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Yo entreno en mi casa con dos mancuernas viejas y la gente me a dicho hasta que no soy natural 😂, cuando en mi vida lo que me a importado relamente a sido mi matrimonio mi casa mis tres hijos y mi trabajo solo dando el tiempo necesario a sentirme bien yaa echo ver resultados lo suficientemente buenos como pensar la gente q me pincho 🤦🏾‍♂️ un saludo buenisimo video 💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼

“No te permitas a ti mismo el convertirte en un individuo uni-dimensional cuya completa existencia se desarrolla alrededor del gimnasio y el entrenamiento.” frase del creador del heavy duty, manera de entrenar que a mi particularme me ha cambiado el tiempo que pasaba en el gimnasio. Tanto este como sus derivados como el biios, que siguen la ley de Paretto que a mencionado Roberto frecuentemente, permiten que tengamos mas tiempo para enfocarnos en otras cosas importantes de la vida. Cualquiera sea su metodo de entrenamiento, siempre busquen la eficacia y la eficiencia, optimizando los recursos de tiempo y energia para poder utilizarlos en otros ambitos de nuestra existencia

4:53 neta que amo a mi padre, fue difícil seguirle el ritmo a alguien que pedía ser bueno en el deporte, en lo intelectual, en lo artístico, pero hoy en día se lo agradezco mucho. El siempre me dijo que había que cuidar y desarrollar 3 aspectos, el aspecto físico, el aspecto emocional y el aspecto intelectual, nunca lo entendí... Hasta ahora que soy mayor

Tengo 40 años y hago gimnasia desde los 20, en cuanto a las pesas muchas veces en el gym me traumaba porque no estaba contenta con mi cuerpo o quería levantar más peso, desde la pandemia entreno en casa, y soy mas consciente y más diciplinada y lo hago hasta más contenta, se que no tengo máquinas pero lo hago con barras, mancuernas y resistencias

Roberto gracias a ti muchos hemos abierto los ojos y ya no somos unos esclavos del gimnasio gracias por alludarnos tanto 💪

Sobre la transfrencia de Disciplina a otros ámbitos si que puede ayudar en gran medida porque estás diciendote: "si quieres resultados tienes que sufrir aunque no te apetezca". Pero eso es todo.

Cómo molaría ver a Fufi compitiendo en WNBF 😁

Estaría bien que subieras tus entrenamientos de camino a competir este año y de cómo vas gaciendo las cosas. Un saludo

Grande Roberto,estoy totalmente de acuerdo,hacer solo pesas,yo hago baile, natación, colectivas,estudio tsaf,hacer solo pesas no lo veo., también trabajo y todo Hay que hacer más cosas

Buen mensaje. El propósito de la vida es poder mantener el equilibrio en todos los ámbitos.

Todo es muy relativo. Yo admiro a las personas que son capaces de obsesionarse con algo y gracias a esa obsesión se convierten en personas que han logrado alcanzar metas significativas en la vida. Paco de Lucía nunca hubiera llegado a ser el mejor guitarrista de todos los tiempos si no se hubiera obsesionado con ello. Seguramente detrás de cada persona exitosa en este mundo, había alguien obsesionado con lograr sus metas y sus sueños, capaz de sacrificar muchas cosas para apartarse de la mediocridad. Si yo no hubiera estado obsesionado con los idiomas, no hablaría hoy inglés, italiano, chino y latín clásico, por ejemplo. Si Elon Musk no se hubiera obsesionado con la tecnología y los negocios, no sería uno de los hombres más ricos del mundo. Detrás de cada persona que ha triunfado en la vida, hay una historia similar de dedicación exclusiva y renuncia incondicional a lo que te aparta de tu sueño. No conozco a ningún políglota que hable más de cinco idiomas estudiando idiomas una hora y media, tres veces en semana. Yo mismo he tenido que estudiar durante años más de tres horas diarias. Es cierto que he tenido que sacrificar un montón de cosas. No he podido jugar a los videojuegos que me hubiese gustado, ni tener un perro, ni salir de fiesta todo el tiempo, ni hacer 40.000 tonterías, porque he estado obsesionado con mis metas. Pero es la vida que he elegido y no me arrepiento de ella. Me arrepentiría si hubiera hecho esas 40.000 tonterías y fuera un mediocre, y no hubiera sido capaz de desarrollar gran parte de mi potencial ni de alcanzar logros que, para mí, son significativos y hacen que mi vida merezca la pena vivirla

El vídeo más necesario sobre fitness que he visto en mis 30 años de obsesión.

Que grande Roberto reaccionando al Fufi! Él subió un video de cómo fue su transformación natural a lo largo de un año, me pareció una brisa de aire fresco entre los influencers fitness de su edad! Saludos!

hacer cardio en un gym es una perdida de tiempo

tu libro me cambió la forma de entrenar, ahora soy un fiera de los basicos

Mucha razón en todo lo que habla. Muy bueno

Mi mujer y yo 41 y 38 respectivamente ,y vamos 3 días al gym a la semana y ya nos sentimos mal por que tenemos que dejar al peque con los suegros jajajajjaa,que pena que este contenido no lo vean millones de personas y si vean al pradells renegando de la vida con la farmacia encima

Para lo que caminan inviertan una. Caminadora yo doy 20mil pasos que son 4 horas 3 andando mientras aprendo un idioma aprendi ingles asi ahorita estoy aprendiendo frances y quemo calor8as sin darme cuenta

Entre chuzados...

Conozco a Fufi desde que empezó con su canal y lo seguían cuatro gatos y lo que puedo decir que todo lo que dice en este vídeo es justo lo contrario a lo que él hacía al principio, por cierto dejé de seguirlo porque se burlaba de lo que hacemos entrenamiento funcional basado en la calistenia, decía que éramos unos flacos de mierda que no servíamos para nada. Hacía mucho tiempo que no había vuelto a verlo y lo que más me sorprende es que ahora parece una persona completamente diferente, no sé si seguirá pendando lo mismo de los que hacemos calistenia

Hay que ver el gimnasio como el mito de Sísifo, y eso de pensar de ser mejor que la media de cualquier persona me parece una parida como un templo. Hay que sentirse saludable simplemente

yo era de esas personas que pensaba que para avanzar en el culturismo habia que comer de cada rato, y todas las comidas bien pesadas exactamentes los mismos gramos,y deje el gym por eso por que me agobie y dije esto no esa para mi mejor busco otro deporte,pero no conoci tu canal y vi que no es necesario entrenar 6 dias a la semana,y cuidar excesivamente la dieta

Gran Fufy👏👏👏

El entreno hay que verlo como una terapia tanto fisica como mental , que lo potencias y se te da bien pues dale duro a comerse el mundo jejejeje

Escucha robert es que tiene un extracto de un vídeo que hizo justamente diciéndolo contrario diciendo a los chavales que había más vida ya del gimnasio que se relacionaran que f******* que no sé qué que no sé cuánto en fin gurús

❤

Si de algo me arrepiento yo es de NO HABER INICIADO ANTES EN EL GIMNASIO. Y otra cosa la hora o las horas incluyen el tiempo en donde dejas de hacer cualquier cosa en el gimnasio más que ponerte a criticar al de al lado o cositas de estas... Además lo dice alguien que no vive del gimnasio, sino no se atreve a sacar ese vídeo de 💩

La musíquita de fondo lo mejor😂

Se llama Rubén..

Hola, tengo la masterclass de peso muerto es epica, pero aún tengo la duda de la vida de que pasa si tienes los brazos cortitos y tengo que forzar para agarrar la barra, vale más subir barra y hacer medio sumo o convencional y elevarla todavia más? Molaría un vídeo de eso

Fufi es uno de los nuestros...

Yo salgo a caminar que me encanta .

29:44 me rei muchisimo viendo como te ibas quedando sin energia harto de toda esta cagada JAJAJJAJA

👍💪💪

Fufi lo decía Alex el león en el rey león...

La verdad es que Fufi se puso serio en este vídeo

Pues a mi me ha parecido que enfoca el ejercicio hacia el aspecto físico y no va más allá, no tiene en cuenta los beneficios para la salud... No sé, bastante superficial y encima está anclado en los típicos errores de entrenamientos eternos de los que no te recuperas... También puede ser que me he visto el vídeo a cachos mientras hago cosas en casa y no me he empanado de nada. Yo al principio hacía ejercicio por estética, y ahora que soy un padre de familia con 43 años intento mejorar para no ser un lastre para nadie el día de mañana, pero voy más allá, pues además quiero ser yo mismo quien cuide de mi mujer, que es la sedentaria 🤭🤭🤭

Pobre chico sinceramente me da pena ajena, parece un lenguaje Neo Nazi.... cada persona es distinta... cada quien decide que hacer o ko con su vida! Si el cerebro no crece en forma proporcional con los músculos es perder el tiempo a la larga todos vamos a envejecer , el físico se pierde! Lo único que nos queda son los valores y los conocimientos adquiridos. Si em.ponen a escoger entre un hombre musculado con cero cerebro, a un flaco inteligente.... me quedo mil veces con mi flaco!

Hablas de artes marciales pero no muestras nada monstruo, Dale publica algunos combos, exhibicion....etc

El tema de la edad se está equivocando en el mensaje que quiere transmitir, cuando tienes 50 tienes que entrenar igual, y con 60, 70, etc, cómo comentas Roberto, que te acompañe toda tú vida, es salud, y además darle la vuelta a la matrix 😂, estar cada vez mejor

Y pensar que Rodri salas lo piensa enserio esto XDDDD

Este mensaje a quien va dirigido,o crees que la gente del gym vive del aire,...parecéis el estado metiéndose con la vida deloscdemas....

Qué pereza el fufi este de verdad........