Buenas a todos!
Hoy os traigo mi peaking de powerlifting con lo bueno, lo malo y lo mejorable.
Os enseño mis resultados en los tres movimientos:
Sentadilla
Press banca
Peso muerto
Analizamos los resultados y la planificación.
*Aclaro: mi punto de partida (inicial) no fue mi máximo exponente pero igualmente ha habido una gran mejora en la que he superado todas mis marcas.
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19 сен 2024
