Ciao Maria Assunta! Ti piacerebbe partecipare ad un allenamento online e gratuito in diretta con me di un'ora? Giovedì 21 Marzo alle ore 18.30 | Iscriviti qui: schienaforte.it/optin-page-prenotazione-schiena-fit-home/
Interessante per me poi che mi alleno tutti i giorni una domanda quanto tempo dedicare agli esercizi, bastano pochi minuti .... quello per lo psoas ad esempio è sufficiente stare in isometria per un paio di minuti per gamba - grazie