Тёмный
No video :(

Shredded to the Bone Season 4 - Sẽ có Nhân Tố Bí Ẩn nào!? SmallGym 

Một phòng Gym nhỏ là đủ.
Подписаться 88 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

Shredded to the Bone Season 4 - 13 Tuần Khô Đến Tận Xương | SmallGym
----
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có ở đây:
smallgym.vn/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️0888.179.000
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️0888.179.000
► RU-vid channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
#SmallGym #sttb4 #khodentanxuongchallenge

Опубликовано:

 

25 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@vinhdo6024
@vinhdo6024 2 месяца назад
Cháu dám chắc ng đặc biệt chú Huy nói là Shinpham
@Chuathanhsaodalaplanh
@Chuathanhsaodalaplanh 2 месяца назад
Uk để ảnh kia là ông Shin rồi
@pmzin07
@pmzin07 2 месяца назад
nhân vật đặc biệt mà cắt quả mặt thế kia là shinphamm òi :3
@Errykk910
@Errykk910 2 месяца назад
chú huy có chia sẻ lịch tập không ạ em muốn xem thử qua lịch tập sttb4 ạ
@DungNguyenTan-uq9ri
@DungNguyenTan-uq9ri 2 месяца назад
Chú ơi tắm nước nóng có cùng nguyên lý như chườm nóng không ạ ? Cháu thấy tắm bằng nước lạnh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng về khả năng phục hồi cơ skt lẫn những ngày sau đó thì cháu không biết cái nào hơn ạ Chú ơi ? Sao Chú vẫn chưa phản hồi lại vậy? Cháu thắc mắc Chú có thấy cái bl này không nhỉ ?
@20leuchuy99
@20leuchuy99 2 месяца назад
Trc cmt ở vid posing của a shin là chẳng mấy nữa lại đầu quân cho small gym đi đấu , h thành thật r😂😂
@NgDuy7hanh
@NgDuy7hanh 2 месяца назад
Here we go
@kvdff8418
@kvdff8418 2 месяца назад
Thi đấu xog ra video hướng dẫn tập và lên lịch powerlifting đi chú
@hungnguyen-zh8mv
@hungnguyen-zh8mv 2 месяца назад
oi cho` mai, yeu chu huy
@tuanoan9101
@tuanoan9101 2 месяца назад
nhìn là biết Shin phạm rồi :")
@topsycat
@topsycat 2 месяца назад
Mấy ông cứ khóc ₫òi lại intro cũ mãi :v Chú Huy ơi cháu muốn nghe full bài intro thì search tên gì đây ạ :( nghe chả ra lời để google luôn ý
@alexvu9478
@alexvu9478 2 месяца назад
chú làm clip short cải thiện biên độ khớp cho bài front squat được khum ạ?
@nguyenvankhai8744
@nguyenvankhai8744 2 месяца назад
Chú huy ơi chú làm video về huyền thoại kevin levrone được không ạ
@adachimitsu2854
@adachimitsu2854 2 месяца назад
legend intro
@user-ju4yn4mj5o
@user-ju4yn4mj5o 2 месяца назад
Hi
@bayenbs-kimyenpham4140
@bayenbs-kimyenpham4140 2 месяца назад
Cardio phải chuẩn bị như nào để không bị sóc hông anh ơi?
@phangrace7801
@phangrace7801 2 месяца назад
A ơi ở 81 bạch mai có giãn cơ chuyên sâu k a
@quangatpham3443
@quangatpham3443 2 месяца назад
Em mới tập ,những bài chuyển động row em khó tập ,khó cảm nhận ,cụ thể 2 bài trong superset của bạn nữ đầu clip,anh cho em hỏi với bài tạ đơn lúc mình kéo lên thì có lock vai ko ạ và bài ngồi kéo cáp với tay cầm rộng đó thì lúc kéo và nhả đều gồng core ạ ,em nhả về hãm chậm lại cho giãn hết cơ thì bị mỏi lưng ,và việc ép bả vai trong các bài chuyển động row này em khó cảm nhận ,chắc do mới nên chưa linh hoạt khớp bả vai ,mong dc bên mình giải đáp ,thanks
@user-ux3tk6rp8h
@user-ux3tk6rp8h 2 месяца назад
A ơi e có 1 câu hỏi mình tập 1 bài này trong buổi thứ nhất r buổi thứ 2 vẫn tập lại bài đó Vd buổi thứ nhất tập bài power clean thì sang buổi thứ hai có nên tập lại bài power clean ko hay là đổi sang bài khác
@ngochungnguyen72
@ngochungnguyen72 2 месяца назад
Quả đai bó đùi kia là bfr à chú Huy?
@SmallGym
@SmallGym 2 месяца назад
Đúng r
@SonNguyen-qd9zd
@SonNguyen-qd9zd Месяц назад
mọi ng ai biết tên nhạc intro ko ạ
@diavolo8
@diavolo8 2 месяца назад
Shinpham ❤‍🔥
@haleyjammie2957
@haleyjammie2957 2 месяца назад
List nhac xin qua
@anhgau5015
@anhgau5015 2 месяца назад
Intro cũ vẫn cháy 🔥 hơn
@bachnguyenanggia165
@bachnguyenanggia165 2 месяца назад
Bài overhead extension e thay bằng Skull crusher được không a?
@SmallGym
@SmallGym 2 месяца назад
Khum giãn và ổn định bằng đâu
@trangothikieu677
@trangothikieu677 2 месяца назад
chú huy ơi con tập tay sau với dumbbel, cụ thể là bài đưa tạ ra sau đầu thì vai phải con có cảm giác cọng gân(hay cơ j đó) hơi căng và có cảm giác khó chịu v phải khắc phục ntn ạ. Mong chú giải đáp !!!
@SmallGym
@SmallGym 2 месяца назад
E giãn cơ xô hoặc các nhóm cơ tròn ra nhé
@hoangtrung2934
@hoangtrung2934 2 месяца назад
Bộ tạ điều chỉnh đấy bao nhiêu 1 set ấy chú ơi 6:30
@SmallGym
@SmallGym 2 месяца назад
40 kí
@phanlinh3009
@phanlinh3009 2 месяца назад
Bao nhiêu tiền ấy chú :))
@nguyenthinh2560
@nguyenthinh2560 2 месяца назад
Cho tui hỏi là chú Huy tập 1 ca tạ hay 2 ca tạ 1 ngày nhỉ
@SmallGym
@SmallGym 2 месяца назад
1 thui
@nguyenthinh2560
@nguyenthinh2560 2 месяца назад
@@SmallGym oke a em cảm ơn ạ
@genkivn6007
@genkivn6007 2 месяца назад
chú ơi bên mình có nhận đào tạo pt k ạ
@SmallGym
@SmallGym 2 месяца назад
Bên a có
@muslandtuananh5271
@muslandtuananh5271 2 месяца назад
@@SmallGymđào tạo trong bao lâu vậy A Huy
@tieukhunglongvietnam4671
@tieukhunglongvietnam4671 2 месяца назад
Chính là đi học sinh Nhật bốn
@HungTran-pv8sg
@HungTran-pv8sg 2 месяца назад
hít vào bằng mồm lúc tập có tác hại j ko mn
@SmallGym
@SmallGym 2 месяца назад
Không
Далее
C’est qui le plus fort 😂
00:18
Просмотров 4,6 млн
🎙А не СПЕТЬ ли мне ПЕСНЮ?
3:09:39
Просмотров 1,6 млн