SIESTA PODEROSA para RECUPERAR CONCENTRACIÓN y MEJORAR MEMORIA 😴 (solo voz) 

La duración ideal de la siesta es, según la NASA, de 26 minutos, es decir más o menos media hora. Tras la siesta el rendimiento aumenta un 36%.
Si tienes problemas para dormir en la noche y duermes la siesta, utiliza este vídeo, para que tu siesta sea corta y no perjudique en la noche.
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Recupera tu energía con esta Meditación para Dormir la Siesta. Duerme una Siesta Poderosa, reparadora, que te permitirá recuperar tus fuerzas, concentración y mejorar tu memoria.
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imágenes y Vídeos de stock utilizados: de Envato (elements.envat...) y Storyblocks (www.storyblock...)
Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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