Тёмный

Seitheben-Maschine - Training der seitlichen Schulter Muskulatur 

SPEEDFIT
Подписаться 1,6 тыс.
Просмотров 34 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Training des Gluteusmuskels
Speedfit @ Facebook:
► Speedfit 14 - / speedfitwien14
► Speedfit Wienerberg -
/ speedfitwienerberg
► Speedfit 22 - / speedfit.wien.22
► Speedfit Wr. Neustadt - / speedfitwrneustadt
► Speedfit Leoben - / speedfitleoben
Speedfit Website:
► speedfit.at
David Lengauer:
► www.davidlengauer.com/
► / davidlengauer
► / davidlengauer

Спорт

Опубликовано:

 

28 июн 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 20   
@charliedontsurf3271
@charliedontsurf3271 5 лет назад
Wünschte mein Gym hätte dieses Gerät.
@malakas3808
@malakas3808 4 года назад
du willst das und so
@guvenunal4894
@guvenunal4894 2 года назад
Der machts falsch
@Zugmaschine
@Zugmaschine 2 года назад
Genau, er geht zb viel zu hoch...
@cesardmora86
@cesardmora86 2 года назад
Ich hätte 1 Frage: mein Trainer hat gesagt, ich soll das nur mit einem Arm auf einmal machen, und so habe ich das gefüllt, dass ich mehr Kraft habe als wenn ich beide Arme verwende. Warum? Ich hätte gedacht, mit 2 Arme verteilt sich das Gewicht, dann sollte es leichter sein, aber für mich ist es schwieriger...
@kuki3536
@kuki3536 2 года назад
geht mir genau so
@ganzeinfachluca4547
@ganzeinfachluca4547 Год назад
Wenn du abwechselnd linke Schulter - rechte Schulter trainierst, nimmst du automatisch während du z.B. links trainierst, noch zusätzlich Kraft von der rechten Seite (egal wie gerade du sitzt oder dich fokussierst)
@langhals287
@langhals287 2 года назад
Nicht so hoch heben! Nur bis 90 Grad!
@sheesh199
@sheesh199 2 года назад
Hab ich mir auch gedacht 😐
@les34191
@les34191 2 года назад
Hab ich auch gedacht...ohje
@CASHPABLOG
@CASHPABLOG Год назад
90 grad ist auch schon zu viel Stress für die Gelenke eher 70
@faruksavran9720
@faruksavran9720 6 месяцев назад
Jup geht zuviel auf Trapez und mcfit zb die dasselbe haben erklären in ihrem Video dass das gar keine Griffe sind zum halten. Die Hände sollen runterhängen richtung boden
@GeilerDaddy
@GeilerDaddy 2 года назад
Ist das besser als Freihantelseitheben?
@mertdemir6660
@mertdemir6660 2 года назад
Glaube schon
@GeilerDaddy
@GeilerDaddy 2 года назад
@@mertdemir6660 wieso?
@mertdemir6660
@mertdemir6660 2 года назад
@@GeilerDaddy weil du bei Freihanteln vieles Falsch machen kannst und bei Maschinen kannst du nicht viel Falsch machen.
@mertdemir6660
@mertdemir6660 2 года назад
@@GeilerDaddy Ich Persönlich versuche viele Übungen bei Maschinen zu machen
@GeilerDaddy
@GeilerDaddy 2 года назад
@@mertdemir6660 Verstehe. Man sagt aber auch, dass bei Freihanteln mehr Muskeln aktiviert werden.
@blackbetty9284
@blackbetty9284 2 года назад
da bin ich Schwach, die muß ich ohne Gewichte benutzen
Далее
Wadenmaschine - Training der Wadenmuskulatur
0:54
Wadenmaschine - Training der Wadenmuskulatur
Просмотров 8 тыс.
How to do the Butterfly machine / breast muscle isolated without biceps and shoulder
7:57
How to do the Butterfly machine / breast muscle isolated without biceps and shoulder
Просмотров 134 тыс.
skibidi toilet 76 (part 1)
03:10
skibidi toilet 76 (part 1)
Просмотров 14 млн
НОЧЕВКА В АКВАПАРКЕ 🤩 ДЕВЧОНКИ ПРОТИВ ПАЦАНОВ 🤯 КАМПУС
10:10
НОЧЕВКА В АКВАПАРКЕ 🤩 ДЕВЧОНКИ ПРОТИВ ПАЦАНОВ 🤯 КАМПУС
Просмотров 1,2 млн
Only you are left😭I beg you to do this🙏❓
00:19
Only you are left😭I beg you to do this🙏❓
Просмотров 2 млн
“Хусури Ман 12” - качество оригинал 4К. Официально!
1:04:36
“Хусури Ман 12” - качество оригинал 4К. Официально!
Просмотров 1,3 млн
СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.
8:23
СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.
Просмотров 2,4 млн
Schultern trainieren mit Seitheben - frei & an der Maschine | Tutorial | Kernfit
10:38
Schultern trainieren mit Seitheben - frei & an der Maschine | Tutorial | Kernfit
Просмотров 600
Schulter- / Seitheben Maschine (4P) FLAME SPORT
1:11
Schulter- / Seitheben Maschine (4P) FLAME SPORT
Просмотров 525
Bauchpresse - Training der Bauchmuskulatur
0:52
Bauchpresse - Training der Bauchmuskulatur
Просмотров 66 тыс.
My REAL 1 year Calisthenics transformation! Starting from ZERO
6:16
My REAL 1 year Calisthenics transformation! Starting from ZERO
Просмотров 1,1 млн
HACKENSCHMIDT 2.0 - TOM PLATZ
2:36
HACKENSCHMIDT 2.0 - TOM PLATZ
Просмотров 50 тыс.
Beinbeugermaschine - Training der Beinbeugermuskulatur
0:55
Beinbeugermaschine - Training der Beinbeugermuskulatur
Просмотров 8 тыс.
GYM80 - GLUTE HAM RAISE.
4:02
GYM80 - GLUTE HAM RAISE.
Просмотров 25 тыс.
Seitheben an der Maschine RICHTIG | Schultern trainieren | Übungsausführung
5:51
Seitheben an der Maschine RICHTIG | Schultern trainieren | Übungsausführung
Просмотров 9 тыс.
Markus Rühl trainiert Schultern: Tipps und Tricks, Teil 1 von 2
9:47
Markus Rühl trainiert Schultern: Tipps und Tricks, Teil 1 von 2
Просмотров 743 тыс.
🥲 I feel so bad for Türkiye today 🇹🇷 But I’m confident we will win next game against Czechia 💪🏼
0:14
🥲 I feel so bad for Türkiye today 🇹🇷 But I’m confident we will win next game against Czechia 💪🏼
Просмотров 24 млн
КАРПИН ЖЕСТКО УНИЧТОЖИЛ СМОЛОВА
0:15
КАРПИН ЖЕСТКО УНИЧТОЖИЛ СМОЛОВА
Просмотров 1,3 млн
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️
0:20
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️
Просмотров 1,4 млн
When Referee Makes a Right Decision👏
0:19
When Referee Makes a Right Decision👏
Просмотров 12 млн
이악물고 마무리 '삐끼삐끼' 이주은(Lee Ju-Eun)치어리더
0:12
이악물고 마무리 '삐끼삐끼' 이주은(Lee Ju-Eun)치어리더
Просмотров 1 млн
Испания выиграет Евро?
1:00
Испания выиграет Евро?
Просмотров 465 тыс.
Футбольное поле провалилось под землю
0:13
Футбольное поле провалилось под землю
Просмотров 2,9 млн