Ja mam pytanie odnośnie tego bulionu warzywnego,jeśli w przepisie jest 600 g a w opakowaniu 160 to rozumiem ze to juz jest wartość po rozpuszczeniu w wodzie tak?
@@sebastianrosiak4289 na opakowaniu jest napisane, ale ja zawsze daje na oko najpierw jedna łyżeczka, później druga i po prostu próbuje czy jest wyrazisty :)
Propozycje genialne, takich szukałam, trudno napisać która zupa najbardziej mi odpowiada, spróbuję zrobić je wszystkie i dziękuję bardzo za te przepisy 🤗💐😉
Super przepisy P.Martyno śledzę i korzystam z Pani przepisów i myślę że nie tylko ja ale i inni obserwujący i korzystający z przepisów chcieliby więcej przepisów na zyski Pozdrawiam
I znowu pojawił się film z pysznymi przepisami na fit zupki. Martynko jesteś wielka uwielbiam oglądać twój kanał oraz janki dużo się dzięki tobie nauczyłam. Pozdrawiam
Patent na pieczarki w plasterki - dluga wykałaczka, nakłuć pieczarek ile się zmiesci i kroić wszystkie na raz w plasterki, raz z jednej, raz z drugiej strony ! :D Patent na marchewkę czy pietruszke/Pasternak w plasteki lub półplasterki- obrane warzywo przekrój na pół.. I krój jednocześnie dwie połówki położone obok siebie - szybciej pokroisz :D To są moje małe patenty, żeby zaoszczędzić ciutke czasu :P ja zupy gotuję na 2-3 dni więc tych warzyw jest dużo więcej niż u Ciebie na ten malutki garnek ;) Ale dla większej ilości zupki - patenty się sprawdzają 😎👌
Pani Martynko dziękuję bardzo już zrobiłam sobie listę co muszę dokupić by przygotować te smaczne zupy🥰dziękuję za pracę dla nas i życzę wszystkim tu obecnym smacznego. Pozdrawiam Janki🥰🥰
Dziś ogarnęłam wszystkie składniki na tajską i wyszła ekstra! Byłam pod wielkim wrażeniem bo pierwszy raz w życiu zrobiłam jakąkolwiek zupę i była pyszna! Szkoda że nie mogę dodać zdjęcia bo wyglądała też super! Wielkie dzięki za ten przepis 😁
Hehe a ja myślałam że jestem tutaj jedyną 47 latką na tym kanale ktora też się całe życie uczy czegoś nowego szczególnie od tak inspirujacej osobliwości jak Martynka 😍🤗❤
Jestem pod wrażeniem kanału i podejścia do diety. Dla mnie zawsze najtrudniej było odmawiać sobie ulubionych słodkości a tu w odpowiedniej proporcji nie będę musiała. Dlatego zdecydowałam się na zakup e-booka z dietą z Lidla. Mam tylko dwa pytania. Czy korzystasz z jakiegoś innego mięsa niż kurczak i sporadycznie indyk? Nie wiem czy dam radę jeść prawie codziennie 🐔 można podmienić go na indyka, rybę czy od czasu do czasu jeszcze inne mięso? I drugie pytanko, czy lista zakupów i dania w e-booku są tak zbilansowane że będę w całości wykorzystać wszystkie zakupione produkty? Oczywiście pomijają np oliwę której wiadomo wykorzystuje się symbolicznie i pozostanie na dłużej
Wszystkie zupy smakowite i naprawdę proste, naprawdę do wypróbowania. Jedyne co, to pominęłabym wszędzie mięso z Lidla lub jakiegokolwiek marketu, każde pakowane w plastik. Dużo lepsze i smaczniejsze jest takie kupione u lokalnego dostawcy, na wagę, przywożone codziennie z ubojni.
Na szczęście robiłam niedawno gulaszową, więc nie dostałam przesadnego ślinotoku na filmie 😉 ale pieczarkowa wskakuje na listę! Tylko moja gulaszowa wychodzi jakaś taka gęsta sama z siebie- może ziemniaki mi się rozgotowują albo nie wiem co. I ja daję paprykę konserwową, żeby taki fajny smaczek był, no ale to już mniej zdrowo 😇
Jak zawsze pysznie i profesjonalnie 🙂 Mam tylko problem na stronie 😔 Wybrałam wszystko do przepisnika, ale nie mogę dodać go do koszyka 😔 Płeć, kalorie, ilość i rodzaj posiłków, wszędzie 7/7 i... nic 😔 Ktoś wie w czym problem?
Martynko powiedz mi proszę ile trzeba gotować tą zupkę kalafiorowa bo mam zamiar ją zrobić? A i powiedz mi jeszcze proszę ile mam dodać tego bulionu warzywnego? Z góry dziękuję
Uwielbiam zupy! Muszę wypróbować tajską, tylko dodam tofu 😁 Mam jeszcze pytanko - skąd wiedzieć co i w jakiej ilości zalicza się do tych 20% produktów rekreacyjnych? Ciężko mi to wyczuc, bo zawsze myślałam, że to jedynie typowo mocno przetworzone produkty, a okazuje się, że niekoniecznie. Jak to w takim razie kategoryzować? :)
Na oko najlepiej wszystko robić. Przykładowo zrobić zdrowa sałatkę, warzywa, kurczak usmażony na oliwie lub pieczony, do tego chleb graham lub żytni, a sos z dodatkiem majonezu. Czyli mamy zdrowy posiłek i ten mały dodatek, który podbije smak 🙂 ciężko mi to tak określić, po prostu starać się wybierać to co zdrowe głównie, a dodatki traktować jako właśnie tylko dodatek. Np zdrowa owsianka z owocami i orzechami, a do tego kostka lub dwie swojej ulubionej czekolady. A jak przykładowo zjemy 2 zdrowe posiłki w 100% to ten trzeci może mieć sos no na bazie śmietanki, ale właśnie tez nie całe opakowanie tylko przykładowo 50-70g. Mogłabym tak pisać i pisać haha 😃 na oko wszystko 😊
Tak, teraz już wiem😀 widzisz, nie tylko Ty jesteś zakręcona☺️ cały czas pamiętałam tylko ten Twój słoiczek i głupotę napisałam, czekałam na zupki i na pewno zostaną że mną na stałe, dzięki za nowe jedzonko i gratulacje za pomysły🥰
Miałabym pytanie w sprawie Waszej strony 80na20, bo chciałabym skorzystać z tych indywidualnych jadłospisów, w których sami wybieramy po 7 dań z obiadów, kolacji i śniadań :) wiem, że jest tam opcja zamiany składników, a przez to że nie jem mięsa nie wiem, czy w niektórych daniach typowo mięsnych, np. makaron z kurczakiem czy tego typu rzeczy jest opcja zamiany mięsa na np. Ciecierzyce czy tofu? 🙂 albo np szynki mięsnej na jakiś „substytut” typu np vegeplastry ZGruntuDobre?
Ogólnie to zamienniki grupowalismy w taki sposób, aby miały chociaż trochę podobne makro. Dlatego wędlinę mięsna lub jakiekolwiek mięso można zamieniać na tofu zwykle, wędzone lub smakowe np. Sweet chilli :) jak ktoś je rybh to również mięso można zamieniać na ryby. kalkulator policzy ile dokładnie wyjdzie tofu/ryb zamiast mięsa :)
Czasem schab lub polędwiczke wieprzową, bo to tez chude mięso. Ale czerwone mięso powinno się mocno ograniczać dlatego króluje drób 🙂 kaczki nigdy nie robiłam, nie wiem czy umiem 😀 inną wieprzowinę jemy na jakimś rodzinnym grillu czy rodzinnym obiedzie, ale to jest raz na jakiś czas, dosyć rzadko. Wołowe bardzo rzadko, raczej tylko jakiś stek w restauracji, ale rzadko chodzimy
@@nela8277 na filmiku jest przepis, poza tym no zupa curry wiadomo, ze ma curry. Jak ktoś chce zrobić danie to pierw musi obejrzeć film i zobaczyć co tam podaje. W opisie są składniki, które wliczają się w kaloryczność :) Poza tym jak ktoś nie ma czasu, to chce gotowy przepis w opisie? No proszę… kanał nie miałby sensu ;)
@@MartynaLoch no nie wiem ...ueazam ze wszystkid skladnimi poeonny byc w opisie lacznie z przyprawami ...a jak sie orzygotowuje to juz w filmiku.przynajmniej tak jest ns innych ksnslach ze wszystkie skladniki sa podsbe w opisie.brak tych ptzyoraw tylko utrudnia sprawe i nid zacheca do ogladsnia..
Bardzo mi się przyda ten odcinek bo nigdy nie mam pomysłu na zupę. Wszystkie oprócz tajskiej już wypróbowane, bardzo dobre. Zaskoczyła mnie kalafiorowa z jajkiem pyszna! Masz bardzo fajne pomysły i proste w wykonaniu😊
Już tyle Twoich przepisów wypróbowałam, że nie jestem w stanie ich wszystkich zliczyć ❤ wszystko wychodzi naprawdę pyszne ❤❤ uwielbiam Cie oglądać i słuchać ❤ masz przemiły głos 🙂
w opisie napisałaś, że jest potrzebne 600g bulionu, a jeden taki słoiczek ma 160g, więc żeby zrobić taką zupę muszę użyć 4 takich słoiczków? 😄Czy może dodać trochę tego bulionu i zalać wodą? 😅 Jak to się przygotowuję, bo ja zup praktycznie w ogóle nie przygotowuje😉
Chodzi o 600g bulionu rozrobionego z woda, na około jest to 1,5 łyżki bulionu ze słoiczka 😊 dopisze w opisie jak wrócę do domu, aby było bardziej zrozumiałe 🙂
