Тёмный

Schudłem 4kg w MIESIĄC, aby przygotować się do Lajkonika 2024 

Velobird
Подписаться 12 тыс.
Просмотров 11 тыс.
50% 1

🚲STRAVA: / strava
📸 Instagram: @velobird
📧Kontakt: velobird@outlook.com

Спорт

Опубликовано:

 

10 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 100   
@Sarnum
@Sarnum 2 месяца назад
Ło Panie, żebym to ja miał 1/5 sił co Ty, fajny vlog. Nie docinaj na maksa, ja przy 176 cm jak ważyłem 67 to hormony miałem dosłownie pod ziemią, jako osoba z historią otyłości jakośto BMI 25 wraca, tylko tłuszczu ciężko szukać :D Rowerek robi swoje, trening też, naprawdę masz niesamowitą formę jak na "amatora", widać, że Cię to kręci i wręcz napędza. Tak trzymaj Patryku, samych sukcesów!!!
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Ten sezon zacząłem spokojnie i myślałem, że dobrej formy nie będzie, a póki wszystko idzie w dobrym kierunku ✌️
@lifeis4trip489
@lifeis4trip489 2 месяца назад
Próbowałem opon Continental ale terra trail na mieszance pure grip I o ile do samej mieszanki nie mam zastrzeżeń opony są szybkie na asfalcie i w terenie o tyle miałem duży problem bo na cztery zamówione trzy sztuki trzy miały potężne bicie poprzeczne. Kombinowałem na różnych obręczach z szerokością od 19 po 24 mm z dętka bez dętki na sucho na mokro kompletnie nie dało się tego wyeliminować. Taką charakterystyczną cechą było to że opony nie wskakiwały na Obręcz z charakterystycznym trzaskiem jak to robią wszystkie inne tubeless ready. Używam jeszcze innych opon Continental w swoich rowerach i z żadnymi nie miałem takiego problem. Ta przygoda trochę mnie zniesmaczyła do marki 🤷🏻‍♂️
@krzysztofnowak1185
@krzysztofnowak1185 2 месяца назад
super filmik - jak zawsze :) fajne masz te sprzęty, a rower alu z dobrymi kołami też robi robotę :D pozdrawiam i wszystkiego dobrego - dużo sukcesów :)
@jakubopatko2202
@jakubopatko2202 2 месяца назад
Może nagrasz filmik z naprawy tych rys na lakierze? Jak to zrobić żeby było ładnie?
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Postaram się 😉
@pawen8856
@pawen8856 2 месяца назад
Patryk, jedz do mieszaczy lakierów samochodowych. Dobiorą Ci lakier, wymieszają i zrobisz zaprawke.
@mateuszgrabarczyk3402
@mateuszgrabarczyk3402 2 месяца назад
Może filmik z omówienia, czy rower aluminiowy ( głównie szosa ) plus karbonowe koła mają sens?
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Mają sens i o tym już w niejednym filmie mówiłem ✌️
@canyonrider9597
@canyonrider9597 2 месяца назад
@@Velobird które koła dają lepszą frajdę z jazdy? Odczucia na plus? Vinci rapid czy drive elite?
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Ciężko mi teraz określić, bo nie przesiadłem się bezpośrednio z Rapidow na Drive, a w dodatku też inny rower, ale trochę delikatnie na plus dla Elite 🤔 jednakże jakbym stał osobiście przed zakupem to teraz mocno zastanawiał bym się nad Vinci w wersji Wave i albo te tańsze z lepszą piasta albo pójść na całość 😉 z kodem 25% to rozsądne rozwiązanie ✌️
@radekgacek8050
@radekgacek8050 2 месяца назад
No u mnie właśnie dylemat czy carbonowy grizl czy aluminiowy, różnica w cenie 4,5tysia… a różni się tylko rama, sztyca i nieznacznie lepszymi kolami
@michakowalski5622
@michakowalski5622 2 месяца назад
Mam do odstapienia pakiet startowy na Mazowiecki Gravel 200 może jesteś zainteresowany?
@barslo
@barslo 2 месяца назад
A co to są za klamki? Bo przezutka z serii 8XX, ale klamki chyba nie? Bo ja nie czuję żadnej różnicy w zmienie biegów czy mam sprzęgło włączone, czy nie.
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Klamki to seria 600
@grymbergpl2
@grymbergpl2 2 месяца назад
Jak oceniasz blat Deckas? Czy przy dużym przekosie jest głośniejszy/cichszy od orginalnego shimano?
@tomaszmuc7662
@tomaszmuc7662 2 месяца назад
Jeżdżę na tych blatach w gravelu. Jest cichy. Chyba że nie posmarujesz lancucha wtedy trochę słychać. Ale jeśli chodzi o wytrzymałość to za te pieniądze rewelka.
@radekgacek8050
@radekgacek8050 2 месяца назад
Ja używam w enduro owalny i jest kozak 👌
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Ciężko mi coś więcej powiedzieć, bo na chwilę obecną było skrzypienie, ale tak to raczej jest ok. Za te pieniądze bajka ✌️
@dwdzmk
@dwdzmk 2 месяца назад
Jaki gravel kupiłbyś na pierwszy teraz? Widzę, że z karbonowych to Merida 4000 wchodzi w grę, ale czy to coś zmienia dla amatora? Canyon wygląda fajniej wg. mnie, ale to 10k tylko aluminium się kupi. Orbea Terra też ładna, ale do 10k tylko aluminium. Co byś polecił?
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Kross Esker 7 na którym jeździłem 👌
@Robredo72
@Robredo72 2 месяца назад
Siemano, jaki to model koszulki? Bardzo fajne kolorki :-)
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Endura model PRO 👌
@Jager-Majster
@Jager-Majster 2 месяца назад
Super wynik i kawał dobrej roboty
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Dzięki ☺️
@marcing.956
@marcing.956 2 месяца назад
Jaki koszyk na narzedzia u dołu ramy? Tworzywo? Metal? Jaki jest na tym Krossie?
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Koszyk metalowy i dodatkowo jest gumka przytrzymująca narzędziownik
@6261358
@6261358 2 месяца назад
Odniose sie do kaset Garbaruka,mam dwie jedna w tym samym kolorze co i u ciebie, jedynyn ich plus to wyglad,kastety garbaruka maja tendencje do lapania luzow,jedna juz dwa razy mi sie poluzowala podczas jazdy na szczescie nic sie nie stalo lacuch zdarl tylko troche lakieru,w drugiej jak nacisne mocniej na pedaly to na czwrtej zebatce przeskakuje lancuch czego w kasetach srama i shimano nigdy nie mialem,osobiscie radze wybrac innch producentow,a rowerek wyglada zajebiscie
@pawelwalkus5160
@pawelwalkus5160 27 дней назад
A dokręcałeś z kluczem dynamometrycznym?
@6261358
@6261358 26 дней назад
@@pawelwalkus5160 dokręcali mi w serwisie i zrobili to tak jak powinno byc dokręcone te kasety są hu.. warte
@serafinski_com
@serafinski_com 2 месяца назад
22:00 przy wzroście 187cm ważyłem 81,5kg i wtedy każde zawody mtb to było pudło w swojej kategorii wiekowej ... Teraz miałem przerwę od regularnych startów, przybyło mięsa do 92kg i ostatni półmaraton MTB to była tragedia ... Marzy mi się zejście do 85kg przynajmniej aby móc normalnie się pościgać ...
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Trochę poświęcenia i wszystko wróci do normy 😉
@paradoksalnapl7105
@paradoksalnapl7105 2 месяца назад
Próbowałem użyć tego rabatu przy zakupie kół w Vinci, ale oto komunikat: " Przepraszamy, tego kuponu nie można zastosować do wybranych produktów ", także tego - wygląda na to, że już mają za dużo zamówień i olewają temat. Generalnie pamiętam, że zimą mieli lepsze ceny, chyba nawet poniżej 3tys zł za komplet kół karbonowych - jak dobrze pamiętam, a teraz 3700 zł i mówią, że to promocja :)
@mowca1
@mowca1 2 месяца назад
Zamów na ali. Za swoje karbonowe na piastach novateca zapłaciłem 1500 zł. W komplecie ośki z zaciskami, klocki hamulcowe, dwie szprychy przód i tył. Cena obejmowała również przesyłkę i cło. Koła są bardzo ok.
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Sprawdziłem i kod działa 🤔 pamiętaj, że -25% masz kod Velobird2024 na te nie objęte promocją, a te już przecenione masz jeszcze -5% z z kodem Velobird2024off
@paradoksalnapl7105
@paradoksalnapl7105 2 месяца назад
@@Velobird czyli była zmyłka na filmie, bo ja wpisałem kod Velobirdoff . Tak czy siak, takich kół , które ważą 1,2 kg na płaskich szprychach (aero) + stożek 40mm jak te Twoje w ogóle nie widziałem w ich ofercie :) heh
@paradoksalnapl7105
@paradoksalnapl7105 2 месяца назад
@@mowca1 Jak się zowią te kółeczka co bym wiedział jak szukać :)?
@mowca1
@mowca1 2 месяца назад
@@paradoksalnapl7105 Wysłałem na priva
@Tomtar
@Tomtar 2 месяца назад
jeden żel na godzinne ? ja taki sis to ze 2 na godzinne jem i baton i i tak uczucie głodu mnie dopadło.
@barslo
@barslo 2 месяца назад
No z Kasią Niewiadomą jechać to zaszczyt :)
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
☺️
@dzikidzik9930
@dzikidzik9930 2 месяца назад
Komentarz dla zasięgu, jest relatywnie długi, ale przynajmniej nic nie wnosi
@kociol12bourne
@kociol12bourne 2 месяца назад
Może warto dodać creatyne do suplementacji zawsze mięśnie będą miały więcej glikogenu?
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Kurczak, ryż i kreatyna 😉 na chwilę obecną białeczko wystarcza ✌️
@bartoszw5251
@bartoszw5251 2 месяца назад
Jakie białko używasz ? Polecisz? Chyba też muszę zacząć stosować z góry dzieki
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
@@bartoszw5251 SFD 😉
@piotrekmichalik3936
@piotrekmichalik3936 2 месяца назад
zdradź sposób na taką 10 min drzemkę? jak ci się to udaje zrobić?
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Bardzo prosto... zamykam oczy, uspokajam oddech i czuje jak serce zwalnia tempo 👌 po takich 10 minutach jestem jak nowy ☺️
@piotrekmichalik3936
@piotrekmichalik3936 2 месяца назад
@@Velobird zazdroszczę takiej umiejętności 🙂
@mr.darecki3921
@mr.darecki3921 2 месяца назад
Szacun za zbicie kilogramów, moim zdaniem to kolarz nawet amator musi być lekko wycieniowany a widać po Tobie że jest to możliwe ✋😉
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Mam nadzieję, że jeszcze coś da radę zbić ✌️
@user-ve3gh5xg9q
@user-ve3gh5xg9q 2 месяца назад
Panie. Przyp💪akuj pan, a nie chudnij 😱
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
To na starość 😉
@ukash-jf4dw
@ukash-jf4dw 2 месяца назад
Na Biotad Plus lecimy? 💪
@radekgacek8050
@radekgacek8050 2 месяца назад
Najlepsi widzowie YT powiedzcie lepiej amatorowi co lubi dać ostro w korby czy lepiej kupić grizla 8 1by al czy dołożyć 4,5 tys do grizl cf sl 8 1by ? Oba na grx 1x12, w carbonie ciut lepsze koła, lepsza sztyca i wiadomo rama - różnica w wadze całego roweru niecały kilogram
@dwdzmk
@dwdzmk 2 месяца назад
to samo się zastanawiam... tylko może merida 4000? masz karbon ponizej 10k.
@radekgacek8050
@radekgacek8050 2 месяца назад
@@dwdzmk 7000 fajna albo 700
@cezo80
@cezo80 2 месяца назад
Ja mam 194cm i ważę 97kg. Nie wyglądam na grubego ale do roweru przydałoby sie schudnąć 10kg
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Wzrost robi swoje ☺️
@cezo80
@cezo80 2 месяца назад
@@Velobird zwłaszcza jak wieje;)
@filipf1252
@filipf1252 2 месяца назад
Może za rok Baltic Bike Challange? 🫣
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Czas pokaże 😉
@renault_megane
@renault_megane 2 месяца назад
Tyle kg zbiłeś z roweru?😁
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Z roweru tylko 2kg więc łącznie 6 ✌️
@RandyBoobandy
@RandyBoobandy 2 месяца назад
Ja ugolem też po nitro tripie sporo chudne ale wiewiórki mnie dokarmiają.
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
✌️
@neodante2583
@neodante2583 2 месяца назад
4 kilo to moment, leciutko
@Piwko159
@Piwko159 Месяц назад
Za ile 7.0 sprzedałeś?
@Velobird
@Velobird Месяц назад
Nie pamiętam 🤔
@smyksmyk
@smyksmyk 2 месяца назад
Mleko czy dętki? I gratuluję wyniku.
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Tylko mleko 🥛
@qbek9939
@qbek9939 2 месяца назад
Duzo pytan w komentarzach chyba czas na q&a
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Jak będzie chwila to postaram się zorganizować... póki co dużo tematów w kolejce ☺️
@Flip90
@Flip90 2 месяца назад
Oponki porównywalne z tufo thundero/speedero jeśli chodzi o opory toczenia - ciekawe ile wytrzymają kilometrów. Koła spoko, sam bym takie chciał :)
@radekgacek8050
@radekgacek8050 2 месяца назад
Mam speedero kozak oponki, ale thundero podobno mniejsze opory maja
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Czas pokaże jak z wytrzymałością ✌️
@pawes.4359
@pawes.4359 2 месяца назад
Też tak uważam, nie byłem pierwszy 😢
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
😭
@radekgacek8050
@radekgacek8050 2 месяца назад
Patrząc na twoje osiągi mam ochotę pójść w aluminiowego canyona grizl, ale gdy pomyślę że sprzedałem swojego gravelka i wystawiłem na sprzedaż ukochanego fulla to mam ochotę kupić canyona grizl w carbonje… i gorzej niż baba nie mogę podjąć tej decyzji 😂
@therollingwheels1603
@therollingwheels1603 2 месяца назад
I ciągle to narzekanie na sprzęgło
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Jest na co narzekać, ale o tym będzie osobny film i wytłumaczę co ze sprzęgłem jest nie tak 👍
@therollingwheels1603
@therollingwheels1603 2 месяца назад
@@Velobird kup Srama i po sprawie. Ja mam grxa od 3 lat z zawsze włączonym sprzęgłem i zero problemow. Czasem nawet się nie orientuję że zapomniałem włączyć po myciu napędu.
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
@@therollingwheels1603 tak zrobię ✌️
@Tomtar
@Tomtar 2 месяца назад
@@Velobird sprzęgło też można wyregulować, nie musi aż tak mocno napinać.
@tomaaso89
@tomaaso89 2 месяца назад
Dlaczego chinski blat? Z fitingiem zaskoczenie, też jestem po i uczucia mieszane.
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Na szybko kupowałem o chciałem coś niedrogiego ✌️
@tomaaso89
@tomaaso89 2 месяца назад
@@Velobird a jednak lancuch nie spadł z tego blatu💪
@martinsobania9736
@martinsobania9736 2 месяца назад
Następne opony przetestuj schwalbe g one rs podobno mega są 😊
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
Że Schwalbe mi jakoś nie po drodze...
@martinsobania9736
@martinsobania9736 2 месяца назад
@@Velobird ooooooo..... 😐
@radekgacek8050
@radekgacek8050 2 месяца назад
Schwalbe to opony dla lubiących DNF, wieczne kapcie
@martinsobania9736
@martinsobania9736 2 месяца назад
@@radekgacek8050 Tutaj bym się nie zgodził, bo każda opona może mieć DNF, widziałem ludzi co na pancernych oponach jeżdżą i kapcie chwytają nie ma reguły. pozdrawiam i z czystej ciekawości na jakich oponach aktualnie jeździsz ??
@radekgacek8050
@radekgacek8050 2 месяца назад
@@martinsobania9736 na tufo, też nie są idealne, ale do schwalbe osobiście nigdy nie wrócę właśnie przez ilość kapci
@maciej_owczarczyk
@maciej_owczarczyk 2 месяца назад
Zębatka to nie jest poprawne określenie. W mechanice zębatka to inaczej listwa zębata.
@TheMiraggio2879
@TheMiraggio2879 2 месяца назад
a Gołębiowski dalej nie do zatrzymania...
@rafabehrendt3817
@rafabehrendt3817 2 месяца назад
Jaki znowu Gołębiowski?
@Velobird
@Velobird 2 месяца назад
To fakt ☺️ na najdłuższym dystansie wygrał bez problemu 😉
@rafabehrendt3817
@rafabehrendt3817 2 месяца назад
@@Velobird ale to Gołębiewski a nie Gołębiowski jak wcześniej ktoś wspomniał 😯
Далее
Szybkie i Skuteczne mycie NAPĘDU i ROWERU!
29:09
Просмотров 49 тыс.
Камень, ножницы, нейронка
00:33
Просмотров 540 тыс.
Телеграмм-Колян Карелия #юмор
00:10
Wąsy na GravOn - Along The River 2024 | #1
15:07
Maradona
0:31
Просмотров 8 млн
100% Smooth Skills
0:35
Просмотров 2,8 млн