht3bd
@ERPAN-ht3bd Год назад
Ilmu bermanfaat Makasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@agam345
@agam345 Год назад
Terimakasih kak, sangat bermanfaat, coba klo gerakan untuk meringankan sakit kepala kak, pliiis lg sakit banget😢
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
bisa lakukan latihan ini yaa
@srirahayuayu3276
@srirahayuayu3276 Год назад
Selamat pagi Bu dokter obat melancar kan peredaran darah ap buk saya mintak tolong bu dokter, karena saya saraf kejepit di bagian leher bahu , supaya peredaran darah saya agar normal kembali , tolong buk kasih thu ap obat y
@wahyudiyono8943
@wahyudiyono8943 8 месяцев назад
Saya lagi ngalami karena sering maen hp , dan kadang sampai gliyer mata juga berat kalau di buat tidur leher gak nyaman apa bisa dzngan latihan ini
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@alfianjunaidi9950
@alfianjunaidi9950 Год назад
Terimakasih Dinda informasinx sangat bermanfaat sekali🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih juga kak, sehat selalu ya kak
@anakketiga8144
@anakketiga8144 10 месяцев назад
saya sakit leher kiri kanan dan sekarang lari ke pundak kanan....saya sudah alami slama 3 bulan ...awal penyebab bangun tidur tidak menggunakan bantal dan cara tidur yang salah
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@AwaginPangkuale-bq9zt
@AwaginPangkuale-bq9zt Год назад
Bener bgt saya sering kaku leher, makasih infonya kk🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Sriagustinwindarsih
@Sriagustinwindarsih Год назад
Buat ngliyeng gmn MB selain leher kaku
@fatriafatria3750
@fatriafatria3750 Год назад
Ada ciri ciri nya ke saya.tambahan kepala saya sering ngambang. Hari hari saya menjahit.semoga dg cara ini saya bisa sembuh.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@kikimuhamad6560
@kikimuhamad6560 Год назад
kalau saraf terjepit karena kaku otot lalu dan tulang leher lurus bagaimana latihan fisioterapi yang baik?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Bisa lakukan latihan seperti di video yaa
@boediyulianto2422
@boediyulianto2422 Год назад
sering nonton TV apakah bisa berpengaruh leher jadi kalu
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo, bisa saja kak
@husnithamrintamrin9749
@husnithamrintamrin9749 Год назад
Leher saya sakit sebelah kiri, udah satu bulan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@zimarazimara-mo7dn
@zimarazimara-mo7dn Год назад
Mungkin karena faktor U juga kali ya cant?? ❤❤❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
iyaa bisa juga yaaa karena faktor umur
Далее
Terapi Saraf Kejepit Leher di Rumah
11:22
Просмотров 67 тыс.
GERAKAN AMPUH ATASI SAKIT BAHU DAN LENGAN ATAS
6:22
Просмотров 352 тыс.
Mengatasi Sakit Leher dan Bahu - 25 menit - Semua level
25:06