Shim EuDdeum 10 Minute Morning Stretch Everydayㅣ2023 Renewal 

눈 뜨자마자 1번부터 했다가 다시 잠들었습니다..

2023 올 한해도 건강하고 행복하세요🫶🏼💓

10분이 3분같이 느껴지는 매직. 다른 아침 스트레칭들 영상에서 나오는 포즈들과 별로 다른건 없는데도 전 이 영상이 가장 잘 맞는다 느낀게 초보인 저에게는 하나하나 설명해주시는 (호흡 가이드나 시선, 어느 부위에 자극을 느껴야 하는지) 으뜸님 영상이 최고네요! 😊

으뜸씨! 최고🎉 시원합니다. 시간도 적절하고 강도도 적절하고 설명과 동작도 좋고, 배경조차 좋으네요. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다!

이전 버전 2년간 하고 리뉴얼로 갈아탑니다,,✨ 너무 좋은 구성이에요.. 눈뜨자마자 누운 자세로 할 수 있다는게 잠깨우기 최고 장점!!! 폰 만지고 어쩌고 하면서 잠 안깨우고 스트레칭하면서 깨우니 너무 좋아요! 하루 첫 시작을 스트레칭으로 깨우니 하루에 대한 기선제압이 끝난거 같고,, 오늘 하루를 잘 살 수 있을거 같고 자신감이 생겨요! 너무 감사합니다!

와 오늘 아침스트레칭 했는데 바로 리뉴얼이 나오다니 행복♥︎

매일아침 스트레칭 따라하고 있었는데 리뉴얼 버전이라니~ 반갑네요^^ 오늘도 덕분에 건강한 하루 시작했어요. 감사합니다~

두달째 평일 아침에 눈 뜨면 무조건 틀어서 스트레칭 하고 하루 시작하는데 부담 없으면서도 온 몸을 깨우고 풀 수 있어 좋네요❤

헐 저 이 영상 열번도 넘게 봤는데 맨날 눈도 못 뜬채로 오디오만 들으면서 따라해서 눈 오는 배경인 거 오늘 처음 알았네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂 암튼 덕분에 아침마다 개운해요🫶

매일아침 하고있어요 진짜 최고예요! 부드러운스트레칭좋아하는데 눈감고도 할수있게 설명해주셔서 아침잠깨기 너무좋아요❤

이 영상이 저한테 딱이라 몇달전부터 매일 영상 틀어놓고 꾸준히 하려고 하고 있어요. 아침,저녁으로 딱 10분씩 스트레칭 하는데 한날 안한날의 차이가 확실히 있어요 영상 감사합니다😊

생리 전이나 컨디션 안좋을 때 이 스트레칭으로 몸 먼저 풀고 운동합니다. 진짜 힐링 되는 느낌😊 묘하게 다독여주고 위로 받는 것 같아서 너무 좋아요. 오늘도 몸이 너무 찌부둥해서 또 스트레칭 하고 갑니다. 감사합니다 으뜸님❤

진짜 아침 시작, 자기 잔 스트레칭으로 최고임. 영상도 깔끔하고 시간도 깔끔하고ㅠㅠ 이걸로 평생 스트레칭할게요♡

으뜸님 영상으로 매일 아침을 연지 2년이 되었어요 아침 스트레칭이 습관으로 자리 잡아서 매일 매일 개운하고 상쾌하게 시작합니다 리뉴얼 영상 만들어주셔서 감사합니다♡

오늘 해봤는데 아주 좋아요! 매일 아침 하게 될 것 같네요 ㅎㅎ. 여러 동영상에서 많은 도움 받고 있습니다. 감사드립니다!! 새해에도 더욱 건강하고 행복하세요!!!♡♡♡

감사합니다~~~~!!!! 열심히 따라해봐야겠어요!!

눈오는 배경이랑 너무 차분하고 좋아요❤️ 오늘도 좋은 영상 감사합니다~~

1년 넘게 꾸준히 하고있어요. 넘 좋아요~ 24년도 새버젼도 나오면 좋겠어요~ 눈뜨자마자 하는 10분 스트레칭 최고~❤

요즘 아침 스트레칭으로 따라하고 있는데, 저한테 많이 어렵지 않아서 너무 좋고 ㅠㅠ 뒤에 날리는 눈도 너무 좋아요 ㅠㅠ 최고최고

너무너무 좋아요!! 감사합니다!!

당신이 만들고 업로드한 모든 음악에 감사드립니다.. 이 채널은 매일 제 일에 집중하고, 딸의 기분을 맞춰주고, 스트레스를 받았을 때 긴장을 푸는 데 많은 도움이 됩니다. ☺

계속 호흡 신경 써주셔서 숨을 잘 멈추는데 옆에서 짚어주시는 것 같았어요!! ♡♡ 넘 좋아요

오늘은 스트레칭으로 하루를 시작하고 싶어서 왔어요💕 역시나 하고나니 몸이 개운하고 넘 좋네요 감사합니다!!!❤

첫댓글 달아봅니다... 23년에는 늦잠, 일, 술 등으로 인해 근육량은 감소하고 배는 나오고.... 근육손상에 엘보우까지..... 12월에 연말도 되어 새로운 맘으로 기상알람을 맞춰놓고 아침 스트레칭을 검색해 보았습니다. 영상미랑 부드러운 음성을 들으면서 스트레칭을 따라하니 잠도 확 달아나고.... 넘 좋더라구요.... 23년 힙으뜸 뭐봄? 영상을 보면서 댓글 달 결심을 했어요.... ^^ 작년12월부터 하루도 빠짐 없이 아침에 따라합니다. ^^ 매일 인증할게요 ㅋ

배경 구성 시간 모든게 완벽합니다,, 아침에 하기에 동작이 부담스럽지도 않고 좋아요 감사합니다!

헉 드디어 ㅜㅠㅜㅠ!! 영상 감사합니다🥰🥰

으뜸님 영상 보면서 너무 시원하게 스트레칭 잘 했어요 감사합니다❤️

헐헐헐!! 2023년 버전 10분 아침 스트레칭 이라니이잇!!! 🫢🫢🫢 새로운 버전 있었으면 좋겠다 생각 했는데, 이렇게 새해 부터 선물로 주시다니이~~~이제 아침 스트레칭은 이걸로 합니다!!!

좋은 영상 감사합니다!

감사합니다!!!!❤

이전 버전 계속 따라하다가 리뉴얼 버전으로 갈아탑니당🫶🏻 너무 좋아요💗

아침에 무리없이 하기 너무 좋은 동작이에요!!!! 최고 ㅠㅠ❤

새해들어 아침마다 스트레칭하는 루틴을 만들려고 했는데 리뉴얼 영상 감사합니다^^

감사합니다 매일 운동하고있어요❤

10분버전 있었으면 좋겠다고 생각했는데 올려주셔서 너무 감사해요~! 올해 매일매일 따라해보도록 노력할게요 좋은영상 감사합니다 새해 복 많이 받으세요 👍🍀🐇

역시 으뜸님의 아침 스트레칭이 최고예요! 8분 버전도 좋은데 10분 버전으로 갈아탔어요 감사합니다~

이거 너무 좋아요. 배경음악도 목소리도 편안하고♡♡ 감사합니다

배경도 넘 이뻐요ㅎㅎ 힐링하면서 스트레칭 했습니닷

헉 리뉴얼... 감사해요❤

아침6분 스트레칭 매일 하고 있었는데 뉴 스트레칭이라뇨😥🤍🤍🤍너무너무 좋습니다 감사합니다!❤️

기다리고있었어요!!

아침 스트레칭 루틴으로 쓰고 있어요! 너무 좋아요❤

4년 전 영상으로 하다가 리뉴얼 되었다는 댓글 보고 넘어왔어요. 매일 아침 이 영상으로 하루를 시작하려구요. 으뜸님 정말 감사합니다!

이 스트레칭이 잘 맞아서 아침에 하는 중인데 젤 시원하구 좋아요 ㅎㅎ 짱!!!!

심으쌤 70된 할머니에요 나이가 드니 몸이예전같이 유연하지않아 스트레칭 찿다 크게 무리하지 않고 따라하기 쉬운 심으쌤 10분 스트레칭 아침에 눈 뜨면 티비켜고 매일 하게되네요 늘 감사합니다❤

리뉴얼된 버전은 새로운 느낌이네요! 열심히 따라하겠습니다. 감사합니다♥

으뜸님이 괜찮아요~ 할 때마다 진심으로 위로 받아요 모두 다 괜찮아질거 같은 느낌이 들어요😊 오늘도 감사합니다❤

너무 좋아요 덕분에 잘 스트레칭했습니다!

와 딱 이런걸 원했어요! 감사합니다

너무 좋아요. 감사합니다

개운하니 아침 스트레칭으로 깨우고 갑니다. 새해엔 모든 소망 이루시며 건강, 행복하시길 바랄게요❤❤❤

스트레칭 한번 하려면 집청소 해야하는거 실화냐…ㅠㅠㅠ 침대 말곤 누울곳이 없네요 그냥 헬스장 가서 스트레칭 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 호홓ㅎ

바로 따라했네요. 감사합니다.. 🥰🥰🥰

우와감사합니다❤️❤️

스트레칭의 최고봉~~👏👏👏👏

스트레칭 매일 하고있어요 너무 좋아요!!! 신나는 오늘 하루 시작!

아침에 이거 하고 바로 헬스장 가야겠어요! 너무 감사해요❤

아침스트레칭 외워버려서 으뜸님없이도 혼자 자주 했었는데 리뉴얼영상이 올라와서 오랜만에 으뜸임이랑 같이 스트레칭 했어요! 혼자하는 것보다 개운하고 좋네요 ㅎㅎ 새로운 영상올려줘서 고마워요 앞으로는 이 영상으로 아침 스트레칭 꼬박꼬박 해볼게요!

1년가까이 으뜸님 것만 따라하고 있습니다. 여러가지 많은 동영상을 따라해봤지만 으뜸님 스트레칭 영상이 최고인것같아요!! 이제는 아침에 일어나자마자 제일먼저 찾아보게 되는 으뜸님… 최고입니다!! 항상 응원할게요!!😊😊😊🎉🎉🎉

와.. 배경, 으뜸님 목소리, BGM 그리고 스트레칭 자세까지 완벽한 영상이네요!! 요즘 아침 스트레칭을 자주 하는데 리뉴얼 버젼이라니.. 새해 선물인가용..♡ 감사합니다!!

아침에 운동 너무 무리하게 하면 피곤한데 이런 10분 스트레칭 넘 좋은것 같아요ㅠㅜㅜ

아이와함께 스트레칭하는 영상으로 아이가힙으뜸이모꺼만 찾아요 ㅎㅎㅎ 밤마다 스트레칭 간편하니 너무 좋아요 감사합니다 😊

이젠 이걸로 매일아침스트레칭 할께요 으뜸님 새해복많이받으시고 항상 감사해요❤❤

좋아요 . 아침 10분 스트레칭에 도움이많이 되요~

꼭 따라할거에용!

아침부터 덕분에 상쾌하게 시작했습니다. 감사합니다

짱짱♡ 한번하니 멈출 수가 없네용 오늘도 모닝스트레칭으로 하루를 열어봅니댜💗

안그래도 이거 찾고 있었는데 신작 감사합니다!!

오늘 처음 했는데 온 몸이 너무 시원해요. 감사합니다. 꾸준히 해보겠습니다~

늘 시도 때도 없이 하다가 눈뜨자마자 침대서 하니까 넘 좋네요❤ 늘 좋은 영상 고맙습니당😊

기상 스트레칭 살면서 처음인데 이렇게 시원할수가 ㅠㅠㅠㅠ완전 도움되요! 내일도 해야지 :)

오늘아침도 개운하니 풀고 갑니다 오늘도 행복이 샘솟는 하루보내세요❤

와우 ~~~ 간만에 맘에드는 스트레칭 영상 찾음👍 짧지만 몸 구석구석이 시원해졌어요

모닝루틴 넘좋아여! 매일 꾸준히 할게요😊

이상근 스트레칭. 첨에 제일 어려웠던 동작인데 지금은 제일 시원해서 너무 좋은 스트레칭♡ 오늘에서야 메인화면에 나오는 전체 스트레칭 순서 보면서 근육 이름 알게 되었네요!

오 오랜만에 찾아봤는데 리뉴얼버전이 나왔군요 아침마다 잘 실천해보겠습니당 감사합니다~

리뉴얼 버전 좋아요! 아침 마다 해볼게요 ㅋㅋ 나레이션이랑 배경이 너무 좋아서 마음도 같이 편안해지는 기분이에요😍 매번 좋은 영상 감사합니다 올해도 건강히 운동해서 체중감량할게요! 새해복많이받으세요

헐 스트레칭 영상이 이렇게 반가울수가..!!

일어나야하는데 잠이 안 깰 때 급하게 트는 영상....설명도 쉬워서 눈감은 채 반쯤 졸면서 따라하면 영상끝날 때 쯤엔 잠이 다 깨서 좋아요ㅜㅜ❤

스트레칭 너무 좋아욧👍 몸 풀고 하루 시작~!!

오....!!! 자연스러워졌다..!! 앞으로 이 퀄로 부탁드려용😊

아침마다 몇일동안했는데. 너무 좋아요!!!! 아침루틴으로 짱!

어제 저녁운동했던몸이 스트레칭으로 편해지네요 요즘 아침마다 같이 하고있어요오늘도 화이팅하세요~~!!

매일 하구있습니다! 다른스트레칭 영상을 봐도 이게 제일 저랑 잘맞네욤 ㅎㅎ

몸이 안 좋아서 스트레칭 해보려고 켰는데 배경음악과 나레이션이 너무 조화로워요ㅜㅜ 급함이 전혀 없고 따라하기도 수월해서 꾸준히 해보려 합니다 새해 복 많이 받으세요!

예전버전 하고 있는데 낼부텀 이걸로 진행! 감사해요~

내일 할 아침 스트레칭 미리알림 설정해두려고 하다, 며칠 전 커뮤니티 탭에 스트레칭 길이 관련 의견받기 기억나서 들어와보니 따끈따끈한 10분짜리 신상 아침 스트레칭이..! 감사합니다!! 낼 아침 산뜻하게 해볼게요~!

새해기념 요가매트 구매해서 홈트할 생각으로 아침 홈트 스트레칭 영상 찾아보고 있었는데!!낼부터 당장 해볼게용

감사합니다ㅎㅎㅎ

어머나~~ㅎ 이렇게 좋은 스트레칭 있는줄 몰랐네요 처음으로 오늘 아침 따라해봤는데 너무좋아요 매일아침 따라해야겠다~~👍👍👍👍👍

시작한지두달되었는데 너무좋아요.감사합니다.기쁜하루되세요.

어제 너무 힘들고 빡센 날이었어서 힐링하러 왔어요~ 눈감고 으뜸님 목소리 들으면서 따라했는데 마음이 편안해지네요😊 이제 힘내서 본운동 하러 갑니다 오늘도 감사해요❤

아침에 일어날때마다 몸이 너무 뻐근했는데 이거해보니 너무 시원하네요 꾸준히 노력해보겠습니다!!

1월 시작부터 계속 하고 있습니다 컨디션도 좋아지고 동작도 따라 하기쉽고 아침시간이 활기차졌습니다 감사합니다~~♡♡♡

1년전 으뜸님 운동영상 꾸준히 따라하면서 살 엄청뺐었는데,,💙 운동멀리하고 다시디룩디룩하하하 오늘부터 다시 따라할거에용 화이팅

모닝스트레칭 간단히 좋네요❤

처음햇는데 너무좋아요❤

와 되게 시원하고 좋네요 ㅎㅎ 영상도 편안하고 좋고... 내일 또 와서 스트레칭 하고 싶어요 ㅎㅎㅎ

매일 아침 스트레칭으로 건강하게 하루를 시작하니까 너무 좋아요👍🏻 감사합니다!!

뼈 맞춰지는 느낌! 2023 영상이라 한 해 같이 시작하는 기부닝 💕 한 해동안 잘 부탁드립니다 :)