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Sciatique : 6 choses à faire maintenant ( auto traitement ) 

Denis Fortier
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Faire un auto traitement maintenant vous aider à soulager les douleurs de type sciatique. Elles sont parmi les plus fréquentes, avec les douleurs au bas du dos. Voici une vidéo qui vous propose 6 choses à faire maintenant pour soulager les douleurs de types sciatique, sous forme d'un auto traitement.
Consultez rapidement un professionnel de la réadaptation pour comprende la cause du problème et obtenir des exercices adaptés à votre condition.
Bon visionnement!
MON BLOGUE:
www.denisfortier.ca
MES LIVRES AU CANADA:
amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN FRANCE:
amzn.to/2YQrXkx
** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/

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25 июл 2024

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Комментарии : 287   
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Trois choses à ne pas faire en présence d'une hernie discale, à lire sur mon blog: tinyurl.com/49khdm9c Des conseils qui vous aideront à soulager la douleur! 🙂 👍🙂 👍🙂
@marie-claude.w
@marie-claude.w 8 месяцев назад
Merci beaucoup Denis pour vos précieuses explications 🙏 C’est la première fois que je vois une description aussi claire d’une hernie discale Merci aussi pour vos exercices offerts généreusement et qui nous font du bien ❤
@evelynehouzi.8549
@evelynehouzi.8549 3 года назад
Cher Denis mes anti inflammatoires.....sont vos precieux mouvements que j applique depuis deux ans deja en fonction de mes douleurs ..... et le resultat est magique. Merci de tout mon coeur et mes voeux les meilleurs pour vous et vos proches pour cette annee 2021....et mes voeux s adressent egaleme a tous vos abonnes bien entendu
@raoudhayounsi8869
@raoudhayounsi8869 3 года назад
Excellente vidéo merci pour votre partage 🌸💖🌸
@claudettebrochu15
@claudettebrochu15 4 года назад
Vos exercices sont plus qu’utile ils sont indispensable je me suis vraiment améliorée et j’ai beaucoup de gratitude pour ce que vous faites pour nous!Vous avez toute ma reconaissance ,MERCI!
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Oh, merci beaucoup, chère Claudette. Ça me fait bien plaisir de lire votre commentaire.
@fatiha58
@fatiha58 3 года назад
Gratitudes infinies pour vos précieux conseils, douleurs intenses et constantes névralgie pudendale 😢
@anne-francegrainedeblenoir4186
@anne-francegrainedeblenoir4186 4 года назад
Merci Monsieur ! Le massage et surtout les étirements me soulagent. Merci beaucoup !
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Bienvenue, Anne-France!
@clairegagne9381
@clairegagne9381 4 года назад
Merci de vos précieux conseils. Votre présentation est très facile à comprendre.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Comme c’est gentil, Claire. Merci à vous.
@naazmahkatrina76
@naazmahkatrina76 3 года назад
Merci infiniment Denis Foftier pour cette precieuse video
@norabennani2012
@norabennani2012 3 года назад
Bonjour vos conseils sont miraculeux merci mille fois
@Yanhauff
@Yanhauff 4 года назад
Des conseils précieux, pratiques et très bien expliqués. Voilà quelques semaines que je suis bloqué avec un mal de dos tournant à la sciatique et après avoir visionné plusieurs de vos vidéos et exécuté plusieurs exercices, j'en ressens déjà les bienfaits. Merci Monsieur.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Oh, heureux de lire cela. Merci pour vos bons mots!
@begotlili8408
@begotlili8408 4 года назад
merci pour vos bons conseils à mettre en pratique pour espérer une amélioration et un soulagement de la douleur
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Avec plaisir!
@josettesirois2813
@josettesirois2813 3 года назад
Merci beaucoup pour vos bon soin bonne journée
@helenemarcotte8744
@helenemarcotte8744 Год назад
Un gros merci. Vos exercices m'ont aidée à soulager la douleur.
@hassainetlmhassainetlm1173
@hassainetlmhassainetlm1173 2 года назад
Un grand merci pour votre aimable collaboration bravo
@abdramanesanogo3008
@abdramanesanogo3008 4 года назад
Merci pour cette vidéo qui m'a aidé.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Heureux de lire cela! :-)
@theresemenard5801
@theresemenard5801 Год назад
Ca fait plaisir oui, ça tombe à pic, DeniS merci ❤🎉😂
@annagreenedellera7864
@annagreenedellera7864 4 года назад
Merci beaucoup! These tips are wonderful for L5/S1 challenges...Also...Sometimes, I can't avoid long auto travel, so I will definitely opt for the back seat prone position. Thanks a bunch!!!
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Grand plaisir, Anna. Bon courage pour la suite des choses!
@annagreenedellera7864
@annagreenedellera7864 4 года назад
@@DenisFortier Merci beaucoup!!!
@marie-reineck8638
@marie-reineck8638 3 года назад
merci infiniment pour les conseilles.
@abdellatifakouayri8612
@abdellatifakouayri8612 3 года назад
Merci beaucoup Mr denis Une fois j ai la douleur sciatique. J ai suivi votre conseil après une au deux Semaines de pratique je me sentais bien. Merci. Bon courage
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Heureux de lire votre commentaire, Abdellatif! 🙂
@huguettedupuis8007
@huguettedupuis8007 Год назад
Merci beaucoup pour vos exercices et meilleures vœux à vous
@isadutotsamson8779
@isadutotsamson8779 4 года назад
Merci pour ces conseils ...Ils me font un bien fou.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Avec plaisir. ;-)
@ornellandoumbe5244
@ornellandoumbe5244 3 года назад
Merci bcp doc.j,ai suivi les exercices que vous avez donné et j,ai reçu des soulagements..merci encore
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Heureux de lire votre commentaire, Ornella! 🙂
@giseleprudhomme5176
@giseleprudhomme5176 Год назад
J'ai hâte de essayer cela!
@daniellefleur8019
@daniellefleur8019 4 года назад
Conseils tres utiles merci Denis..! Je vais me rendre sur votre site 🍃
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Bienvenüe, Danielle!
@explorer45
@explorer45 4 года назад
Merc beaucoup pour cette vidéo.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Bienvenu, Lionel!
@mirella3486
@mirella3486 Год назад
Tous vos exercices m'aide vraiment Merci vraiment 😊❤
@rogerpezard1441
@rogerpezard1441 11 месяцев назад
Merci Denis de tout ses bon conseils merci merci
@kantesalim4084
@kantesalim4084 4 года назад
Merci beaucoup Denis longue vie à toi eceque je peux vous voir
@francinelegare8196
@francinelegare8196 3 года назад
Merci c’est important tous ces conseils à ce moment car je suis prise avec ça et je vais mettre en pratique ......
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bon courage, Francine!
@naderakb5818
@naderakb5818 4 года назад
Merci ces conseils nous aide bcp
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Avec plaisir!
@amiarjaouad9829
@amiarjaouad9829 4 года назад
Merci infiniment M.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
:-)
@kiokioyt
@kiokioyt 4 года назад
Merci pour tous ces exercices et conseils détaillés qui font tant de bien ! Je suis fan de vos livres et de vos videos. Bonne continuation
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Oh, merci pour vos bons mots!!!! À bientôt.
@madogroussiaut5431
@madogroussiaut5431 4 года назад
Hh,
@denisemoreau6554
@denisemoreau6554 Год назад
Enfin des options pour améliorer ma conditions...merci Denis
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Grand plaisir, Denise!
@coucou7
@coucou7 2 года назад
Je vous trouve génial, vous nous comprenez, merci 🌹
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Fleur bleue!
@aissakhalef8974
@aissakhalef8974 3 года назад
Je vous souhaite que du bonheur et merci beaucoup pour vos conseils.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Aissa!
@benokader8384
@benokader8384 4 года назад
Un grand merci à vous Dénis 🙏
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Grand plaisir!
@sylvieguillemette4486
@sylvieguillemette4486 Год назад
Merci Mr forty pour vos conseils je fait certain exercices en balnéo feux fois par semaine je vais essayer d appliquée les vôtres entre deux séances bonne journée à vous merci
@mathiasfilloux1771
@mathiasfilloux1771 4 года назад
Merci pour vos conseils . Je vous raconte mon histoire : en 1999 accident de parapente , j' ai fait un saut de 20 mètres et atterri surle bas du dos et mes pieds . J ai été opéré du dos arthrodèse de l5 à d12 et deux amputations sous genoux . Ensuite '3 années de rééducation j' ai travaillé mes muscles etc et j' ai marché pendant avec mes prothèses 15 ans avec un périmètre de marche restreint , mais je pouvais marcher . Aujourd' hui j' ai une hernie en s1 qui me rend mon quotidien horrible et mes cervicales sont touchées également 1 hernie et la canal rachidien rétrécie !! Je ne peux plus marcher ( donc fauteuil roulant ) j' ai des douleurs excises ( ce sont les médecins qui nomment ce genre de douleurs ) Cette hernie personne ne veut là toucher ( les chirurgiens neurologues ) car vu mes radios , 20 années est passées et j' ai une vertèbre en l5 qui n' est toujours pas soudées . Donc je ne peux pas me pencher pour ramasser une chose au sol , éviter les torsions .....Ma vie est un enfer ( j' ai un traitement médicale sérieux ) rien ne fait !!! A quoi bon de continuer cette vie faite de douleurs là ou la médecine n' a rien à m' offrir ? Merci pour vos vidéos qui sont toujours claires . Merci à vous
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
La vie n’est jamais que douleur, Mathias. Merci pour votre commentaire.
@mathiasfilloux1771
@mathiasfilloux1771 4 года назад
@@DenisFortier merci a vous de m ' avoir lu ! mais pour moi la douleur ne me quitte pas ... que faire ? Rien attendre !! mais quoi !! un miracle !! excusez moi je suis en crise et en colère !!
@luciebrissette5341
@luciebrissette5341 4 года назад
Merci Denis ,tes exercices me seront très utiles car j’ai un hernie discale et souvent une sciatalgie avec douleur à la jambe . Continue ton beau travail.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Avez grand plaisir, Lucie. Bonne chance pour la suite!
@francoisebianchi7282
@francoisebianchi7282 Год назад
Merci pour ces conseils.
@isabellegui8523
@isabellegui8523 4 года назад
Bravo! vous êtes bienveillant tout en étant professionnel...ce sont deux qualités si essentielles pour la guérison ! et malheureusement assez rare chez beaucoup trop de thérapeutes.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Comme c’est gentil. Merci à vous, Isabelle!
@eddenised.3471
@eddenised.3471 3 года назад
J’aime beaucoup vos vidéos. Merci . DenIse
@ancillemusindarwejo398
@ancillemusindarwejo398 3 года назад
Merci beaucoup
@aimeehounsounou3798
@aimeehounsounou3798 2 года назад
Merci beaucoup Denis
@Francoise641
@Francoise641 2 года назад
Merci pour ces précieux conseils de professionnel expérimenté, J’en connaissais quelques uns mais vous m’ avez enrichie de beaucoup d’autres MERCI !
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Françoise. Portez-vous bien!
@manzandouhe3794
@manzandouhe3794 Год назад
@@DenisFortier Merci pour les conseils et la mise en pratique des exercices à faire. C'est un ➕ aux explications données et cela facilite la compréhension des exercices.
@jocelynebujeau6112
@jocelynebujeau6112 Год назад
Un très grand merci à vous je vous souhaite une merveilleuse année
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Bonne année à vous aussi!
@akthemfnchfnch8181
@akthemfnchfnch8181 3 года назад
Merçi bcp du conseil franchement c'est super je maîtrise de faire exercices de la balle au faisse ou j'ai des douleurs.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir!
@morsisouad1345
@morsisouad1345 4 года назад
Merci très efficace.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Avec plaisir!
@rachidabbas2124
@rachidabbas2124 2 года назад
Merci beaucoup pour vos conseils qui m'ont aidé à soulager mes douleurs.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Grand plaisir, Rachid!
@christianrusize1466
@christianrusize1466 Год назад
Merci infiniment pour les conseils Mr Danis...
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Avec plaisir, Christian!
@bibichenyota7909
@bibichenyota7909 3 года назад
Merci bcp mr Denis mais en dehors des exercices quel sont aussi le produits qui soigne la sciatique ?
@claudinecombes8492
@claudinecombes8492 2 года назад
merci pour ces bons conseils! dans la vie de tous les jours je suis très active quels mouvements à ne pas faire pour ne pas relancer les douleurs?Merci
@theresemenard5801
@theresemenard5801 2 года назад
Merci merci merci Denis c st très complet.douleur violente est debout. Position à dormir en chien de fusil. Marcher fait du bien après 2h assise sur dur puis, marcher lentement longtemps 2 h . Mvmts du bassin à revoir.
@nataliebakari5317
@nataliebakari5317 3 года назад
Merci Denis ça peux m'aider pour soulager la douleur de la sciatique
@theresemenard5801
@theresemenard5801 Год назад
Superbe conseil.😮.merci. Assise sur Ballon moyen ?
@lynx344344
@lynx344344 Год назад
Merci beaucoup pour vos excellents conseils expliquer professionnellement ,des exercices que je fessais mais de revoir la position me rassure de les faire adéquatement ❤
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Avec plaisir!
@mmebled31sansnom26
@mmebled31sansnom26 3 года назад
Bonsoir. Vos conseils sont utiles Bon courage !
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Heureux de lire votre commentaire, Mmebled31! 🙂
@mmebled31sansnom26
@mmebled31sansnom26 3 года назад
@@DenisFortier Je vous remercie. Monsieur fortier
@nataliebakari5317
@nataliebakari5317 3 года назад
Bonsoir MR merci beaucoup pour vos conseils concernant la sciatique, j'espère que ça va m'aider un peu, car je souffre d'une arthrose chronique , ainsi qu'une sciatique qui datte depuis... c'est trop douloureux les deux problèmes
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bon courage, Natalie!
@molietteandrieux7188
@molietteandrieux7188 3 года назад
Je vis a Boston merci pour ces bons conseils Docteur Denis Fortier
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Oh, une ville que j’adore. Bienvenue, Moliette. (je suis kiné, ou physio en Amérique).. Portez-vous bien!
@delphinnizigama9889
@delphinnizigama9889 10 месяцев назад
Merci beaucoup de nous soutenir mieux dans notres vie
@patriceszumilas3181
@patriceszumilas3181 2 года назад
Je vais voir chez..cultura en France..pour vos livres 📚📚kingersheim en Alsace merci monsieur Denis fortiee
@alaing6463
@alaing6463 Год назад
- en effet, la marche m'a fait beaucoup de bien !
@ousseynoundiaye5477
@ousseynoundiaye5477 3 месяца назад
Merci beaucoup Denis Fortier c tres important pour nous
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
Avec plaisir, @ousseynoundiaye5477!
@patriciaeloundou7645
@patriciaeloundou7645 2 года назад
Vous êtes génial merci beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Merci, Patricia. Passez un bon week-end!
@clogingrasse9880
@clogingrasse9880 4 года назад
Merci, ces exercices me font beaucoup de bien.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Grand plaisir, tant mieux si ma vidéo vous est utile!
@AlfredFMendy
@AlfredFMendy Год назад
Merci c'est vraiment pratique
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Bienvenue, Alfred!
@jenniferetchou5645
@jenniferetchou5645 2 года назад
Merci pour vos conseils
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Jennifer!
@mirellaisabelle5986
@mirellaisabelle5986 11 месяцев назад
Merci . J Aime votre video.
@laurentghesquiere3524
@laurentghesquiere3524 3 года назад
Très détaillée merci
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir, Laurent!
@mireillelepage2963
@mireillelepage2963 3 года назад
Merci je vais essayer. 😞😞😞
@joellekubka5703
@joellekubka5703 Год назад
Merci beaucoup pour vos conseils concernant la sciatique, j’applique les exercices de la vidéo « 8 exercices pour la sciatique » et invariablement, la douleur s’en va, c’est miraculeux…je viens de regarder cette deuxième vidéo et je voudrais savoir si le port d’une ceinture lombaire serait utile lors d’un voyage de plus ou moins 6h de voiture ? Je conduis, je fais des haltes de 10mn toutes les heures pour marcher mais systématiquement en arrivant sur mon lieu de vacances, je fais une crise de sciatique….c’est d’ailleurs comme cela que ça a commencé, il y a deux ans. J’ai 69 ans, je pratique le Pilate qui me fait un bien fou aussi., Je marche…Mes derniers examens (radio des lombaires)ont démontrés un tassement des vertèbres. Merci beaucoup pour vos conseils. Joëlle
@user-im7qd5jp6z
@user-im7qd5jp6z 11 месяцев назад
Merci infiniment de vos conseils
@DenisFortier
@DenisFortier 11 месяцев назад
Avec plaisir!
@petitcentreextension1903
@petitcentreextension1903 Год назад
Merci beaucoup
@josettequesada
@josettequesada 4 года назад
Merci pour tous ces exercices qui nous font du bien !
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Avec grand plaisir, Josette!
@joelledenizart6853
@joelledenizart6853 4 года назад
Merci pour vos conseils, la sciatique est vraiment très douloureuse.
@sophieguibert7176
@sophieguibert7176 2 года назад
Oui
@erwan-coic-film-composer
@erwan-coic-film-composer 6 месяцев назад
super, merci !
@DenisFortier
@DenisFortier 6 месяцев назад
Avec plaisir, Erwan! 🙂
@maryvonnebedere5066
@maryvonnebedere5066 2 года назад
Très utile …
@Channa1604
@Channa1604 2 года назад
Merci Denis je vais essayer aujourd'hui car après beaucoup de kilomètres en voiture j'ai une grosse douleur dans le bas du dos irradiant dans la fesse gauche. J'espère que ce sera efficace 😉
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Je vous le souhaite, Channa.
@yolandepierre-louis6996
@yolandepierre-louis6996 11 месяцев назад
BondiiyDenis, merci pour vos conseils c’est apprécié
@yolandepierre-louis6996
@yolandepierre-louis6996 11 месяцев назад
Bonsoir Dénis, Merci pour vos conseils c’ apprécié
@mayamfifi3273
@mayamfifi3273 4 года назад
Merci bcp 👍
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Bienvenue, Mayam!
@elayechzeineb8616
@elayechzeineb8616 4 года назад
Bonjour Dr, est ce que l'infrarouge est conseillé en cas de lombalgie/lombosciatique ou il est déconseillé?
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Il faut d’abord connaître la cause du problème, avant de se prononcer...
@hocinedz3892
@hocinedz3892 2 года назад
Merci monsieur Denis bravo bravo bravo
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Hocine!
@emiletranhongphuoc377
@emiletranhongphuoc377 2 года назад
Merci beaucoup Denis depuis Noumea.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Emile! Je suis ravie de savoir que mes vidéos sont vues jusqu'en Nouvelle-Calédonie.
@cecileahoua6267
@cecileahoua6267 4 года назад
Merci pour vos conseils et exercices pour souligner la sciatique. Soyez abondamment béni par Dieu ! ❤❤❤ !
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Merci à vous.
@debyabbady4938
@debyabbady4938 2 года назад
Top super merci beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Deby!
@VivianneChristineAdjouba
@VivianneChristineAdjouba 8 месяцев назад
Vraiment j'en souffre beaucoup
@francinedoiron460
@francinedoiron460 4 месяца назад
Jadore aussi cette vidéo sur le sciatique au printemps je vais magaziner vos livres😊
@DenisFortier
@DenisFortier 4 месяца назад
Oh, merci, Francine. 😊
@kambaambegou8639
@kambaambegou8639 4 года назад
Merci Monsieur Denis je suis toujours avec toi dans toutes tes vidéos in grand merci pour le travail dont tu abats pour notre santé je vais lettre e n pratique tes conseils courage à toi
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Tout cela me fait bien plaisir. Merci Kamba pour les bons mots!
@yvettesg7666
@yvettesg7666 3 года назад
Merci beaucoup monsieur Dénis.
@marieannerajalu5883
@marieannerajalu5883 3 года назад
00
@yvesg4706
@yvesg4706 2 года назад
Ñmķľ
@theluviasironel6031
@theluviasironel6031 Год назад
Merci dr Fortier
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Grand plaisir, Sironel!
@amirbenslama3228
@amirbenslama3228 3 года назад
Merci infiniment M. Denis c'est tellement simple et pratique. Je voudrais savoir si c'est normal pour un individu sportif de 30 ans d'avoir ce genre de douleurs (cuisses fesses) pour la première fois et combien de temps en général prend la rééducation?
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Ley! Normal, non, mais ce n'est pas exceptionnel. Les douleurs au dos et d'irradiations concernent toutes les tranches d'âge. Pour le durée de la rééducation, elle varie d'un cas à l'autre. Bon courage.
@rosemariespeckens3288
@rosemariespeckens3288 Год назад
BONJOUR MONSIEUR je le nerf ciatique coincé depuis 1 mois et demi quesqu je peux faire pour le décoincer le kine me pose des patche intiflamatoir merci pour votre conseil
@susane9637
@susane9637 3 года назад
Merci ça m'aide un peu en attendant de consulter mon ostéopathe demain..👍🙂
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bon courage, Suzy!
@susane9637
@susane9637 3 года назад
@@DenisFortier Merci infiniment 🙂
@loose1967
@loose1967 4 года назад
bonjour j aurai voulu savoir si vous connaissez l electrostimulation cutané? merci
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Visitez mon blogue DenisFortier.ca. Ou tapez « tens Denis Fortier » sur un moteur de recherche.
@myriamjungblut7699
@myriamjungblut7699 2 года назад
Bonsoir je me tourne vers vous afin de trouver une solution à ma sciantalgie. Après Ostéo, kiné, ondes de chocs rien y fait. Je ne rescent pas vraiment de douleur debout ni assise mal contre je fais de la course à pied et là catastrophe !!! La douleur se ressent de la fesse et à l’arrière de la cuisse voire jusqu’au genoux. J’ai tout essayé. Je vais me mettre à vos étirements et voire si cela est efficace. Merci
@nicolasgerber2005
@nicolasgerber2005 4 года назад
Bravo et merci pour vos conseils. Je souffre d'une hernie l5,/s1. La douleur à la fesse droite se manifeste à la marche après 20 min. environ . Pour soulager,je me penche en avant avec genoux légèrement pliés. Est-ce l'exercice idéal ? Merci pour votre réponse et encore toutes mes félicitations.
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Je ne peux donner des conseils individuellement sur RU-vid, Nicolas. Merci pour vos bons mots.
@theresemenard5801
@theresemenard5801 2 года назад
Penchée en avant pliés genoux excellent soulagé.la L5m a souvent dérangé e.le genou. Genou plie avec étirement est bien. Antiinflammatoires à la poubelle. A pied plutôt que voiture. Merci Denis c très utile.
@theresemenard5801
@theresemenard5801 2 года назад
7
@bouffonpose8854
@bouffonpose8854 Год назад
Ça fait 2 ans que j'ai mal, les exercices du physio empiraient ma situation, l'hôpital me dit que si je ne peux pas attendre pendant 2-3 jours en salle d'attente pour voir un médecin c'est que je n'ai pas de problème, j'ai essayé pendant 1 an et demi a avoir une place en GMF, la seule fois que j'ai eu une place je me la suis faite annuler 30 minutes avant comme quoi ils ne couvrent pas mon problème, les médecins privés coûtent 200$ par 20 minutes de consultation, ça fait au moins 5 ans que j'attends pour un médecin de famille.. je suis vraiment découragée je ne sais plus quoi faire.
@sophieguibert7176
@sophieguibert7176 2 года назад
👍 merci beaucoup 😊
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Grand plaisir, Sophie!
@sophieguibert7176
@sophieguibert7176 2 года назад
@@DenisFortier faut il commencer les exercices dès le début de la sciatique ou avoir un temps de repos complet ?
@carmendallaire5273
@carmendallaire5273 4 года назад
Tu est très bien. Oui
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Merci, Carmem!
@GillesDuclos
@GillesDuclos 2 месяца назад
Merci!
@DenisFortier
@DenisFortier 2 месяца назад
Merci pour cette contribution, Gilles! 👍
@ROBSY049
@ROBSY049 Год назад
Merci Denis t'est un chic type !!!!
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
💛
@g.vanier6931
@g.vanier6931 2 года назад
Merci de la France !!! Merci!!!!🙋
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, G. Vanier!
@aristotebastos4898
@aristotebastos4898 4 года назад
Merci denis
@DenisFortier
@DenisFortier 4 года назад
Grand plaisir, Aristote!
@juliemaridas5716
@juliemaridas5716 4 года назад
Merci beaucoup pour Tout vos conseils Denis
@stefgag1668
@stefgag1668 3 года назад
Merci sa fait
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Stef!
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