Тёмный

Set-Reps2 - Chest - Triceps Workout | Push Day 

Sercan Ulusoy
Подписаться 108 тыс.
Просмотров 706
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Calisthenics Koçluk için : www.sercanulusoy.com
www.proteinocean.com/ indirim kodu : ulusoy
www.barvore.com indirim kodu : ulusoy #işbirliği

Спорт

Опубликовано:

 

19 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 16   
@burdur1427
@burdur1427 9 месяцев назад
Sercan abi teşekkürler bu ve bu tarz videolar için. kalistenikse başladım ve daha iyi yerlere gelmeyi hedefliyorum (hedefim senin gibi olmak)
@alperenelis6816
@alperenelis6816 9 месяцев назад
Hop nasıl burdayım bildirimleri açmayan bu bilgileri kaçırır 🎉
@ismailtasdemir6601
@ismailtasdemir6601 9 месяцев назад
süperr bi antremandı videoyu izleyen arkadaşların uygulamsasını öneririm
@fatihkorkmaz9401
@fatihkorkmaz9401 9 месяцев назад
kralsın abim
@emrekaskc5534
@emrekaskc5534 9 месяцев назад
Güzel konsept çok hassas olmasam zorlardım kendimi hastalıktan kafa kaldırabilecek durum da olmuyorum bazen keşke neyse yapıyorsun bu işi 😅
@SercanUlusoy
@SercanUlusoy 9 месяцев назад
Geçmiş olsun iyileşince beklerim böyle setlere 😃 Sağ ol Emre
@alfa516
@alfa516 7 месяцев назад
Hocam video çektiğiniz yer neresi ? Adana'da yaşıyorum abi adanada bu tarz yerleri nereden bulabilirim ?
@mehmetbalta155
@mehmetbalta155 9 месяцев назад
Sercan hocam video da kullandığınız müziğin adı nedir? Bu arada motive edici videonuz için teşekkürler.
@SercanUlusoy
@SercanUlusoy 9 месяцев назад
İki farklı rahatlatıcı müziğin birleşiminden oluşuyor bir adı yok ben birleştiriyorum. Yağmur sesleri dinlemeyi seviyorum, diğer arkada çalan sesi şuan hatırlamıyorum
@mehmetbalta155
@mehmetbalta155 9 месяцев назад
@@SercanUlusoy Tamamdır eyvallah
@kosamayanhzl7834
@kosamayanhzl7834 9 месяцев назад
Şu yağmur sesini koymasanız daha güzel olur hocam
@SercanUlusoy
@SercanUlusoy 9 месяцев назад
Seni çok iyi anlıyorum, şuan mikrofon kargoda olduğu için bu şekilde. Arkada bulunan caddede geçen araç sesinden dolayı benim sesimi de duyamazsın rahatsız olmayın diye sakin bir müzik koyuyorum. Bundan sonra olmayacak, mikrofon yolda.
@emreuyank9998
@emreuyank9998 9 месяцев назад
Hocam bu program kas yaparmı?
@SercanUlusoy
@SercanUlusoy 9 месяцев назад
Evet antrenman yapıyorsun işte
@antisad
@antisad 9 месяцев назад
hocam girişteki konuşmada sesiniz garip çıkmış farkında mısınız?
@SercanUlusoy
@SercanUlusoy 9 месяцев назад
Evet 😵‍💫
Далее
Set-Reps 1 - Arm and Back Workout | Pull Day
37:02
Set-Reps 1 - Arm and Back Workout | Pull Day
Просмотров 754
Zihnin Bu SIRLARINI Kimse Sana Anlatmadı! | Zihninin KİLİDİNİ AÇ
30:32
Zihnin Bu SIRLARINI Kimse Sana Anlatmadı! | Zihninin KİLİDİNİ AÇ
Просмотров 791 тыс.
Wait for it 😇
00:45
Wait for it 😇
Просмотров 9 млн
Кулинарный Челлендж: Я против Бабушки | Кто Победит в Битве на Кухне от Multi DO Challenge
12:59
Кулинарный Челлендж: Я против Бабушки | Кто Победит в Битве на Кухне от Multi DO Challenge
Просмотров 429 тыс.
ВЛАД БУМАГА позвонил ЕГОРИКУ!**пранк**
11:19
ВЛАД БУМАГА позвонил ЕГОРИКУ!**пранк**
Просмотров 275 тыс.
СКОЛЬКО ПОЛУЧИТСЯ СУШИ ИЗ 1 ТУНЦА ?
17:25
СКОЛЬКО ПОЛУЧИТСЯ СУШИ ИЗ 1 ТУНЦА ?
Просмотров 631 тыс.
Sigarayı bırakmak bu kadar kolay (günde 3 paket içerken hem de)
31:57
Sigarayı bırakmak bu kadar kolay (günde 3 paket içerken hem de)
Просмотров 110 тыс.
Fatih Altaylı yorumluyor: "Bu nasıl bi' alçaklıktır!"
55:56
Fatih Altaylı yorumluyor: "Bu nasıl bi' alçaklıktır!"
Просмотров 590 тыс.
Var Bunlar 1. Bölüm
20:17
Var Bunlar 1. Bölüm
Просмотров 2,1 млн
0'dan Amut Hareketi Nasıl Yapılır? | Handstand Nasıl Yapılır?
17:08
0'dan Amut Hareketi Nasıl Yapılır? | Handstand Nasıl Yapılır?
Просмотров 1,9 тыс.
Eşimle Basketbol Oynadık |
20:07
Eşimle Basketbol Oynadık |
Просмотров 10 тыс.
Yeni Iron Man Kim Olacak? | Marvel Secret Wars Planı Açıklandı
9:34
Yeni Iron Man Kim Olacak? | Marvel Secret Wars Planı Açıklandı
Просмотров 29 тыс.
Calisthenics Sporunda Hipertrofi | Kas Gelişimi
8:26
Calisthenics Sporunda Hipertrofi | Kas Gelişimi
Просмотров 2,1 тыс.
Fatih Altaylı yorumluyor: "AKP bir mağlubiyet daha aldı!"
51:37
Fatih Altaylı yorumluyor: "AKP bir mağlubiyet daha aldı!"
Просмотров 599 тыс.
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
1:31:19
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
Просмотров 1,1 млн
Official Guinness World Record Most parallel bar dips with a 40 lb pack in 1 minute
4:04
Official Guinness World Record Most parallel bar dips with a 40 lb pack in 1 minute
Просмотров 93 тыс.
Кто будет первым? #команда #футбол #football #футболисты #челлендж
0:41
Кто будет первым? #команда #футбол #football #футболисты #челлендж
Просмотров 746 тыс.
Next level practice 😦 (via rafaelfortaoo/IG)
0:12
Next level practice 😦 (via rafaelfortaoo/IG)
Просмотров 8 млн
Владимир Минеев vs Магомед Исмаилов 3. Бокс.
0:55
Владимир Минеев vs Магомед Исмаилов 3. Бокс.
Просмотров 230 тыс.
The Goat in 2012 #shorts #football #goat
0:24
The Goat in 2012 #shorts #football #goat
Просмотров 2,8 млн
Messi and Ronaldo Act of Kindness ! Who Deserves To Be GOAT ?
0:39
Messi and Ronaldo Act of Kindness ! Who Deserves To Be GOAT ?
Просмотров 8 млн
Джанго VS Бридов. ГЛУХОЙ НОКАУТ В МИНУТКЕ. Сивый VS Алый Зверь. Асрор VS Шеф - Повар. Пахан VS Конор
2:25:24
Джанго VS Бридов. ГЛУХОЙ НОКАУТ В МИНУТКЕ. Сивый VS Алый Зверь. Асрор VS Шеф - Повар. Пахан VS Конор
Просмотров 1,1 млн
Технично навредил игроку соперника #футбол #football #shorts #trending
0:18
Технично навредил игроку соперника #футбол #football #shorts #trending
Просмотров 682 тыс.